Sağlamlığın və orqanizmin düzgün işləməsinin əsas göstəricilərindən biri qan təzyiqidir. Qanın damarlarda hərəkət etdiyi güc və sürət bir insanın rifahını və fəaliyyətini müəyyənləşdirir. 120-dən 80-dən yuxarı təzyiq normal sayılır. Lakin onun göstəricilərindəki dalğalanmalar indi daha adi hala çevrilir. Artıq təkcə yaşlılar deyil, gənclər də təzyiqin necə ölçüldüyünü bilirlər. Çoxları başa düşür ki, göstəricilərin normadan sapması baş ağrısı, zəiflik və nasazlıq yaradır. İndi təzyiq xüsusi bir cihazda - tonometrdə ölçülür. Çoxlarının hətta evdə də var. Tonometr iki göstərici verir: yuxarı və aşağı təzyiq. Bunun nə demək olduğunu hamı başa düşmür. Doğrudur, əksər hallarda ölçmə yalnız nəzarət üçün lazımdır və həkim müalicə ehtiyacı barədə qərar verməlidir. Ancaq yenə də bu göstəricilərə sahib olanlar tez-tez artır və ya azalır, onlar haqqında mümkün qədər çox şey bilməlidirlər.
Arteriya nədirtəzyiq
Bu, insanın həyat fəaliyyətinin əsas göstəricilərindən biridir. Təzyiq qan dövran edən ürək və qan damarlarının işi ilə təmin edilir. Onun dəyəri onun miqdarından və ürək dərəcəsindən təsirlənir. Hər ürək döyüntüsü müəyyən bir qüvvə ilə qanın bir hissəsini çıxarır. Və qan damarlarının divarlarına təzyiqinin böyüklüyü də bundan asılıdır. Məlum olub ki, onun ən yüksək göstəriciləri ona ən yaxın olan gəmilərdə müşahidə olunur və nə qədər uzaqda olsa, bir o qədər az olur.
Təzyiqin nə olması lazım olduğunu təyin edərək, brakiyal arteriyada ölçülən orta dəyəri götürdük. Bu, sağlamlığın pisləşməsi ilə bağlı hər hansı bir şikayət üçün həkim tərəfindən həyata keçirilən diaqnostik prosedurdur. Demək olar ki, hər kəs ölçmənin yuxarı və aşağı təzyiqi təyin etdiyini bilir. Ölçmə nəticəsinin nə demək olduğunu həkim həmişə izah etmir. Və heç də bütün insanlar onlar üçün normal olan göstəriciləri belə bilmirlər. Ancaq təzyiqin artması və ya azalması ilə qarşılaşan hər kəs buna nəzarət etməyin nə qədər vacib olduğunu başa düşür. Həyat tərzi dəyişiklikləri, düzgün qidalanma və düzgün fiziki fəaliyyət ürək və qan damarlarınızı sağlam saxlamağa kömək edəcək.
Yuxarı və aşağı təzyiq
Bu tərif nə deməkdir, hamı başa düşmür. Əsasən insanlar bilirlər ki, normalda təzyiq 120 ilə 80 arasında olmalıdır. Çoxları üçün bu kifayətdir. Və yalnız hipertoniya və ya hipotenziya olan xəstələr sistolik və diastolik təzyiq anlayışları ilə tanışdırlar. Bu nədir?
1. Sistol və ya yuxarı təzyiq maksimum deməkdirqan damarlar vasitəsilə hərəkət edən qüvvə. Ürəyin daralma anında müəyyən edilir.
2. Aşağı - diastolik təzyiq, qanın damarlardan keçərək qarşıladığı müqavimət səviyyəsini göstərir. O, hazırda passiv hərəkət edir, ona görə də onun performansı birincidən aşağıdır.
Təzyiq millimetr civə ilə ölçülür. İndi diaqnostika üçün digər cihazlar istifadə olunsa da, bu ad qorunub saxlanılmışdır. Və 120-dən 80-ə qədər olan göstəricilər yuxarı və aşağı təzyiqdir. Bunun mənası nədi? 120 yuxarı və ya sistolik təzyiq, 80 isə aşağıdır. Bu anlayışları necə deşifrə etmək olar?
Sistolik təzyiq
Bu, ürəyin qanı çıxardığı qüvvədir. Bu dəyər ürək döyüntülərinin sayından və onların intensivliyindən asılıdır. Üst təzyiq göstəricisi ürək əzələsinin və aorta kimi böyük arteriyaların vəziyyətini müəyyən etmək üçün istifadə olunur. Onun dəyəri bir neçə amildən asılıdır:
- ürəyin sol mədəciyinin həcmi;
- qan atma sürəti;
- ürək dərəcəsi;
- koronar damarların və aortanın vəziyyəti.
Buna görə də bəzən yuxarı təzyiq "ürək" adlanır və bu orqanın düzgün işləməsi haqqında bu rəqəmlərlə mühakimə olunur. Ancaq həkim bir çox amilləri nəzərə alaraq bədənin vəziyyəti haqqında bir nəticə çıxarmalıdır. Axı, normal yuxarı təzyiq hər kəs üçün fərqlidir. Əgər insan özünü yaxşı hiss edirsə, norma 90 mm və hətta 140 göstərici hesab edilə bilər.
Diastoliktəzyiq
Ürək əzələsinin boşalması anında qan minimal güclə damarların divarlarına basır. Bu göstəricilərə aşağı və ya diastolik təzyiq deyilir. Onlar əsasən damarların vəziyyəti ilə müəyyən edilir və ürəyin maksimum rahatlaması anında ölçülür. Onların divarlarının qan axınına müqavimət göstərdiyi güc aşağı təzyiqdir. Damarların elastikliyi və onların keçiriciliyi nə qədər aşağı olarsa, o qədər yüksəkdir. Çox vaxt bu, böyrəklərin vəziyyətinə bağlıdır. Onlar qan damarlarının əzələ tonusuna təsir edən xüsusi bir ferment renin istehsal edirlər. Buna görə də diastolik təzyiq bəzən "böyrək" adlanır. Onun səviyyəsinin artması böyrəklərin və ya qalxanabənzər vəzinin xəstəliyini göstərə bilər.
Normal təzyiq göstəriciləri nə olmalıdır
Brakiyal arteriya üzərində ölçmə aparmaq çoxdan adət olub. Ən əlçatandır, əlavə olaraq onun mövqeyi nəticələri orta hesabla qəbul etməyə imkan verir. Bunu etmək üçün havanın vurulduğu manjetdən istifadə edin. Cihaz qan damarlarını sıxaraq onlarda nəbzi eşitməyə imkan verir. Ölçmə aparan şəxs döyülmənin hansı bölmədə başladığını qeyd edir - bu yuxarı təzyiqdir və harada bitdiyi - aşağıdır. İndi elektron tonometrlər var, onların köməyi ilə xəstənin özü vəziyyətini idarə edə bilər. Normal təzyiq 80 üzərində 120-dir, lakin bunlar orta göstəricilərdir.
Ölçüsü 110, hətta 100-ü 60-70-dən yuxarı olan biri özünü yaxşı hiss edəcək. Yaşla birlikdə 130-140-dan 90-100-ə qədər olan göstəricilər normal sayılır. Nəyin altında olduğunu müəyyən etmək üçündəyərlər, xəstə bir pisləşmə hiss etməyə başlayır, bir təzyiq masası lazımdır. Müntəzəm ölçmələrin nəticələri ona daxil edilir və dalğalanmaların səbəblərini və hüdudlarını müəyyən etməyə kömək edir. Həkimlər hətta sağlam insana belə bir müayinədən keçməyi tövsiyə edir ki, onun üçün hansı təzyiqin normal olduğunu müəyyən etsin.
Hipertoniya - bu nədir
Son zamanlar getdikcə daha çox insan bu xəstəliklə üzləşir. Hipertoniya qan təzyiqinin davamlı artmasıdır. Bəziləri üçün göstəricilərin 10 vahid artması artıq rifahın pisləşməsi ilə xarakterizə olunur. Yaşla bu cür dalğalanmalar daha az nəzərə çarpır. Ancaq bu, ürəyin və qan damarlarının vəziyyəti və müvafiq olaraq, daha çox hipertoniya kimi tanınan arterial hipertansiyonun inkişafını təyin edən yuxarı arterial təzyiqin dəyəridir. Göstəricilər heç bir səbəb olmadan tez-tez 20-30 mm artarsa, həkim belə bir diaqnoz qoyur. ÜST tərəfindən qəbul edilmiş standartlara görə, hipertansiyonun inkişafı 100-ə 140-dan yuxarı təzyiqlə göstərilir. Ancaq bəziləri üçün bu dəyərlər aşağı və ya daha yüksək ola bilər. Və təzyiq cədvəli normanı tapmaqda sizə kömək edəcək.
Hipertoniyanın ilkin mərhələsində həyat tərzini dəyişmək və pis vərdişlərdən qurtulmaqla vəziyyəti normallaşdırmaq mümkündür. Buna görə vaxtında kömək axtarmaq üçün təzyiqinizi mütəmadi olaraq izləmək çox vacibdir. Axı onun 180 mm-ə qədər artması infarkt və ya vuruşa səbəb ola bilər.
Hipotenziya xüsusiyyətləri
Aşağı təzyiq yüksək təzyiq qədər təhlükəli sayılmır. Ancaq bu, həyat səviyyəsini əhəmiyyətli dərəcədə pisləşdirir. Çünki təzyiq aşağı düşüroksigen çatışmazlığına və performansın azalmasına səbəb olur. Xəstə zəiflik, daimi yorğunluq və yuxululuq hiss edir. Başı gicəllənir və başı ağrıyır, gözlərində qaralma ola bilər. Təzyiqdə 50 mm-ə qədər kəskin düşmə ölümlə nəticələnə bilər. Adətən, daimi hipotenziya gənclərdə baş verir və yaşla yox olur. Ancaq yenə də təzyiqə nəzarət etməlisiniz. Axı, onun göstəricilərində hər hansı dəyişiklik ürək və qan damarlarının işindəki çatışmazlıqları göstərir.
Yuxarı və aşağı təzyiqlər arasında kiçik fərq
Hər insan fərqlidir. Və normal təzyiq göstəriciləri fərqli ola bilər. Ancaq yuxarı və aşağı təzyiq arasındakı fərqin 30-40 vahid olması lazım olduğuna inanılır. Həkimlər də bu göstəriciyə diqqət yetirirlər, çünki bu, müəyyən xəstəliklərin inkişafını göstərə bilər. Buna bəzən nəbz təzyiqi də deyilir. Özü də onun dəyəri heç nə demir, əsas odur ki, xəstənin rifahıdır. Lakin yuxarı və aşağı təzyiq arasında kiçik fərq böyrəklərin nasazlığı və ya damarların zəif elastikliyi ilə bağlı ola bilər.
Hansı təzyiq göstəriciləri asılıdır
Qanın damarlardan keçdiyi və onların divarlarına basdığı qüvvə bir çox amillərlə müəyyən edilir:
- irsiyyət və genetik xəstəliklər;
- həyat tərzi;
- qida xüsusiyyətləri;
- insanın emosional vəziyyəti;
- pis vərdişlərin olması;
- fiziki fəaliyyətin miqyası.
Bu dəyərlər yaşdan çox asılıdır. Sürülməməlidir120 ilə 80 arasında olan uşaq və yeniyetmələr, çünki onlar üçün bu rəqəmlər çox yüksək olacaqdır. Axı, qan təzyiqi yaşla artmağa meyllidir. Yaşlı insanlar üçün artıq 140-dan 90-a qədər olan göstəricilər təbii olacaqdır. Təcrübəli həkim, xəstəliyin səbəbini düzgün təyin edərək, yaşa görə normal təzyiqi öyrənə bilər. Və tez-tez olur ki, 40 ildən sonra hipotenziya öz-özünə yox olur və ya əksinə, hipertoniya inkişaf edir.
Niyə qan təzyiqini ölçmək lazımdır
Bir çox insan baş ağrısını səbəbini öyrənmək üçün həkimə getmədən həblərlə aradan qaldırır. Ancaq təzyiqin hətta 10 vahid artması nəinki rifahın pisləşməsinə səbəb olur, həm də sağlamlığa mənfi təsir göstərə bilər:
- ürək-damar xəstəliklərinin inkişaf riskini artırır;
- serebrovaskulyar qəza və insult inkişaf edə bilər;
- ayaqların damarlarının vəziyyətinin pisləşməsi;
- böyrək çatışmazlığı tez-tez inkişaf edir;
- yaddaş pisləşir, nitq pozulur - bunlar həm də yüksək qan təzyiqinin nəticələridir.
Buna görə də, xüsusilə zəiflik, başgicəllənmə və baş ağrıları görünəndə daimi monitorinq lazımdır. Bu və ya digər şəxsin hansı təzyiqə malik olması lazım olduğunu dəqiq söyləmək çətindir. Axı, bütün insanlar fərqlidir və rifaha diqqət yetirmək lazımdır. Bundan əlavə, hətta sağlam insanda da təzyiq gün ərzində dəyişə bilər.
