Bir çox insan bunun nə olduğu ilə maraqlanır - göz astenopiyası. Bu xəstəliyin uşaqlarda fotoşəkili estetik səbəblərdən əlavə edilmir. Müasir insan həyatının xüsusiyyətləri, təbii ki, görmə orqanlarına mənfi təsir göstərən çoxlu mənfi elementlərə malikdir.
Astenopiya görmə gərginliyi ilə tez yorulma ilə xarakterizə olunan patologiyalardan sadəcə biridir və nəticədə görmə itiliyi azalır. Gözün astenopiyası və uzaqgörənliyi olan eynək taxanlar deyirlər ki, optika ilə birlikdə tibbi və xalq üsullarından istifadə edilməlidir.
Səbəblər
Astenopiya vəziyyətini təhrik edə bilən əsas amillər bunlardır:
1. Mənfi amillərlə müntəzəm vizual yükləmələr:
- az işıqda oxumaq;
- yaxın məsafədən televizora baxmaqdan sui-istifadə;
- kompüter monitoru qarşısında fasiləsiz iş saatları;
- gecə maşın sürmək və həmçininmüntəzəm dayanacaq yoxdur
2. Əzələ astenopiyasının səbəbi astiqmatizm və ya miyopiya üçün səhv seçilmiş görmə korreksiyası vasitələri (eynək və ya linzalar), eləcə də gözlərdə əzələ gərginliyi ilə xarakterizə olunan müşayiət olunan xəstəliklər (məsələn, tireotoksikoz, miyozit) ola bilər.
3. Gözlərdə əzələ gərginliyinə səbəb olan digər patoloji təzahürlər də astenopiyanın inkişafına səbəb ola bilər, məsələn:
- miyopiya ilə düz göz əzələlərinin həddindən artıq gərginliyi var;
- çəpgözlükdə eyni şəkildə göz yorğunluğu müşahidə olunur.
Simptomlar
Xəstəliyin mövcudluğunu göstərə bilən göz astenopiyasının simptomları:
- Daimi diskomfort, sanki gözün içinə kiçik zibil daxil olub, onu çıxarmaq mümkün deyil.
- Bəzi elementlər bulanıqlaşa və ya ikiyə bölünə bilər.
- Ətrafınızdakı dünya birdən qeyri-səlisləşə, yüngül duman və ya pərdə ilə örtülə bilər
- Bir nöqtəyə diqqəti cəmləmək çətindir, gözlərinizi başqa obyektə köçürdükdə diqqət yenidən yanlışa doğru gedir.
- Elementin faktiki forması və ölçüsü gördüyünüzdən çox fərqli ola bilər. Obyektlərə olan məsafələr fərqli ola bilər və rənglər düzgün qavranılmaya bilər.
- Gözlərdə artan quruluq hissi, yanma hissinə çevrilməsi və zamanla artması və ya əksinə, göz yaşının artması. Adətən, bütün bunlar şiddətli ağrı ilə müşayiət olunur və sizi ağrını sakitləşdirmək üçün gözlərinizi sıxmağa məcbur edir.
- Zülalın qızarması və ya qırmızı damarlar şəbəkəsi ilə örtülməsi.
- Gözlər başlayıradi işdən daha tez yorulursunuz, gərginlikdən xilas olmaq üçün daha tez-tez göz qırpmalısınız.
- Bu simptomlara davamlı baş ağrıları, daim artan yorğunluq fonunda baş verən fotofobi və müalicə edilmədikdə inkişaf edən digər xəstəliklərin simptomları da ola bilər.
Gözlərin astenopiyası - bu nədir və hansı növləri var?
Astenopiya, xüsusən uzun müddət oxuma və digər göz funksiyaları ilə əlaqəli sürətli göz yorğunluğu və gərginliyidir. Əksər hallarda, yaxın olan obyektlərə diqqət yetirərkən xoşagəlməz hisslər yaranır. Bu göz patologiyasının bir neçə növü var.
Akomodativ astenopiya
Bu tip göz xəstəlikləri ən çox rast gəlinən akomodasiya zəifləməsi, presbiopiya (yaşa bağlı görmə dəyişməsi) və uzaqgörənlikdən sonra baş verir. Bu, əsasən akkomodasiya spazmı, eləcə də sistem xəstəlikləri ilə bağlıdır.
Xəstədə gözün içərisindəki siliyer əzələnin həddən artıq gərginliyi yaranır, onun rahatlaması və daralması lensin formasının dəyişməsinə kömək edir, yaxın olan obyektləri görməyə imkan verir. Akomodativ forma adətən qocalıqda uzaqgörən insanlara təsir edir, çünki onlar daha güclü yerləşirlər.
Adətən eynək korreksiyası ilə aradan qaldırılır. Həm də məktəblilərdə akkomodativ astenopiya görünə bilər, lakin bir müddət sonra siliyer əzələlərin işləməsinin artması vəgöz almasının böyüməsi, keçə bilər. Bənzər bir xəstəlik, tükənmə və ya həddindən artıq iş, stress və sarsıntı səbəbindən siliyer əzələlərin zəifliyi nəticəsində də görünə bilər.
Astenopiyanın bu forması olan xəstələr uzun müddət oxumaqda çətinlik çəkirlər, çünki hərflər bulanıqlaşır və ya birləşə bilər. Alın, məbədlər və gözlərdə ağırlıq hissi ola bilər.
Əzələ astenopiyası
Gözün daxili əzələlərinin zəifliyi səbəbindən görünür, çünki sağlam binokulyar görmə üçün onlar büzülməlidirlər. İnsan gözlərini daimi gərginlikdə saxlamalı və əlavə olaraq öz-özünə daralmalıdır ki, bu da tez-tez bəzi narahatlıqlara səbəb olur.
Astenopiyanın əsas əlamətləri: tez-tez və uzun müddət davam edən baş ağrısı, göz ağrısı və yorğunluq, ikiqat şəkillər. Qeyd etmək lazımdır ki, yuxarıda sadalanan xoşagəlməz hadisələr insan bir gözünü örtən zaman yox ola bilər.
Bu vəziyyətin qarşısının alınması və effektiv müalicəsi olmadıqda, konvergent və ya divergent çəpgözlük nəticəsində bir müddət sonra durbin görmə itə bilər. Vəziyyət simmetrik bir görmə növünü təmin etmək qabiliyyəti ilə ağırlaşdırıla bilər - buna yaxınlaşma deyilir. Əzələ gərginliyi gizli miyopiya və ya çəpgözlüklə inkişaf edə bilər.
Qarışıq astenopiya
Xəstəliyin bu forması görmənin əzələ yorğunluğunun akomodativ ilə birləşməsidir. Onun inkişafının səbəbləri əzələ və inkişafının səbəblərinə bənzəyirastenopiyanın akomodativ forması. Astenopiyanın bu forması ilə normal görmənin qeyri-sabitliyi qeyd olunur ki, bu da gözlərin yaxın məsafədə yerləşən kiçik obyektlərə fiksasiyası zamanı qeyri-müəyyənlik, qoşa hərflər və baş ağrısı ilə özünü göstərir.
Retinal astenopiya
Bu tip astenopiya həm də əsəbi adlanır və tez-tez tor qişa yorğun olduqda ortaya çıxır. Retinal astenopiya uzun müddət məşq etməyin fəsadında özünü göstərir, bəzən gözlərdə tez-tez qaranlıq olur, obyektlər buludlu, aydın görünə bilər. İşığa həssaslıq (fotofobiya) da qeyd olunur. Bənzər bir vəziyyət gözlərdən təzahür üçün heç bir səbəb olmadığı halda da baş verə bilər.
Simptomatik astenopiya
Bu tip astenopiya burun, onun sinusları və təbii ki, gözlərin müəyyən iltihabi xəstəlikləri zamanı baş verən əlamətdir. Obyektlərə yaxından baxmaqla əlaqə daha az aydındır. Bəzi hallarda simptomatik astenopiya gözdə iltihabın əlaməti sayıla bilər - simpatik iltihab və ya uveit.
Astenik astenopiya
Astenik göz xəstəlikləri əsasən uzun sürən fiziki və psixi gərginlik, bəzi infeksion və ümumi xəstəliklər, intoksikasiya, düzgün və qeyri-rasional istirahət və iş rejimi nəticəsində baş verir. Astenik astenopiyanın korreksiyasının əsas üsulları vitamin preparatlarının istifadəsi, ümumi gücləndirici tədbirlər, patologiyaların müalicəsi, istirahətin rasional birləşməsidir.əmək.
Diaqnoz
Astenopiyanın erkən diaqnozu üçün bir oftalmoloq metodoloji yoldan istifadə edərək mütləq görmə orqanlarının tədqiqatını aparır. Bu, şübhəli yerli simptomları istisna etməyə imkan verir, çünki onlar çox vaxt təkcə göz yorğunluğu sindromu deyil.
İnnovativ diaqnostik metodlardan istifadə etməklə görmə ilə bağlı patologiyaların hərtərəfli tədqiqini aparmaq mümkündür. Hərtərəfli təhlil effektiv müalicəni həyata keçirməyə imkan verir, ona görə də bu, astenopiyanın təzahürlərinin müalicəsində çox mühüm prosesdir.
Diaqnostika aşağıdakı üsullarla aparılır:
- Yerləmə ehtiyatı yoxlanılır;
- görmə testi;
- füzyon ehtiyatı tədqiqatı;
- çəpgözlük bucağının Hirşberq üsulu ilə və sinoptoforda öyrənilməsi;
- çəpgözlüyünü yoxlayın;
- normal şagird və midriaz ilə refraktometriya;
- görmənin təbiətinin öyrənilməsi.
Şübhəsiz ki, bütün bu testləri evdən çıxmadan təkbaşına həyata keçirmək mümkün deyil. Bütün yerli (ilkin) simptomlar barədə oftalmoloqa məlumat vermək və xəstəliyin gedişatını gecikdirməmək vacibdir. Baxmayaraq ki, astenopiya hazırda tanınmamış bir xəstəlikdir. Bu, gözlərdə mümkün problemlər üçün yalnız bir şərtdir. Bilmək vacibdir ki, bu sindromun düzgün müalicəsi olmadan kifayət qədər ciddi nəticələr yarana bilər.
Müalicə
Gözlərin astenopiyasını müalicə etməyin belə üsulları var:
- Əzələ astenopiyası yalnız o zaman aradan qaldırılırçəpgözlüyün müalicəsi. Əsas aradan qaldırılması üsulu xüsusi bir cihazdan - sinoptofordan istifadə edərək göz almasının əzələ aparatı üçün məşqlərdir. Əsas vəzifəsi həm görmə qabiliyyətini yaxşılaşdırmaq, həm də göz almalarının hərəkətliliyini yaxşılaşdırmaqdan ibarət olan bu cihazda ortoptik məşqlər həyata keçirilir.
- Akomodativ forma hər gün eynək və kontakt linzalar taxmaqla görmə pozğunluğunun düzəldilməsi ilə müalicə edilməlidir.
- Stenik formanı müalicə etmək üçün ilk növbədə yorğunluğa səbəb olan səbəbi müəyyən etmək, bədən üçün fiziki məşqlərin miqdarını artırmaq, istirahəti yaxşılaşdırmaq və iş gününü normallaşdırmaq lazımdır.
- Neyrogen astenopiya sakitləşdirici dərmanlarla müalicə olunur. Həmçinin praktikada müalicə üçün kompüter proqramlarından istifadə edilir. Onlar əzələləri rahatlamağa kömək edən müxtəlif rənglər, formalar, xətlər və onların hərəkətlərini nümayiş etdirirlər.
Sonuncu halda, üsullardan biri gözün selikli qişasını nəmləndirən göz damcılarının istifadəsidir, məsələn:
- Vizin;
- "Systane";
- maye göz yaşları.
Qarşısının alınması
Astenopiyanın qarşısının alınması aşağıdakı sadə tədbirlərdən ibarətdir:
- alternativ göz yorğunluğu və hər saat 10-20 dəqiqəlik istirahət dövrləri;
- istirahət zamanı göz almasının əzələlərini gücləndirmək üçün xüsusi məşqlər etmək lazımdır: ən sadə məşqlərdən biri yaxından yerləşdirilmiş obyektlərdən, sonra isə ən uzaqdan baxmaqdır;
- iş yeri vəotaq yaxşı işıqlandırılmalıdır;
- qaranlıq otaqda parlaq işıqlı kompüter monitorunda işləmək kimi işıqlandırmada qəfil dəyişikliklərdən çəkinin;
- kompüterdəki şrift optimal ölçüyə qədər artırılmalıdır;
- düz arxası olan monitorun arxasına düzgün və rahat oturma;
- fiziki məşğələlər və idman göz almasının daha yaxşı qan tədarükünə kömək edir, həmçinin vaxtaşırı boyun və yaxa nahiyəsini masaj etmək lazımdır;
- təzə tərəvəzlərin, meyvələrin və giləmeyvələrin (moruq, qaragilə, qarağat, çiyələk) müntəzəm qəbulunu ehtiva edən pəhrizin yaxşılaşdırılması;
- gözlər üçün kompleks vitamin preparatlarının müntəzəm qəbulu, məsələn: "Blueberry Forte", "Ocuwaite lutein";
- uzun vizual yüklənmə dövründə gözləri nəmləndirici damcılarla basdırmaq və ya maye gözyaşı damcılarından istifadə etmək tövsiyə olunur.
