İnsan qolları ayaqları qədər güclü deyil, lakin onlar dünyanı öyrənməyə və bilməyə kömək edən müxtəlif manipulyasiyalar həyata keçirirlər.
Əl sümükləri
Onlar insan bədənində ən çox manevr edə bilənlərdir. Bu, çiyin qurşağı və barmaqların çevikliyi ilə asanlaşdırılır. Beləliklə, gəlin əl skeletinin sümüklərinə daha yaxından nəzər salaq.
Baz sümüyü. Yuxarı hissədə kürə şəklindədir, bu da skapulanın kiçik bir boşluğuna uyğundur. Yüngül bir depressiya və sərbəst birləşdirici bağlar səbəbiylə, qollar ayaqlardan daha çox hərəkətli əzalardır. Üst qol sümükləri qolun yuxarı hissəsində yerləşir.
Yuxarı ətrafın aşağı hissəsi iki sümükdən ibarətdir: radius və dirsək sümüyü. Sonuncu, bir menteşe birləşməsinin köməyi ilə humerus ilə bağlıdır və birincisi ikinci ətrafında fırlanma qabiliyyətinə malikdir. Bu, qolun və onun aşağı əzələlərinin əyriliyi ilə əlaqədardır.
Sümüklərin səthinin özünəməxsus xüsusiyyətləri vardır. Bu, başının köməyi ilə əzələnin daxili qabarıqlığının meydana gəldiyi humerusda aydın görünür. Bükülmüş qolu ilə dirsəkdə üç tüberkül görünür. Onlar yerləşdikləri yerləri humerusun sonu və dirsək sümüyünün başlanğıcına borcludurlar, yuvarlaq başı yuxarıda aydın görünür.bilək.
Əllərin radial sümükləri. Bina
Onlar ön qolda yerləşir və iki hissəyə malikdir: distal və proksimal. Əlin radius sümükləri ossifikasiya nöqtələrinə görə inkişaf edir, bu da öz növbəsində insan bədəninin inkişafı prosesində yaranır. Bu, həyatın ikinci, beşinci- altıncı, səkkizinci-onbirinci, doqquzuncu-oncu illərində baş verir.
Yaşlandıqca insan bədənində daha çox sümük parçaları olur. Müəyyən bir sahənin normal inkişaf etdiyini və ya bir patoloji olduğunu müəyyən etmək çətinləşir. İyirmi yaşında sinostoz meydana gəlir. Əgər nədənsə sümüyün nüvəsi dirsəkdəki sümük hissəsi ilə əlaqə saxlamayıbsa, qeyri-daimi sümük olma ehtimalı yüksəkdir.
Əlin quruluşu
Onun skeleti bilək, metakarpal sümüklər və barmaqlardan ibarətdir.
Bilək insan bədənində iki cərgədə düzülmüş 8 qısa süngər sümüklə təmsil olunur: yuxarı (proksimal) və aşağı (distal). Müvafiq olaraq, birincisi: pisiform, trihedral, lunat və skafoid sümükləri. İkincidə: qarmaqşəkilli, kapitat, trapezoid və çoxbucaqlı. Əlin hər bir sümüyünün səthində artikulyar sahələr var. Onların köməyi ilə qonşuluqdakı sümüklərlə artikulyasiya baş verir
- Metakarpus hər birinin əsası, qalınlaşmış ucları olan üçbucaqlı gövdəsi və başı olan 5 qısa boru sümükləri ilə təmsil olunur. Bu quruluşa görə metakarpal sümüklər bir-birinə bağlandıqda,sümüklərarası arakəsmələrə malikdir və xurma tərəfdən qabarıq, arxa tərəfdən isə içbükeydir.
- İnsanın beş barmağı var: baş barmaq, işarət, orta, üzük və kiçik barmaqlar. Falanjlar borular şəklində qısa sümüklərdir. Birinci barmaq istisna olmaqla, hər bir barmaqda üç falanq var: proksimal, orta və distal. Baş barmağın yalnız ikisi var: ən uzunu proksimal, ən qısası isə distaldır. Hər bir phalanx bir baza, bədən və baş ilə təchiz edilmişdir. Əl sümükləri sümüklər və sinir lifləri üçün lazım olan maddələrlə damarların keçdiyi qida dəlikləri ilə təchiz edilmişdir.
Əlim niyə ağrıyır?
Ən tez-tez əl sümükləri sınıqlar, burulmalar və bağların yırtılması ilə ağrıyır. Mexanik zədələrə əlavə olaraq ağrının səbəbi ola bilər:
- Həddindən artıq məşq səbəbindən əzələ gərginliyi.
- Uzun müddət əlin narahat mövqeyi və ya təkrarlanan əl hərəkətləri.
Bu səbəblər əllərdə ağrıya səbəb olarsa, onların üzərinə düşən yükü az altmalı və ya bir müddət ümumiyyətlə hərəkət etməməlisiniz. Ancaq unutmamalıyıq ki, məhz belə ağrılar bəzən sümüklərin, əzələlərin və ya sinirlərin bir növ xəstəliyinin əlaməti olur. Buna görə də, uzun müddət keçməsələr, həkimə müraciət etməlisiniz.
Bəzən heç bir yük olmadan istirahətdə belə əllərin oynaqlarında ağrılar keçmir. Bunun iltihab və ya daha da pisi artrit olduğunu güman etmək olar. Burada bir mütəxəssisin köməyi zərər verməyəcək.
Çox tez-tezinsanlar evdə xəsarət alırlar. Zərbələrin aslan payı əllərə düşür. Bir insan sınıq olduğunu dərhal dərk etməyə bilər və şiddətli ağrıları bir qançırla əlaqələndirir. Bu, bəzi hallarda əl sümüyünün sınığı ilə simptomların aydın görünməməsi səbəbindən baş verir.
Bəzən ağrı yuxarı ətrafa yayıla bilər. Sol qolun sümükləri ağrıyırsa, infarkt və ya miokard infarktı ehtimal edilə bilər ki, bu da aşağıdakılarla müşayiət olunur:
- Sinə ağrısı.
- Nəfəs almaqda çətinlik.
- Solğunluq, ürəkbulanma.
- Soyuq tərin görünüşü.
- İzahı olmayan narahatlıq.
Bu halda dərhal təcili yardım çağırmalısınız.
Əl. Köçürülən sınıq
Bu bilək sınığının əlamətləri ağrı və şişlikdir. X-şüaları istifadə edərək dəqiq diaqnoz qoyula bilər. Lakin bu nahiyədə yerdəyişmə ilə qol sümüyünün sınığı olduqca nadirdir. Qidalanma mənbəyi kimi xidmət edən intraosseöz damarlar zədələndiyi üçün belə bir sınıqın sağalması üçün proqnoz əlverişsizdir. Bu zaman yalançı oynaq əmələ gələ bilər və sümük nekrozu kimi xəstəlik inkişaf edə bilər. Adətən cərrahi yolla çıxarılır.
Metakarpal sümükləri zədələyən sınıqlar əlin bu hissəsinə birbaşa zorakılıq nəticəsində baş verir. Belə zədələnmə şişlik, sümük şəklində dəyişikliklər, ağrı, motor qabiliyyətinin pozulması ilə xarakterizə olunur. Əvvəlcə yerdəyişmə ilə sınıq vəziyyətində əlin metakarpal sümükləriəl ilə təyin edin. Sonra ön kolun və əlin arxasından bir şin tətbiq olunur: dirsək birləşməsindən barmaqların falanqlarına qədər artikulyasiya bölgəsində. Ovucun kənarından qövsvari məftilli şin öz mövqeyini düzəldir.
Barmaqların falanqları adətən evdə və ya işdə zədələnir. Sınıqlar çox vaxt açıq olur. Əgər onlar əvəzlənibsə, diaqnoz qoymaq çətin deyil. Müalicə cərrahi debridmentlə başlayır. Sonra sümüklər yerinə qoyulur və üç həftədən sonra çıxarıla bilən bir şin qoyulur. Ay yarımdan sonra tam işləmək mümkündür.
Hansı qol sümüklərinin qırılmasından asılı olmayaraq, zədənin ilk günlərindən fiziki müalicə aparılmalıdır. Baxımdan sonrakı mərhələdə fizioterapevtik prosedurlar və masaj yaxşı kömək edir.
Radius. Sınıq
Bu tip zədə sümük strukturunun tam və ya qismən pozulmasını əhatə edir. Əlin radius sümükləri sınıqlara məruz qaldıqda, səbəbi yaralanan yerə qoyulan həddindən artıq yüklərdə axtarmaq lazımdır. Köçürülən bir sınıqda, radius üzərində qüvvənin birbaşa təsiri var. Bu, adətən uzadılmış əlin üzərinə düşəndə, sümük parçaları yıxılma zamanı yerindən asılı olaraq yerdəyişdikdə baş verir.
İlk Yardım
Hər hansı çiyin sınığı zamanı qurbana anesteziya verilməlidir. Bunun üçün Promedolun bir faiz həlli uyğun gəlir, bir mililitr kifayətdir. Bundan sonra, yalnız bir splint tətbiq etməlisinizsağ.
Qurbanın qolu yan tərəfə götürülməli və dirsəkdə doxsan dərəcə bucaq altında əyilməlidir. Sonra, fırçaya pambıq top və ya sarğı qoyun, barmaqlar uzadılmamalıdır. Qol altı nahiyəsinə parça rulonu qoyun. Onu təmin etmək üçün sarğı sağlam çiyindən keçir. Xüsusi alətlər olmadıqda, taxtalar kimi doğaçlama materiallarından istifadə edə bilərsiniz. Qurbanı yalnız oturmuş vəziyyətdə daşıyın.
Nəticədə zədə açıq sınıq xarakteri daşıyırsa, qanaxma ilə müşayiət olunacaq. Onu dayandırmaq üçün zədə sahəsinə bir sarğıdan sıx bir sarğı tətbiq edilməlidir. Qanaxma dayanmazsa, turniket qoyulur.
Sümük ağrısının səbəbləri
Bir çox insanlar heç bir səbəb olmadan pis havada, gərgin idmandan sonra və ya buna bənzər qol və ya ayaq sümüklərində ağrılar olur. Gəlin bunu anlamağa çalışaq.
- Yaşlılarda çox vaxt qol və ayaq sümükləri ağrıyır. Fakt budur ki, yaşlı bir insan sümük və oynaq sistemində qocalıq degenerativ dəyişikliklərə məruz qalır. Yaşlandıqca sümüklər nazikləşir və kollagen, kalsium və bir çox digər mineralları itirməyə başlayır. Bütün bu dəyişikliklər nəticəsində onlar daha zəif və kövrək olurlar.
- Yaxşı qidalanan insanlar tez-tez ayaqlarının sümüklərində ağrı hiss edirlər. Onlar həddindən artıq yüklənmə nəticəsində yaranır. Bu halda, onlara istədiyiniz qədər müalicə edə bilərsiniz, lakin insan çəkisini normallaşdırana qədər bu kömək etməyəcək.
- İnsanlarhər gün böyük fiziki güc yaşayır, qol və ayaq sümüklərində ağrıdan əziyyət çəkir. Bu, maddələr mübadiləsinin pozulması və sümük toxumasının qida maddələrinin intensiv şəkildə xərclənməsi ilə bağlıdır. Ağrı, ilk növbədə, sümük toxumasını qidalandırmaq üçün zəruri olan bəzi maddələrin çatışmazlığı ilə əlaqələndirilir.
- Qol və ayaq sümüklərində ağrıların səbəbi qançırlar, sınıqlar, şişlər, otoimmün və yoluxucu xəstəliklər, allergiya, leykoz və s. ola bilər.
Zədələrin Qarşısının Alınması
Sınıqların qarşısı aşağıdakı qaydalara əməl olunarsa alına bilər:
- Mümkünsə yaxşı işıqlı yerlərdə gəzin.
- Ayaqqabı seçərkən tabana diqqət yetirin: oyulmuş çentiklər olsa daha yaxşıdır.
- Sümükləri gücləndirmək üçün kalsiumla zəngin qidalar yeyin.
- Qış mövsümündə sürüşkən yollardan qaçın.
- Qol və ayaqların əzələlərini və skeletini mümkün yüklərlə gücləndirin.
- Aktiv və sağlam qalın.
