Arugula yarpaqları, çiçəkləri və gövdələri yeyilə bilən, çəmən toxumlarından isə yağ istehsalı üçün istifadə edilən bitkidir. O, heyrətamiz xüsusiyyətlərə malik olsa da, çox uğur qazanmır. Arugula yağı ilk dəfə qədim Romada istifadə edilmişdir. O günlərdə afrodizyak sayılırdı.
Kimyəvi tərkibi
Bitki yağı təkcə qida əlavəsi kimi deyil, həm də evdə hazırlanan üz və saç maskalarının tərkib hissələrindən biri, dırnaqları gücləndirən məhsullar, qidalandırıcı bədən kremi kimi istifadə edilə bilər.
Yağın tərkibinə aşağıdakı kimi faydalı iz elementləri daxildir:
- vitamin A;
- B vitaminləri;
- vitamin C;
- vitamin K;
- vitamin E;
- maqnezium, fosfor, sink, dəmir, kalium permanqanat, mis, maqnezium.
Bundan əlavə, bitkinin tərkibində dərini yaxşı təmizləyən taninlər, həmçinin iltihab əleyhinə təsir göstərən flavonoidlər var.
Arugulada çoxlu lif var. Buna görə də, bu bitkinin yağından bir neçə qaşıq içə bilərsinizbədəni sağaldır və bir müddət sonra özünü tox hiss edir.
İçərisində bir ot bitkisi yeməyin faydalı xüsusiyyətləri
Arugulanın faydaları və zərərləri qədim elm adamları tərəfindən təsvir edilmişdir. Zamanla faydalı xüsusiyyətlərin siyahısı yalnız genişləndi. Beləliklə, arugula yağı istifadə edərək, edə bilərsiniz:
- Həzm traktının və sinir sisteminin vəziyyətini yaxşılaşdırın.
- Virus və digər xəstəliklərə qarşı orqanizmin müqavimətini artırır. Buna görə də bəzi ölkələrdə mövsümi soyuqdəymə və qripə yoluxmamaq üçün bu bitki yayın sonu və payızın əvvəlində istehlak edilməyə başlayır.
- Kişi potensialını artırın və prostatın böyüməsindən qaçın.
- Xərçəngin qarşısını alın.
- Xroniki xora və qastriti sağaldır.
- Qan şəkərinin səviyyəsini azaldır və sabitləşdirir və diabet ehtimalını aradan qaldırır.
- Əmizdirmə zamanı qadınların süd ehtiyatını artırın.
- Bədənin dəmiri daha tez mənimsəməsinə kömək edin, bu da öz növbəsində anemiya və aşağı hemoglobin səviyyələrini aradan qaldıracaq.
- Sidik yollarının xəstəliklərinin qarşısını alın.
- Qan təzyiqini tənzimləyir.
Arugula iltihab əleyhinə, mikrob əleyhinə, sakitləşdirici xüsusiyyətlərə malik əla vasitədir.
Topik yağ tətbiqinin faydaları
Arugula öz xüsusiyyətlərinə görə celandine ilə oxşardır, ona görə də çillərdən, yaş ləkələrindən, qarğıdalılardan və ziyillərdən xilas olmağa kömək edəcək. Həm də bu alətyağ bezlərinin fəaliyyətini az altmaq üçün istifadə olunur. Arugula yarpağı yağı iltihab əleyhinə xüsusiyyətlərə malikdir, buna görə də yaraları və digər iltihabları dezinfeksiya etmək üçün istifadə olunur.
Bu otun müntəzəm istifadəsi üzün dərisini düzəldir:
- hamar;
- məxmər;
- sızanaq və iltihablı nahiyələrdən təmizlənir;
- ağartılmış;
- elastik.
Bundan başqa dermatitdən xilas olmaq üçün raket salatından istifadə edilir.
İstifadə etmənin mənfi cəhətləri
Arugula-nın faydaları və zərərləri artıq bir çox qızlar tərəfindən yüksək qiymətləndirilib, lakin əks göstərişlərə çox diqqətli olmaq lazımdır. Bu otun istifadəsi müəyyən xroniki xəstəlikləri pisləşdirə və ya şiddətləndirə bilər. Beləliklə:
- Hamiləlik zamanı çox miqdarda arugula yemək uşaqlığın tonusuna mənfi təsir göstərə bilər və aşağı düşməyə səbəb ola bilər.
- Bitki əsasən kəskin dada malikdir, ona görə də mədə xorası, qastrit və yüksək turşuluğu olan insanlar üçün tövsiyə edilmir.
- Böyük həcmdə arugula yağı allergik reaksiyaya səbəb ola bilər, yəni onun tərkibindəki fitonsidlər səbəbindən komponentlərə fərdi dözümsüzlük yarana bilər.
- Bir insanda böyrək və qaraciyər xəstəlikləri varsa, yağdan imtina etmək daha yaxşıdır.
Əgər şəxsin xroniki xəstəliyi varsa aruqula qəbul edilməməlidir.
Üz tətbiqi
Üz dərisi problemlərindən qurtulmağa kömək edəcək bir neçə maska resepti var:
- Yaş ləkələri və çillər problemini həll etmək üçün yarım litr zeytun yağı və 0,2 kq doğranmış rukula qarışdırmaq lazımdır. Qarışığı təxminən 2 həftə dəmləyin. Sonra əldə edilən məhsulu üzün dərisinə sürtmək olar.
- Piqmentasiyadan qurtulmağın başqa bir yolu arugula yağını birbaşa qüsur olan yerə nöqtəli şəkildə çəkməkdir. Bunun üçün nəmlənmiş pambıq yastıq çəkilir və bir gecədə gipslə yapışdırılır.
- Üzü cavanlaşdırmaq üçün maskadan istifadə edin: 100 ml rukkola yağı və 0,1 kq xırda doğranmış zeytunu qarışdırın. Bu maska yarım saat tətbiq olunur, sonra otaq temperaturunda su ilə yuyulur.
- Qırışlardan xilas olmaq üçün 5 rukkola yarpağı, 5 ml zeytun yağı və bir yumurtanın ağını blenderdə birləşdirin. Maska üzə, boyuna və dekolteyə yarım saat çəkilir, sonra ilıq su ilə yuyulur. Bu maska həftədə 3 dəfə axşam istifadə olunur.
- Dərini makiyajdan təmizləmək üçün yağ pambığa çəkilir və üzə silinir. Sonra bir dəqiqə gözləyin və nəm və ya quru pambıq disklə yuyun. Yağ ən inadkar makiyajı belə həll edə və dərini təmizləyə bilər.
İstifadə təlimatlarına əsasən, rukkola toxumu yağı qüsursuz tonlanmış üz yarada bilir.
Saç üçün arugula yağından istifadə
Arugula'nın müalicəvi xüsusiyyətləri artıq dünyanın hər yerindən bir çox insanlar tərəfindən yüksək qiymətləndirilib. Bitkinin yağı saça qulluq vasitəsi kimi istifadə olunur,üçün:
- follikulları və saç köklərini vitaminlərlə doyurur;
- qıvrımları gücləndirin və quruluşunu bərpa edin;
- telləri nəmləndirir və ətraf mühitin mənfi təsirlərindən qoruyur;
- sebum istehsalını normallaşdırır;
- kəpək və seboreyadan qurtulun.
Bu vasitə istənilən saç növü olan insanlar tərəfindən istifadə edilə bilər.
Effektiv arugula yağı saç maskaları:
- Saçları gücləndirmək üçün 30 ml bitki yağı qızdırın və buruqların köklərinə 10-15 dəqiqə sürtün. Sonra dörddə bir saat buraxın və sonunda ilıq su ilə yuyun.
- Saç tökülməsinin qarşısını almaq üçün 30 ml badam yağı və arugula yağını qarışdıra bilərsiniz. Sonra masaj hərəkətləri ilə baş dərisinə çəkin. Bir saatdan sonra ipləri su ilə yaxalamaq lazımdır.
- Kəpəkdən xilas olmaq üçün bərabər miqdarda (30 ml) brokoli ekstraktı və arugula yağını qarışdırmaq lazımdır. Nəticədə qarışıq saça 60 dəqiqə tətbiq olunur, sonra su ilə yaxşıca yuyulur.
- Saçlara parlaqlıq vermək və yaramaz qıvrımlar salmaq üçün bir qabda 30 ml rukkola və dulavratotu yağı qarışdırılır, sonra tellərə sürtülür və bir saat saxlanılır. Vaxt keçdikdən sonra isti axan su ilə yuyun.
Bir neçə prosedurdan sonra bir çox qadın saçlarının daha yumşaq olduğunu, təbii parıltı əldə etdiyini, qaşınma və kəpəyin getdiyini qeyd edir.
Bədən baxımı üçün raket salatı yağından istifadə
Arugula yağı (həmçinin arugula adlanır) yalnız saça qulluq vasitəsi kimi deyil, həm dəüz dərisi, həm də bütün bədənin gözəlliyi üçün. Beləliklə, bitkidən istifadə etməyin məşhur yollarına aşağıdakılar daxildir:
- Masaj yağının tətbiqi. Bunun üçün ondan az miqdarda əsas masaj agentinə əlavə edilir. Nəticədə yaranan kompozisiya bütün bədənin dərisinə faydalı təsir göstərir, qıcıqlanmanı aradan qaldırır və iltihabı aradan qaldırır.
- Arugula yağı qaşların və kirpiklərin gözəlliyini bərpa etməyə kömək edəcək. Yatmazdan əvvəl pambıq çubuq mayeyə batırılır və kirpiklərin və qaşların ətrafındakı dəriyə çəkilir.
- Bu yağ artıq çəkidən xilas olmaq üçün aktiv şəkildə istifadə olunur. Ac qarına, 1 kiçik qaşıq dolusu içilir və ya salatlarla ədviyyat edilir.
Bundan əlavə, yağ şampunlara, balzamlara, kondisionerlərə və digər kosmetik vasitələrə əlavə edilir.
Arugulanın müalicəvi xüsusiyyətləri
Arugula yağı, xassələri və tətbiqi artıq öz müsbət rəylərini tapmış, öz pərəstişkarlarının dairəsini daim genişləndirir. Beləliklə, onunla müalicə edə bilərsiniz:
- Anemiya. Bu yağ dəmirlə zəngindir, buna görə müntəzəm istehlak itkin iz elementinin tədarükünü dolduracaqdır. Kiçik dozalarda, hamilə qadınlar tərəfindən istifadə edilə bilər, lakin yalnız həkim tərəfindən göstərildiyi kimi.
- Tərkibindəki flavonoidlər və yod sayəsində arugula yağı orqanizmi xolesterindən təmizləyir. Aterosklerozda damar funksiyasını bərpa edir.
- Arugula yağı görmə qabiliyyətini yaxşılaşdırır.
Bu, bir çox xəstəlikləri sağalda bilən və müxtəlif kosmetik qüsurlardan xilas ola bilən universal xüsusiyyətlərə malik heyrətamiz bitkidir.
