Psoriasis, təəssüf ki, hazırda kifayət qədər yayılmış xəstəlikdir. Mütəxəssislərin fikrincə, onu müalicə etmək üçün təkcə dərman müalicəsi kifayət deyil. Həqiqətən, bu, simptomları bir qədər az altmağa imkan verir, lakin relapsların baş verməsinin qarşısını almır. Buna görə müasir həkimlər pəhrizinizi tamamilə yenidən nəzərdən keçirməyi şiddətlə tövsiyə edirlər - əlbəttə ki, sedef xəstəliyini aradan qaldırmaq istəyirsinizsə. Psoriaz üçün pəhriz bəzi məhdudiyyətləri təmin edir, lakin bu vaxt qidalanma hələ də balanslı olaraq qalır. Gəlin bu məsələyə daha yaxından nəzər salaq.
Ümumi Prinsiplər
Bütün həzm sisteminin harmonik işləməsi üçün turşu-əsas mühitinin tarazlığına nail olmaq çox vacibdir. Bu məqsədlə mütəxəssislər qələvi maddələrdə yüksək olan qidaların pəhrizində miqdarını bir qədər artırmağı məsləhət görürlər. Əgər həqiqətən də uğur qazanarsayuxarıda qeyd olunan tarazlığa nail olmaq üçün orqanizm ardıcıl olaraq toksinlərdən təmizlənməyə başlayır, bir çox soyuqdəymələrə qarşı immunitet yaranır, dəri səpgiləri azalır və s. Yuxarıda deyilənlərə əsasən, sedef xəstəliyini necə aradan qaldıracağını əminliklə müəyyən etmək olar. Psoriaz üçün pəhriz daha qələvi olmalıdır.
Hansı məhsullar bu qrupa aiddir?
- Az yağlı ət və balıq (toyuq, hinduşka, kambala, mezgit, skumbriya).
- Meyvələr və onlardan müxtəlif şirələr.
- Taxıllar (qarabaşaq, qəhvəyi düyü, darı).
- Tərəvəz.
- Günəbaxan, kətan və balqabaq tumu.
- Zeytun yağı.
- Konservantlardan istifadə etmədən Müsli.
Sedef kimi xəstəlik üçün icazə verilən qidalar
Sedef üçün pəhriz ciddi şəkildə məhdudlaşdırılmır. İlk növbədə qeyd etmək lazımdır ki, bütün tərəvəz və meyvələr, giləmeyvə və qoz-fındıqların yeyilməsinə icazə verilir, lakin onları müstəqil yemək kimi yemək daha yaxşıdır. Yuxarıda qeyd edildiyi kimi, pəhrizdə xəstəliklə mübarizə aparmaq üçün yağsız ət və balıqlara diqqət yetirilməlidir. Təbii qatıq və yağsız kefirə, həmçinin az miqdarda pendirə icazə verilir.
Pəhrizimdən nələri xaric etməliyəm?
Həkimlər bu xəstəliklə hər hansı alkoqol və qazlı içkiləri qəti şəkildə qadağan edir. Çörək məmulatları, xəmir və kekslər yeyə bilməzsiniz. Bir müddət süd və şokoladdan imtina etmək daha yaxşıdır. Məhdudiyyətlər maya və onların əlavə edilməsi ilə qidaya da aiddir. Qeyd edək ki, imtinayuxarıda göstərilən məhsulların hamısı yalnız alevlenme dövründə sedef kimi bir xəstəliyin sabit bir remissiyasına nail olmağa imkan verməyəcəkdir. Psoriaz üçün pəhriz pis vərdişlərin rədd edilməsi ilə birlikdə əsl həyat tərzinə çevrilməlidir. Bu, həqiqətən sağlam insan olmağın yeganə yoludur.
Faydalı məsləhətlər
- Qidalanma ilə bağlı təsvir edilən bütün tövsiyələrə əməl edərək, içmə rejiminə diqqət yetirmək lazımdır. Beləliklə, yalnız limon suyu əlavə etməklə təmizlənmiş sudan istifadə etməlisiniz. Alternativ olaraq adi çayı bitki mənşəli və ya bitki mənşəli içkilər şəklində tapmaq olar.
- Bişirmə məsələsinə gəlincə, burada qaynadılmış və ya bişmiş variantlara üstünlük vermək daha yaxşıdır. Şübhəsiz ki, bu gün hər kəsin mətbəxində istifadə olunmamış buxarlayıcı var.
- Nəticədə pəhriz çox balanslı olduğuna görə əlavə vitamin komplekslərindən istifadə edə bilməzsiniz.
Sedef üçün pəhriz. Rəy
Bir qayda olaraq, bu məqalədə verilən qidalanma sxemi xəstələrdən son dərəcə müsbət cavablar tapır. Beləliklə, onlar nəinki xəstəliyə qalib gəlir, simptomları azaldır, həm də bütövlükdə bədənlərini əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdırırlar.
Nəticə
Sonda qeyd etmək lazımdır ki, psoriaz əslində elə də qorxunc xəstəlik deyil. Müalicə, pəhriz və profilaktik tədbirlər hər bir halda bəzi amilləri (xəstəliyin mərhələsi, yaş, allergik reaksiyalar və s.) nəzərə alaraq, iştirak edən həkim tərəfindən fərdi olaraq seçilməlidir. olunsağlam!
