Bu gün gözəl təbəssüm trenddədir. Onun sahibinə müəyyən bir cazibədarlıq verdiyini heç kim mübahisə etməz. Bəs təbii dişləriniz mükəmməl deyilsə? Ağ mina və bərabər sıraya sahib olmaq hər kəsə nəsib olmadı. Gözəl bir təbəssüm üçün meyarlar məqaləmizdə müzakirə olunacaq. Onların nə olduğuna baxacağıq. Ətrafdakı insanlar üçün təbəssümü daha cəlbedici etmək üçün nə etməli olduğumuzu da öyrənəcəyik.
Amerika meyarları
"Gözəl və sağlam dişlər" anlayışını təyin edən üç fəlsəfə var. Və onların hamısı fərqlidir.
"Hollywood smile" anlayışı bizə Amerikadan gəldi. Onların mütəxəssisləri xarici görünüşə diqqət yetirirlər. Meyarlarına görə, bunlar dişləri və göz qamaşdıran ağlığı olmayan mükəmməl düz dişlərdir. Cazibədar səslənir. Ancaq bu seçim hər kəs üçündür? Məlum olub ki, görünüşün ahəngdar qalması üçün dişlərin tonu göz ağlarından daha yüngül olmamalıdır. Əks halda, təbəssüm fonunda görünüş solur. Gözlər yorğun və iltihablı görünür. Məlumdur ki, özlərinə göz qamaşdıran təbəssüm yaradan ictimai insanlar xüsusi damcılardan istifadə edirlər. Onlar zülalların rəngini müvəqqəti olaraq açır. LakinDərmanın tamamilə zərərsiz olmadığını qeyd etmək lazımdır. Selikli qişanı qıcıqlandırır.
Yapon məktəbi
Yapon mədəniyyətinin fəlsəfəsi harmoniyadır. Onlar təbəssümün həddindən artıq ağlığına sahibdirlər ki, bu da meydan oxuyan və dadsız sayılır. Müəyyən bir şəxs üçün hansı rəng minasının uyğun olduğunu müəyyən edən standartın yaradıcıları hesab edilən yaponlardır. Bununla belə, dişləri bir sıraya uyğunlaşdırmırlar. Bu qeyri-estetik hesab olunur.
Alman stomatologiyasının meyarları
Alman stomatologiya məktəbinin fəlsəfəsi ondan ibarətdir ki, həm dişlərin kölgəsini, həm də sağlamlığı nəzərə almaq lazımdır. “Sağlam dişlər” dedikdə nəyi nəzərdə tuturlar? Alman həkimləri düzgün dişləmə ilə bədənin ümumi vəziyyəti arasında əlaqənin mövcudluğunu ilk müəyyən edənlər arasındadır. Məlum olub ki, belə əhəmiyyətsiz görünən qüsur bir sıra xəstəliklərə səbəb ola bilər. Nəticədə, almanlar üçün dişlərin ideal rəngi gözlərin ağlarından bir qədər tünd olan bir tondur. Bu, təkcə gigiyena prosedurlarının keyfiyyətini deyil, həm də diş ətinin, dilin, boğazın və bütün ağız boşluğunun vəziyyətini nəzərə alır.
Biz sadəcə diş həkimlərinin mükəmməl dişlərimizə sahib olmağımızla bağlı tövsiyələrini öyrənməliyik.
Dişləri fırçalamaq
Hər kəs nə etmək lazım olduğunu bilir. Ancaq hər kəs, təəssüf ki, ağız boşluğunun təmizlənməsində müntəzəmliyə riayət etmir. Bəzi insanlar dişlərini düzgün fırçalamağı belə bilmirlər.
Gigiyena prosedurlarını gündə iki dəfə etmək kifayət edəcəkağız sağlamlığını qorumaq üçün. Stomatoloqlar izah edirlər ki, yeməkdən dərhal sonra dişləri fırçalamaq mümkün deyil. Turşuların təsiri altında emaye yumşalır. Buna görə yeməkdən sonra yemək qalıqlarını çıxarmaq üçün ağzınızı su ilə yaxalamaq kifayətdir. Yarım saatdan sonra diş fırçası və pastadan istifadə edə bilərsiniz.
Bunu düzgün edin. Prosedurun özü ən azı 3 dəqiqə çəkməlidir. Hərəkətlər elə aparılmalıdır ki, bütün bakterial lövhə çıxarılsın. Diş ətinizin proyeksiyasını zehni olaraq təsəvvür edin. Fırçanı elə yönləndirin ki, tüklər ən uzaq küncə çatsın. Çox qeyrətli olmaq mümkün deyil, çünki mina köhnəlməyə meyllidir.
Pasta ilə fırça seçirik
Bunu niyə edirsiniz? Məsələn, Almaniyada diş həkimi xəstəyə fərdi olaraq fırça və pastanı tövsiyə edir. Düzgün seçim sağlam ağız boşluğunun qorunması kimi mühüm missiyada uğurun açarıdır.
Beləliklə, tüklərin sərtliyini nəzərə alaraq fırça seçirik. Yumşaq örtüklərlə hər şey qaydasındadırsa (diş ətləri qanmır), dişləriniz həddindən artıq həssaslıqdan əziyyət çəkmirsə, yenə də sərt tüklü bir fırça istifadə etməməlisiniz. Orta parametrlər hər bir insan üçün olduqca uyğun olmalıdır. Həmişə yumşaq tükləri olan bir fırça istifadə etmək də diş həkimləri tərəfindən tövsiyə edilmir. O, bütün lövhəni silə bilmir.
Diş pastası aşındırıcılığını nəzərə alaraq seçilir. "Hər kəs üçün uyğun" kateqoriyasındakı məhsullar adətən təsirsizdir. Hər bir ailə üzvü üçün makaron seçmək daha yaxşıdır. Axı, hər birimiz- ağız boşluğunda öz vəziyyəti.
İplər
Bir çoxumuz bu cihazları diş ipi adlandırırıq. Onların istifadəsi çətin əldə edilən yerlərdən qida qalıqlarını və lövhəni çıxarmağa imkan verəcəkdir. Stomatoloqlar xəbərdarlıq edir ki, yalnız diş fırçasından istifadə etmək kifayət deyil. Heç bir ən qabaqcıl model belə dişlər arasındakı bütün yerləri təmizləməyə qadir deyil. Bakteriyalar orada çox tez çoxalacaq. Vəziyyət yalnız bir mütəxəssisin bu yerlərdə çürüklərin başlanğıcını nəzərdən keçirə biləcəyi ilə mürəkkəbdir. Və diş narahat etməyə başlayanda, çox güman ki, ciddi müalicə tələb olunacaq. Diş ətini pasta və fırça ilə təmizləməzdən əvvəl diş ipi çəkin.
Bütün boşluq gigiyenası
Sağlam, mükəmməl dişlərə sahib olmaq üçün bütün ağzınızı təmiz saxlamalısınız. Patogen mikroorqanizmlər təkcə dişlərdə yaşamır. Bütün selikli qişalar (damaq, yanaqların daxili tərəfləri, dil və badamcıqlar) onların həyat fəaliyyəti və çoxalması üçün münbit torpaq kimi xidmət edir.
Ona görə də bütün ağız boşluğu təmizlənməlidir. Bu məqsədlə diş fırçası istifadə edilmir. Bunun üçün xüsusi qurğular var. Həmçinin, durulama, eliksir və tinctures istifadəsi artıq olmaz. Onların hamısının antibakterial xüsusiyyəti olmalıdır. Bu cür məhsulların istifadəsi nəfəsinizi təravətləndirməyə imkan verir.
Masaj
İnsanda mükəmməl dişlər ancaq diş ətinin qənaətbəxş vəziyyətdə olması təmin edilə bilər. Ağız boşluğunun bakteriyalardan hərtərəfli təmizlənməsi döyüşün yarısıdır. Üçünqeyri-kafi qan tədarükü səbəbiylə toxuma degenerasiyasının qarşısını almaq üçün gündəlik masaj etmək lazımdır. Hər şey çox sadədir. Təmiz şəhadət barmağı masajçı kimi çıxış edə bilər. Onun hərəkətləri diş ətinin kənarına yönəldilməlidir. Ağzınızı təmizlədikdən sonra diş ətlərinizi masaj etmək üçün bir neçə dəqiqənizi ayırın. Bu, bütün yumşaq toxuma sahələrinə qan axını təmin edəcək.
Düzgün qidalanma
Orqanizmi lazımi miqdarda vitamin və minerallarla təmin etməsək ən mükəmməl dişlər belə xarab ola bilər. Kalsium və flüor qidadan gəlməlidir. Eyni zamanda, kalsium yalnız D vitamininin iştirakı ilə sorulur. O, həm də qida ilə təmin edilir və ya ultrabənövşəyi radiasiyaya məruz qalması səbəbindən bədən tərəfindən istehsal olunur. İnsan pəhrizində aşağıdakı qidalar olmalıdır:
- ət, balıq;
- yağ, pendirlər;
- qatıqlar;
- ispanaq, brokoli;
- qara çay;
- kəpək çörəyi və s.
Pəhrizdəki qida maddələrinin kifayət etmədiyi hallarda, onlar xüsusi qida əlavələrindən istifadə etməklə yenilənə bilər.
Bite
Estetik nöqteyi-nəzərdən mükəmməl düz dişlər ən çox başqaları tərəfindən sağlam olaraq qəbul edilir. Əksər hallarda belədir. Ancaq bütün insanlar düzgün dişləməni təşkil etmir. Və bu, həyat keyfiyyətini əhəmiyyətli dərəcədə pisləşdirə bilər.
Həkimlər vəziyyəti düzəltməyə ehtiyac olmayan çənələri bağlamaq üçün bir neçə variant müəyyən edirlər. Ancaq çoxları da vardişləmələrini düzəltməli olan xəstələr. Artıq qeyd etdiyimiz kimi, bu, təkcə estetik problem deyil. Yanlış dişləmə mədə-bağırsaq traktında və bədənin digər sistemlərində ciddi pozğunluqlara səbəb ola bilər.
Müasir texnologiyalar vəziyyəti yaxşılığa doğru dəyişməyi asanlaşdırır. Həkimin çənələrinin struktur xüsusiyyətlərini öyrənərək xəstəyə tövsiyə etdiyi çoxlu ortopedik strukturlar var.
Xoşbəxtlikdən bu gün dişlərin ideal forması və minanın rənginin korreksiyası əlçatmaz bir şey deyil. Müasir texnologiyalar hər bir xəstəyə gözəl təbəssüm yaratmağa imkan verir. Onun etməli olduğu yeganə şey ona yaxşı qulluq etməkdir.
