Bədənin səthindən rütubətin buxarlanması insanın fizioloji xüsusiyyətlərindəndir. Ancaq bəzən artan tərləmə əhəmiyyətli narahatlıq gətirir. Beləliklə, bir insanın ayaqları çox tərləyirsə, o, şənlikdə, çimərlikdə, idman zalında, mağazanın p altar otağında bir daha ayaqqabılarını çıxarmaq istəməz. Normal fizioloji proses kimi görünür, amma nə qədər problem gətirə bilər.
Tərləmə səbəbi
Problemi müəyyən etmək onu həll etmək üçün ilk addımdır. Bu həqiqət ayaqlarınız tərlədiyi təqdirdə keçərlidir. Ayaqların çox tərləməsinin iki əsas səbəbi ola bilər: bezlərin artan işinin nəticəsi və düzgün seçilməmiş ayaqqabı. Axı tərləmə özlüyündə xoşagəlməz deyil, rütubətli şəraitdə bakteriyaların aktiv çoxalması nəticəsində yaranan qoxudur. Sintetik corablar, qeyri-təbii materiallardan hazırlanmış ayaqqabılar və ya onlardan hazırlanmış içliklər - bütün bunlar nəmin buxarlanmamasının səbəbidir, lakinyığılır, bakteriyaların inkişafı üçün mühitdir. Həddindən artıq tərləmə ilə iki gün ardıcıl eyni ayaqqabı geyinmək tövsiyə edilmir. Onun havalandırmaq üçün vaxtı olmalıdır.
Ayaq tərləyirsə nə etməli?
Ayaqqabılar düzgün seçilibsə, lakin ayaqlar hələ də tərləyirsə, o zaman xalq təbabəti köməyə gələcək. Ayaq vannaları tərləmə ilə mübarizənin ən təsirli üsullarından biridir.
Dəniz duzu hamamı
Bir litr qaynadılmış suda 50-100 qram dəniz və ya adi xörək duzunu həll etmək lazımdır. Ayaqlarınızı 10-15 dəqiqə vannaya batırın. Hər gün və ya hər gün ən azı 10 vanna qəbul etmək daha yaxşıdır.
Palıd qabığı ilə vanna
Bu, ayaqların tərlədiyi zaman ən təsirli üsullardan biridir. Qurudulmuş palıd qabığı (100 qram) bir litr qaynar su ilə tökülməlidir və yarım saat yavaş bir atəşə qoyulmalıdır. Qabıqda olan taninlər dərini mükəmməl qurudur və tərləməni az altmağa kömək edir. Müalicə 10 vanna kursunda aparılır.
Dəfnə yarpağı ilə dəfnə
Dəfnə yarpağı da quruducu təsirə malikdir. Təxminən on yarpaq bir litr qaynar su ilə tökülməlidir və yarım saat dəmlənməlidir. İnfüzyonu ilıq su ilə bir az seyreltin və vanna üçün istifadə edin.
Əczaçılıq
Ənənəvi təbabətə etibar etmirsinizsə və ayaqlarınız çox tərləyirsə, hər birində çoxlu sayda aptekə müraciət etməyi məsləhət görürük.həddindən artıq tərləmə ilə mübarizə üçün nəzərdə tutulmuş dərmanlar. Ən məşhur məhsullar ayaq dezodorantları, kremlər və losyonlardır. Onların hərəkəti, preparatların bir hissəsi olan alüminium oksidi və sinkə məruz qalması səbəbindən tər bezlərinin işini maneə törətməkdir. Qeyd etmək lazımdır ki, ayaq dezodorantlarından günün istənilən vaxtında istifadə etmək olar, lakin krem və losyonları gecələr təmizlənmiş dəriyə sürtmək məsləhətdir, çünki üfüqi vəziyyətdə, xüsusi qan dövranı, məhsulların effektivliyi səbəbindən. maksimum olacaq.
Ayaq gigiyenası
Unutmaq lazımdır ki, ayaqlar tərləsə, nə ənənəvi tibb, nə də tibbi preparatlar təsirli olmayacaq, lakin elementar gigiyena qaydalarına əməl olunmur. Beləliklə, ayaqlar gündə ən azı iki dəfə yuyulmalı, keratinləşdirilmiş ölü hissəcikləri müntəzəm olaraq təmizləməlidir.
