Çox vaxt insanlar müəyyən şeylərə müəyyən məna verirlər, məsələn, demək olar ki, hər kəsin xoşbəxt sayılan, günü yaxşı keçirən və ya vəziyyəti yaxşılaşdıran müəyyən p altarları var. Lakin insan orqanizminə bu təsir geyim və ya heykəlcik növü ilə deyil, bu və ya digər əşyanın rəngləndiyi rənglə bağlıdır. Müxtəlif çalarlar stressi aradan qaldıra, müəyyən xəstəlikləri müalicə edə, qanı təmizləyə, dərinin vəziyyətini yaxşılaşdıra və hətta artıq çəkidən qurtula bilər. Terapiyanın bu istiqaməti öz adını aldı - xromoterapiya. Bunun nə olduğu bu məqalədə təsvir olunacaq.
Tarixi məlumat
Rəngin insan orqanizminə belə təsiri ilk dəfə qədim Misirdə müşahidə edilib. Sonra müəyyən prinsiplərə əsasən tikilmiş xüsusi məbədlər var idi, onların altında günəş işığı binaya daxil olduqdan sonra spektrin 7 əsas rənginə bölündü. Sağalmaq istəyən hər hansı bir insan, problemlərini həll etməyə kömək etməli olan göy qurşağının xəttində dayandı. Hələ o zaman insanlar müəyyən bir rəngin bu və ya digərindən xilas ola biləcəyini bilirdilərxəstəlik.
Rəng terapiyası (rəng müalicəsi) Qədim Çində də həyata keçirilirdi. Feng Shui iddia edir ki, rəng insanın ümumi vəziyyətinə təsir edə bilər, çünki zehni və fiziki bədənin harmoniyası əldə edilir.
İş prinsipi
Müasir elmin də bu mövzuda rəyi var ki, bunda qeyri-adi heç nə yoxdur və belə bir təsir hər rəngin özü ilə enerji daşıyan müəyyən dalğa uzunluğuna malik olması ilə əlaqədardır. İnsan orqanizminə təsir edən enerjidir. Bunu ilk dəfə prizma ilə təcrübələr aparan İsaak Nyuton elmi cəhətdən əsaslandırıb. O, həmçinin günəş işığının yeddi rəngdən ibarət olduğunu sübut etdi.
İndi çoxsaylı təcrübələr nəticəsində ortaya çıxan dəlillər var, xüsusən də müəyyən etmək mümkün olub ki, bu və ya digər işıq dalğası orqanizmə müəyyən şəkildə təsir edir, məsələn, mavi şüalar sizi baş ağrılarından xilas edə bilər., qırmızı rəng ürək-damar sisteminin işinə təsir edir, yaşıl və sarı həzm orqanları ilə harmoniya təşkil edir. Bioptron lampası istifadə edilərsə evdə əldə edilə bilən ağ işıq birbaşa hüceyrələrin quruluşuna təsir edir.
Buna görə də özümüzü müəyyən rəngli obyektlərlə əhatə etmək özümüzü daha pis və ya yaxşı hiss edə bilər. Bu biliklərdən gündəlik həyatda istifadə etməyin bir neçə yolu var. Məsələn, müəyyən rəngli p altarlar geyə və ya özünüzü müəyyən bir rəng sxemindəki obyektlərlə əhatə edə bilərsiniz. Daha mürəkkəb üsullar var, məsələn, yağlarla masaj.müəyyən rəng və ya rəngli eynək taxmaq.
Ancaq yadda saxlamağa dəyər ki, xromoterapiya (bu nədir, məqalədən öyrənə bilərsiniz) rifahınızı yalnız bir qədər yaxşılaşdıra bilər. Buna görə də, ənənəvi müalicə üsulları ilə birlikdə seanslar keçirmək yaxşıdır. Qastrit ilə bir pəhriz və digər həkim reçetelerine riayət etməlisiniz və eyni zamanda özünüzü yaşıl obyektlərlə əhatə etməlisiniz. Ancaq bərpa yalnız müalicənin düzgün ardıcıllığı baş verərsə gələcək: əvvəlcə ənənəvi prosedur, xromoterapiya - sonra. Yaxşı və ya həkim reseptləri ilə birlikdə.
Spektorun insana psixoloji təsiri də var və bu, bir çox emosional problemlərin həllinə kömək edəcək.
Evdə rəngdən istifadə üsulları
Bədəni sağ altmaq üçün rəngdən istifadə etməyin üç əsas üsulu var:
- Birincisi müəyyən bir rəng görməklə bağlıdır. Bunu etmək üçün sizə lazım olan rəngə boyanmış tərəfi 40 santimetr olan kvadrat formalı kağız vərəqini götürməlisiniz. Kölgə hansı orqanı müalicə edəcəyinizdən asılıdır. Sonra, meydandan təxminən 1-1,5 m məsafədə oturmalı, digər stimullardan yayınmadan 10-15 dəqiqə ona baxmaq lazımdır. Bu vaxt vizual reseptorların kölgəni düzəltməsi və beyinə siqnal ötürməsi üçün kifayətdir ki, bu da öz növbəsində mərkəzi sinir sisteminə xəstə orqanın fəaliyyətini tənzimləmək əmrini verir.
- Bu üsul daha sadə, lakin uyğundurYalnız yaxşı inkişaf etmiş təxəyyülü olan yaradıcı insanlar. Bunu etmək üçün oturmalı, bütün digər eşitmə və vizual stimulları özünüzdən çıxarmalı, gözlərinizi yummalı və özünüzü xəstə orqanınıza uyğun rəngdə divarları olan bir otaqda təsəvvür etməlisiniz. Siz digər vizual şəkillərdən də istifadə edə bilərsiniz, məsələn, özünüzü mavi dənizin yaxınlığında, səmaya baxaraq təsəvvür edin və ya sadəcə əlinizdə narıncı portağal ilə özünüzü görün. Rəng meditasiyasının müddəti ən azı 10 dəqiqə olmalıdır.
- Xüsusi rəngli lampalar mağazalarda satılır. Vəziyyətinizdən asılı olaraq, vaxtaşırı sizə lazım olan işıq mənbəyini vidalamalısınız, digər mənbələr isə söndürülməlidir. Bu vəziyyətdə prosedur təxminən iki-üç saat davam etməlidir. Üstünlüyü ondan ibarətdir ki, istədiyinizi edə bilərsiniz.
Nə etməməli
Bir çox xromoterapiya mütəxəssisləri hətta rənglə də özünü müalicə etməyi məsləhət görmürlər. Bu onunla bağlıdır ki, hətta təmassız müalicə metodu da orqanizmə həm müsbət, həm də mənfi təsir göstərir. Məsələn, qırmızı rəng ürəyin fəaliyyətinə müsbət təsir göstərir, lakin eyni zamanda qan təzyiqini artıra bilər, ona görə də hipertansif xəstələrin ətraflarını bu kölgədə olan əşyalarla əhatə etməkdən çox çəkinirlər.
Bu, emosional aspektə də aiddir. Məsələn, qırmızı insanı enerji ilə doldurur, canlılığı bərpa edir, lakin aqressiyaya səbəb ola bilər, ona görə də zorakı insanların ondan imtina etməsi daha yaxşıdır.
Bu qaydanı unutma: müalicəvi rəngdirsevimli rəng. Sevilməyən yaşıl həyati əhəmiyyət kəsb edə bilər və sevdiyiniz mavi və ya qara rifahınıza mənfi təsir göstərə bilər. Xromoterapiya belədir. Bu nədir? Rəng müalicəsi! Və onun öz qaydaları və prinsipləri var.
Xromoterapiyanın kosmetologiyada istifadəsi
Rəng terapiyası (rəng müalicəsi) uzun müddətdir ki, insanın xarici görünüşünü dəyişdirmək üçün istifadə olunur. Bunun öz üstünlükləri var. Rəng həm mərkəzi, həm də periferik sinir sisteminə təsir göstərir və dərinin və saçın vəziyyəti sinir hüceyrələrinin sağlamlığı ilə birbaşa bağlıdır. Yadda saxlamaq lazımdır ki, yüngül müalicə əsas deyil, yalnız köməkçi üsuldur, buna görə də terapevtik effektin tam olması üçün xromoterapiyadan masaj, üzün mexaniki və ya kimyəvi təmizlənməsi və müxtəlif SPA prosedurları ilə birlikdə istifadə edilməlidir.
Prosedurun xüsusiyyətləri
Kosmetoloq xəstə üçün bu və ya digər görünüş problemini aradan qaldıra biləcək rəng seçməlidir. Məsələn, qırmızı qan dövranını yaxşılaşdırmaqda əladır, nəticədə əzələ və dəri tonunu artırır, buna görə də cavanlaşmaq üçün əla bir yoldur. Sarı selülitin təzahürləri ilə yaxşı mübarizə aparır və yaşıl iltihablı dərini sakitləşdirir, mavi dəridə sızanaq və hörümçək damarlarının müalicəsi üçün tövsiyə olunan oxşar təsirə malikdir. İstədiyiniz kölgə seçildikdən sonra xəstənin əsas kosmetik prosedur zamanı baxdığı xüsusi işıq lampaları yandırılır.
Xüsusilə məşhurdurrəngli su ilə isti vannalar.
Xromoterapiya (bu nədir, siz artıq bilirsiniz) digər kosmetik prosedurlarla daha sürətli nəticələr əldə etməyə kömək edir və onları tamamilə əvəz etmir.
Hər rəngin fizioloji təsiri nədir
Sunshine 7 əsas rəngdən ibarətdir. Xromoterapiyanın bütün rənglərinin bədənə öz xüsusi təsiri var.
Qırmızı - qan, həyat, enerji ilə əlaqələndirilir, qadınlıq və sevgi gücünü simvollaşdırır. Məhz buna görə də ümumi fiziki yorğunluq, zəiflik nəticəsində yaranan xəstəliklər üçün istifadə etmək tövsiyə olunur. Ürək və qan damarlarına, qaraciyərə, böyrəklərə və düz bağırsağa təsir göstərir. Orqanların dövranını stimullaşdırır, hemoglobinin tərkibini artırır, yəni anemiyaya qarşı profilaktik vasitə kimi istifadə oluna bilər, toxunulmazlığı yaxşılaşdırır, tıxanıqlığın öhdəsindən gəlir, qaraciyərin fəaliyyətini tənzimləyir və menstrual dövrü ilə bağlı problemlərə kömək edir. Bədən istiliyi yüksəldikdə və ya iltihablı proseslər inkişaf edərsə, qırmızı rənglə rəng terapiyası aparmaq tövsiyə edilmir. Qırmızıya həddindən artıq məruz qalma sinir gərginliyinə və yorğunluğa səbəb ola bilər.
Narıncı - günəşlə əlaqələndirilir, dalaq və mədə altı vəzi, nazik bağırsaq, tənəffüs orqanları və qan damarlarına təsir göstərir. Gücləndirici təsir göstərə bilir, nəticədə həzm, qan dövranını yaxşılaşdırır, iştahı artırır, bədəni cavanlaşdırır. Depressiya ilə mübarizə aparır. Təşviq edirgəminin təmizlənməsi.
Sarı yaxşı əhval-ruhiyyə və sevinc rəngidir, buna görə də yorğunluq və yuxululuq hisslərini aradan qaldıra bilər. Sinir sisteminə, beyinə və öd kisəsinə, mədə və onikibarmaq bağırsağa təsir göstərir. İntellektual qabiliyyətləri stimullaşdırmaq, həzm orqanlarını, dərini təmizləmək, qaraciyər funksiyasını bərpa etmək üçün istifadə olunur. Lakin bu, güclü oyanmaya səbəb ola və öd istehsalını artıra bilər.
Unikal Yaşıl
Yaşıl rəng insanın mənəvi enerjisi ilə harmoniya yaradır, sinirlərə, bronxlara, əzələlərə, sümüklərə, vətərlərə və hormonal sistemə təsir göstərir. Bədəni təravətləndirmək və eyni zamanda sakitləşdirmək qabiliyyətinə, antiseptik və antimikrobiyal xüsusiyyətlərə malikdir, əzələləri və orqanların toxumalarını gücləndirməyə kömək edir, gözlərə faydalı təsir göstərir, bronxospazmı aradan qaldırmağa qadirdir, ona görə də ondan istifadə etmək tövsiyə olunur. xroniki tənəffüs xəstəlikləri üçün.
Soyuq rənglər
Bənövşəyi və ya indiqo rəngi beyinə və gözlərə tonik təsir göstərir. Onun əsas xüsusiyyəti endorfin istehsal etmək qabiliyyətidir. Sinirlərə, bezlərin işinə, xüsusən də hipofiz bezinin və bütövlükdə limfa sisteminin işinə təsir göstərir. Bədən istiliyini az altmaq üçün istifadə olunur, ağrıkəsici xüsusiyyətlərə malikdir, ona görə də miqren, depressiya, yuxusuzluq zamanı istifadə etmək tövsiyə olunur.
Mavi - insanın emosional sferası ilə uyğunlaşır, sinirlərə, əlavələr bölgəsinə, gözlərə, qulaqlara, buruna təsir göstərir. Ağrıları sakitləşdirməyə qadirdir, vazokonstriktiv təsir göstərir, iltihabla mübarizə aparır, temperaturu azaldır vəarterial təzyiq. Lakin onun həddindən artıq olması ilə qorxu hissi yarana bilər.
Mavi rəng insana vaxtında naviqasiya etməyə imkan verir. Tənəffüs və sinir sistemi orqanlarına, bezlərə, xüsusən də tiroid və amigdalaya təsir göstərir. Astma, bronxit, pnevmoniya, bağırsağın iltihabi prosesləri, məsələn, appendisit üçün istifadə olunur (lakin tam müalicə oluna bilməz), qanaxmanın dayandırılmasına və yaraların daha tez sağalmasına kömək edir, insan immunitetinə təsir göstərir.
Ağ rəngin təsiri
Yuxarıda göstərilən bütün rənglərdən ibarət olan ağ işıq xüsusi diqqətə layiqdir. Ağ güc və enerji verə bilir, hətta əhval-ruhiyyəni belə çıxarır, bütün insan orqanlarını uyğunlaşdırır. Bunun üçün bioptron lampadan istifadə olunur. Bununla belə, onun böyük bir miqdarı tövsiyə edilmir, çünki bu, qorxu hissi yarada bilər. Buna görə tibb işçiləri yaşıl kimi başqa rənglərdə olan geyimlərdən istifadə etməyə təşviq edilir.
Unutmayın ki, istənilən müalicə zamanı tədbirə əməl etməlisiniz. Bir xromoterapiya mütəxəssisi özünüzü müəyyən rəngli obyektlərlə əhatə etməyi məsləhət görsə də, bu, qarderobunuzu tamamilə dəyişdirmək və ya mənzilinizi yenidən bəzəmək demək deyil. Həddindən artıq məruz qalma yalnız zərər verə bilər.
