Məktəb yaşındakı uşaqlarda miopiya (yaxından görmə) olduqca yaygındır. Tibbi statistikaya görə, orta məktəb şagirdlərinin demək olar ki, üçdə biri belə görmə pozğunluğundan əziyyət çəkir. Oftalmoloqlar hətta bu patologiyaya qeyri-rəsmi ad da qoyublar - "məktəb miopiyası".
Məktəb yaşlı uşaqlarda miopiyanın səbəbi olduqca başa düşüləndir. Bu, uşağın öyrənməyə başladığı zaman gözlərinin aldığı artan yükdür. Üstəlik, göz yorğunluğu təkcə məktəb dərslərində deyil, həm də evdə, ev tapşırığını hazırlayarkən baş verir. Bu problemin aktuallığına görə bir çox valideynlər və müəllimlər bu patologiya ilə mübarizə üsulları və onun qarşısının alınması yolları ilə bağlı narahatdırlar.
Miyopiya mexanizmi
Mopiya problemi həkimlər tərəfindən çox yaxşı öyrənilir. Bu patologiyanın inkişaf mexanizmi də məlumdur. Miyopiyadan əziyyət çəkən uşaqlar yaxınlıqdakı obyektləri yaxşı görürlər. Ancaq yerləşən obyektlərləuzaqda problemlər yaranır: şəkil aydın deyil.
Belə bir problemin fizioloji səbəbi göz almasının vəziyyətində ola bilər. O, ya uzunsov formaya malikdir, ya da buynuz qişası təsviri çox sındırır. Bu cür pozuntular, görüntünün normada olması lazım olduğu kimi retinaya deyil, onun qarşısında fokuslanmasına səbəb olur. Bu cür pozuntulara görə uşaq uzaqda olan obyektləri aydın görə bilmir.
Məktəb miopiyasının səbəbləri
Göz alması genetik meylə görə deformasiya ola bilər. Belə bir patoloji məktəbdə təhsil prosesində baş verən böyük vizual yüklər nəticəsində də baş verir.
Təbii ki, miyopiya hər yaşda olan uşaqlarda aşkarlana bilər. Bununla belə, ən çox belə bir patoloji məktəb dövründə (yeddi ildən on dörd yaşa qədər) baş verir. Üstəlik, təkcə genetik meyli olan uşaqlar güclü akademik yükün qurbanı olmurlar. Miyopiya tam sağlam məktəblilərdə də aşkar edilir.
Belə gənc yaşda miyopiyanın səbəbləri təkcə hələ güclənməmiş görmə orqanları üçün əsl stress olan məşq yüklərinin artması deyil. Müasir uşaqlar mobil telefonlardan çox istifadə edir, həvəslə kompüter oyunları oynayır və televizor ekranı qarşısında çox vaxt keçirirlər. Bütün bunlar gözlərə necə təsir edir? Normal vəziyyətdə, görmə sistemi uşaqdan uzaqda olan obyektləri yaxşı qəbul edir. Ancaq görmək üçünyaxınlıqdakı obyektlər, fokuslama aparatını istifadə edərkən göz gərginləşməlidir (əzələ sistemini deformasiya edərək lensin formasını dəyişdirin). Bəs tez-tez və uzun müddətli yüklərlə nə baş verir? Əzələlər istirahət etməyi dayandırır və orijinal vəziyyətinə qayıdır.
Bu fenomeni oftalmoloqlar "akkomodasiya spazmı" adlandırırlar. Patologiyanın simptomları miyopi meydana gəldiyi zaman baş verənlərə bənzəyir. Buna görə akkomodasiya spazmı yalançı miyopiya da adlanır. Bu patoloji aşağıdakılara görə baş verir:
- iş yerinin zəif işıqlandırılması; - boyun və onurğa əzələlərinin tonusunun pozulması; - düzgün olmayan pəhriz; - qısa məsafədə yerləşən obyektlərə uzun müddət diqqət yetirmələri səbəbindən görmə orqanlarına əhəmiyyətli bir yük; - kompüterdə uzun müddət qalmaq; - psixoloji sahədə pozuntular; - göz gigiyenası qaydalarına əməl edilməməsi; - səhv gündəlik iş rejimi.
Məktəb yaşlı uşaqlarda yalançı miopiya müalicə edilə bilər. Yalnız bu patologiyanı vaxtında müəyyən etmək və ondan xilas olmaq üçün bütün lazımi tədbirləri görmək lazımdır. Əks halda, göz onun üçün yeni şəraitə uyğunlaşmalı olacaq ki, bu da əksər hallarda əsl anatomik miopiyaya gətirib çıxarır.
Miyopiya simptomları
Məktəb çağında miopiyanı təyin etmək çox çətin ola bilər. Bir çox uşaq sadəcə olaraq nə qədər yaxşı gördüklərinə qərar verə bilmir. Görmə qüsuru akademik performansın azalmasına səbəb olduqda belə, bəzən gündəlikdə zəif qiymətlərin görünməsinin əsl səbəbini izah edə bilmirlər.vəziyyət.
Valideynlər aşağıdakı hallarda uşaqda miyopiyadan şübhələnə bilərlər:
- uzağa baxarkən qaşqabaqlar və ya gözlərini qıymaq; - tez-tez baş ağrılarından şikayətlənir; - dərslikləri və digər əşyaları üzə çox yaxın tutur; - tez-tez gözlərini qırpır və ya ovuşdurur.
Məktəb miopiyası görünəndə nə etməli?
Uşağında miopiyanın ilk əlamətləri varsa valideynlər hansı tədbirləri görməlidirlər? Əvvəlcə uşağınızı həkimə aparmalısınız. Mütəxəssis bu xəstəlik üçün korreksiyanı seçəcək və lazımi müalicəni təyin edəcək.
Məktəb yaşlı uşaqlarda miyopi aşkar edilərsə, bu patologiyanın müalicəsi onun dərəcəsindən asılı olaraq aparılmalıdır. Kurs təyin edərkən həkim mövcud ağırlaşmaları və miyopiyanın inkişafını da nəzərə alacaq.
Valideynlər bilməlidirlər ki, bu problemi tamamilə aradan qaldırmaq mümkün deyil. Terapiyanın ən vacib vəzifəsi patologiyanı dayandırmaq və ya onun inkişafını yavaşlatmaq olacaq. Buraya həmçinin görmə korreksiyası və fəsadların qarşısının alınması daxildir.
Mütərəqqi forması olan məktəb miopiyasına xüsusi diqqət yetirmək vacibdir. Uşağın görmə qabiliyyəti ildə yarım diopterdən çox düşərsə baş verir. Belə bir patologiyanın vaxtında müalicəsi görmə qabiliyyətini xilas etmək üçün daha çox şans verəcəkdir.
Miyopiyanın korreksiyası
Məktəbli uşaqlarda miyopi aşkar edilərsə, müalicə eynək seçimi ilə başlayır. Bu, görmə qabiliyyətinizi düzəldəcək. Ümumiyyətlə, onu müalicə adlandırmaq olmaz. Bununla belə, işarə ediruşaqlar miyopiyanın inkişafını azaldır. Bunu göz yorğunluğunu aradan qaldıraraq edir.
Məktəb yaşındakı uşaqlarda yüngül və ya orta dərəcədə miyopi varsa, eynəklə müalicə onları daim taxmaqdan ibarət olmamalıdır. Onlar yalnız məsafə üçün tövsiyə olunur. Amma elə olur ki, uşaq eynəksiz özünü kifayət qədər rahat hiss edir. Bu halda onları geyinməyə məcbur etməməlisiniz.
Uşaqda yüksək dərəcədə miyopi və ya onun mütərəqqi forması ola bilər. Bu vəziyyətdə daimi eynək taxmaq tövsiyə olunur. Bu, xüsusilə şagirddə divergent çəpgözlük inkişaf etdirdikdə doğrudur. Eynək ambliopiyanın qarşısını almağa kömək edəcək.
Yaşlı uşaqlar kontakt linzalar taxa bilərlər. Onlar gözlər arasında böyük refraksiya fərqi olduqda (2 diopterdən çox) anizometropiya üçün xüsusilə aktualdır.
Ortokeratologiya metodu
Məktəb yaşlı uşaqlarda miyopi aşkar edilərsə, patologiyanı aradan qaldırmağın başqa hansı yolları ola bilər? Müalicə bəzən ortokeratoloji üsuldan istifadə etməklə həyata keçirilir. Bu, uşağın xüsusi linzalar taxmasını nəzərdə tutur. Bu cihazlar buynuz qişanın formasını dəyişdirərək onu daha düz edir. Ancaq nəzərə almaq lazımdır ki, bu üsulla patologiyanın aradan qaldırılması yalnız bir və ya iki gün ərzində mümkündür. Bundan sonra buynuz qişa öz formasını bərpa edir.
Xüsusi alətlərdən istifadə
Məktəb yaşlı uşaqlarda miyopi aşkar edilərsə, patologiyanı aradan qaldırmağın başqa hansı üsulları var? Müalicə "rahatlama" köməyi ilə həyata keçirilə bilərxal." Onların zəif müsbət linzaları var. Bu, sizə yaşayış yerini az altmağa imkan verir.
Mediklər daha bir eynək hazırlayıblar. Onlara "Lazer Görmə" deyilir. Bu eynəklər uzaqdan görmə qabiliyyətini bir qədər yaxşılaşdırır, lakin onların müalicəvi təsiri yoxdur. Məktəb yaşlı uşaqlarda miyopiya baş verərsə, evdə müalicə xüsusi kompüter proqramlarından istifadə etməklə həyata keçirilə bilər. Onlar göz əzələlərini rahatlaşdırır və onların spazmını aradan qaldırır.
Mopiyanın müalicəsi üçün çoxlu sayda aparat üsulları da mövcuddur. Bunlara vakuum masajı və elektrik stimullaşdırılması, infraqırmızı tipli lazer terapiyası və s. daxildir.
Miyopiyadan xilas olmaq üçün dərmanlar
Məktəb yaşlı uşaqlarda miopiya hansı dərmanlarla müalicə olunur? Bu patologiyadan xilas olmaq üçün dərmanlar həkim tərəfindən xüsusi məşqlərin həyata keçirilməsi, həmçinin düzgün pəhriz və gündəlik rejimə uyğunluq ilə birlikdə təyin edilməlidir.
Xəstəliyin zəif dərəcəsi ilə minerallar və vitaminlərdən ibarət komplekslər tövsiyə olunur. Bu cür preparatların tərkibinə luteinin daxil olması yaxşıdır. Vitamin-mineral kompleksləri uşaqlarda miyopiyanın aradan qaldırılmasında böyük əhəmiyyət kəsb edir, çünki onlar patologiyanın daha da inkişafına mane olacaq və ağırlaşmaların ehtimalını azaldacaq. Bəzən bir mütəxəssis kalsium əlavələri və Trental təyin edir.
Xəstəliyin zəif dərəcəsi ilə minerallar və vitaminlərdən ibarət komplekslər tövsiyə olunur. Bu cür preparatların tərkibinə luteinin daxil olması yaxşıdır. vitamin-mineral komplekslər uşaqlarda miyopiyanın aradan qaldırılmasında böyük əhəmiyyət kəsb edir, çünki onlar patologiyanın daha da inkişafına mane olacaq və ağırlaşmaların ehtimalını azaldır. Bəzən bir mütəxəssis kalsium əlavələri və Trentaltəyin edir.
Mopiyanın səbəblərindən biri tor qişa distrofiyası ola bilər. Məktəb yaşlı uşaqlarda miyopiya necə müalicə edilməlidir? Bu fenomeni aradan qaldırmaq üçün tabletlər retinanın damarlarında hərəkət etməli, onlarda qan dövranını yaxşılaşdırmalıdır. Belə bir təsir "Vikasol", "Emoxicin", "Ditsinon" və başqaları tərəfindən həyata keçirilir. Bununla belə, nəzərə almaq lazımdır ki, vazodilatatorlar mövcud qanaxmalarda təyin edilmir.
Miyopi ilə patoloji ocaqların əmələ gəlməsi halında udula bilən dərmanlar istifadə olunur. Bunlar Lidaza və Fibrinolizin kimi fondlar ola bilər.
Yalançı miyopiya üçün dərman istifadəsi
Bir məktəblidə miyopiya gözün siliyer əzələsinin spazmı ilə əlaqəli olduqda, onu rahatlaşdırmaq lazımdır. Bu vəziyyətdə, oftalmoloq uşağa xüsusi damcılar təyin edir. Üstəlik, onların istifadəsi vizual məşqlərlə birləşdirilməlidir.
Rahatlaşdırıcı damcılara atropin daxildir. Bu maddə bəzi bitkilərin yarpaqlarında və toxumlarında olur və zəhərli alkaloiddir. Atropin olan dərmanlar göz içi təzyiqini artırır. Onlar şagirdi genişləndirir və akkomodasiya iflicinə səbəb olur. Başqa sözlə, fokus uzunluğunda dəyişiklik var. Dərmanın təsirindən yaranan iflic 4-6 saat davam edir, bundan sonra əzələ rahatlaşır.
Belə müalicə kursu, bir qayda olaraq, bir ay ərzində davam edir. Bu vəziyyətdə, Midrialil və ya Tropikamid ilə əvəzlənən İrifrin kimi bir dərman istifadə edilə bilər.
Cərrahi müalicə
Proqressiv miyopi ilə, eləcə də müxtəlif ağırlaşmaların inkişafı ilə düzəldici terapiya patologiyanın öhdəsindən gələ bilməyəcək. Belə hallarda cərrahi müalicə üsullarından biri olan skleroplastikadan istifadə edilir. Onun həyata keçirilməsi üçün əsas sürətlə pisləşən miyopidir (ildə bir diopterdən çox). Əməliyyat nəticəsində gözün arxa dirəyi möhkəmlənir və qan dövranı yaxşılaşır.
Məktəblilərdə miopiyanın aradan qaldırılması üçün başqa nə tətbiq oluna bilər,müalicəsi? Mütəxəssislərin rəyləri lazer cərrahiyyəsinin imkanlarını yüksək qiymətləndirir. Bu üsul xüsusilə torlu qişanın qopmasının və orada qırılmaların yaranmasının qarşısını almaq üçün bir tədbir kimi mütərəqqi xəstəlikdə təsirli olacaq.
Gözlər üçün gimnastika
Uşaqda miopiyanı dayandırmaq üçün kompleks terapiyadan istifadə etmək lazımdır ki, bu da dərman qəbul etməklə yanaşı, qeyri-dərman üsullarını da əhatə etməlidir. Bunlardan biri də göz məşqləridir. Təlimlərin düzgün seçilməsi əzələləri gücləndirməyə və onların vəziyyətinə daimi nəzarət etməyə imkan verir. Üstəlik, belə bir kompleks təkcə müalicə vasitəsi kimi deyil, həm də miyopiyanın qarşısının alınması üçün effektivdir.
Və burada edə bilərsinizJdanovun tövsiyə etdiyi məşqlərdən istifadə edin. Bu rusiyalı alim və ictimai xadim görmə qabiliyyətinin əməliyyatsız bərpası metodunun müəllifi kimi tanınır. Metodlarında o, yogi təcrübəsindən və Batesin inkişafından bəzi toxunuşları birləşdirdi.
Bu üsuldan istifadə edərkən məktəb yaşlı uşaqlarda miopiya necə aradan qaldırılmalıdır? Jdanova görə müalicə aşağıdakıları ehtiva edən bir kompleksin istifadəsini nəzərdə tutur:
- ovuclama (qapalı gözlər üzərində ovuclar); - yanıb-sönmə ilə məşqlər; - xoş xatirələrin vizuallaşdırılması ilə bağlı gözlərlə istirahət; - gözlərinizi xəyali bir sinusoid boyunca aparmalı olduğunuz "İlan" məşqi; - solarizasiya, yəni qaranlıq otaqda yerləşən şama baxmağın qısa müddətli dayandırılması.
Faydalı məhsullar
Məktəb yaşındakı uşaqlarda miopiyanın aradan qaldırılması üçün müalicə necə aparılmalıdır? Qidalanma davam edən terapiya ilə birlikdə vitaminlər, minerallar və iz elementləri ilə zəngin qidaları ehtiva etməlidir. Xrom və mis, sink və maqnezium gözlər üçün xüsusilə vacibdir. Həmçinin A və D vitaminləri ilə zəngin qidalardan istifadə etmək məsləhətdir.
Beləliklə, miopiyanı müalicə etmək üçün yemək lazımdır:
- qara və boz çörək, həmçinin onun kəpəkli növləri; - quş əti, dovşan, həmçinin quzu və mal əti; - dəniz məhsulları; - süd, vegetarian və balıq şorbaları; - tərəvəzlər (təzə, gül kələm, dəniz və duzlu kələm, brokoli və çuğundur, gənc yaşıl noxud, şirin bibər və yerkökü); - qarabaşaq yarması, yulaf ezmesi, tünd makaron; -süd məhsulları; - yumurta; - gavalı, əncir, quru ərik, kişmiş; - kətan, zeytun və xardal yağları şəklində bitki mənşəli yağlar; - yaşıl çay, kompotlar, təzə şirələr, jele; - təzə giləmeyvə və meyvələr (şaftalı və çaytikanı, qovun və ərik, qara və qırmızı qarağat, naringi və qreypfrut, portağal və chokeberry).
Qida gündə altı dəfə istehlak edilən kiçik hissələrdən ibarət olmalıdır.
Ənənəvi Tibb Məsləhətləri
Məktəb yaşlı uşaqlarda miopiyanı başqa necə aradan qaldıra bilərəm? Xalq müalicəsi ilə müalicə də çox təsirli ola bilər, lakin bu, idmanla və müalicəvi maddələrlə zəngin qidaların istifadəsi ilə birlikdə aparılmalıdır.
Otların köməyi ilə uşağı miopiyadan xilas edə bilərsiniz. Dərman iksiri hazırlamaq üçün 15-20 qram qırmızı dağ külünün yarpaq və meyvələrindən və 30 qram ikiotlu gicitkəndən həlim hazırlanır. Tərkiblər 400 ml ilıq suya dökülür, dörddə bir saat aşağı istilikdə qaynadılır və 2 saat israr edilir. Gündə üç dəfə yeməkdən 15 dəqiqə əvvəl yarım stəkan isti qəbul edilir.
Həmçinin, qaragilə miopiyanın müalicəsi və onun qarşısının alınması üçün əladır. Bu giləmeyvə manqan və gözlər üçün faydalı olan digər maddələrlə zəngindir.
Miyopiya ilə uşağınızın tərkibinə şam iynələri olan məhsullar kömək edə bilər. Sentyabrda yığılır ki, bütün qışda müalicəvi həlimlər qəbul edə biləsiniz.
