Təbiətdə çoxlu qeyri-adi yerlər var. Mən onlardan biri, yəni duz mədənləri haqqında danışmaq istərdim. Bu günə qədər belə təbii klinikaların faydaları və zərərləri ilə bağlı ziddiyyətli fikirlər mövcuddur. Gəlin onların nə olduğunu və insan orqanizminə necə təsir etdiyini görək.
Ümumi görünüş
Duz mədəni nədir? Əslində, bu, qaya duzunun çıxarılması və ya təbii aşınma nəticəsində yaranan bir mağaradır. Bədənin yaxşılaşması şaxtaya enən duzlu havanın insan orqanizminə faydalı təsiri sayəsində baş verir.
Mədənlər havanın temperaturunu, rütubətini və təzyiqini sabit saxlamaları ilə fərqlənirlər. Eyni zamanda mağaranın havası müalicəvi xüsusiyyətlərə malikdir. O, iz elementləri ilə zəngindir və yüksək ionlaşmışdır. Havanın tərkibində olan duz mikrohissəcikləri tənəffüs yollarına daxil olur və orqanizmi zərərli bakteriyalardan təmizləyir.
Tarix
Duz yataqları planetin hər yerində yerləşir, lakin onların hamısı duzun tərkibinə və istehsal dərinliyinə görə fərqlidir. Beləliklə, fotoşəkili aşağıda təqdim olunan duz mədəni Polşada, Wieliczka şəhərində yerləşir və bu deyil.çox dərin. Dərinliyi 57 metrdən 198 metrə qədərdir. Maraqlıdır, çünki hələ 15-ci əsrdə duzun insana faydalı təsiri hiss olunurdu və orada zadəganlar üçün ekskursiyalar keçirilməyə başladı, ancaq kralın icazəsi ilə. Bu mədən yalnız 20-ci əsrin əvvəllərində ziyarətçilərin üzünə açıldı. Hazırda dünyanın ən gözəl mədənidir. O, oyma abidələri, obeliskləri və bədii duz heykəlləri ilə unikaldır.
Xoşbəxtlikdən Rusiyada duz mədənləri də mövcuddur. Onlardan biri Orenburq yaxınlığında, Sol-İletsk şəhərində, ikincisi Ufada yerləşir. İnkişaf 16-cı əsrdə başladı, lakin yalnız 20-ci əsrdə müasir mənada həqiqətən mədənlərə çevrildi. Bundan əvvəl onlar az miqdarda duz ilə kopanki idilər. Hal-hazırda speleoterapiya üçün istifadə olunur. İndi gəlin müzakirə edək belə mədənlərə baş çəkməyin nə faydası var?
Səfər etməyin faydaları
Həkimlərdən tez-tez belə məsləhət eşidə bilərsiniz: duzlu su ilə qarqara edin. Bu prosedurla nə əldə edilir? Bir şəxs patogen viruslardan xilas olur. Ancaq duzun bütövlükdə insan orqanizminə təsiri yalnız bir duz mədəninə baş çəkdikdə əldə edilə bilər. Bu prosedurun faydaları gözləntiləri üstələyir. Nəfəs aldıqda, havada olan iz elementləri və minerallar qan dövranına daxil olur və faydalı təsir göstərir. Beləliklə, histaminin səviyyəsi normallaşır və zülal-karbohidrat mübadiləsi bərpa olunur.
Tənəffüsorqanizmin funksiyaları. Bronxial astma və müxtəlif etiologiyalı allergiyadan əziyyət çəkən insanlar üçün duz mədənlərinə baş çəkmək xüsusilə faydalıdır. Orqanizmə təsiri mürəkkəbdir və bu da öz növbəsində insanın immun sistemini gücləndirir.
Speleoterapiya üçün göstərişlər
Minaların insan orqanizminə faydalı təsir göstərdiyini anladıq. Ağlabatan sual yaranır: hansı xəstəliklər üçün duz mədənlərinə baş çəkmək tövsiyə olunur?
Dərhal aydınlaşdırmaq istərdim ki, onların səfəri həm böyüklər, həm də uşaqlar üçün nəzərdə tutulub. Orada ilk növbədə bronxit və bronxial astma müalicə olunur. Allergiyalar, xüsusən də mövsümi qıcıqlandırıcılarla əlaqəli olanlar, həmçinin allergik və vazomotor rinit tamamilə aradan qaldırıla bilər. Tez-tez soyuqdəymə də speleoterapiyanın göstəricisidir.
Minəni başqa məqsədlər üçün ziyarət etmək olar. Məsələn, bu, reabilitasiya dövründə bədəni yaxşılaşdırmaq və ya gücü bərpa etmək üçün əla fürsətdir. Gənc görünmək istəyənlər üçün bu həm də dərini təravətləndirmək üçün əla fürsətdir. Depressiyadan da qurtula bilərsiniz. Nəzərə almaq lazımdır ki, bərpa üçün bir dəfə kifayət etməyəcək. Terapevtik effekt əldə etmək üçün 10 seansdan 24 seansa qədər speleoterapiya kursu tələb olunur.
Əks göstərişlər
Hər kəsə duz mədəninin terapiya olaraq göstərilməməsinə təəccüblənə bilər. Speleoterapiyaya əks göstərişlər - bu mümkündürmü? Bunun mümkün olduğu ortaya çıxır. Başlayaq ki, əks göstərişlər xəstəliklərin bütün kəskin mərhələlərini, o cümlədən duz ilə müalicə olunanları əhatə edir. Həmçininprosedurlar vərəm, bədxassəli xəstəliklər, qan xəstəlikləri və qanaxma üçün kontrendikedir. Bəzi hallarda, remissiya zamanı həkim sağlamlıq kursu keçməyi təklif edə bilər, ancaq onun ciddi nəzarəti altında.
Bəzi psixi xəstəliklər də klaustrofobiya, artan narahatlıq və ya şübhə kimi əks göstərişdir. Ürək-damar, hipertoniya, böyrək xəstəlikləri olan insanların mağaralara baş çəkmələri tövsiyə edilmir.
Ayrı-ayrılıqda qeyd etmək lazımdır ki, 3 yaşdan kiçik uşaqların duz mədənlərinə getməsi yalnız həkimin ciddi nəzarəti altında tövsiyə olunur.
Ziyarət Qaydaları
Orqanizmə təsirin təsirli olması üçün halokamerada bəzi davranış qaydalarını yadda saxlamaq lazımdır. İlk növbədə, 7 yaşından kiçik uşaqlar valideynin müşayiəti ilə otağa baş çəkirlər. Uşaq təmkinli davranmalıdır: ya kresloda oturun, ya da sakitcə sakit oyunlar oynayın. Otağın ətrafında qaçmaq qadağandır.
İkincisi, 3 yaşından kiçik körpəniz olan otağa baş çəksəniz, o, oyaq olmalı və qucağında yatmamalıdır. Fakt budur ki, yuxu zamanı nəfəs yavaşlayır və heç bir təsiri olmayacaq, çünki duz ionları tənəffüs sisteminə çox nüfuz edə bilməyəcək. Uşağın gözlərini əlləri ilə ovuşdurmadığından əmin olun, bu ciddi yanıqlara səbəb ola bilər.
Təbii parçadan tikilmiş p altarda speleokamerada olmaq məsləhətdir. Bir çox müəssisədə duz ilə təchiz edilmişdirotaqlar, dəsmallar, ayaqqabı örtükləri və çarşaflar verilir. Otağı ziyarət etməzdən əvvəl və sonra qidalanma faktı da vacibdir. Duz mədəninə və ya otağa getməzdən 1 saat əvvəl yeyə bilərsiniz. Seansdan sonra isə yarım saat yemək və içmək məsləhət görülmür.
Rəylər
Hazırda duz mədənlərinə baş çəkənlərdən ziddiyyətli fikirlər eşidə bilərsiniz. Bəziləri müalicədən faydalanmadı və rəylər mənfidir. Digərləri isə əksinə, mədənləri tərifləyir və onlara müntəzəm olaraq baş çəkmək istəyirlər.
Bu gün həkimlər həm uşaqların, həm də böyüklərin rifahını yaxşılaşdırmaq üçün duz mədənlərinə və təchiz olunmuş otaqlara baş çəkməyi tövsiyə edir. Bu müalicə metodunun effektivliyi zamanla sübut edilmişdir, lakin hamısı xəstəliyin şiddətindən asılıdır. Pediatrların və valideynlərin fikrincə, mütəmadi olaraq soyuqdəymədən əziyyət çəkən uşaqlarda immunitet yüksəlir. Nəticədə gənc xəstələrin 95%-i tez-tez xəstələnməyi dayandırır.
Duz mədənlərinə və ya otaqlarına baş çəkmək hər kəsin şəxsi qərarıdır, lakin insan sağlamlığına həm müsbət, həm də mənfi təsir göstərə biləcək bir çox amillər nəzərə alınmalıdır.
