Vibrasiya masajı ağrıları aradan qaldırmaq və iltihabı aradan qaldırmaq üçün insan orqanizminə mexaniki təsirdir. Masaj həm əllərlə, həm də tibbi cihazların köməyi ilə həyata keçirilir.
Vibrasiya dalğalarının insan orqanizminə təsir mexanizmi qədim zamanlardan mütəxəssisləri maraqlandırırdı, lakin yalnız iyirminci əsrdə masaj zamanı vibrasiya hərəkətlərindən istifadə etmək üçün xüsusi texnika ortaya çıxdı. Masaj zamanı ümumi təsirin dozasına çox diqqət yetirildi. Məlum oldu ki, xəstə ən kiçik narahatlıq hiss edərsə, vibrasiyaya məruz qalma dayandırılmalıdır, çünki mexaniki və ya vibrasiya masajı sağlamlığa ciddi zərər verə bilər.
Prosedurun faydaları
Vibrasiya masajı zamanı salınım dalğaları bədənin masaj edilən nahiyəsinə, oradan isə zədələnmiş toxuma və əzələlərə gəlir. Zərbənin gücü və ya gücü salınan dalğanın amplitudasından və tezliyindən və bədənin müəyyən bir sahəsinə təsir müddətindən asılıdır.
Vibrasiya masajı əzələləri rahatlamağa, ağrı və iltihabı aradan qaldırmağa və enerji verməyə kömək edir.
Vibromasaj tibbdə geniş istifadə olunan tibbi prosedurdurmüxtəlif xəstəliklərlə mübarizə aparmaq və xəstənin bədəninin ümumi vəziyyətini yaxşılaşdırmaq üçün.
Tibb sahəsində mütəxəssislər yekdilliklə iddia edirlər ki, vibrasiya dalğaları orqanizmin dərinliklərinə nüfuz edə bilir, təkcə əzələlərə deyil, həm də daxili orqanlara müsbət təsir göstərir. Vibrasiya masajını adi masaj müalicəsi ilə müqayisə etmək olmaz.
Avadanlıq masajı
Əgər vibrasiya masajı üçün cihaz istifadə olunursa, o zaman dalğaların tezliyi pultda və ya xüsusi tabloda tənzimlənir. Bunun üçün cihazda müəyyən proqram quraşdırılıb.
Termal rejimi və dalğa tezliyini dəyişdirmək üçün daxili funksiyaya malik olan titrəmə masajçılarının modelləri var. Vibrasiya effektləri əzələlərdə sinir gərginliyini aradan qaldırır.
Xüsusi nozzilər ağrının fokusunu hədəf almağa, qan dövranını aktivləşdirməyə və metabolik məhsulların bədəndən çıxarılmasına kömək edir. Düzgün vibrasiya masajı ürəyin, qan damarlarının və bütövlükdə bədənin işini yaxşılaşdırmağa kömək edir.
Mexanik təsir əzələ sisteminin rahatlamasına, laktik turşunun çıxarılmasına kömək edir. Müxtəlif xəsarətlər nəticəsində ürək, tənəffüs orqanları və dayaq-hərəkət sistemi xəstəlikləri olan xəstələrə vibrasiya masajı kursu təyin edilir.
Uşaqlar üçün vibrasiya masajı
Tənəffüs orqanlarının xəstəliklərində məhz döş qəfəsinin vibrasiya masajı təyin edilir. Uşaqlar üçün həm aparat, həm də əl ilə məruz qalma tətbiq oluna bilər. Mexanik təsir bronxlardan bəlğəmin axıdılması prosesini sürətləndirməyə imkan verir.
Əvvəlcə körpə qarnı və ya böyr üstə uzandıqda arxadan masaj edilir. Əvvəlcə uşağı sakitləşdirmək və diqqətini cəlb etmək lazımdır. Körpənin maraqlanması üçün bütün masaj seansını oyun şəklində keçirmək məsləhətdir.
Mexanik vibrasiya effekti əllər və ya xüsusi masajçı tərəfindən hazırlanır:
- Əvvəlcə kiçik xəstəni qarnına qoymaq lazımdır. Qarının yerləşəcəyi yerə əvvəlcədən yumşaq bir yastıq qoymaq lazımdır ki, çiyinlər qabırğaların alt hissəsi ilə eyni səviyyədə olsun.
- Sonra qabırğaarası nahiyələrin hər biri yaxşıca sürtülür və masaj edilir - bu, qan axını sürətləndirəcək və bəlğəmin çıxarılmasını asanlaşdıracaq.
Körpələr üçün vibrasiyalı sinə masajı ovuc içi və barmaqlarla döyülərək həyata keçirilir. Masaj seansı zamanı uşağı bir neçə dəfə əkmək və nəfəs almasını xahiş etmək lazımdır. Körpənin yaşı buna imkan vermirsə, valideynlər və ya masajçı onu qabırğalarından tutmalı və nəfəs alarkən sinəni sıxmalıdır. Uşağa vibrasiya masajını yalnız altı aylıqdan etməyə icazə verilir, daha erkən deyil.
Bronxitdə mexaniki təsir
Uşağın xəstəliyi ana üçün yuxusuz və yorucu vaxtdır. Öskürək və bəlğəm qırıntıların nəfəsini çətinləşdirir və ona çox əzab verir. Dərmanlar təsirsizdir və bundan sonra nə ediləcəyi məlum deyil.
Ona görə də analar köməyə gəlirlərbronxit üçün vibrasiya masajı. Uşaqlarda bronxlardan bəlğəm olduqca çətin ayrılır, buna görə quru öskürək bu qədər əzab verir. Bu halda, körpənin arxasına mexaniki toxunma uyğundur.
Əgər körpə bir yaşından kiçikdirsə, əlinizi onun kürəyinin altına qoyaraq öz əlinizlə yumruqla vurma hərəkəti etmək məsləhətdir. Beləliklə, qırıntıların arxasına və bütövlükdə bronxlara kiçik bir təsir edilir. Bu üsul yumşaq hesab olunur.
Əgər uşaq bir yaşdan böyükdürsə, ovuc içi olmadan kürəyinə vurma hərəkətləri edilir. Bu zaman onurğaya zərbələrdən qaçınmaq lazımdır.
Düzgün körpə mövqeyi
Uşaqlar üçün vibrasiya masajının kiçik bir sirri var. Bəlğəmin daha yaxşı boşaldılması üçün onun sürətlə axması üçün şərait yaratmaq lazımdır. Bu, aşağı ağciyərlərin selik toplamasına kömək edəcək.
İlk növbədə divanda rahat oturub körpəni dizinin üstünə qoymaq lazımdır ki, başı oturacaqda, kürəyi isə ayaq üstə olsun. Bu, bəlğəmi aşağı hissəyə deyil, ağciyərlərin çıxışına yönəldəcəkdir. Körpə qucağında yatmaqdan imtina edərsə, onu divana qoyun. Səth kifayət qədər sərt olmalıdır.
Prosedur üçün göstərişlər
Prosedur zamanı insan orqanizminə təsir edən vibrasiya sinir uclarını qıcıqlandırır, bu o deməkdir ki, vibrasiya masajı nevroz, iflic, nevrasteniya və qıcolma kimi xəstəliklərin müalicəsi üçün ideal vasitədir.
Vibrasiya cərəyanları qan damarlarını genişləndirməyə, qan axını artırmağa, bədən hüceyrələrini oksigenlə doyurmağa və aşağıdakı patologiyalara xas olan iltihabi prosesləri az altmağa kömək edir:
- artrit və osteoxondroz;
- mədə-bağırsaq traktının xəstəlikləri;
- astma;
- bronxit.
Vibrasiya masajı: əks göstərişlər
Hər növ masajın əks göstərişləri var və vibrasiya da istisna deyil. Siz vibrasiyadan istifadə etməməlisiniz, əgər:
- insanda tromboflebit var;
- infeksion xəstəliklər mövcuddur;
- aşkar edilmiş ürək çatışmazlığı;
- insan hipertoniyaya meyillidir;
- onurğa zədəsi, vərəm var.
Masaj etməyə başlamazdan əvvəl mütəxəssislə məsləhətləşmək lazımdır. Bundan əlavə, müasir texnologiya sənayesi evdə istifadə edilə bilən vibrasiyalı masajçıların bir çox modelini istehsal edir. Ancaq şirnikləndirməyə təslim olmayın və belə bir cihaz alın, bütün nüanslar və çətinliklər hər şeydədir.
- Masajerin nə üçün istifadə edildiyini bilmək lazımdır.
- Bədəndəki bütün aktiv nöqtələrin yerini bilməlisiniz. Məsələn, bronxit üçün vibrasiya masajı yalnız arxa tərəfdən edilir.
- İş rejimi və vibrasiya tezliyi xüsusi diqqət tələb edən elementlərdir. Axı, bədənin hər bir bioloji aktiv nöqtəsi fərdi təsir tələb edir.
Bilmək vacibdir
Vibrasiya masajı texnikasını özünüz tətbiq edərkən aşağıdakı qaydaları bilməlisiniz:
- Qarın masajı yalnız mütəxəssislə məsləhətləşdikdən sonra həyata keçirilir.
- Urolitiaz zamanı vibrasiyaya məruz qalma qadağandır.
- Hərəkətlər hamar, ciddi şəkildə saat əqrəbi istiqamətində olmalıdır.
- Arxa, ayaqlar və qarın masajı yalnız uzanmış vəziyyətdə edilir.
- Özünüzü birbaşa dəriyə masaj etməyin, p altarda hərəkətlər etmək daha yaxşıdır.
- Kremlər, gellər və ya digər yumşaldıcılardan istifadə etməyin.
- Ən kiçik narahatlıq prosedurun tamamlanmalı olduğunu göstərməlidir.
- Təkmilləşdirmələr bir neçə prosedurdan sonra baş verir, hamısı hərəkətlərin düzgünlüyündən asılıdır.
Öz hisslərinizə qulaq asmaq vacibdir və vücudunuz sizi aldatmayacaq.
