Həyatın müasir ritmi çox sürətli görünür, amma insanlar getdikcə daha çox hərəkətdə deyil, oturmuş vəziyyətdədirlər. Bu, müxtəlif problemlərlə doludur. Bunlardan biri də boyun osteoxondrozudur. Bu problemi necə müalicə etmək olar, hansı üsullarla həll etmək olar - bu daha sonra müzakirə olunacaq.
Anlayışların tərifi
İlkin olaraq məqalədə istifadə olunacaq terminologiyanı başa düşməlisiniz. Beləliklə, osteoxondroz nədir? Bu, onurğaya təsir edən bir xəstəlikdir. Elmdə tərif daha dəqiqdir: degenerativ-distrofik lezyondur. Əziyyət çəkən fəqərəarası disklər və qığırdaqlardır. Bu xəstəlik arxanın müxtəlif hissələrinə təsir göstərə bilər. Bu vəziyyətdə, biz servikal osteokondroz üzərində dayanacağıq. Bu, yeri gəlmişkən, ölkəmizin sakinlərinin təqribən 80%-nə əvvəlcədən tanışdır.
Xəstəlik haqqında bir az əsas məlumat
Servikal onurğanın osteoxondrozunun səbəblərindən danışsaq, bunun çox böyük səbəbi ola bilər.məbləğ. Bununla belə, bunlardan ən çox yayılanı oturaq həyat tərzi, artıq çəki, duruş pozğunluğu, həmçinin tez-tez hərəkətlər və ya ağır yüklərin qaldırılması ilə əlaqəli işdir. Həkim diaqnozu müəyyən etməyə kömək edəcək, lakin xəstəyə problemlərin olduğunu bildirəcək ilk zəng boyundakı ağrıdır. Xəstəlik müxtəlif yollarla diaqnoz edilə bilər. Bunun üçün tibbdə bunun üçün xüsusi olaraq hazırlanmış prosedurlar var: rentgen, CT və ya MRT. Əgər boyun fəqərələrinin vəziyyətini yoxlamaq lazımdırsa, Doppler ultrasəs müayinəsindən (damarların müayinəsi, onların vəziyyəti və açıqlığı) və ya dupleks skanlamadan (damarlarda qan axını da yoxlanılır) istifadə edə bilərsiniz.
Narahatlıq üçün ilk yardım
Boyun osteoxondrozunu necə müalicə edəcəyini başa düşmək üçün ilk növbədə təsirli ilk yardım üsullarını xatırlamaq lazımdır. Yəni, hansı üsullarla tez və qısa müddətdə xoşagəlməz hisslərin öhdəsindən gələ bilərsiniz. Ancaq bu üsulların müvəqqəti olduğunu xatırlamaq lazımdır. Onlar müəyyən mərhələdə problemin öhdəsindən gəlməyə kömək edəcəklər, lakin xəstəliyin səbəbindən xilas ola bilməyəcəklər.
- Ağrı kəsicilərin qəbulu. "Analgin" və ya "Tempalgin"in köməyi ilə narahatlığın öhdəsindən gələ bilərsiniz.
- Yuxarıdakı dərmanlar kömək etməzsə, İbuprofen və ya Diklofenak kimi dərmanlardan istifadə etməli olacaqsınız. Onlar qeyri-steroid antiinflamatuar dərmanlar kateqoriyasına aiddir.dərmanlar.
-
Diklofenak və ya Butadion məlhəmləri ilə ağrının öhdəsindən gəlməyə cəhd edə bilərsiniz. İstiləşmə agentləri çox diqqətlə və yalnız bir həkim tövsiyəsi ilə istifadə edilməlidir. Əks halda, vəziyyəti əhəmiyyətli dərəcədə pisləşdirə bilərsiniz.
- Şişkinlik diuretiklərlə idarə oluna bilər. Bu müəyyən dərmanlar və ya alternativ dərmanlar ola bilər.
Onu da qeyd etmək lazımdır ki, xüsusi gimnastikanın köməyi ilə xəstəliklə mübarizə aparmaq mümkün deyil. Siz məşqə yalnız xəstəliyin diqqəti azaldıqdan və iltihab prosesi geridə qaldıqdan sonra başlaya bilərsiniz.
Xəstəliklə mübarizənin ənənəvi üsulları
Bir insan boyun osteoxondrozundan əziyyət çəkirsə, ilk növbədə bu problemi necə müalicə etmək düşünülür. Ənənəvi tibb hansı üsulları təklif edir, yəni müasir insana adi və tanış olan dərman?
- Dərmanların istifadəsi. Bunlar analjeziklər, antispazmodiklər və qeyri-steroid antiinflamatuar dərmanlar kimi dərmanlar ola bilər. Həkimlər vitaminlər də təyin edə bilərlər. Bu zaman B vitaminlərindən istifadə etmək faydalıdır. Həmçinin həkimlər tez-tez xondroprotektorları aid edirlər.
- Məlhəm və kremlər. Bəziləri ağrıları aradan qaldırmaq üçün, digərləri isə toxumalarda bərpaedici prosesləri stimullaşdırmaq üçün təyin edilir.
- Bu vəziyyətdə çox faydalıdır, manuel terapiyanın təsiri. Bunlar xüsusi masajlar, terapevtik məşqlər, hirudo və ya ola bilərrefleksologiya.
- Çox nadir hallarda, lakin bəzən xəstələr əməliyyat tələb edir.
Ənənəvi müalicə
Boyun osteoxondrozunun necə müalicə olunacağına cavab verməyin vaxtıdır. Problemi həll etmək üçün müxtəlif üsullar - əsas qayda budur. Yəni kompleks terapiyadan istifadə etmək lazımdır. Bunun sadəcə dərman olması lazım deyil. Əl üsullarını da unutmamalıyıq. Həkimlər nə məsləhət görür?
- Siz "Diklofenak", "Nise" və ya "Voltaren" preparatlarının köməyi ilə ağrıları aradan qaldıra və iltihab prosesinin öhdəsindən gələ bilərsiniz. Bu vasitələr də yaxşıdır, çünki onlar beyin qan dövranını stimullaşdırmağa kömək edir.
- Patoloji əzələ gərginliyini aradan qaldırmaq üçün həkimlər Mydocalm kimi vasitədən istifadə etməyi məsləhət görürlər.
- Vitaminlər arasında mütəxəssislər B1, B6 və B12 vitaminləri ilə doymuş preparatlara xüsusi diqqət yetirməyi məsləhət görürlər. Nikotinik turşu qəbul etmək də yaxşıdır.
- Kalsium, maqnezium və fosfor preparatları osteoxondroz üçün faydalıdır.
- Boyun osteoxondrozuna başqa necə qalib gəlmək olar? Bu çətin xəstəliyi necə müalicə etmək olar? Tez-tez reklamlarda "xondroprotektorlar" adlanan dərmanlar haqqında məlumat tapa bilərsiniz. Həkimlərin isə birmənalı fikri yoxdur. Bunlar əslində heç bir zərəri olmayan pəhriz əlavələridir. Amma onlar da bu çətin xəstəliyin müalicəsində tamamilə faydasızdırlar.
- Fizioterapiya da müalicəyə kömək edir. Bu zaman elektroforez, maqnitoterapiya,parafin vannaları, müalicəvi duşlar və hamamlar.
Müalicəvi gimnastika
Bir çox insan uşaqlıq boynu osteoxondrozunu evdə necə müalicə edəcəyi ilə maraqlanır. Həkimlər kompleks terapiyanın əsas üsullarından birinin məhz terapevtik məşqlər olduğunu iddia etməkdən yorulmurlar. Ancaq bu, yalnız xəstəliyin kəskinləşməsi olmadığı vaxtlarda həyata keçirilə bilər. Əks təqdirdə, bədəninizə əhəmiyyətli dərəcədə zərər verə bilərsiniz. Təlimlər çox sadədir. Hər şey oturma mövqeyində edilir. Baş növbə ilə irəli və geri, sola və sağa əyilməlidir. Məşq əli başın üstünə basaraq güclənir ki, boyun müqavimət hiss etsin. Sonra, çiyinlər üzərində işləmək lazımdır. Onları mümkün qədər yuxarı qaldırmaq və boyunu mümkün qədər uzatmaq üçün aşağı endirmək lazımdır. Məşq 5-10 dəfə təkrarlana bilər. Mümkünsə, ağrı olmasa belə, hər yarım saatdan bir ən azı bir neçə dəqiqə yüngül masaj hərəkətləri ilə ağrı sahəsini yoğura bilərsiniz. Bu sadə məşqlər hətta iş yerində də edilə bilər. Onlar boyundakı narahatlığın əla qarşısının alınmasıdır.
Yardım etmək üçün hind yayını
Çox vaxt insanlar boyun osteoxondrozunu xalq müalicəsi ilə müalicə etməyin yollarını axtarırlar. Axı hər kəs narkotikdən istifadə etmək istəmir. Ağrıları aradan qaldırmaq üçün adi bir hind soğanından istifadə edə bilərsiniz. Onun tükünün şirəsi ilə ağrı yerini sürtmək lazımdır. Bunu yatmazdan əvvəl etmək yaxşıdır. Səhər ağrı keçəcək və narahatlıq artıq özünü hiss etməyəcək.
Şəfalı şərf
Boyun osteoxondrozuna başqa hansı üsullarla qalib gələ bilərsiniz? Dərmana müraciət etmədən bu xəstəliyi necə müalicə etmək olar? Sözdə şəfalı eşarpdan istifadə edə bilərsiniz. Hazırlamaq asandır. Adi şərfin üstünə nazik kəsmik qatı qoymaq, bir az sirkə tökmək və gecə ağrının lokalizasiya sahəsinə sarımaq lazımdır.
Sarımsaq və limon
Servikal osteoxondrozun evdə müalicəsinin başqa üsulları varmı? Şəfaçılar deyirlər ki, sarımsaq və limonun daxil olduğu məşhur gənclik eliksirinin köməyi ilə bu xəstəliyin öhdəsindən gələ bilərsiniz. Onu hazırlamaq olduqca asandır. Dörd kiçik limonu soyulmuş sarımsaq (150 qram) ilə bükmək lazımdır. Bütün bunlar isti olmayan qaynadılmış su ilə ağzına qədər doldurulmuş adi üç litrlik bir bankaya qoyulur. Bu sadə dərman hər gün səhər 100 ml qəbul edilir. İstifadə etməzdən əvvəl dərmanı yaxşıca çalxalayın.
Horseradish yarpaqları
Ənənəvi təbiblərə də müalicə üçün horseradish yarpaqlarından istifadə etmək tövsiyə olunur. Bir vərəq müalicədən əvvəl qaynar su ilə tökülməlidir, soyudulmalı və ağrılı yerə tətbiq olunmalı, bir eşarp ilə sarılmalıdır. İlk prosedur dözülməz görünə bilər, yanma hissi çox güclü olacaq. Ancaq bir neçə prosedurdan sonra hisslər zəifləyəcək. Müalicə kursu yalnız beş tətbiqdən ibarətdir. Kompresslər gecə edilməlidir.
Dağ mumu
Qışda xren yarpaqları almaq demək olar ki, mümkün deyilsə, boyun osteoxondrozunu evdə necə müalicə etmək olar? Ümidsiz olmayın. Bunu etmək üçün, tərkibində olan dağ mumundan istifadə edə bilərsinizdərmana ozokerit deyilir. Kavanozun dibinə yağ örtüyü qoyulur, bu mum üzərində kiçik bir təbəqə ilə əridilir, sonra ağrılı yerə qoyulur. Kompressi bir eşarp ilə bağlamaq olar. Kurs iyirmi prosedurdan ibarətdir. Əgər bunları müntəzəm olaraq, üç-dörd ayda bir dəfə etsəniz, o zaman boyun osteoxondrozunun kəskinləşməsini tamamilə unuda bilərsiniz.
Sadə nəticələr
Boyun osteoxondrozunu necə müalicə edəcəyini anlayaraq, bu xəstəliyin səbəblərini və müalicəsini nəzərdən keçirərək qeyd etmək lazımdır ki, sağlamlıq pozğunluğunun göründüyü hər hansı bir vəziyyətdə həkimə müraciət etmək yaxşıdır. Axı, yalnız bir mütəxəssis düzgün diaqnoz qoya və səlahiyyətli müalicəni təyin edə bilər. Özünü müalicə etmək isə çox vaxt ciddi fəsadlara gətirib çıxarır.
