Döş sümüyünün əzələsi insan bədəninin əzələlərinin səthi yerləşən hissələrindən biridir. Struktur xüsusiyyətləri və bağlanma nöqtələrinə görə belə mürəkkəb və qeyri-adi bir ad aldı. Anatomiyada bu əzələ bicepsə aiddir, yəni onun iki sözdə başı var. Birinci qovşaq sternumdur, daha dəqiq desək, onun yuxarı bölgəsi, ikincisi isə sonuncu ilə yaxınlaşma nöqtəsində körpücük sümüyüdür. Əzələnin iki başlanğıc nöqtəsi, daha yüksək bir qarın içində birləşərək, kəllənin temporal sümüyünün mastoid prosesinə bağlanma nöqtəsinə keçir.
Boyun bədənin çox vacib hissəsidir. Bir insanın estetik görünüşünün əzələlərin bu sahəsindən asılı olduğunu istisna etsək də, xüsusən də yaş artdıqca, bədəndəki bir çox fizioloji proseslər üçün böyük məsuliyyət daşıyır. Məsələn, sternokleidomastoid əzələ bu bölgədəki digər qruplarla birlikdə başın tarazlığının qorunmasında iştirak edir. Bundan əlavə, böyük yüklənmələr zamanı beynin sabit vəziyyətinə cavabdeh olan əzələlərin bu hissəsidir.yıxılma, qəfil hərəkət, sürücülük zamanı fövqəladə vəziyyət və s. zamanı baş verə bilər.
Həmçinin, əzələlər bir çox digər eyni dərəcədə həyati funksiyaları yerinə yetirir.
Bu, ilk növbədə, udma, səslərin tələffüzü və s. kimi proseslərdir. Funksiyaları başı döndərmək olan sternokleidomastoid əzələ səthdədir və hər kəs tərəfindən çox asanlıqla aşkar edilə bilər. Bunu etmək üçün boynunuzu, məsələn, sola çevirin və barmaqlarınızı boynun sağ tərəfinə qoyun. Başın bu mövqeyi ilə sternokleidomastoid əzələ ən çox uzanan vəziyyətdə olacaq və kifayət qədər gərginliyə sahib olacaqdır. Yuxarıda göstərilən bütün funksiyalara əlavə olaraq, bədənin əzələlərinin bu hissəsi tənəffüs prosesində iştirak edir: sabit vəziyyətdə olduqda, inhalyasiya zamanı sinəni qaldırmağa kömək edir.
Qeyd etmək lazımdır ki, hər kəs sternokleidomastoid əzələnin ağrıdığı vəziyyətə düşə bilər. Onun iltihabı, bir qayda olaraq, bütövlükdə bədənin və ya ayrıca boyunun ağır hipotermiyasının, həmçinin həddindən artıq yüklənməsinin nəticəsidir. Təbii ki, istənilənüçün
ağrı səlahiyyətli tibbi mütəxəssisdən kömək istəmək üçün ən yaxşısıdır. Axı, özünümüalicə zamanı iltihab prosesləri zəifləməyə deyil, güclənməyə davam edə bilər.
Bəzən sternokleidomastoid əzələ öz funksiyalarını yerinə yetirməkdən imtina edirfiziki yüklənmə səbəbindən. Çox vaxt bu, müxtəlif stresslərdən əziyyət çəkən, qeyri-kafi və ya qidalanmadan və rahatlaşdırıcı fəaliyyətlərdən əziyyət çəkən insanlarda özünü göstərir. Əzələ toxumasının hipertonikliyi bir tərəfdən tortikollis kimi tanınan bir sindroma gətirib çıxarır. Onun müalicəsi üçün xəstəyə dərmanlar və tam istirahət təyin edilir. Təbii ki, belə bir xəstəliyin inkişafının qarşısını almaq üçün mütəmadi olaraq həm güc məşqləri, həm də əzələlərin uzanma hərəkətlərini əhatə edən fitneslə məşğul olmaq tövsiyə olunur. Bundan əlavə, bədənin bütün faydalı maddələrlə tam təmin edilməsindən asılı olan düzgün bəslənmənin əsaslarına riayət etmək lazımdır.
