Bilək oynağı insanın sağlamlığı və normal fəaliyyəti üçün çox vacibdir, çünki əlimizin hərəkətindən məsul olan odur. Ona görə də bilək oynağınız ağrıyırsa, buna göz yummamalısınız. Bu fenomenin səbəbləri ilə dərhal məşğul olmaq və onun normal ağrısız fəaliyyətini bərpa etmək üçün təcili müalicəyə başlamaq daha yaxşıdır.
Ağrının simptomatik təzahürləri
Biləklərdə oynaqda ağrıların səbəblərini öyrənməyə başlamazdan əvvəl, özünüz üçün hansı ağrı hiss etdiyinizi və başqa hansı simptomlarla müşayiət olunduğunu başa düşməlisiniz. İlk növbədə, diqqət etməlisiniz:
- qolunuzu belə tərpətməyi qeyri-mümkün edən kəskin kəskin ağrı;
- bilək nahiyəsində şişlik və qızartı görünüşü;
- qolda ağrı ilə müşayiət olunan əzələ zəifliyi;
- əlin motor qabiliyyəti ilə bağlı problem;
- biləyin günün vaxtının dəyişməsinə və ya havanın dəyişməsinə reaksiyası;
- qolu və ya yumruğu əyərkən və ya açarkən bilək oynağının ağrıdığı hallar;
- ön qolu hərəkət etdirən ağrı halları.
- əldə vaxtaşırı baş verən uyuşma və ya narahatlıq.
Ağrı səbəbləri
Lakin bilək ağrısı heç də həmişə insanın müəyyən bir xəstəliyin inkişafının nəticəsi deyil. Məsələn, bilək ekleminde, narahatlıq tez-tez hamilə qadınlarda kəskin çəki artımı səbəbindən baş verir, buna görə də doğuşdan dərhal sonra yox olur. Lakin əksər hallarda bu narahatçılıqdan tez bir zamanda qurtulmaq üçün bilək oynağının niyə ağrıdığını bilmək çox vacibdir.
- Xəsarətlər və əzələ gərginliyi tez-tez bilək ağrısına səbəb olur və hətta nahiyədə iltihaba və ya qanaxmaya səbəb ola bilər.
- Tendit və ya stiloidit bilək daim yükləndikdə və bir sıra təkrarlanan hərəkətlər etdikdə baş verir. Belə ki, belə bir xəstəlik tez-tez avarçəkmə, qolf və ya tennislə məşğul olan idmançılarda, maşinistlərdə, inşaatçılarda, kənd təsərrüfatında və mədən sənayesində çalışanlarda özünü göstərir.
- Tunel sindromu uzun sürən monoton əl hərəkətləri və əlin narahat mövqeyi nəticəsində yaranır. Çox vaxt vaxtının çox hissəsini kompüter başında keçirən insanlar bundan əziyyət çəkirlər.
- Artroz zəif sağalmış sınıq, yaşa bağlı dəyişikliklər və ya əllərin oynaqlarının daimi həddindən artıq yüklənməsi nəticəsində baş verə bilər.
- De Quervain xəstəliyi davamlı olan insanlarda baş verə bilərbaş barmağını yüklədi, məsələn, dərzilər və ya pianoçular.
- Əgər bilək oynağı sol əldə ağrıyırsa və bu ağrı kəsilirsə, üstəlik nəfəs darlığı, sinə nahiyəsində sıxıcı ağrı, ürəkbulanma, həddindən artıq tərləmə, qorxu və ya narahatlıq hissi varsa, bu bir simptom ola bilər. koronar ürək xəstəliyi və ya miokard infarktı.
- Əgər biləkdə ağrı onurğada, dizlərdə və ya ayaq biləyi oynaqlarında ağrı və ya diskomfort ilə müşayiət olunursa, bu, birləşdirici toxuma xəstəliklərinin - revmatoid artrit, podaqra, sistemik qırmızı qızartı və ya ankilozan spondilit inkişafının səbəbi ola bilər.
Xəstəliyin diaqnozu
Və indi nəhayət bir insanın niyə bilək oynağının ağrıdığını anladıq. İndi necə müalicə etmək olar? Ancaq buna tələsməyə ehtiyac yoxdur, çünki əsl diaqnoz və buna görə də düzgün müalicə yalnız təcrübəli mütəxəssis - nevropatoloq və ya ortoped tərəfindən edilə bilər. İlk növbədə, həkim xəstəni hərtərəfli müayinə edəcək, onların deformasiyasını müəyyən etmək və zədələnmə dərəcəsini vizual olaraq qiymətləndirmək üçün bilək və radioulnar oynaqlarına diqqət yetirəcəkdir. Sonra həkim xəstə ilə müsahibə aparacaq, hərəkət zamanı ağrının xarakterini dəqiq qiymətləndirmək üçün ondan yumruqlarını sıxmasını və əllərini tərpətməsini xahiş edəcək.
Lakin belə bir müayinə həkimə xəstənin niyə hələ də əllərin bilək oynaqlarında ağrılar olduğunu dəqiq başa düşmürsə, müalicə aparılmamalı, vəziyyətin əlavə diaqnozu qoyulmalıdır. həyata keçirilən. Bunun üçün mütəxəssis xəstəyə elektromiyoqrafiya təyin edə bilər ki, bu daoynağın toxumalarının və əzələlərinin funksional vəziyyətinin diaqnostikası, rentgenoqrafiya, ultrasəs, diaqnostik ponksiyon, CT, MRT və ya artroskopiya imkan verəcək ki, bu da bilək oynağının daxili hissəsinin zədələnməsini görməyə imkan verəcək.
Oynaq zədələri və burulmalar
Bilək oynaqlarının zədələnməsinin ən çox görülən səbəbləri yıxılma və ya qançırlar nəticəsində yaranan zədələr və burulmalardır. Belə hallarda ağrılar, xüsusən də ən başlanğıcda kəskin olur və bir müddət sonra ya çoxalır, ya da azalır. Bundan əlavə, bilək işləməyi dayandıra bilər və üzərində şişlik yaranır. Belə bir vəziyyətdə ilk addım, yıxılma və ya zərbə zamanı açıq yara meydana gəldiyi təqdirdə qanaxmanın dayandırılmasıdır, sonra bilək oynağına təcili şin qoyulmalı və soyuqla anesteziya edilməlidir. Bundan sonra siz təcili olaraq klinikaya getməlisiniz ki, mütəxəssis oynağın zədələnmə dərəcəsini qiymətləndirə və müvafiq müalicəni təyin edə bilsin.
Tunel Sindromu
Oturaq həyat tərzi keçirən və kompüterdə çox vaxt keçirən bir çox insanın bilək oynaqlarının ağrımasının başqa səbəbi var - bu, bilək sindromu adlanan karpal tunel sindromudur. Belə bir xəstəlik bilək nahiyəsində narahatlığın görünüşü, tez-tez ağrılar, həmçinin qolun uyuşması və onda zəiflik ilə özünü göstərir. Və hamısı kompüterdə işlədiyinə görə xəstədə ağrı və tendonların şişməsinə səbəb olan sıxılmış bir sinir var. Bu halda sizə lazımdırkompüterdə daha az oturmağa çalışın və heç olmasa əlinizi çox yükləmədən bir az dincəlin.
Arthrit
Hələ çox tez-tez bilək oynağının niyə ağrıdığını soruşduqda, həkim bunun oynaq kapsulunda iltihabi proses şəklində özünü göstərən artritlə bağlı olduğunu cavablandıracaq. Ağrı ilə yanaşı, artrit də biləkdə dəri temperaturunun artması, şişkinlik, şişkinlik, qızartı və oynağın disfunksiyası ilə xarakterizə olunur. Bu xəstəliyin ilk əlamətlərində xəstəyə MRT və biokimyəvi qan testini təyin edəcək bir həkimə müraciət etmək daha yaxşıdır ki, bu da xəstəliyin hətta ən erkən mərhələdə aşkarlanmasına imkan verəcəkdir. Və sonra xəstəliyin səbəbini və onun mərhələsini nəzərə alaraq müalicə təyin olunacaq. Kəskin artrit və ya onun kəskinləşməsi zamanı həkim sadəcə oynağı hərəkətsizləşdirməyə çalışacaq və antibakterial və iltihabəleyhinə dərmanlar təyin edəcək, xroniki xəstəlik halında isə biləyi necə izləmək və onu saxlamaq üçün hansı məşqləri etmək lazım olduğunu izah edəcək. yaxşı vəziyyətdə.
Artroz
Artroz səbəbiylə bilək oynağında ağrılar olan xeyli sayda insan da var. Bu xəstəlik zədələnmiş nahiyədə çatlama və hərəkət zamanı oynaqda ağrı ilə xarakterizə olunur ki, bu da bilək istirahət edərkən dərhal dayanır.
Problem ondadır ki, bu xəstəliyi erkən mərhələdə müəyyən etməyə çalışmaq ən yaxşısıdır, çünki gələcəkdə barmaqların ciddi məhvinə və deformasiyasına səbəb ola bilər ki, bu da ciddi problemlərlə təhdid edir. Üstəlik, erkən mərhələdəxəstəlik hələ də elektroforez, masaj, manuel terapiya, ozokerit və ya soyuq kompreslərlə müalicə edilə bilər və gələcəkdə yalnız cərrahi müdaxilə ilə artrozdan xilas olmaq mümkün olacaq.
Gygroma
Bilək oynağında ağrılar olan, biləkdə qabar əmələ gələn və vaxtaşırı əllərin uyuşması hiss olunan şəxsləri ayrıca qeyd etmək lazımdır. Bu fenomen tez-tez təkrarlanan əl hərəkətləri edən insanlar, əllərini çox yükləyən idmançılar və onu tez-tez zədələyən insanlar üçün xarakterikdir.
Əvvəlcə bu qabar demək olar ki, görünməz olsa da, zaman keçdikcə 5 sm-ə qədər böyüyə və dəhşətli ağrılara səbəb ola bilər. Buna görə də, hiqromun xoşxassəli bir şiş olmasına baxmayaraq, bilək nahiyəsində bir möhür görərək, ya əmələ gəlməsini cərrahi yolla çıxaracaq və ya xüsusi müalicə təyin edəcək bir həkimə müraciət etməlisiniz, bunun təsiri altında şiş aradan qalxacaq.
Dərmanlı müalicə
Və indi, nəhayət, bilək oynağının niyə ağrıdığını bilirik. Yalnız onunla necə davranmaq olar, onu görmək qalır. Həkimə getsən və sonra onun göstərişlərinə amansızcasına əməl etsən, çox sadədir.
İlk növbədə xəstəni hərtərəfli müayinədən keçirəcək, sonra ona uyğun müalicəni təyin edəcək və oynaqın normal vəziyyətə düşməsi üçün qəbulu lazım olan dərmanlar təyin edəcək. Ümumi terapiya olaraq xəstəyə ağrı kəsiciləri, antitümör və iltihab əleyhinə dərmanlar, həmçinin toxunulmazlığı gücləndirməyə və yaxşılaşdırmağa kömək edəcək vitaminlər təyin edilə bilər.bağların və sümüklərin işləməsi.
Xəstəyə "De Quervain xəstəliyi" diaqnozu qoyularsa, o zaman həkim "Kenolog" və ya "Diprospanoma" kimi hormonları olan dərmanlar təyin edə bilər. Xəstə yoluxucu artritdən əziyyət çəkirsə, ona antibiotiklər təyin ediləcək, birləşdirici toxuma xəstəlikləri zamanı isə xəstə qlükokortikoidlər və ya sitostatiklər qəbul etməli olacaq.
Fizioterapiya
Amma hər zaman deyil, əllərinizin bilək oynaqlarında ağrılar varsa, bu ağrını dərman vasitəsi ilə sağalda bilərsiniz. Bəzən, dərman müalicəsi ilə yanaşı, həkim öz xəstəsinə fizioterapiya təyin edə bilər ki, bu da de Quervain xəstəliyi, artroz və karpal tunel sindromu üçün sadəcə zəruridir. Bu vəziyyətdə xəstə tam prosedur kursundan keçməlidir:
- elektroforez;
- parafin müalicəsi və ya palçıq müalicəsi;
- maqnitoterapiya və ya lazer terapiyası;
- UHF terapiyası.
Düzdür, əgər xəstədə sistemik lupus eritematosus və ya revmatoid artrit varsa, fizioterapiya onun üçün qəti şəkildə əks göstəriş olacaq, çünki bu, yalnız xəstəliyi daha da şiddətləndirəcək.
Cərrahiyyə
Çox vaxt həkimlər prosedurlar və ya dərmanlar kursu ilə ağrıları aradan qaldırmağa və xəstəliyi müalicə etməyə çalışırlar. Ancaq tez-tez olur ki, xəstələr onlara çox gec, xəstəlik artıq pik həddə çatdıqda və o qədər inkişaf etdikdə, onu yalnız cərrahi yolla müalicə etmək olar, əks halda daha da inkişaf edəcək.daha çox və sonra nəticələr ən acınacaqlı olacaq.
vətər əlin effektivliyini bərpa etmək üçün, eləcə də ağır artrit və ya artroz hallarında.
Və təbii ki, bilək oynağının sınıqları, cırılmış bağları və oynaqdaxili zədələri zamanı cərrahi müdaxilə lazımdır, çünki bu əməliyyat olmadan insan sadəcə olaraq qolunu tərpətdə bilməz və ağrı tamamilə dözülməz olacaq.
Masaj və məşq terapiyası
Bilək oynağında ağrıların aradan qaldırılmasında çox mühüm yeri məşq terapiyası və onların əvvəlki performansının tam bərpasına kömək edən xüsusi masaj tutur. Xüsusilə oynaqları zədələnmiş və ya artroz və ya karpal tunel sindromundan əziyyət çəkən xəstələr üçün məşqlər və masajlar laqeyd edilməməlidir.
Bundan əlavə, terapevtik məşqlər artritdən əziyyət çəkən xəstələr üçün vacibdir, yalnız bu, yalnız remissiya dövründə aparılmalıdır, çünki kəskin ağrı dövründə əli hərəkətsiz saxlamaq daha yaxşıdır. vəziyyəti gərginləşdirmək.
Qarşısının alınması
Və bilək oynağı ağrıyırsa nə edəcəyimizi düşünməmək üçün bir neçə sadə tövsiyəyə əməl etməklə bu ağrının yaranmasının qarşısını almaq daha yaxşıdır. Xüsusilə də bubilək problemləri riski olan insanlara aiddir.
- Təkcə barmaqlarınızla deyil, bütün fırça ilə istənilən obyekti götürməlisiniz.
- Titrəməli əşyalarla işləyərkən və idman oynayarkən biləyinizi dəstəkləyəcək xüsusi əlcəklər taxmalısınız.
- Kompüterdə işləyərkən əllərinizi dincəlmək üçün hər saatda 5-10 dəqiqə fasilə verməlisiniz.
- Məşq etməzdən əvvəl həmişə istiləşin.
- Kompüterdə işləyərkən əllərinizin ən rahat və anatomik cəhətdən düzgün mövqedə olduğundan əmin olun.
- Bilək oynağını gücləndirmək üçün vaxtaşırı məşqlər edilməlidir.
- Bələkdə ilk narahatlıq hiss etdikdə əllərinizə istirahət verməli və ya ən azı bir müddət yükün növünü dəyişdirməlisiniz.
