Spazmlar daxili və xarici stimulları təhrik edən zolaqlı əzələlərin qeyri-iradi daralmasıdır. Bu xəstəliyin təbiəti müxtəlifdir. Tutmaların müddəti və intensivliyi dəyişir.
Sarı ayaq: səbəblər
Əslində belə anomaliya üçün bir çox səbəb ola bilər. Onlardan ən ümumisini təhlil edək.
- Bir insanın ayağı sıxılırsa, səbəblər qanın bioloji və ya elektrolit tərkibinin pozulması ola bilər. Yəni orqanizmdə müəyyən mikroelementlərin (kalium, kalsium, maqnezium) çatışmazlığı var.
- Vitamin D çatışmazlığı da kramplara səbəb ola bilər.
- Əgər insanın ayağı sıxılıbsa, bunun səbəbləri oksigen çatışmazlığı - yerli hipoksiya ola bilər.
- Qol və ya ayaq əzələlərinin həddindən artıq yüklənməsindən yaranan kramplar və peşəkar plan var. Bunlar idmançılar və ya peşəsi ağırlıq qaldırma və fiziki fəaliyyətlə əlaqəli olan insanlar ola bilər.
- Bir insanın ayağı sıxılırsa, bunun səbəbləri şəkər çatışmazlığı ola bilər
- Şəkərli diabet xəstələrindəŞəkər xəstələri şəkəri azaldan dərmanların həddindən artıq istifadəsi səbəbindən də ayaqlarını sıxa bilərlər.
- Əgər insanın ayaqlarında və qollarında sancılar varsa, səbəb onurğanın osteoxondrozu da ola bilər. Hər şey onurğadan çıxan sinir liflərinin sıxılması səbəbindən baş verir, buna görə də motor funksiyasına cavabdeh olan sinirlərdə pozuntular var.
- Qrip kimi virus infeksiyaları da sinir uclarına təsir edərək ayaq kramplarına səbəb ola bilər.
- İnsult və ya ondan sonrakı sağalma müddəti motor zonasında narahatlıqlara səbəb ola bilər.
- Orqanizmdə həddindən artıq spirt var.
- Xəstənin ayaq əzələləri sıxılırsa, səbəblər çox işləmək ola bilər, məsələn, insan uzun müddət yeridi. Həmçinin səbəblər pis havalandırılan otaqda uzun müddət qalmaqda ola bilər.
- Digər səbəb irsi faktordur.
qanda macaw.
Daimi qıcolmalar narahatedici olmalıdır və ən azı sizi həkimə müraciət etməyə məcbur etməlidir. Nevroloq, fleboloq (damar xəstəliklərinin müalicəsi üzrə mütəxəssis), endokrinoloq, damar cərrahı kimi mütəxəssislərə müraciət edə bilərsiniz.
Nə etməli?
Bir çox başqa xəstəliklərdə olduğu kimi, bu zaman da ənənəvi tibb təcrübəsinə müraciət edə bilərsiniz.
Limon suyu kramplarla mübarizə aparır
Resept sadə və effektivdir. Xəstə təmiz ayağı limonla sürtmək və qurumağa icazə vermək lazımdır. Ayağınızı yumaq lazım deyil, ona görə də növbəti sürtünməyə qədər gedin. Prosedura hər gün iki həftə səhər və axşam aparılmalıdır.
Celandine sınayın
Əl və ayaqların sıxılmasını müalicə etmək üçün xüsusi məlhəm hazırlayın. Bunu etmək üçün 1 ilə 2 nisbətində celandine suyu və neft jeli götürün və qarışdırın. Məlhəmi hər gün yatmazdan əvvəl ağrıyan əzələlərə iki həftə ərzində tətbiq edin.
Xəstələrimizdən bir yay
Həmişə soğan qabıqlarını ehtiyatda saxlayın, çünki ona harada və nə vaxt ehtiyacınız olacağını bilmirsiniz. Saçlarını qabığın həlimi ilə yuyurlar, hemoroid üçün oturaq vannalar düzəldirlər, hətta bağçada zərərvericilərdən istifadə edirlər. Bizim reseptimiz üçün, 15 dəqiqə bir stəkan qaynar su ilə tökdüyümüz kiçik bir ovuc yuyulmuş qabıq lazımdır. Yatmazdan əvvəl hazırlanmış həlimi içmək lazımdır - o zaman sancılar sizi narahat etməyəcək və yuxunuz sağlam olacaq.
