Çox vaxt insanlar oynaqlar üçün balıq yağı istifadə edirlər. İnsan orqanizmində müxtəlif funksiyaların normallaşmasına kömək edən bu omeqa-3 turşularının faydalarını çox qiymətləndirmək çətindir. Bu məhsul osteoporoz və artroz kimi yaşa bağlı xəstəliklərin inkişafının qarşısını alır. Dərman bədənin bütün sistemlərinə və orqanlarına gücləndirici və iltihab əleyhinə təsir göstərməyə qadirdir. Odur ki, balıq yağı təkcə oynaqlar üçün deyil, həm də başqa məqsədlər üçün istifadə olunur. Bu məqalədən bu məhsulun faydaları haqqında öyrənə bilərsiniz.
İnsan orqanizmi üçün faydaları
Yağların tərkibinə oynaqların funksionallığına və quruluşuna müsbət təsir edən çoxlu müxtəlif faydalı maddələr daxildir. Balıq yağının oynaqlar üçün çox faydalı olması ilə yanaşı, bu yağ turşuları iltihab prosesinin başlamasının qarşısını ala bilər, dayandıra bilər.sümük və qığırdaq toxumalarında yaşa bağlı məhv. Məhsul həmçinin xüsusi antiinflamatuar birləşmələrin istehsalını təşviq edir.
Balıq yağının tərkibində bağlar və sümüklər üçün sadəcə əvəzolunmaz olan çoxlu miqdarda A vitamini var. Buna görə də bir çox insan oynaqlar üçün balıq yağı istifadə etməyi üstün tutur. Bu vitamin sümükləri gücləndirir və onların strukturunda da iştirak edir. Bundan əlavə, element hüceyrələrin sürətli bərpasına kömək edir. Balıq yağının tərkibində qığırdaqların elastikliyini artıran və dayaq-hərəkət sistemi xəstəliklərinin inkişaf riskini azaldan D vitamini var.
Artroz üçün
Beləliklə, oynaqlar və bağlar üçün balıq yağının çox faydalı olduğunu anladıq. Buna görə də tez-tez artroz kimi bir xəstəlikdə istifadə olunur. Xəstəlik qığırdaq təbəqəsi məhv edildikdə meydana gələn oynaqların ağır deformasiyası şəklində özünü göstərir. Artroz, bir qayda olaraq, yalnız hərəkət zamanı deyil, həm də istirahət zamanı şiddətli ağrıya səbəb olur. Yaşla insan orqanizmində mineral və vitamin çatışmazlığı yaranır ki, bu da oynaqların vəziyyətinə, sümük və qığırdaq sisteminin elastikliyinə və strukturuna mənfi təsir göstərir.
Çox vaxt mütəxəssislər oynaqların artrozu olan xəstələrə balıq yağı təyin edirlər, lakin digər dərmanlarla birlikdə. Bu preparatın kapsullarında olan yağ turşuları oynaqlarda dağıdıcı prosesi maneə törədir, bununla da onların funksionallığını və fəaliyyətini uzadır. Fermentlər qlükozanın parçalanmasını və udulmasını təşviq edir, bu da kömək edəcəkdirartrozun inkişafına səbəb olan diabetes mellitusun qarşısının alınması.
Osteoporoz üçün
Balıq yağı da osteoporozda oynaqlara kömək edir. Bu patologiyanın inkişafı nəticəsində birləşdirici toxumaların yumşalması müşahidə olunur ki, bu da oynaqları və sümükləri kövrək edir, yerindən çıxma və sınıq riskini artırır. Osteoporoz həm də oynaqlarda ağrı və deformasiya ilə xarakterizə olunur ki, bu da ən kiçik bir hərəkətlə ağırlaşa bilər. Balıq yağının tərkibində olan D vitamini sümükləri möhkəmləndirir, fosfor-kalsium mübadiləsini normallaşdırır, qığırdaq toxumalarının elastikliyini bərpa edir. Kompleks terapiyada kapsulların istifadəsi ağrıları əhəmiyyətli dərəcədə az altmağa kömək edəcək, həmçinin müalicənin bütün dinamikasını yaxşılaşdıracaq.
Oynaqların müalicəsi üçün necə qəbul edilməlidir?
Bu məhsul pəhriz əlavəsi kimi qəbul edilə bilər və ya təbii şəkildə qida ilə birlikdə qəbul edilə bilər. Dayaq-hərəkət sistemi xəstəlikləri üçün gündəlik doza ən azı 2,5 q olmalıdır. Bədənin bu məhsula olan ehtiyacını ödəmək üçün oynaqlar üçün kapsullarda balıq yağı gündə 7 ədəd, lakin eyni zamanda qəbul edilməlidir., nahar üçün həftədə 2 dəfə yağlı balıq yeyin.
İstifadə üçün göstərişlər
Oynaqların və bağların xəstəliklərinin müalicəsi, həmçinin bədxassəli şişlərin qarşısının alınması ilə yanaşı, balıq yağı aşağıdakı hallarda faydalı olacaq:
- Virus patologiyaları.
- Vitamin çatışmazlığı.
- Dəri xəstəlikləri.
- Kosmetoloji qüsurlar və dərinin zədələnməsi.
- Laktasiya və hamiləlik.
- Allergik reaksiya.
- Aralıq oynaq və sümük ağrısı.
- Ürək-damar sistemini məğlub edin.
İstifadəyə əks göstərişlər
Balıq yağının oynaqlar üçün faydalarını müzakirə etdik. Ancaq bu məhsulun bəzi əks göstərişləri var. Bəzi insanlar balıq yağını çox diqqətlə və məhdud miqdarda istehlak etməlidirlər. Bu, xüsusilə kapsulların tərkibindəki fermentlərə və dəniz məhsullarına allergik reaksiya verənlər üçün doğrudur. Bundan əlavə, balıq yağı aşağıdakı xəstəliklərdən əziyyət çəkən insanlar üçün tövsiyə edilmir:
- Böyrək və qaraciyərin patologiyaları.
- Mədə-bağırsaq traktının xroniki və kəskin lezyonları.
- Həddindən artıq D vitamini.
- Tiroid funksiyasının pozulması.
- Ürək-damar sisteminin ağır xəstəlikləri.
- Vərəm.
Həddindən artıq doza və yan təsirlər
Əksər hallarda balıq yağının istifadəsi kifayət qədər yaxşı tolere edilir, insan orqanizmindən heç bir mənfi reaksiya doğurmur. Kiçik həzm pozğunluğu olan insanlar nadir hallarda ishal və ürək yanması ilə qarşılaşırlar. Böyük dozada balıq yağı qanaxma riskini artırır. Mütəxəssislər balıq yağı preparatlarını vitamin və mineral komplekslərlə birlikdə qəbul etməyi məsləhət görmürlər.
Həddindən artıq dozanın qarşısını almaq istəyirsinizsə, həkiminizin təyin etdiyi dozalara əməl etməlisiniz. Fakt budur ki, bədəndə həddindən artıq miqdarda A, E, D vitaminləri parçalanma, yuxululuq, əzələ zəifliyi və ürək bulanmasına səbəb ola bilər. Bu dərmanın digər yan təsirləri arasında yavaş və ya sürətli ürək döyüntüsü, yuxu pozğunluğu və tənəffüs problemləri daxildir. Hər hansı arzuolunmaz dəyişiklik olarsa, balıq yağından istifadəni dayandırmalı, həmçinin həkiminizlə məsləhətləşməlisiniz.
Nəticə
Planetimizdəki hər bir insan həyatında ən azı bir dəfə sümüklərdə və oynaqlarda narahatlıq keçirmişdir. Bu, tamamilə fərqli səbəblərə görə baş verə bilər: həyat tərzi, irsiyyət, qocalıq. Müasir tibb öz xəstələrinə bu xoşagəlməz simptomu aradan qaldırmaq üçün çoxlu müxtəlif dərmanlar və prosedurlar təklif edə bilir. Bununla belə, balıq yağı hazırda ən təbii olaraq qalır. Bu məhsul insanlara uşaqlıqdan məlumdur.
Əvvəllər balıq yağı xoşagəlməz qoxu olan özlü maye idi və ikrah hissini aradan qaldırarkən içilməli idi. Bu gün əczaçılıq şirkətləri bu məhsulu kapsul şəklində istehsal edirlər. Eyni zamanda, həkimlər onu terapiya üçün istifadə etməyi, həmçinin müxtəlif xəstəliklərin, o cümlədən oynaqların və sümüklərin xəstəliklərinin qarşısının alınmasını tövsiyə edirlər. Lakin bu vasitəni istifadə etməzdən əvvəl mütləq mütəxəssislə məsləhətləşin, çünki istifadə üçün əks göstərişlər var.
