Uzun müddət inkişaf edən, inkişafın son mərhələsində özünü göstərməyə başlayan patologiyalar var. Bunlara ateroskleroz daxildir. Onun nəticələri insan vacib orqanlarına mənfi təsir göstərir. Bir müddət əvvəl xəstəlik yalnız yaşlı və orta yaşlı insanlarda özünü göstərirdi. Hazırda gənc nəsildə də diaqnoz qoyulur. Buna görə də damar aterosklerozunun nə olduğunu, bu xəstəliyin səbəbləri və əlamətlərinin nə olduğunu bilmək lazımdır.
Ümumi məlumat
Ateroskleroz lipid mübadiləsinin pozulması və qan damarlarının daxili divarlarında xolesterinin çökməsi ilə əlaqədar arteriyaların yavaş gedən xroniki xəstəliyidir. Divarları normal olaraq hamar elastik təbəqə ilə örtülmüş damarlar vasitəsilə qan ürəkdən qida və oksigeni toxuma və orqanlara çatdırır. İçəridə əlverişsiz şəraitdədamarların səthində hüceyrə çürüməsi məhsulları, xolesterol və kalsium yığılır. Divarlar qeyri-elastik olur, lövhələr görünür, lümen azalır, qan axını yavaşlayır. Ağır hallarda damar tamamilə bloklanır, qan dövranı dayanır, nəticədə nekroz yaranır.
Patologiya növləri
Damar aterosklerozunun simptomları və müalicə üsulları onların hansı orqanda yerləşməsindən asılıdır. Ən çox təsirlənənlər:
- Aorta insan bədənindəki ən böyük arteriyadır. Uzun müddətdir ki, xəstəlik gözədəyməz davam edir, yalnız ciddi bir müayinə ilə aşkar edilir. Vaxt keçdikcə fiziki güc və ya emosional stresslə artan yanan retrosternal və ya qarın ağrıları olur.
- Koronar damarlar - ürəyi qidalandırır, oksigen və qida maddələri ilə doyurur. Qan damarlarının tıxanması ağrılı hücumlarla özünü göstərən angina pektorisinə gətirib çıxarır. Onlar hər hansı bir yüklə meydana gəlir və mədədə və ya sinə bölgəsində lokallaşdırılır. Xəstənin dərisinin solğunluğu, ətraflarda soyuqluq, qorxu hissi yaranır. Xəstəlik sürətlə irəliləyir.
- Beyin damarları - aterosklerozun simptomları başgicəllənmə, yuxu pozğunluğu, yaddaş, eşitmə və görmə problemləri ilə özünü göstərir. Bəzən huşunu itirir, nitq pozulur, insult mümkündür.
- Bağırsaklar - qan dövranı pozğunluqları qarında ağrı, qəbizlik və şişkinliyə səbəb olur. Xəstəliyin başlanğıcında gəyirmə və meteorizm görünür, sonra perist altika pozulur. Bundan sonra ağrı daha çox oluryemək və hücum bir saatdan çox davam edir.
- Böyrək arteriyaları - ilkin mərhələdə xəstəlik simptomsuz keçir və yavaş irəliləyir. Sonra qan təzyiqi yüksəlir. Ancaq hər iki böyrək zədələnirsə, xəstəlik sürətlə inkişaf edir.
- Əzaların damarları - aterosklerozun əlamətləri baldır əzələlərinin zəifliyi, yorğunluğu və uyuşması ilə ifadə edilir. Ayaqların dərisi quruyur və solğun olur, gəzinti zamanı ağrılı hisslər yaranır. Vaxtında müalicə edilmədikdə, ağrılar hətta istirahətdə də davamlı olur, xoralar görünə bilər, ən pis variant qanqrenanın inkişafıdır.
Əsas səbəblər
Ateroskleroz aşağıdakı amillərdən asılı olaraq baş verir və inkişaf edir:
- İrsiyyət insanın damar xəstəliklərinə meylidir.
- Metabolik proseslərin pozulması - qaraciyər funksiyasında dəyişiklik, qan damarlarının divarlarında yığılan xolesterinin həddindən artıq istehsalına səbəb olur.
- Yaş - damar aterosklerozu nədir - qan damarlarının tıxanması ilə əlaqəli və uzun illər irəliləyən bir xəstəlik. Buna görə də çox vaxt qırx yaşdan yuxarı insanlarda özünü göstərir.
- Kişi - qadınların statistik olaraq xəstələnmə ehtimalı daha azdır.
- Həyat tərzi - aşağı fiziki fəaliyyət, tez-tez stresli vəziyyətlər, siqaret və spirt.
- Qeyri-sağlam pəhriz - tərkibində heyvani yağlar olan çoxlu qidalar yemək xolesterinin əmələ gəlməsinə kömək edir.
- Piylənmə - bədəndə yağ yığılması qan damarlarının tıxanmasına kömək edir.
- Endokrin bezlərin işində uğursuzluqlarsistemlər - diabetes mellitus, gut qan damarlarının divarlarının zədələnməsinə, yağ metabolizmasının pozulmasına səbəb olur.
- Psixo-emosional vəziyyətlər - xolerik insanların həddindən artıq həyəcanlanma meyli onları risk altında qoyur.
Xəstəliyin səbəbləri hələ də tam başa düşülməyib.
Xüsusiyyətlər
Damar aterosklerozunun simptomları ən çox xəstəliyin uzun latent kursundan sonra baş verir. Onlar aşağıdakı kimi ola bilər:
- Qeyri-müntəzəm ürək ritmi, məşqdən və ya stressdən sonra döş sümüyündə ağrı - damar ürək xəstəliyi ilə baş verir.
- Böyrəklərin və aortanın zədələnməsi nəticəsində yüksək qan təzyiqi, hərəkət koordinasiyasının pozulması müşahidə edilir.
- Diqqətin pozulması, baş ağrıları, yaddaşın pozulması beyin damarlarının problemləri ilə əlaqələndirilir.
- Ayaqlarda axsaqlıq, diskomfort, ayaqlarda xoraların olması aşağı ətrafların damarlarının aterosklerozunun simptomları və əlamətləridir.
- Qarında ağrılar, meteorizm, qəbizlik - qarın boşluğunda yerləşən aortanın divarlarında çöküntülərlə baş verir.
Simptomlar orta və qocalıqda özünü göstərir. Bu zamana qədər gəmilərdə artıq əhəmiyyətli dəyişikliklər var, lövhələr qan axını maneə törədir və xəstə narahatlıq hiss edir. İstənilən vaxt bir damar yırtıla bilər və qan laxtası əmələ gələ bilər. Çox vaxt eyni anda birdən çox orqan təsirlənir.
Diaqnoz
Xəstəliyi müəyyən etmək üçün həkimə müraciət etməlisiniz:
- Xəstə ilə söhbətlər, şikayətləri müəyyən edir, toplayırətraflı tibbi tarix.
- Xəstəliyin lokalizasiyasından asılı olaraq xarici müayinə aparır: şişlik, dəridə trofik dəyişikliklər, wen əmələ gəlməsi. Sonra qan təzyiqi ölçülür və damarlar palpasiya edilir.
Bundan sonra ilkin diaqnoz qoyulur. Bunu aydınlaşdırmaq üçün aşağıdakı laboratoriya testləri təyin olunur:
- Tam qan və sidik testi.
- Ətraflı lipid profili ilə qanın biokimyəvi tədqiqi - daxili orqanların fəaliyyətini qiymətləndirmək və qanda xolesterinin konsentrasiyasını müəyyən etmək üçün aparılır. Homosistein də müəyyən edilir, onun yüksək səviyyəsi infarkt və ya insult ehtimalının daha yüksək olduğunu göstərir.
Instrumental müayinə üsulu orqanizmin tam diaqnostikası və bütün aterosklerotik dəyişikliklərin aşkarlanması üçün aparılır. Bunu etmək üçün təyin edin:
- EKQ - impulsların qrafik təsviri üzərində ürəyin işini qiymətləndirməyə kömək edir.
- Doppleroqrafiya - həkimə xolesteroldan olan lövhələrin ölçüsünü, damar divarlarının vəziyyətini, lümenin ölçüsünü təyin etməyə imkan verir.
- Exokardioqram - ürəyi qidalandıran koronar damarların vəziyyəti haqqında məlumat verir.
- Angioqrafiya - kontrast agentdən istifadə edərək damarların divarlarına baxılır, onların qüsurları aşkar edilir.
- Reovazoqrafiya - periferik qan axını sistemi xolesterol lövhələrinin olub-olmaması üçün yoxlanılır.
- Aortoqrafiya - aortanın divarlarını müayinə etməyə imkan verir.
- MRT - beynin böyük arteriya və damarlarının analizini təmin edir.
Yalnız dolduqdan sonraxəstənin müayinəsi və dar mütəxəssislərin konsultasiyası, diaqnoz qoyulur və damar aterosklerozunun simptomlarının müalicəsi təyin edilir.
Terapiya
İnteqrasiya edilmiş yanaşma və xəstənin həkimin bütün tövsiyələrini yerinə yetirməsini tələb edir. Fakt budur ki, əmələ gələn lövhələr tamamilə yox olmur. Dərmanlar və həyat tərzi dəyişiklikləri prosesi dayandıra və ləngidə bilər. Müvəffəqiyyət əldə etmək və ürək-damar xəstəliklərinin inkişaf riskini az altmaq uzun müddət, bəlkə də bir neçə il çəkəcək.
Damar aterosklerozunun simptomlarının müalicəsi aşağıdakı addımlardan ibarətdir:
- Həyat tərzinizi dəyişdirmək - düzgün pəhriz, müntəzəm məşq, alkoqoldan və siqaretdən qaçınmaq sklerotik formasiyalar dayandırmağa və insult riskini az altmağa kömək edəcək.
- Dərmanlar - qan təzyiqini və qanda xolesterini idarə edəcək, xəstəliyin gedişatını ləngidir və dayandıracaq.
- Angioqrafiya və stentləmə - damarın daxili lümeni qiymətləndirilir və stent, xüsusi metal protezin köməyi ilə trombla bağlanmış sahə açılır, qan axını bərpa olunur. Cərrahi manipulyasiya ayaq və ya qolda yerləşən arteriya vasitəsilə həyata keçirilir.
- Bypass cərrahiyyəsi qarın boşluğunda əzalardan damarların götürülərək zədələnmiş nahiyəyə implantasiyası əməliyyatıdır. Qan axını yolu bərpa olunur.
Hansı müalicə rejiminə iştirak edən həkim patologiyanın şiddətini və xəstənin fərdi xüsusiyyətlərini nəzərə alaraq qərar verir: xroniki xəstəliklər, ümumisağlamlıq vəziyyəti.
Beyin aterosklerozunun simptomları
Xəstəliyin inkişaf mərhələsindən asılı olaraq xəstəlik müxtəlif təzahürlərə malikdir:
İlkin - aşkar əlamətləri olmayan patologiya. Arteriyanın divarlarında kiçik lipid yataqları əmələ gəlir. Onlar səthdən yuxarı qalxmırlar və qan axınına müdaxilə etmirlər. Ancaq sağlamlığınıza diqqət yetirsəniz, bunun göründüyünü görəcəksiniz:
- yorğunluq, xüsusilə fiziki və zehni stressdən sonra;
- təvazökarlıq və düşmənçilik;
- bir az başgicəllənmə;
- ağrılı təbiətli baş ağrıları.
Bütün simptomlar istirahət və yuxudan sonra yox olur. Bu dövrdə xəstə adətən həkimə getmir, çünki o, baş damarlarının aterosklerozunun ilk əlamətlərinə əhəmiyyət vermir. Xəstəliyin bu mərhələsində başlayan müalicə çöküntülərin tam rezorbsiyasına kömək edir.
İrəliləmə mərhələsində relyef çıxıntılarının əmələ gəlməsi baş verir. Onlar vahid bir bütövlükdə birləşirlər və qan axınına müdaxilə etməyə başlayırlar. Bəzən çöküntülərin çatlaması var və kiçik qan parçaları kiçik damarlara düşür, onları tıxanır. Xəstə narahat olmağa başlayır:
- uzunmüddətli baş ağrıları;
- tinnitus;
- yuxusuzluq:
- unutmaq;
- diqqətin azalması;
- görmənin pisləşməsi;
- emosional qeyri-sabitlik;
- titrəyən barmaqlar və baş;
- dikoordinasiya.
Bu dövrdə ateroskleroz əlamətlərinin müalicəsibaş damarları konservativ və cərrahi üsulla həyata keçirilir.
Aterokalsinozun son mərhələsində kalsium duzları xolesterin lövhəsinin üzərinə çökdükdə qalınlaşır və ölçüsü artır. Və zaman keçdikcə damarı tamamilə bağlayır və toxuma nekrozu əmələ gəlir. Xəstənin vəziyyəti beynin funksiyalarının açıq şəkildə pozulması ilə xarakterizə olunur. Onun var:
- əzaların iflici;
- əlillik;
- nitq və udma pozulur;
- kosmosda oriyentasiya itkisi;
- sidik saxlamama;
- demans irəliləyir.
Beyin aterosklerozunun göstərilən simptomları ilə nəticələr çox ciddidir: xəstədə arteriya yırtılması və ya insult ola bilər.
Terapiya Üsulları
Beyin damarlarının xolesterol lövhələri ilə tıxanması ilə əlaqəli xəstəliklər sağalmazdır, çünki bu dəyişikliklər geri dönməz olur. Həkimin əsas vəzifəsi lövhə meydana gəlməsinin daha da irəliləməsinin qarşısını almaq və əlçatmaz ərazilərə qan axınının bypass yollarının yaradılmasını stimullaşdırmaqdır. Bu, xəstənin yaşına və imkanlarına uyğun olan müntəzəm fərdi məşq terapiyası komplekslərinin təyin edilməsi ilə əldə edilir. İşemiyadan əziyyət çəkən nahiyəyə qan çatdırılmasının girov (əvvəllər cəlb edilməmiş) yolları açılır. Bundan əlavə, gəzinti, masaj, su prosedurları müsbət təsir göstərir.
Piylənmə simptomu olan beyin damarlarının aterosklerozunun müalicəsi arıqlamağa yönəlib. Haradaqidanın kalorili məzmununu məhdudlaşdırın, bağırsaqları xolesteroldan təmizləmək üçün prosedurları həyata keçirin. Tibbi terapiya, həyat tərzi dəyişiklikləri ilə birlikdə, lövhələrin meydana gəlməsini həll etmək və yavaşlatmaq məqsədi daşıyır. Lazım gələrsə, qan pıhtılarını çıxarmaq və qan damarlarını genişləndirmək üçün cərrahi müdaxilə istifadə olunur. Və xüsusi diqqət anti-sklerotik təsiri olan məhsullardan istifadə edərək pəhriz verilir.
Əza xəstəlikləri
Qol və ayaq arteriyalarının ciddi xəstəliyi, bunun nəticəsində damarların lövhə və ya qan laxtaları ilə qismən və ya tam tıxanması baş verir. Bu, toxumalara oksigen və qida maddələrinin normal çatdırılmasının qarşısını alır. Üst əzalarla bağlı problemlər ilə xəstə hiss edir:
- əllər soyuqdur;
- fiziki işlə məşğul olan zaman ağrı, kramplar, yorğunluq;
- saç tökülməsi.
Əzaların damarlarının aterosklerozunun ilk əlamətləri görünəndə dərhal müalicəyə başlamaq lazımdır. Yalnız xəstəliyin ilkin mərhələsində terapiya effektiv nəticələr verir. Bacakların damarları da olduqca tez-tez təsirlənir. Diqqət etdikləri əsas simptom ağrıdır. Çox vaxt dana və budun əzələlərində olur. Hərəkət zamanı arteriyadakı kiçik bir lümen toxumanın oksigen və qidalanma ehtiyacını ödəmək üçün kifayət qədər qanı keçə bilməz. Nəticə ağrıdır. Xəstəliyin ilk mərhələsində, yükün dayandırılmasından sonra tez keçir, sonra hərəkət bərpa edildikdə geri qayıdır. Alt ekstremitələrin tıxanmasının ən vacib əlaməti aralıqdırtopallıq və onun yaratdığı ağrı. Yaşlılarda damarların aterosklerozu tez-tez artroz ilə meydana gələn oynaqlarda ağrı ilə qarışdırılır. Qeyd etmək lazımdır ki, oynaq ağrıları hərəkətin əvvəlində daha güclü şəkildə qəbul edilir və sonra zəifləyir, əzələ ağrısı isə əksinədir. Bundan əlavə, xəstə aşağıdakı simptomlarla qarşılaşır:
- ayaqlarda uyuşma, soyuqluq;
- sağlam və xəstə üzvdə fərqli temperatur;
- aşağı ayaqda yaraların görünüşü;
- ayaqlarda və barmaqlarda qaralmış nahiyələrin əmələ gəlməsi;
- ayaq biləyi ilə körpücük altı fossa arasında nəbz yoxdur.
Zamanla düzgün qidalanmayan alt ayaq arıqlaya bilər, saç tökülməsi və dırnaqların delaminasiyası başlayır. Müalicə edilməzsə, qanqren mümkündür. Buna görə də, xəstəliyin əlamətləri aşkar edilərsə, həkimə müraciət etməlisiniz.
Terapiya
Əzaların damarlarının aterosklerozunun müalicəsində hər bir xəstə üçün kompleks və fərdi yanaşma tətbiq edilir. Bunu etmək üçün istifadə edin:
- Pis vərdişlərdən imtina.
- Yağ və xolesterolu az olan pəhriz qidası.
- Piylənmə üçün çəki korreksiyası.
- Daimi fiziki fəaliyyət.
- Dərman müalicəsi yağ və öd turşularının istehsalını azaldan dərmanların istifadəsi ilə həyata keçirilir.
- Konservativ terapiyanın effekti olmadıqda cərrahi müdaxilə. Bu zaman xolesterol lövhələri çıxarılır və damarlarda lümen artır.
Müalicə üsulu iştirak edən həkim tərəfindən müəyyən edilir,xəstənin bütün fərdi xüsusiyyətləri nəzərə alınmaqla.
Ürək damarları ilə bağlı problemlər
Qanın hərəkətini təmin edən əsas orqan ürəkdir. Arteriyalar, oksigen və qida maddələri ilə zənginləşdirilmiş qanın ürəkdən digər orqan və toxumalara hərəkət edərək onları qida ilə təmin edən damarlardır. Damarların elastik divarları yaxşı uzanır və əhəmiyyətli qan təzyiqinə tab gətirə bilir. Ürəyin özü də qidalanmalıdır. Oksigen kiçik koronar arteriyalar vasitəsilə çatdırılır. Müxtəlif metabolik pozğunluqlara görə, xolesterol damarların daxili divarlarına yerləşdirilir, tədricən lümeni daraldır və qanın hərəkətinə müdaxilə edir. Ürək damarlarının aterosklerozu baş verir, onun simptomları aşağıdakı kimi özünü göstərir:
- ürək ağrısı;
- dərinin solğunluğu;
- yorğunluq;
- gəzərkən nəfəs darlığı;
- başgicəllənmə;
- daimi ürəkbulanma.
Çox vaxt xəstəliyin ilk əlamətləri xəstələr tərəfindən digər xəstəliklərin təzahürü üçün qəbul edilir və qiymətli müalicə vaxtı ilkin mərhələdə itirilir. Aterosklerozun inkişafı ilə görünür:
- ürək ağrısı ilə özünü göstərən angina;
- kardioskleroz - şişlik, nəfəs darlığı, zəiflik var;
- paroksismal kramplar, başgicəllənmə, huşunu itirmə ilə xarakterizə olunan aritmiya.
Damarın tam tıxanması zamanı yanma ağrıları, hava çatışmazlığı, şüurun bulanması müşahidə olunur. Ürək damarlarının aterosklerozunun belə simptomları iləmüalicəni gecikdirmək olmaz. Proqnoz xəstənin nə qədər tez və düzgün tibbi yardım alacağından asılıdır.
Ürək Damar Müalicəsi
Həkimlə erkən əlaqə saxladıqda terapiya təyin edilməklə həyata keçirilir:
- lipid mübadiləsinin tənzimlənməsi üçün dərmanlar;
- beta-blokerlər və inhibitorlar - ağrıları aradan qaldırır, xəstəliyin inkişafının qarşısını alır;
- antikoaqulyantlar - qan laxtalarının əmələ gəlməsini istisna edir;
- xüsusi pəhriz;
- məşq;
- arıqlamaq.
Ürək damarlarının aterosklerozu nədir - bu, onların xolesterol lövhələri ilə tıxanmasıdır. Qan əsas orqanı qidalandırmağı dayandırdıqda isə əməliyyat təklif edirlər:
- Bypass – Tıxanmış arteriya qan axını təmin edən damar transplantasiyası (şant) ilə əvəzlənir.
- Angioplastika - koronar damarların mexaniki genişlənməsi.
- Stenting - lümeni genişləndirən sərt çərçivə damarın boşluğuna yerləşdirilir.
Vaxtında aparılan müalicə xəstənin ömrünü uzadır.
Boyun damarlarının xəstəlikləri
Damarların divarlarında aterosklerotik lövhələrin çökməsi səbəbindən onurğa boyunda qan dövranının pozulması son dərəcə təhlükəlidir. Qan ilə birlikdə yataqların hissəcikləri beynin damarlarına daxil ola bilər və tıxanmaya səbəb ola bilər. Xəstəlik uzun müddət inkişaf edir və xroniki olur. İlkin mərhələdə servikal damarların aterosklerozunun simptomları bunlardır:
- emosional qeyri-sabitlik;
- boyunda narahatlıq;
- unutmaq;
- zəif konsentrasiyadiqqət;
- qıcıqlanma;
- başgicəllənmə;
- yaddaşın pisləşməsi.
Əgər həkimə müraciət etməsəniz, xəstəlik irəliləyir və daha ciddi problemlər yaranır, xarakterikdir:
- koordinasiya itkisi;
- nitq pozğunluğu;
- görmə pozğunluğu;
- solğun dəri;
- həddindən artıq tərləmə;
- özünü itirir.
Bu əlamətlər beyin damarının tıxanmasından və insultdan xəbər verir. Xəstəyə təcili tibbi yardım lazımdır. Xəstənin müalicəsi, iştirak edən həkim tərəfindən təyin olunan xəstəliyin mərhələsindən və şiddətindən asılıdır. Çox vaxt inteqrasiya olunmuş bir yanaşma istifadə olunur: dərman müalicəsi, pəhriz, fizioterapiya məşqləri. Ancaq bəzi hallarda yeganə təsirli vasitə cərrahiyyədir.
Damarların aterosklerozu: yaşlılarda simptomlar və müalicə
Yaşda aşağı fiziki aktivlik bütün metabolik prosesləri ləngidir, qan damarlarının elastikliyini azaldır. Xolesterol lövhələrinin çökməsi qan axınına mane olur, daxili orqanları qida ilə zəif təmin edir. Ateroskleroz son dərəcə təhlükəli bir xəstəliyə çevrilir və aşağıdakı simptomlarla müşayiət olunur:
- hərəkətlə pisləşən başgicəllənmə;
- yerişdə dəyişiklik;
- dikoordinasiya;
- əllərin və başın titrəməsi;
- yaddaşın pisləşməsi;
- depressiyada.
İnsan tez-tez fikrini cəmləyə bilmir, toxunulmaz olur, onunsevdiklərinizlə münasibətlər. Artan diqqət tələb edən işi yerinə yetirmək çətin olduğu üçün o, tez-tez sağlamlıq vəziyyətindəki dəyişiklikləri görür. Yaşlılarda ateroskleroz sürətlə inkişaf edir. Buna görə xəstəliyin əlamətlərini görərək tez bir zamanda həkimə müraciət etmək və müalicəyə başlamaq lazımdır. Dərmanların və cərrahi müdaxilənin köməyi ilə həyata keçirilir. Terapiya üçün istifadə edilən dərmanlar:
- qaraciyərdə xolesterinin əmələ gəlməsinin qarşısını alır;
- qan laxtalanmasını az altmaq üçün antiplatelet agentləri;
- xolesterolu azaldan statinlər;
- vitamin kompleksləri;
- aterosklerotik lövhələri həll edir;
- lipid mübadiləsini yaxşılaşdırır.
Bundan əlavə, terapevtik məşqlər təyin olunur, pəhrizi dəyişdirmək, sinir sistemini gücləndirmək, mütəmadi olaraq həkimə müraciət etmək tövsiyə olunur.
Nəticə
İndi siz aterosklerozun nə olduğunu bilirsiniz. Bu, heç bir aşkar əlamətlər olmadan, ilkin mərhələlərdə diqqətdən kənarda qalan çox ciddi və təhlükəli bir xəstəlikdir. Bunun qarşısını almaq üçün gündəlik bədən tərbiyəsi ilə məşğul olmaq, düzgün yemək, stressi, siqareti və spirtli içkiləri aradan qaldırmaq lazımdır. Bütün bunlar qan damarlarının tıxanmasının baş verməsini minimuma endirəcək və qocalığa qədər aktiv yaşamağa imkan verəcək.
