Bu problemi yalnız şayiələrə görə bilənlər üçün həddindən artıq tərləmənin niyə bu qədər narahat olduğunu anlamaq bəzən çətin olur. Axı, indi bir çox dezodorantlar var ki, onlar saatlarla tərin buraxılmasına mane olur. Ancaq hətta xüsusi vasitələr həmişə kömək etmir. Onları bütün bədənə tətbiq edə bilməzsiniz, həmçinin ənənəvi tətbiq yerlərində bezlərin fəaliyyətini daimi olaraq bloklamamalısınız. Güclü tərləmənin səbəblərini tapmaq və aradan qaldırmaq, bununla da ifrazatın miqdarını normal vəziyyətə gətirmək daha yaxşıdır.
Nəyə diqqət etməli
Ən çox harada tərlədiyiniz önəmlidir. Bəziləri ayaqların və ya ovucların tərləməsindən şikayətlənir, bəziləri isə qoltuq altındakı yaş ləkələrlə mübarizə aparır. Və ya bəlkə bütün vücudunuz tərləyir? Tərin xüsusilə pis qoxusu varmı və siz titrəmə və ya qızdırma hiss edirsiniz? Bu sualların cavabları həddindən artıq tərləmənin səbəblərini müəyyən etməyə kömək edəcək.
Ayaqların həddindən artıq tərləməsi çox vaxt onların gigiyenasına kifayət qədər diqqət yetirmədiyinizi göstərir. Problem göbələklərin və bakteriyaların fəaliyyətinə görə yaranır. XərclərAyaqqabı və corabları da dəyişdirin, süni olandansa təbii materiallara üstünlük verin.
Yaş ovuclar ən çox narahatlığa meyilli insanlarda, eləcə də ürək problemi olan xəstələrdə müşahidə edilir.
Qoltuq altı ağrılar zamanı endokrin sistemdəki problemlərdən əminliklə danışa bilərik. Onların ciddi olub-olmaması tərin təbiətinə görə qiymətləndirilir.
Yalnız müəyyən anlarda ən güclü tərləməni hiss etdiyinizi hiss etmirsiniz? Bunun səbəbləri həyat tərzinizdə ola bilər. Kofein (əsasən qara qəhvədə), ədviyyatlı qidalar və spirtin tər vəzilərini stimullaşdıra biləcəyi müşahidə edilmişdir. Siqaret çəkirsinizsə, artan tərləmədən də qorxa bilərsiniz.
Nəyə diqqət etməli
Ağır tərləmənin əsas səbəbi - endokrin sistemin nasazlığı - özünün bir çox səbəbləri var. Əgər tərləmə ilə yanaşı, zəiflik və apatiya yaşayırsınızsa, dəri problemləriniz varsa, çox güman ki, bədəni toksinlərdən təmizləmək vaxtıdır. Bildiyiniz kimi, tərin özü toksinlərin çıxarılmasından məsuldur, buna görə də belə bir vəziyyətdə dezodorantların köməyi ilə bezlərin işini maneə törətməməlisiniz. Daha tez-tez duş qəbul etmək və vücudunuzu talkla təmizləmək daha yaxşıdır.
Gecələr artan tərləmə sizi narahat edirsə, eyni zamanda hərarət və ya titrəyirsinizsə, dərhal həkimə müraciət etməlisiniz. Bir sıra olduqca ciddi xəstəliklərin simptomları belə özünü göstərir: şəkərli diabet, vərəm, ürək və qaraciyərin işində pozğunluqlar, tiroid bezi. Amma panik etməyinola bilsin ki, siz bu yaxınlarda qrip və ya qida zəhərlənməsi keçirmisiniz və bədəniniz hələ də sağalmayıb.
Başqa nə edə bilərsən
Bəzən ağır tərləmənin səbəblərini tapmaq dərhal mümkün olmur. Gündəliyə başlamalı və müəyyən günlərdə nə etdiyinizi, nə yediyinizi və hətta geyindiyinizi, hansı hissləri keçirdiyinizi və rifah halında pisləşmə olub-olmadığını yazmalısınız.
Tərləmədən özünüzü xilas etmək istəyirsinizsə, ənənəvi tibbə müraciət edə bilərsiniz. Belə bir problem üçün sübut edilmiş vasitə adaçayı həlimidir.
