İnsanın həyatı hadisələrlə dolu, bəzən tamamilə xoşagəlməz, hətta kədərli olur. Bəziləri onları təbii qəbul edir, bəziləri taleyin zərbələrinin öhdəsindən gəlməkdə çətinlik çəkir. Sonra həkimlər uyğunlaşma pozğunluğundan danışırlar.
Bu xəstəlik nədir?
Həyatda baş verən neqativ hadisələrə insanın həddindən artıq güclü reaksiyası ilə əlaqəli psixi pozuntuya uyğunlaşma pozğunluğu deyilir. Bu, digər psixi sağlamlıq pozğunluqlarının kəskinləşməsi olmayan müstəqil bir xəstəlikdir. Stressli vəziyyətin baş verdiyi andan üç aydan altı aya qədər özünü göstərir. Adətən, pozuntu mənfi hallar olan bir insanla əlaqəni dayandırdıqdan sonra öz-özünə keçir. Daha az rast gəlinən ümumi uyğunlaşma pozğunluğudur, daha diqqətli münasibət tələb edir, çünki bu, fəsadlar və psixosomatik vəziyyətlərin pisləşməsi ilə təhlükəlidir.
Problemin simptomları
Uzlaşma pozğunluğu nədir? Xəstəliyin simptomları aşağıdakılardır:
- Depressiv əhval-ruhiyyə. Mənfi hadisələrin nəticəsi olaraq haqlı olaraq yaranır. Depressiya vəziyyəti, diqqəti cəmləyə bilməməsi ilə özünü göstəririş və ya məktəb, dağınıq fikirlər, gündəlik fəaliyyətlər çətinləşir.
- Narahatlıq hissi. Təcrübəli stressdən və ya şiddətli kədərdən sonra bir insanda narahatlıq, stresli bir vəziyyətin təkrarlanması qorxusu, gələcəyə dair qeyri-müəyyənlik görünür. Aşağı özünə hörmət və özünə şübhə formalaşır.
- Düzenlənmə pozğunluğu fiziki pozğunluqlarla özünü göstərir: baş ağrısı, yuxusuzluq, sinə ağrısı, həzmsizlik, nəfəs darlığı, taxikardiya, ürəkbulanma, iştahın artması və ya azalması.
- Yanlış davranış. Bir şəxs üçün əvvəllər qəbuledilməz olan uyğun olmayan hərəkətlər var: vandalizm, avtoxuliqanlıq, təhlükəli avtomobil və ya motosiklet sürmə, məktəbdən və ya işdən yayınma. Əsasən, bu cür zorakı davranış uyğunlaşma pozğunluğu vəziyyətində olan yeniyetmələr üçün xarakterikdir, lakin böyüklər istisna deyil. Sosial adaptasiyanın pozulması xəstəliyin ən təhlükəli təzahürüdür, çünki bu, cəmiyyətlə münasibətləri təhlükə altına almaqla yanaşı, cinayət məsuliyyətinə və ya bədbəxt hadisəyə qədər ağır nəticələrə gətirib çıxarır.
- Tənhalığa can atmaq. İnsan ətraf mühitlə təmaslarının sayını az altmağa çalışır, özünə çəkilir.
- Artıq əsəbilik.
Xəsis xəstəlik - uyğunlaşma pozğunluğu. Simptomlar birləşə bilər və bəzi hallarda xəstəlik yalnız bir və ya iki əlamətlə özünü göstərir.
Diaqnoz
"Tənzimləmə pozğunluğu" diaqnozu standarta əsaslanaraq həkim tərəfindən qoyulur.psixi pozğunluqları təyin etmək üçün meyarlar:
- Xəstəliyə uyğun simptomların olması. Uyğunlaşma pozulduqda, onlar dərhal və ya hadisədən sonra təxminən üç ay ərzində şiddətli stressin təsiri altında baş verir.
- Kədərlənmək həddindən artıq güclü emosiyalar, dözülməz iztirablarla müşayiət olunur. Vəziyyətin ümidsizliyi şişirdilir, hadisəyə reaksiya adekvat deyil və vaxtında gecikdirilir.
- Qeyri-sağlam ruh halına görə peşə və ya təhsil fəaliyyətinin qeyri-mümkünlüyü.
Baş vermə səbəbləri
Tənzimlənmə pozğunluğu bir çox hadisələrin, şəxsi təcrübələrin nəticəsi ola bilər. Əsas olanlar bunlardır:
- Sevilən birinin ölümü.
- Boşanma.
- Maddi itki.
- İşdə problemlər, işdən çıxarılma.
- Ailə problemləri, şəxsi münaqişələr.
- Sağlamlıq problemləri, ciddi xəstəlik.
- Digər mənfi həyat tərzi dəyişiklikləri.
Təqdim olunan səbəblər dərhal uyğunlaşma pozğunluğuna səbəb olmaya bilər. Mənfi emosiyalar psixi sağlamlığa uzun müddət təsir edir və nəticədə pozuntuya səbəb olur, buna qədər hadisə baş verəndən sonra bir neçə ay çəkə bilər.
Risk faktorları
Bəzi insanlar digərlərinə nisbətən uyğunlaşma pozğunluğuna daha çox həssasdırlar. Nə ilə bağlıdır? İnsanların stresin öhdəsindən gəlməsini çətinləşdirən amilləri və şərtləri müəyyənləşdirin:
- Genetik meyl. İnsanlar fərqli reaksiya verirlərirsiyyət və temperament növündən asılı olaraq həyat vəziyyətləri haqqında.
- Çətin yaşayış şəraiti, təbii və ya sosial.
- Ekstremal vəziyyətlər (müharibə, təbii fəlakətlər).
- Sosial status.
- Uşaqlıq travması.
- Şəxsi keyfiyyətlər, həyatdakı dəyişikliklərə uyğunlaşma bacarığı.
Elə vəziyyətlər olur ki, həyatda heç bir faciə baş vermir, heç kim ölmür və ya xəstələnmir, lakin insan hələ də uyğunlaşma pozğunluğuna məruz qalır. Bu, əhəmiyyətli dəyişikliklərin, gündəlik həyatın pozulmasının, məsələn, orduya çağırış, işdən çıxarılma, uşaqlar üçün - uşaq bağçasına və məktəbə qəbulun təsiri altında baş verir.
Orduda uyğunlaşmada çətinliklər
Bir dəfə orduda olan bir çox oğlan psixoloji olaraq daimi stress içində həyata hazır deyil. Evdən uzaqlıq, yaxınlarını görə bilməmək, yeni mühit, kişi komandası, çətin həyat şəraiti və fiziki yüklənmə, ciddi rejim - belə kəskin dəyişiklik tamamilə bütün işə qəbul edilənlərdə mənfi emosiyalar doğurur, lakin bəziləri psixi pozğunluqlara daha çox meyllidirlər.. Orduda hadisələrin baş verdiyi yer budur - uşaqlar qaçır, mülki şəxsləri güllələyir, intihara cəhd edir.
Əsgərlərdə uyğunlaşma pozğunluğu təhlükəli bir hadisədir. Yaxın insanlar uzaqdır və bir insan çox vaxt heç bir kömək almır. Orduda uyğunlaşma pozğunluğu komissiyaya səbəb olur. Əsas odur ki, problem yaratmadan vaxtında fərqinə varın. Axı, adətən belə bir vəziyyətdə bir insangərginlik pik həddə çatana qədər, qeyri-adekvat davranmağa başlayana qədər hisslərini özündə saxlayır.
İşsiz
İxtisarlar və ya işçidən asılı olmayan digər səbəblərə görə işini itirmək həmişə streslidir və dərhal psixi sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər. İşsiz statusunda uzun müddət qalmaq da daimi problemlər və yığılmış mənfi emosiyalar səbəbindən uyğunlaşma pozğunluğuna səbəb olur. İşsizlik bu əlaqəli problemlərə görə uyğunlaşma pozğunluqları üçün zəmin yaradır:
- Daimi maliyyə problemləri.
- Dəyərsiz və dəyişdirilə bilməyən hiss.
- İşsizlərin ailələrində tez-tez münaqişələr olur, boşanma riskini artırır, ola bilsin ki, uşaqlara qarşı zorakılıq və düzgün olmayan tərbiyə.
- İşsizlik xüsusilə qeyri-qanuni yollarla pul qazanmaq imkanı tapmağa çalışan gənclərin cinayət nisbətini artırır.
- Mənzil problemləri.
- Uşaqları öyrətmək problemi.
Əhalinin məşğulluğu baxımından zəiflər arasında ən çox işsizlərin uyğunlaşma pozğunluqları müşahidə edilir. Bunlar təqaüd və pensiyaya qədər yaşda olan insanlar, azyaşlı uşaqları olan gənc analar, peşə təhsili olmayan insanlardır. Depressiyaya, depressiyaya, özünə inamsızlığa səbəb olur, belə vəziyyətin uzun müddət davam etməsi psixi xəstəliklərə, alkoqolizmə, narkomaniyaya, cinayət əməllərinin törədilməsinə, intihara səbəb olur.
Məktəbəqədər uşaqlar
Sosial uyğunlaşma - ətraf mühit şəraitinə uyğunlaşma, cəmiyyətlə adekvat qarşılıqlı əlaqə. Uşaqların sosial uyğunlaşma pozğunluqları uşaq bağçasına və ya məktəbə getməyə başlayanda ortaya çıxır. Əvvəlcə uşaq yalnız öz ehtiyacları və istəkləri ilə idarə olunur. Özünü heç bir fəaliyyətə həvəsləndirə bilməz, bunun üçün böyüklərin köməyinə ehtiyacı var. Sosial adaptasiya olmaq üçün ətrafdakı insanlarla ünsiyyət qurmağı, başqalarının istəklərini nəzərə almağı, dəyişə bilməyəcəyi yeni ekoloji şəraitə uyğunlaşmağı öyrənməlidir.
Valideynlər uşağa cəmiyyətdə davranış qaydaları və məhdudiyyətləri haqqında əvvəlcədən məlumat versələr, onun yeni şəraitə və geniş ünsiyyət dairəsinə uyğunlaşması daha asan olar, çünki o, əldə etdiyi bilikləri həyata keçirir.. Körpələr ilk olaraq uşaq bağçasında xarici dünya ilə qarşılıqlı əlaqə qurmağı öyrənirlər. Övladlarını bağçaya verməkdən imtina edən valideynlər böyük səhv edirlər. Məktəbdə belə uşaq çox çətin anlar yaşayacaq.
İbtidai məktəb yaşlı uşaqlar
Gənc uşağın cəmiyyətdə həyata zəif və ya kifayət qədər hazır olmaması adaptasiyanın pozulmasına gətirib çıxarır. Bu, onun təkcə birinci sinfə daxil olanda akademik göstəricilərinə təsir etmir, həm də gələcək həyatında iz buraxa bilər. Uyğunlaşmanın pozulması pis davranış, itaətsizlik, şəxsi istəklərin xeyrinə ümumi qəbul edilmiş davranış qaydalarının rədd edilməsi ilə özünü göstərir. Və ya əksinə, uşaq öz içinə çəkilir, yaşıdları ilə ünsiyyət qurmur, sosial həyatla maraqlanmır, tək qalmağa üstünlük verir.
Uşaqlarda uyğunlaşma pozğunluğu inkişaf etdirmə şansını artıran risk faktorları:
- Uşağın böyüdüyü ailədə spirtli içkilərdən sui-istifadə edirlər.
- Valideynlər bir-biri ilə münaqişədədir.
- Uşağın öyrənməyə həvəsi yoxdur.
- Uşaq, onun tərbiyəsinə ailədə az vaxt verilir.
- İnkişaf gecikməsi.
- Uşağa fiziki cəza tətbiq etmək.
- Ailənin mədəni və sosial səviyyəsinin aşağı olması.
Uşağın uyğunlaşmasına təsir edən oxşar faktorlar olduqda, məktəb pediatrı çətin vəziyyətdə kömək etmək üçün tədbirlər görməlidir.
Çətin yaş - yeniyetmələr
Uzunlaşma pozğunluğu daha yaşlı yaşda, orta məktəb şagirdlərində də baş verə bilər. Bunun səbəbi adətən məktəbdəki problemlər və ya həmyaşıdları ilə şəxsi münaqişələrdir. Vəziyyət bədəndə və psixikada keçici dəyişikliklərlə daha da ağırlaşır, yeniyetmələr adətən buna dözməkdə çətinlik çəkirlər. Qarşı cinslə münasibətlər, həmişə qarşılıqlı olmayan ilk məhəbbət kimi böyüklərin problemləri artıq burada baş verir. Yeniyetmələrdə uyğunlaşmanın pozulması ən təhlükəlidir, çünki bu, adətən zorakı davranış, ümumi qəbul edilmiş qaydaların rədd edilməsi ilə özünü göstərir. Uşaqlar dərsdən yayınır, evdən çıxır, xuliqanlıqla məşğul olurlar. Çox vaxt bu vəziyyət onların spirtli içki və ya narkotik istifadə etməsinə səbəb olur.
Pozğunluğun müalicəsi
Semptomlar zaman keçdikcə azalmırsa, ancaq güclənirsə, pozğunluğun müalicəsi sadəcə olaraq təcili olaraq təşkil edilməlidir.fəlakətli nəticələrin qarşısını almaq. Bəzi hallarda, psixoterapevtə baş çəkmək məcburi bir tədbirə çevrilir, xüsusən də xəstəliyin uzanan kursu ilə və ya intihara cəhd edərkən. Belə təzahürlərlə hətta stasionar psixiatrik müalicənin istifadəsi də mümkündür. Mütəxəssislərin işi yaxşı nəticə verir və düzgün müalicə ilə xəstə 2-3 aya normal vəziyyətinə qayıdır.
Həyat və sağlamlıq üçün təhlükəli olan ciddi təzahürlər olmadıqda dərmanlar insanın vəziyyətini yüngülləşdirir. Həkim antidepresanlar təyin edə bilər. Mütəxəssis təyin etmədən onları öz əlinizlə istifadə etmək qəti qadağandır və aptekdə onlar yalnız reseptlə buraxılır, çünki bunlar güclü təsir göstərən ciddi dərmanlardır. Trankvilizatorlar, məsələn, Afobazol, narahatlıq və qorxu hisslərindən qurtulmağa kömək edəcəkdir. Onlar simptomları aradan qaldırır, asılılıq yaratmadan canlılığı bərpa edir.
Sevdiklərinizin köməyi və dəstəyi reabilitasiyanın ayrılmaz hissəsidir.
Xəstəliyin nəticələri
Müalicə olunmayan uyğunlaşma pozğunluğu ciddi nəticələrinə görə təhlükəlidir. Bunlar xroniki xarakter daşıyan depressiv vəziyyətlər, alkoqol və ya narkotik asılılığıdır. Alkoqol və narkotik intoksikasiyasının vəziyyəti xəstənin intihar riskini daha da artırır. Ən çox yeniyetmələr formalaşmamış psixikaya və yaşa bağlı dəyişikliklərin xüsusiyyətlərinə görə bu cür ağırlaşmalara meyllidirlər. Əgər pozğunluq antisosyal, qeyri-münasib davranışla özünü göstərirsə, bu, yeni problemlərə səbəb ola bilər: işdən qovulma,təhsil müəssisəsindən qovulma, ailədə mübahisələr.
