Müasir qida məhsulları əksər hallarda insan orqanizmini onun yaxşı əlaqələndirilmiş işi və sağlamlığının qorunması üçün lazım olan bütün zəruri maddələrlə tam doyura bilməz. Sintetik vitamin kompleksləri bahalıdır və həkimlər onları tez-tez qəbul etməyi məsləhət görürlər.
Bu cür dərmanların tam təbii tərkibə malik olan və insanlar tərəfindən yaxşı mənimsənilən analoqu var. Bu, bir çox insanın adını sağlamlıq və uzunömürlülüklə əlaqələndirən məşhur həkim və akademikin adını daşıyan Amosovun makaronudur. Onun praktiki olaraq heç bir əks göstərişi yoxdur və dadı çox xoşdur və hər kəs evdə bişirə bilər.
Ümumi məlumat
Makaron Amosova orqanizmdə vitamin və mineral çatışmazlığını dolduran quru meyvələrlə qoz-bal qarışığıdır. Nəzərə alsaq ki, bu dərman deyil, təbii məhsuldur, ondan sağlam insanlar da canlılığı qorumaq üçün istifadə edə bilərlər. Nikolay Mixayloviç Amosov minlərlə xəstəni xilas edən və özü də 89 yaşına qədər yaşamış böyük həkim idi. O, ürək sağlamlığı haqqında çox şey bilirdi vəMən həmişə xəstə insanlara kömək etməyə çalışmışam. O, orqanizmin tez sağalması üçün əməliyyatdan sonrakı dövrdə xəstələrinə bu qarışığı tövsiyə edib.
Amosovun pastası həqiqətənmi yalnız xəstələrə göstərilir? Sağlam bir insana necə aparmalı və bunun hər hansı bir zərəri olarmı? Sağlamlıq problemlərindən asılı olmayaraq bütün insanlar makaron yeyə bilər. Bu vasitə insanlar üçün təhlükəli dozalarda vitamin və mineralların həddindən artıq yığılmasına səbəb olmur, ancaq bu maddələrin səviyyəsini rəvan şəkildə normal səviyyəyə qaldırır.
Tərkibi
Amosov makaronuna yalnız təbii maddələr daxildir - onun tərkibində quru meyvələr, təzə limon, qoz-fındıq və bal var. Bu inqrediyentlərin hər biri özlüyündə insan orqanizmi üçün çox faydalıdır və birlikdə istifadə olunduqda onların müsbət təsirləri daha da artır.
Müxtəlif qrupların vitaminləri, lif, kalium, natrium, maqnezium, fosfor və digər faydalı mikro və makro elementlər - bütün bunlar bu meyvə və qoz qarışığının tərkibində var. Buna görə də, Amosovun makaronları bədəni gücləndirmək üçün əladır, resepti çox sadədir. Bu vasitə toxunulmazlığı artırmaq və təkcə ürəyi deyil, bütün bədəni sağ altmaq üçün çoxdan məşhur xalq təbabətinə çevrilib.
Makaron Amosova: yemək resepti
Müalicəni evdə hazırlamaq asandır, heç bir xüsusi kulinariya bacarığına ehtiyac yoxdur. Əlavə cihazlardan yalnız bir qarışdırıcı və ya ət dəyirmanı (tercihen elektrik) lazımdır. Aşağıdakı maddələri götürməlisiniz:
- kişmiş - 0,5 kq;
- quru ərik - 0,5 kq;
- əncir - 0,5 kq;
- gavalı - 0,5 kq;
- qoz - 0,5 kq;
- maye bal - 500 ml;
- limon - 1 meyvə.
Qurudulmuş meyvələr, limon qabığı və qoz-fındıq hamar olana qədər doğranıb qarışdırılmalıdır. Yaranan kütləyə bal əlavə etmək və vitamin pastasını qapaq ilə sıx bağlanmış bir şüşə qaba köçürmək lazımdır. Qurudulmuş meyvələrdən istifadə etməzdən əvvəl, qalıq tozları, mümkün lövhəni təmizləmək və bir az yumş altmaq üçün onları bir gecədə soyuq suda islatmaq daha yaxşıdır.
Ürəyi gücləndirmək, immuniteti artırmaq və nəcisləri normallaşdırmaq - Amosov pastası bütün bu təsirlərə malikdir. Maksimum fayda əldə etmək üçün bu vasitəni necə qəbul etmək olar? Ən vacibi bunu müntəzəm və əsaslı şəkildə etməkdir.
Xəmiri necə götürmək və saxlamaq olar?
1 xörək qaşığı lazım olan makaron yeyin. l. Gündə 2-3 dəfə yeməkdən əvvəl. Eyni zamanda, su və ya çay ilə yuyula bilər, lakin məhsulu içkilərdə seyreltmək çox arzuolunmazdır. Məsələ burasındadır ki, pastanın tərkibində olan bal isti su ilə reaksiyaya girdikdə faydalı xüsusiyyətlərini itirir və əksinə, orqanizmə zərər verə bilər. Kimyəvi quruluşunun pozulması səbəbindən təhlükəli maddələr buraxır, buna görə də onu həll etmək lazım deyil. Bu nüansı nəzərə alsanız və məhsuldan təhlükəsiz istifadə qaydalarına əməl etsəniz, Akademik Amosovun pastası orqanizmə ancaq fayda verəcəkdir.
Məhsulu soyuducuda saxlayın ki, xarab olmasın və faydalı xüsusiyyətlərini itirməsin. Bacarmaqbu məqsədlə aşağı temperaturun daim saxlanıldığı qaranlıq bir zirzəmidən istifadə edin. Pastanı 2 aydan çox saxlamamaq məsləhətdir. Əgər az sayda insan onu istehlak edəcəksə, o zaman kütləni kiçik hissələrdə bişirmək daha yaxşıdır.
Ürək Faydaları
Quru ərik və kişmişin tərkibində çoxlu miqdarda minerallar, maqnezium, kalium, antioksidantlar və E və C vitaminləri var. Qoz ürək xəstəlikləri və ateroskleroz riskini əhəmiyyətli dərəcədə azaldan çoxlu doymamış omeqa turşuları ilə zəngindir. Bundan əlavə, onların tərkibində çoxlu maqnezium və B vitaminləri var və bu maddələr sinir impulslarının keçiriciliyini normallaşdırır.
Pastanın tərkibinə çoxlu miqdarda kalium olan əncir də daxildir. Bu iz elementi ürəyin və qan damarlarının normal işləməsi üçün lazımdır. Əncir yüksək təzyiqin qarşısını alır və qanı incələşdirir, qan laxtalanmasının qarşısını alır. Limon və bal xolesterol lövhələrinin damarlarını təmizləyir, tonunu normallaşdırır. Bu məhsulların qoz-fındıq və quru meyvələrlə birləşməsi bu vitamin qarışığını əla gücləndirici kompleks edir. Buna görə də, ürək və qan damarları üçün Amosov pastası əvəzolunmaz və faydalı təbii vasitədir.
İmmunitet faydaları
Pastanın insan orqanizminin müdafiəsinə belə təsiri var:
- redoks proseslərini aktivləşdirir və zərərli sərbəst radikallarla mübarizə aparır;
- ümumi və yerli immunitetin aktivliyini artırır;
- sinir sistemini sakitləşdirir və bununla da yuxunu yaxşılaşdırırsağlamlığın qorunması (insan normal istirahət etdiyi və çox işləmədiyi üçün onun immuniteti aktiv şəkildə fəaliyyət göstərir).
Müalicənin böyük üstünlüyü onun immunostimulyasiya edən təsirinin kifayət qədər yumşaq olmasıdır. Bütün daxili enerji ehtiyatlarını tükəndirərək bədənin müdafiəsini köhnəlməyə məcbur etmir, ancaq onların fəaliyyətini rəvan şəkildə yaxşılaşdırır. Tərkibinə görə Amosovun toxunulmazlıq üçün pastası həm də xoş dada malik unikal məhsuldur.
Bağırsağın faydaları
Xəmirin tərkibində quru gavalı, kişmiş və əncir olduğunu nəzərə alsaq, bağırsaq hərəkətliliyini yumşaq şəkildə tənzimləyir. Əgər uğursuzluqlar sadəcə qidalanma səhvlərindən qaynaqlanırsa, bu kütlə həzm orqanlarının hərəkətliliyini yaxşılaşdırır. Əlbəttə ki, bu, uzunmüddətli xroniki qəbizlikdən tamamilə kömək etməyəcək, lakin kompleks terapiyanın bir hissəsi kimi daşıyıcı maddələrin təsirini yaxşılaşdıra və nəcisi yumşalda bilər.
Qarışığın tərkibinə limonun daxil olduğunu nəzərə alsaq, bəzi hallarda onu acqarına istifadə etmək arzuolunmazdır. Söhbət həzm sisteminin iltihablı xəstəlikləri (qastrit, eroziya) olan insanlardan gedir. Yaxşı olar ki, onlar əsas yeməkdən 15-20 dəqiqə sonra makaron yesinlər.
Makaron Amosova: bu vasitəni qəbul edən insanların rəyləri
Bu qarışığı mütəmadi olaraq yeyənlərin çoxu bunun həqiqətən işlədiyini deyir. İnsanlar canlılığın artmasını, enerji artımını və yeni gücü, eləcə də daha yüksək səmərəliliyi qeyd etdilər. Belələrinin fonundamüalicəvi məhsul, Amosovun pastası kimi, bir çoxu yuxunu yaxşılaşdırdı və sinir sistemini sakitləşdirdi. Stressə reaksiya da daha normal oldu - əksər hallarda əvvəlki kimi parlaq və aydın deyildi.
Soyuq mövsümdə məcunu qəbul edənlər, SARS və yuxarı tənəffüs yollarının digər xəstəliklərindən praktiki olaraq əziyyət çəkmədiklərini qeyd etdilər. Və əgər belə bir narahatlıq baş verərsə, bu vitamin məhsulu onların daha tez sağalmasına kömək etdi. Bu qarışıq müntəzəm vitamin qəbul etmək çətin olan gənc uşaqların analarından müsbət rəy aldı. Onlar eyni ləzzətli makaronu dərman yox, desert kimi qəbul edərək zövqlə yedilər.
Faydalar
Amosov pastasının faydaları, onun sayəsində insanlar arasında çox populyardır:
- təbii kompozisiya;
- konservant yoxdur;
- yüksək səmərəlilik;
- dadı yaxşıdır;
- hazırlanması asandır.
Hər hansı əks göstəriş varmı?
Pastanın praktiki olaraq heç bir əks göstərişi yoxdur, onu hamı istifadə edə bilər (hətta 3 yaşından uşaqlar da). Yeganə məhdudiyyət allergiya və ya bal, qurudulmuş meyvələr və sitrus meyvələrinə qarşı həssaslıqdır. Məhsulun təbii tərkibinə və faydalarına baxmayaraq, tövsiyə olunan dozanı aşmayın.
Hamiləlik zamanı bu vasitənin istifadəsini məhdudlaşdırmaq daha yaxşıdır. Gələcək ananın vitamin pastasının komponentlərinə qarşı həssaslığı olmasa belə, özləri tərəfindənbal və qoz-fındıq güclü allergen hesab olunur. Bu cür qidaların hamilə qadınlar tərəfindən istehlakı elə dozalanmalıdır ki, doğuşdan sonra uşaqda diatez inkişaf riski artmasın.
