Vitamin çatışmazlığı, qeyri-sağlam qidalanma, eləcə də qeyri-sağlam həyat tərzi və asılılıqlar son nəticədə insanı müxtəlif xəstəliklərə, stressə və zədələrə çox həssas edir. Bu cür əlamətlər skelet sistemi üçün xüsusilə təhlükəlidir - skeletin hissələri zəifləyir, asanlıqla məhv edilir. Gənclər üçün sınıqlar o qədər də kritik bir vəziyyət deyilsə, pensiya yaşında bir insanı uzun müddət adi həyat tərzindən kənarlaşdıra bilərlər. Sümükləri gücləndirmək üçün hansı dərmanları qəbul etmək lazımdır?
Skeletin vəziyyətini yaxşılaşdırmaq üçün çoxlu sayda dərman istifadə olunur, lakin ilk növbədə pəhrizinizi tənzimləmək və pis vərdişlərdən imtina etmək lazımdır. Belə ki, siqaret sümüklərin kövrəkliyinin artmasına, çox kövrək olmasına, yağlı qidaların və konservlərin sui-istifadəsi isə sümüklərin möhkəmlənməsi üçün faydalı vitaminlərin miqdarının azalmasına gətirib çıxarır.
Göstərişlər
Sümüklər və oynaqlar üçün vitamin-mineral kompleksləri vacibdir. Aktiv iz elementlərinin çatışmazlığı əksər xəstəliklərə səbəb olur, məsələn:
- Arthrit (hər hansı birgə xəstəlik üçün ümumi termindir).
- Arthroz (oynaqların içərisində qığırdaq toxumasının məhv edilməsi ilə əlaqəli mürəkkəb degenerativ xəstəlik).
- Osteoporoz (sümük sıxlığının azalması ilə səciyyələnən xroniki mütərəqqi sistemli metabolik skelet xəstəliyi və ya digər xəstəliklərlə əlaqəli klinik sindrom).
Zəruri komponentlərin olmaması skelet sistemini pisləşdirir, onu daimi zədələrə məruz qoyur. Skeletin və oynaqların zəifləmiş hissələri sınıqlara və burulmalara həssas olur.
Ciddi zədələrin qarşısını almaq üçün orqanizmdə faydalı mikroelementlərin səviyyəsi artırılmalıdır.
Sümükləri və oynaqları gücləndirən dərmanlar
Vitamin kompleksləri insan skeletinə əhəmiyyətli dəstək verir, həmçinin dayaq-hərəkət sisteminin fəaliyyətini normallaşdırır və mexaniki amillərə qarşı dözümlülüyünü artırır.
Gələcəkdə sınıqların qarşısını almaq üçün həkimlər sağlam həyat tərzi keçirməyi və düzgün qidalanmağı tövsiyə edir. Mineral və vitaminlərlə zəngin qidalar dayaq-hərəkət aparatının gücünün qarantıdır. Normal fəaliyyət üçün insan orqanizminə aşağıdakı faydalı komponentlər lazımdır:
- Retinol.
- Askorbin turşusu.
- Tokoferol.
- Kalsiferol.
- Piridoksin.
- Niasin.
- Selenium.
- Vitamin K.
- Silikon.
- Manqan.
- Kükürd.
- Qlükozamin.
- Xondroitin.
- Kollagen.
- Metilsulfonilmetan.
Retinolun hərəkəti dayaq-hərəkət sisteminin inkişafını və qığırdaqların əmələ gəlməsini normallaşdırmağa yönəlib. A vitamini çatışmazlığı osteoporoz və digər onurğa xəstəlikləri riskini artırır. Retinol olmadan bütün bədən zəifləyir, bu, müdafiə sistemini aşağı salmaqla və yoluxucu agentlərin daxil olması ilə təhlükəlidir.
Faydalı maddələrin xüsusiyyətləri
Askorbin turşusu oynaq toxumasının normal fəaliyyətini dəstəkləyir. Onun çatışmazlığı iltihablanma ehtimalını artırır.
Tokoferol qığırdaq mayesi üçün çox faydalıdır. Zərər halında, artikulyar toxumaların tez bərpasına kömək edir. E vitamini çatışmazlığının kompensasiyası oynaqları erkən aşınmadan və yaşlanmadan qoruyur.
Kalsiferol dayaq-hərəkət sisteminin düzgün inkişafından məsuldur. Kalsiumla təsirli yer. Uşağın bədənində D vitamini çatışmazlığı ilə raxit inkişaf ehtimalı yüksəkdir. Kalsiferol çatışmazlığı olan yetkin xəstələrdə artrit, həmçinin sümük sıxlığının azalması və tez-tez sınıqlar olur.
Piridoksin fibrilləri gücləndirməyə kömək edir. Maqneziumun daha yaxşı udulmasını təşviq edir. Niacin oynaqların və bağların hərəkətliliyindən məsuldur. Toxuma sıxlığından məsul olan phylloquinone, kas-iskelet sisteminin əsas elementlərinə ciddi ziyan vurma riskini azaldır. Kalsium skeletin düzgün inkişafının qarantıdır,oynaqlar və qığırdaq. Sümüklərin möhkəmliyi və mexaniki amillərə qarşı müqaviməti onun orqanizmdəki konsentrasiyasından asılıdır.
Selenium zədələnmiş toxumaların bərpasını sürətləndirir. Təbii ağrı kəsici hesab edilən o, zədələndikdə və ya göyərdikdə şiddətli ağrının öhdəsindən gəlməyə kömək edir. Silikon fibrilyar protein strukturlarını yaxşılaşdırır və toxuma elastikliyini artırır. Kollagen skelet sisteminə güc verir. Vətərlərdə, sümüklərdə və qığırdaqlarda olur. Sümükləri və oynaqları gücləndirmək üçün hansı preparatlardan istifadə etmək olar?
İnsan orqanizmi sümüklər və oynaqlar üçün faydalı mikroelementlər ehtiyatını daim artırmalıdır. Buna görə həkimlər gündəlik pəhrizi normallaşdırmağı tövsiyə edirlər. Qida maddələrinin çatışmazlığı yüksək səviyyədədirsə, xüsusi komplekslərdən istifadə etmək daha düzgündür.
Sümüklərin və oynaqların bərpası üçün vitamin və mineral preparatlar
Müasir farmakologiya sənayesi sümüklərin böyüməsi, həmçinin oynaqların və bağların bərpası üçün çoxlu miqdarda vitamin təklif edir. Sümükləri gücləndirmək üçün kalsium preparatları skeletin aktiv şəkildə inkişafına kömək edir. Hər hansı dərman və bioloji əlavələr almadan əvvəl həkimlə dərmanların adlarını dəqiqləşdirmək lazımdır. Ən məşhur və təsirli dərmanlar aşağıda ətraflı şəkildə təqdim olunacaq və təsvir olunacaq:
- "Complivit Kalsium D3".
- "K altsinova".
- "Kalsemin".
- Triovit".
- "Artron Kompleksi".
- "Antioksipaks".
- "Arthrit".
- "Kollagen Ultra".
- "Doppelherz qlükozaminlə aktivdir".
- "Pentovit".
- "Unicap".
- "Duovit".
Bu dərmanları sınıqdan sonra sümükləri gücləndirmək üçün təhlükəsiz istifadə edə bilərsiniz, onlar xəstənin daha tez sağalmasına kömək edəcək.
K altsinova
Tərkibində vitaminlər və minerallar olan kompleks vasitə. Dərman ağızdan istifadə üçün tabletlər şəklində mövcuddur. Calcinova dörd çeşiddə gəlir:
- ananas;
- mavi;
- moruq;
- kivi.
Həblər yuvarlaqlaşdırılıb. Vitaminlər doqquz ədəd blisterlərdə paylanır, paketdə onlardan üçü var.
Dərman kompleks bir vasitədir, tərkibində vitaminlər və minerallar var. Onlar metabolik proseslərin əsas elementləridir. Kalsium sümük toxumasının formalaşmasında, həmçinin hamar və skelet əzələlərinin daralmasında iştirak edir, sinir impulslarının keçməsini və qanın laxtalanmasını yaxşılaşdırır və ürəyin işinin sabit vəziyyətinə gətirib çıxarır. Fosfor, kalsiumla birlikdə dişlərin və sümüklərin inkişafında iştirak edir və həmçinin metabolik çürümə proseslərinin vacib komponenti hesab olunur. "Calcinova" qocalıqda sümükləri gücləndirmək üçün əla dərmandır.
Vitamin D3 sümüklərin və dişlərin yaxşı minerallaşmasını, həmçinin mədə-bağırsaq traktının orqanlarında fosfor və kalsiumun sorulmasını təmin edir.trakt və onların diş və sümük toxumalarında düzgün mənimsənilməsi.
Retinol müxtəlif komponentlərin formalaşmasında iştirak edir və görmə orqanının, həmçinin dəri və selikli boşluqların tam fəaliyyətini təmin edir.
Piridoksin hematopoez prosesinə təsir edir, mərkəzi sinir sisteminin fəaliyyətini normallaşdırır və diş ətinin, dişlərin, sümüklərin struktur və funksiyalarını qorumağa kömək edir. Askorbin turşusu bəzi bioloji aktiv komponentlərin oksidləşməsində iştirak edir, steroid hormonların əlaqəsini aktivləşdirir. Maddə həmçinin karbohidrat mübadiləsini, birləşdirici toxuma mübadiləsini, qanın laxtalanmasını və toxumaların yenilənməsini tənzimləyir, damar keçiriciliyini normallaşdırır. Vitamin C bədənin müdafiəsini və yoluxucu xəstəliklərə qarşı müqavimətini yaxşılaşdırır və iltihabı azaldır.
Kalsemin
Orqanizmdə fosfor-kalsium mübadiləsinə təsir edən birləşmiş dərman. Filmlə örtülmüş tabletlər şəklində istehsal olunur. Kapsullar ağ, bikonveks oval formada, bir tərəfində çəngəl var. "Kalsemin" yüksək sıxlıqlı polietilen şüşələrdə istehsal olunur. Ümumilikdə paketdə otuz, altmış və ya yüz iyirmi tablet ola bilər. Osteoporoz zamanı sümükləri gücləndirmək üçün uyğun dərman.
Kalseminin təsirləri nələrdir?
Preparatın təsiri onun tərkibinə daxil olan maddələrin xüsusiyyətləri ilə bağlıdır. Kalsium oynaqları və sümükləri gücləndirməyə kömək edir və qarşısını alırkas-iskelet sisteminin xəstəlikləri. Maddə bədənə aşağıdakı təsirlərə malikdir:
- mədə və bağırsaqların normal fəaliyyətinin pozulması şəraitində belə kalsiumun sorulmasını təmin edir;
- paratiroid hormonunun səviyyəsini tənzimləyir, bununla da kalsium homeostazının tənzimlənməsini yaxşılaşdırır;
- sümük toxumasının məhvini boğur.
Bundan əlavə, preparat sidikdə kalsium və oksalatların konsentrasiyasını artırmır və dəmirin udulmasına mane olmur.
Kollagen Ultra
Dayanıq-hərəkət sisteminin pozğunluqlarının qarşısının alınması üçün müalicə və profilaktik məqsədlər üçün istifadə edilən qida əlavəsi. Dərman üç dozaj formasında istehsal olunur:
- Oral toz.
- Xarici tətbiq üçün gel.
- Xarici istifadə üçün qlükozaminli krem.
Bir qayda olaraq, vitaminlər əsasən distrofik xəstəliklər, travmatik pozğunluqlar və osteoporoz zamanı dayaq-hərəkət aparatının funksional vəziyyətini yaxşılaşdırmaq üçün təyin edilir. 50 ildən sonra sümükləri və oynaqları gücləndirən dərman qəbul edə bilərsiniz.
Duovit
Dərman iki növ olan draje şəklində istehsal olunur, onlardan qırmızıda on bir vitamin, mavidə - səkkiz mineral var. Bir blisterdə on tablet var, paketdə cəmi qırx ədəd var.
Riboflavin rənginə görəsidik sarıya çevrilə bilər, bu təhlükəsizdir və insanı qorxutmamalıdır. Şəkərli diabetdən əziyyət çəkən xəstələr nəzərə almalıdırlar ki, bir drajedə şəkərin konsentrasiyası 0,8 qram, gündəlik dozada isə 1,6 qramdır. Dərmanı sınıqlarda sümükləri gücləndirmək üçün istifadə edə bilərsiniz.
Duovit hansı reaksiyalara səbəb olur?
E110 və E124 boyaları astmatik komponentlə həssaslığa səbəb ola bilər, Aspirinə qarşı yüksək həssaslığı olan insanlar həddindən artıq ehtiyatla istifadə edilməlidir.
Tövsiyə olunan gündəlik dozanın aşılması tövsiyə edilmir, artan konsentrasiyada draje təsadüfən istifadə edilərsə, dərhal həkimə müraciət edin. Dərman vitamin və minerallar olan digər dərmanlarla birlikdə qəbul edilməməlidir.
Antioksipaks
Dərman multivitamindir. Dərman hər birində yetmiş beş milliqram askorbin turşusu, on beş milliqram tokoferol və altı milliqram betakaroten olan kapsul şəklində istehsal olunur. Dərman "Antioxypax"ın təsirini təyin edən vitaminlər və minerallar kompleksidir.
C vitamininin birbaşa təsiri həmçinin dəmir və fol turşusunun metabolizminə, katekolaminlərin və steroid hormonların əlaqəsinə təsir göstərir. Vitamin kompleksinin strukturuna daxil olan retinol antioksidant təsirə malikdir. Onun əsas mülkiyyətidirelastik və kollagen liflərin, həmçinin hüceyrələrarası komponentin formalaşmasında iştirak. Dərmanda beta-karotinin konsentrasiyası "Antioxycaps" ın müdafiə sisteminə tənzimləyici təsirini, B- və T-limfositlərin reallaşdırılması prosesini aktivləşdirmək qabiliyyətini, həmçinin sərbəst radikalları onların fəaliyyətindən məhrum etmək qabiliyyətini izah edir. aşağı oksigen təzyiqində.
Dərmanla bağlı rəylər dərmandan istifadə zamanı allergik reaksiyaların mümkünlüyünü təsdiqləyir.
Complivit Kalsium D3
Dərman kompleks bir vasitə hesab olunur, onun təsiri tərkibini təşkil edən komponentlərlə bağlıdır. Dərman kalsium və fosfor mübadiləsinə təsir göstərir, sümük sıxlığını artırmağa kömək edir, bədəndə kalsium və D3 vitamini çatışmazlığı ilə mübarizə aparır, bağırsaqlardan kalsiumun sorulmasını və böyrəklərdə fosforun əks şəkildə udulmasını təşviq edir, bununla da sümük mineralizasiyasını artırır. Sümükləri və dişləri gücləndirmək üçün əla dərman.
Kalsium sümük toxumasının formalaşmasında, qan laxtalanma sistemlərində, ürək-damar sisteminin işində, həmçinin sinir uclarından impulsun keçməsində iştirak edir.
