Süd vəzilərinin xoşxassəli displaziyası çox yayılmış bir problemdir. Bu vəziyyətdə, glandular və birləşdirici toxumaların patoloji böyüməsindən danışırıq ki, bu da tez-tez kistik strukturların, möhürlərin və digər formasiyaların meydana gəlməsinə səbəb olur. Xəstəliyin xoşxassəli hesab edilməsinə baxmayaraq, qadına bir çox narahatlıq yaradır. Üstəlik, müəyyən şərtlərdə (xüsusən də adekvat terapiya olmadıqda) xəstəlik hüceyrələrin bədxassəli transformasiyasına səbəb ola bilər.
Əlbəttə, bir çox xəstələr bu patoloji ilə bağlı məlumat axtarırlar. Döş displazi niyə inkişaf edir? Bu nədir? Hansı simptomlar müşayiət olunur? Həkim hansı müalicə üsullarını təklif edə bilər? Bir şəkildə özünüzü xəstəliyin inkişafından qorumaq mümkündürmü? Bu sualların cavabları vacibdir.
Döş vəzisinin xoşxassəli displaziyası: bu nədir?
İlk növbədə ümumi məlumatı çeşidləməyə dəyər. Əgər varsa xoşxassəli displaziyadan danışırlardöş qəfəsindəki glandular toxumaların patoloji böyüməsi. Bu, təkcə vəzi toxumalarının həcmini deyil, həm də strukturunu və funksionallıq dərəcəsini dəyişir. Bundan əlavə, patoloji proseslər birləşdirici toxuma strukturlarını da əhatə edir ki, bu da tez-tez çapıqlara və digər ağırlaşmalara səbəb olur.
Yeri gəlmişkən, ICD-10 patoloji kodunu N60 təyin etdi. Təbii ki, bu say altında xəstəliyin müxtəlif formaları birləşdirilir. Məsələn, N60.1 kodu kistik diffuz döş vəzisinin xoşxassəli displaziyasına istinad etmək üçün istifadə olunur. 60.3 rəqəmi fibroadenoz deməkdir.
Bir çox qadın "məmənin xoşxassəli displaziyası 60.8" kimi bir diaqnozla qarşılaşır. Belə bir nəticə nə deməkdir? Eynilə, bir həkim, bezin kanalları içərisində papillomaların mövcudluğunu, xoşxassəli şişlərin xüsusi növlərinin meydana gəlməsini göstərə bilər. 60.9 kodu altında, təyin olunmamış xoşxassəli süd vəzi displaziyası şifrələnir (bu halda xəstəliyin inkişafının səbəbləri, eləcə də klinik mənzərənin bəzi xüsusiyyətləri məlum deyil).
Xoşxassəli displaziyanın onlarla forması var. Aşağıda xəstəliyin ən çox yayılmış növlərini nəzərdən keçirəcəyik.
Patologiya niyə inkişaf edir? Əsas səbəblərin siyahısı
Biz artıq döş displaziyasının nə olduğunu anladıq. Bəs niyə patoloji inkişaf edir? Əslində çox sayda səbəb və risk faktoru var:
- Statistikaya görə, əksər hallarda xəstəliyin inkişafının səbəbi hormonal uğursuzluq, xüsusən də kəskin artım və yaestrogen və / və ya progesteron səviyyələrində azalma. Bu, öz növbəsində, müxtəlif xəstəliklər, emosional vəziyyət, ginekoloji prosedurlarla əlaqəli ola bilər. Məsələn, abortdan sonra hormonlarda sıçrayış müşahidə olunur (təbii və ya qəsdən).
- Potensial təhlükəli hiperandrogenizmdir - qadın orqanizmində kişi hormonlarının səviyyəsinin artması ilə müşayiət olunan vəziyyət.
- Bəzən displaziya hipotalamus-hipofiz sistemindəki pozğunluqlar fonunda inkişaf edir (məsələn, bəzən hipofiz vəzi həddindən artıq prolaktin sintez edir).
- Xəstənin emosional vəziyyəti böyük əhəmiyyət kəsb edir. Xroniki stress, çətin psixoloji atmosferdə daimi qalmaq - bütün bunlar hormonal fona təsir göstərir. Yeri gəlmişkən, risk faktorları arasında cinsi narazılıq və uzun müddət cinsi əlaqədən imtina daxildir.
- Displaziya tez-tez reproduktiv sistemin xəstəlikləri, xüsusən də endometrial hiperplaziya, uşaqlıq mioması fonunda inkişaf edir. Potensial təhlükəli cinsiyyət orqanlarının hər hansı iltihabi xəstəlikləri, o cümlədən yoluxucu xəstəliklərdir.
- Xəstəlik hüceyrələrin öz məhvində iştirak etdiyi aptozun nəticəsi ola bilər. Bənzər bir proses iltihabla müşayiət olunur, həmçinin döş qəfəsində kapilyar qan axınının pozulması, vəzi toxumasının strukturunda və fizioloji xüsusiyyətlərində dəyişikliklə müşayiət olunur.
- Risk faktorlarına menopozun erkən başlaması daxildir. Bu, 50-52 yaşlarında baş veribsə, o zaman displaziyanın inkişaf ehtimalı əhəmiyyətli dərəcədə artır.
- Müəyyən bir roloyunlar və irsi meyl.
Klinik mənzərənin xüsusiyyətləri: hansı simptomları axtarmaq lazımdır?
Döşlərin xoşxassəli displaziyasının niyə inkişaf etdiyi və bunun nə olduğu artıq yuxarıda müzakirə edilmişdir. İndi bu pozğunluğun gətirib çıxardığı əsas simptomlarla tanış olmağa dəyər:
- İlkin mərhələlər adətən asemptomatikdir. Yalnız bəzən bir qadın döşün palpasiyası zamanı bir parça hiss edə bilər. Xəstəlik irəlilədikcə ağrı görünür. Bunlar döş displaziyasının ilk əlamətləridir.
- Ağrı müxtəlif xarakterli ola bilər, lakin, bir qayda olaraq, menstruasiya başlamazdan əvvəl güclənir. Xəstənin vəziyyəti əksər hallarda menstruasiya bitdikdən sonra yaxşılaşır.
- Daimi qıcıqlanma, apatiya, depressiv hallar döş displaziyasının ikinci dərəcəli əlamətləridir. Bu cür emosional dəyişikliklər həm hormonal pozğunluqlarla, həm də xəstənin davamlı olaraq əziyyət çəkdiyi diskomfortla əlaqələndirilir.
Əlbəttə, çox şey xəstəliyin formasından asılıdır, istər dəqiqləşdirilməmiş xoşxassəli süd vəzi displaziyası, istərsə də hər hansı digər çeşiddir. Semptomlar müəyyən müşayiət olunan xəstəliklərin mövcudluğundan asılı olaraq dəyişə bilər. Ancaq özünüzdə bu simptomları hiss edirsinizsə, təcili olaraq həkimə müraciət etməlisiniz.
Xəstəlik növləri
Aktivxoşxassəli displaziyanın fonunda məmə bezinin epitelial və birləşdirici toxumalarının strukturunda proliferativ dəyişikliklər baş verir. Klinik mənzərənin və patoloji proseslərin xüsusiyyətlərindən asılı olaraq bu xəstəliyin bir neçə forması fərqləndirilir:
- Xəstəliyin proliferativ forması kanalların və lobların epitelinin patoloji bölünməsi ilə müşayiət olunur. Birləşdirici toxumalar nadir hallarda təsirlənir.
- Söhbət qeyri-proliferativ xoşxassəli süd vəzi displaziyasından gedirsə, onda böyümə prosesinin lifli toxuma təsir etdiyini başa düşmək lazımdır. Patoloji tez-tez çoxsaylı kiçik kistik strukturların əmələ gəlməsi ilə müşayiət olunur (bəzən onlar bir böyük kistaya birləşirlər).
- Fibroadenoma vəzi və birləşdirici toxumadan əmələ gələn möhürdür. Tipik olaraq, struktur lifli bir kapsula malikdir. Formalaşmanın xoşxassəli olmasına baxmayaraq, təxminən 20-50% hallarda bu və ya digər vaxt hüceyrələrin bədxassəli degenerasiyası baş verir və xərçəng inkişaf edir.
- Displaziyanın başqa bir növü intraduktal papillomadır. Bu, kanalların epitelinin hüceyrələrindən əmələ gələn peripapilyar quruluşdur.
Displaziyanın dishormonal formaları
Süd vəzinin dishormonal displaziyası vəzi və birləşdirici toxumaların strukturunda eyni patoloji dəyişikliklərlə müşayiət olunur. Buna baxmayaraq, patologiyanın bu forması hormonal fonda çox aydın dəyişikliklərlə davam edir. Müasirdətibb onun iki növünü fərqləndirir: diffuz və nodüler mastopatiya.
Döşün diffuz dishormonal displaziyası da bir neçə alt növə bölünür. Onlar haqqında oxumağa dəyər:
- Adenoz mastopatiyanın diffuz formasıdır, vəzi toxumasının böyüməsi ilə müşayiət olunur. Əksər hallarda belə bir patoloji hələ doğum etməmiş gənc qadınlarla qarşılaşır. Xəstəlik döş qəfəsinin palpasiyası zamanı ağrı ilə müşayiət olunur və menstruasiya zamanı güclənir.
- Fibroadenomatoz süd vəzilərinin diffuz displaziyası olub, lifli toxumaların patoloji böyüməsi ilə xarakterizə olunur. Palpasiya zamanı döş qəfəsində kiçik topaqlar hiss oluna bilər. Bu vəziyyətdə ağrı sindromu daha az ifadə edilir.
- Diffuz mastopatiya tək və ya çoxlu kistaların əmələ gəlməsi ilə müşayiət olunur. Vəzi yoxlayarkən, aydın sərhədləri olan kiçik düyünləri hiss edə bilərsiniz. Bu vəziyyətdə ağrı partlayır.
- Fibrokistik mastopatiya patologiyanın qarışıq formasıdır. Yeri gəlmişkən, əksər hallarda xəstəlik yalnız ağrı ilə deyil, həm də iltihab, şişkinlik və məmə bezlərindən qeyri-xarakterik axıdmanın görünüşü ilə müşayiət olunur. Statistikaya görə, əksər hallarda 35-40 yaşlı yetkin qadınlar oxşar problemlə üzləşirlər.
Digər xoşxassəli döş displaziyaları var, lakin onlar olduqca nadirdir. Hər halda, patologiyanın hər bir formasının diqqətli diaqnoz və fərdi müalicə tələb etdiyini başa düşmək lazımdır. Yoxluğu iləterapiya, xərçəng inkişaf ehtimalı çox yüksəkdir.
Diaqnostik tədbirlər
Təbii ki, yuxarıda göstərilən simptomları (sinədə düyünlər, təkrarlanan ağrılar) fərq etdikdən sonra mütəxəssisə müraciət etmək lazımdır. Əlbəttə ki, düzgün diaqnoz qoymaq üçün yalnız xarici müayinəyə deyil, həm də instrumental müayinəyə ehtiyacınız olacaq. Anlamaq lazımdır ki, diaqnoz zamanı yalnız displaziyanın mövcudluğunu təsdiqləmək deyil, həm də xəstəliyin inkişafının səbəbini tapmaq çox vacibdir.
- Diaqnozda mühüm addım ilkin müayinədir. Başlamaq üçün həkim anamnez tərtib etmək üçün məlumat toplayır, müəyyən simptomların olması ilə maraqlanır, yaxın qohumlar arasında müəyyən xəstəliklər haqqında suallar verir.
- Döşlərin fiziki müayinəsi tələb olunur. Palpasiya zamanı həkim dəri altında xarakterik olmayan möhürlər tapa bilər. Yeri gəlmişkən, prosedur dövrün 7-ci günündən 10-cu gününə qədər ən yaxşı şəkildə aparılır. Müayinə zamanı həkim yaxınlıqdakı limfa düyünlərinə də diqqət yetirir (onların böyüdüyünü yoxlamaq vacibdir).
- Bu gün ən informativ diaqnostik üsul mammoqrafiyadır. X-ray müayinəsi döşin çoxölçülü görüntüsünü əldə etməyə imkan verir. Şəkildə həkim möhürləri (istər kistlər, papillomalar, adenomalar olsun) daha yaxından yoxlaya, onların ölçüsünü və yerini dəqiq müəyyən edə bilər. Belə bir araşdırmanın köməyi ilə neoplazmanın dinamik monitorinqi də həyata keçirilir. Beləliklə, mütəxəssis edə bilərdərmanların nə qədər təsirli olduğunu yoxlayın, displaziyanın sonrakı inkişafını dayandırmaq mümkün olubmu.
- Bəzən həkimlər əlavə maqnit rezonans tomoqrafiyasını tövsiyə edirlər. Bu, daha bahalı tədqiqatdır, lakin daha dəqiq nəticələr verir.
- Əlavə olaraq, Doppler skan edilir. Ultrasəs avadanlığının köməyi ilə həkim orqanı diqqətlə yoxlaya, qan tədarükünün dərəcəsini qiymətləndirə bilər. Bu, demək olar ki, hər klinikada həyata keçirilən sadə və təhlükəsiz prosedurdur.
- Bədxassəli proses şübhəsi varsa, o zaman biopsiya aparılır. Həkim nazik iynədən istifadə edərək onu maraqlandıran nümunələr götürür (məsələn, kisti dolduran mayeni çıxarır), sonra onları laboratoriya analizinə göndərir.
- Bundan əlavə, xəstə ginekoloji müayinəyə, sonra isə endokrinoloqun konsultasiyasına göndərilir. Təbii ki, müəyyən hormonların səviyyəsini yoxlamaq üçün qan testlərindən keçmək vacibdir.
Döş vəzinin xoşxassəli displaziyası: necə müalicə etmək olar?
Terapiya rejimi diaqnoz zamanı əldə edilən nəticələr əsasında tərtib edilir. Döş displaziyasının müalicəsi fərdi olaraq aparılır, çünki bu, xəstəliyin formasından, inkişaf mərhələsindən və klinik mənzərənin xüsusiyyətlərindən asılıdır.
- Əksər hallarda displaziyanın baş verməsi müəyyən dərəcədə hormonal pozğunluqlarla əlaqəli olduğundan, terapiyanın əsasını gestagenlərin istifadəsi təşkil edir. kimi ola bilərdaxili istifadə üçün dərmanlar və xarici istifadə üçün vəsaitlər. Progesteron gel çox təsirli hesab olunur. Bu vasitə sinə dərisinə tətbiq edilməlidir. Beləliklə, progesteronun maksimum konsentrasiyası məmə bezinin toxumalarında dəqiq müşahidə olunur, aktiv maddələrin 10% -dən çoxu sistem dövriyyəsinə nüfuz etmir, bu da yan təsirlərin ehtimalını əhəmiyyətli dərəcədə azaldır. Qeyd etmək lazımdır ki, döş vəzilərinin xoşxassəli displaziyasının müalicəsi kifayət qədər uzun müddət (bəzən bir neçə il) davam edir. Xəstə bir neçə ay hormonlar qəbul edir, bundan sonra fasilə verilir və sonra terapiya bərpa olunur. Təbii ki, xəstəliyin inkişaf və ya geriləmə dinamikasını öyrənmək üçün bütün zaman ərzində müxtəlif müayinələr aparılır.
- Dopamin reseptor agonistləri (məsələn, "Bromokriptin") tez-tez müalicə rejiminə daxil edilir. Belə dərmanlar hipofiz vəzində somatotrop hormon və prolaktinin istehsalını maneə törədir, bu da ümumi hormonal fonda bütün dəyişiklikləri idarə etməyə imkan verir.
- Selektiv estrogen reseptor modulatorları da istifadə olunur (Tamixifen effektiv hesab olunur).
- Terapiya mütləq sedativlərin istifadəsini əhatə edir, çünki statistikanın göstərdiyi kimi, displaziyanın inkişafı çox vaxt emosional stresslə əlaqələndirilir. Əlbəttə ki, həyat tərzinizi dəyişdirmək və stressi tamamilə aradan qaldırmaq mümkün deyil, ancaq dərmanların köməyi ilə müəyyən bir hadisəyə reaksiyanı dəyişə bilərsiniz. Müasir tibbdə təbii sedativlər, məsələn, valerian kökü (tabletlər və ya məhlullar) üstünlük təşkil edir.ekstraktı), ana otu tincture və s.
- Tez-tez müalicə rejiminə Rhodiola rosea və ya Eleutherococcus əsasında hazırlanmış dərmanların qəbulu daxildir. Bu cür dərmanlar sinir sisteminin fəaliyyətini stimullaşdırır. Sakitləşdirici və adaptogenlərin birgə istifadəsi beyində həyəcanlanma və inhibə prosesləri arasında tarazlığı saxlamağa kömək edir.
- Vitamin qəbul etmək məcburidir. Başlamaq üçün, bu maddələrin immunitet sistemini gücləndirdiyini, bədənin işini yaxşılaşdırdığını və estrogen inaktivasiyasının baş verdiyi toxumalarda qaraciyərə faydalı təsir göstərdiyini söyləmək lazımdır. C və P vitaminləri qan dövranını yaxşılaşdırır, süd vəzinin şişkinliyini aradan qaldırır. Vitamin B6 birbaşa prolaktin səviyyəsinə təsir göstərir. A vitamini antiestrogen təsirə malikdir.
- Bir çox pasiyentlər süd vəzilərinin fasilələrlə və çox ağrılı şişkinliyindən şikayət edirlər (bir qayda olaraq, bu, menstruasiya əvvəli və zamanı müşahidə olunur). Belə hallarda, toxumalardan artıq mayenin tez çıxarılmasına kömək edən diuretiklər istifadə olunur. Kiçik bir ödem haqqında danışırıqsa, o zaman ənənəvi tibb kifayət edəcəkdir (məsələn, lingonberry çayı). Daha mürəkkəb hallarda xəstələr Furosemidi, lakin həmişə kalium preparatları ilə birlikdə qəbul edirlər (Furosemid, təhlükəli ağırlaşmalarla, xüsusən də ürək problemləri ilə dolu olan kaliumu bədəndən çıxarır).
- Xəstənin bağırsaqlarında problemlər varsa, o zaman həzmi yaxşılaşdıran, perist altikanı stimullaşdıran və faydalı mikrofloranın həyati fəaliyyətini dəstəkləyən preparatlardan istifadə edilir. Bildiyiniz kimi, müxtəlif problemlər üçünbağırsaqlarda həzm (məsələn, qəbizlik, disbakterioz), artıq safra ilə təcrid olunmuş estrogenlər təkrar adsorbsiya olunur və yenidən qan dövranına daxil olur. Bu səbəbdən həzm sisteminizi sağlam saxlamaq vacibdir.
- Qaraciyər xəstəlikləri varsa, o zaman müalicə edilməlidir.
- Simptomatik terapiya aparılır. Şiddətli ağrı varsa, analjeziklərdən istifadə edilə bilər. Qeyri-steroid antiinflamatuar preparatlar (NSAİİ) iltihabı, şişkinliyi, ağrıları və atəşi idarə etməyə kömək edir. Belə dərmanlar klinik mənzərənin xüsusiyyətlərindən asılı olaraq fərdi olaraq təyin edilir.
- Düzgün qidalanma da eyni dərəcədə vacibdir. Pəhriz terapiyanın ayrılmaz hissəsidir. Pəhrizin əsasını meyvə və tərəvəzlər, tercihen xam olmalıdır, çünki lif bağırsaq hərəkətliliyinin mexaniki stimulyatorudur. Displazi ilə baklagiller və soya faydalı olacaq. İcazə verilən ət və balıq (az yağlı növlər), dənli bitkilər, şorbalar. Yeməklər ən yaxşı şəkildə buxarda və ya çörəkdə bişirilir. Ədviyyatlı, yağlı və həddindən artıq duzlu qidalardan uzaq durun. Alkoqol və qazlı içkilər kontrendikedir. Şokolad, qəhvə və kofeinli qidaların qəbulunu minimuma endirin.
Xalq müalicələri
Döş vəzinin xoşxassəli displaziyası zamanı terapiya hərtərəfli olmalıdır. Bəzən həkimlər bəzi ənənəvi tibb reseptlərindən istifadə etməyi məsləhət görür:
- Söhbət təyin olunmamış süd vəzi displaziyasından gedirsə (həmçinin xəstəliyin hər hansı digər forması), onda cəhd etməlisiniztəzə dulavratotu yarpaqlarından kompreslər. Onlar sinəyə yapışdırılmalı və sarğı ilə sabitlənməlidir.
- Təzə kələm yarpaqları da təsirli olacaq. Yarpağın səthinə bir az təbii bal çəkilir, sinəyə kompres qoyulur və sarğı ilə bərkidilir. Kompress bir neçə saat sinə üzərində qalır. Kələm yarpaqları şişkinliyi və ağrıları aradan qaldırmağa kömək edir.
- Gücləndirici və sakitləşdirici bitki mənşəli həlim hazırlaya bilərsiniz. Şüyüd toxumlarını, çobanyastığı çiçəklərini, nanə yarpaqlarını və valerian kökünü bərabər miqdarda qarışdırın. Kompozisiyadan bir kaşığı bir stəkan qaynar su ilə tökün və israr edin. Süzülmüş bulyon gün ərzində 2-3 dozaya bölünərək içilməlidir.
- Bəzi mütəxəssislər gündəlik olaraq sinə dərisini dulavratotu yağı ilə yağlamağı məsləhət görürlər. Bu aləti demək olar ki, hər hansı bir aptekdə almaq olar. Ancaq mümkünsə, dərmanı özünüz hazırlamaq daha yaxşıdır. Əzilmiş dulavratotu köklərinin bir hissəsi üç hissə zeytun yağı ilə tökülməlidir. Konteyneri bağlayın və on gün isti yerdə israr edin. Bundan sonra infuziya süzülür, bu formada istifadəyə hazırdır. Yeri gəlmişkən, onu soyuducuda saxlamaq daha yaxşıdır.
Təbii ki, bu cür vasitələrdən yalnız mütəxəssisin icazəsi ilə istifadə edə bilərsiniz. Heç bir halda həkimin təyin etdiyi dərmanlardan imtina etməməlisiniz.
Cərrahiyyə
Döş displaziyasının necə müalicə edildiyi, onun nə olduğu və hansı simptomlarla müşayiət olunduğu artıq yuxarıda müzakirə edilmişdir. Əksər hallarda dərman müalicəsi xəstəliyin gedişatını nəzarət altında saxlamağa imkan verir. Amma təəssüf ki,bəzən əməliyyat olmadan etmək mümkün olmur.
Vəzi toxumalarında kist (və ya çoxsaylı yenitörəmələr) əmələ gəlibsə və struktur böyüməyə davam edirsə, o zaman xəstələrə bəzən biopsiya prosedurundan keçmək tövsiyə olunur. Həkim kist boşluğuna nazik bir iynə daxil edir, beləliklə onun məzmununu çıxarır. Bundan sonra, xüsusi bir sklerozant tətbiq olunur - kist divarlarının bir-birinə yapışmasına səbəb olan bir maddə. Bu texnika boşluğun yenidən doldurulmasının qarşısını alır. Biopsiya zamanı alınan aspirasiya mayesi laboratoriya analizinə göndərilir. Tədqiqat zamanı nümunələrdə qan çirkləri və ya anormal strukturlar aşkar edilərsə, o zaman tam miqyaslı əməliyyat tələb oluna bilər, bəzən rezeksiyaya qədər.
Ağır fibroadenomatoz baş verərsə, xəstələr bəzən xəstəxanaya yerləşdirilir və cərrahi əməliyyata göndərilir.
Qarşısının alınması tədbirləri
Niyə bu patologiyanın müxtəlif formaları, o cümlədən təyin olunmamış xoşxassəli süd vəzi displaziyası inkişaf edir? Bu nədir və xəstəliyin əlamətləri hansılardır? Bu məqamları artıq əhatə etmişik.
Müəyyən şəraitdə patoloji son dərəcə təhlükəli ola bilər, ona görə də heç olmasa onun inkişafının qarşısını almağa çalışmalısınız. Təəssüf ki, xüsusi profilaktik dərmanlar yoxdur, lakin həkimlər bəzi sadə qaydalara əməl etməyi tövsiyə edirlər:
- Reproduktiv sistemin bütün xəstəlikləri vaxtında aşkarlanmalıdır. Kursu keçmək vacibdirterapiyanı sona qədər aparın və bütün həkim reseptlərinə diqqətlə əməl edin.
- Müəyyən hormonların səviyyəsinə təsir edə biləcək dərmanlar qəbul edərkən diqqətli olun.
- Düzgün qidalanmaq, şirniyyatlardan, nişastalı qidalardan, turşulardan, konservlərdən və digər zərərli yeməklərdən imtina etmək çox vacibdir. Birincisi, bədənin işinə müsbət təsir göstərir və onu faydalı maddələrlə təmin edir. İkincisi, belə bir pəhriz bədən çəkisini normal həddə saxlamağa kömək edir. Piylənmə qaçılmaz olaraq hormonal dəyişikliklərlə əlaqələndirilir.
- Normal, nizamlı cinsi həyat da vacibdir. Digər tərəfdən, tərəfdaşların tez-tez dəyişməsi və azğınlıq müxtəlif yoluxucu xəstəliklərin və arzuolunmaz hamiləliklərin inkişaf ehtimalını artırır.
- Hamiləliyin kəsilməsinin ciddi hormonal pozulmalara səbəb olduğunu xatırlamaq lazımdır. Kontraseptivlərdən istifadə etmək daha yaxşıdır (düzgün seçilmiş).
- Forma saxlamaq yaxşıdır. Mütəmadi olaraq təmiz havada gəzintilər, açıq havada məşq etmək, qaçış, məşq etmək - bütün bunlar orqanizmin fəaliyyətinə müsbət təsir edir və piylənmənin inkişafının qarşısını alır.
- Mütəxəssislər orqanizmi sərtləşdirmək və vitaminlər qəbul etməklə immunitet sistemini gücləndirməyi tövsiyə edir.
- Stressdən, emosional tükənmədən, əsəb gərginliyindən qaçınmaq vacibdir - bütün bunlar hormonların səviyyəsinə birbaşa təsir edir və müəyyən şərtlər altında artıq mövcud olan xoşxassəli laktik turşu displaziyasının görünüşünə və ya irəliləməsinə səbəb ola bilər.
- Hər ay müstəqil şəkildə keçirməlisinizdöşün müayinəsi, yumşaq bezləri hiss etmək. Prosedur zamanı hər hansı möhür tapsanız, o zaman mütəxəssislə əlaqə saxlamalısınız.
Əlbəttə, heç bir halda müntəzəm profilaktik müayinələrdən imtina etməməlisiniz, çünki süd vəzilərinin displaziyası nə qədər tez diaqnoz qoyulsa, tez və tam sağalma şansı bir o qədər yüksəkdir.
