Canlı sistemlərdə mexaniki hərəkətlərin qanunları bədən biomexanikası adlanan elm tərəfindən öyrənilir. O, insanın aid olduğu mürəkkəb inteqral sistemləri araşdırır. Hər bir insan hərəkəti fizikanın universal qanunlarına tabedir. Lakin biomexanika cansız cisimləri öyrənən mexanikadan daha mürəkkəb bir elmdir. Axı bədən hərəkətlərinə nəzarət insanın skeleti, əzələləri, vestibulyar aparatı, həmçinin sinir sistemi kimi hissələri və orqanlarının birgə işi ilə həyata keçirilir.
Biomexanika və tibb
Tibbdə orqanizmin biomexanikası dayaq-hərəkət, sinir və vestibulyar aparat kimi mühüm sistemlərin öyrənilməsi ilə məşğul olur. Onlar insanın tarazlığını qoruyur, istirahət, yerimə, ağırlıq qaldırma, əyilmə, oturma, dayanma, uzanma kimi müxtəlif vəziyyətlərdə bədənin ən fizioloji vəziyyətini təmin edir. Üstəlik, bu elm adi həyat funksiyalarının yerinə yetirilməsi zamanı insan səylərinin əlaqələndirilməsini öyrənir. Təcrübədə yaxşı bədən mexanikası insan bədəninin gün ərzində düzgün mövqeyi deməkdir. Əhəmiyyətlidüzgün biomexanika haqqında həmişə xatırlayın və yalnız hər hansı bir ağrı zamanı deyil, sağlamlıq problemləri əhəmiyyətli dərəcədə azalacaq.
Biomexanika və erqonomika arasında əlaqə
Tibbdə orqanizmin biomexanikası xüsusi yer tutur. Erqonomika səhiyyədə də mühüm rol oynayır. Bu elm malların, eləcə də müxtəlif cansız cisimlərin hərəkətini öyrənməklə məşğuldur. Erqonomika bir neçə vacib amili nəzərə alır: yerinə yetirilən iş, xəstənin özü, ətraf mühit, işin təşkili, təlim, eləcə də birbaşa işləyən şəxs. Bütün parametrlər müvafiq olmalı və nəzarət edilməlidir. Yuxarıda göstərilən amillərin hamısı qiymətləndirildikdə, risk dərəcəsi müəyyən edildikdə və tapşırığın yerinə yetirilməsi ən rahat olan bir şəkildə azaldıqda iş erqonomik olaraq yerinə yetirilmiş hesab olunur. Tibb müəssisələrində bədən biomexanikası və erqonomikası qanunlarına riayət etmək son dərəcə vacibdir. Sonra xəstənin və ya müxtəlif cansız obyektlərin əl ilə hər hansı hərəkətləri və hərəkətləri mümkün qədər rahat, səmərəli və təhlükəsiz olacaq.
Niyə tibb işçisinə bədən biomexanikasına dair biliyə ehtiyac var?
Bütün xəstəxanalarda işçilər zaman-zaman ağır xəstələrə meyllidirlər. Bu iş çox vaxt bəzi mənfi amillərin bədənə təsir etməsinə səbəb olur. Əsasən, tibb işçiləri xəstələrin daşınması ilə əlaqəli ağır fiziki gücdən təsirlənir. Əgər xəstənin köçürülməsi zamanı işçixəstəxana onu qaydalara uyğun müalicə etmir, bu, onurğanın zədələnməsinə və ya bel ağrısına səbəb ola bilər. Tibb bacısının bədəninin düzgün biomexanikası həm tibb bacısının özü, həm də xəstə üçün onurğa sütununda müxtəlif problemlərin yaranmasının qarşısını alacaqdır. Bədənin optimal mövqeyini təmin etmək üçün müəyyən qaydalara əməl edilməlidir. Xəstəni köçürməyə başlamazdan əvvəl bəzi vacib amilləri müəyyən etməlisiniz. Tibb bacısı bilməlidir:
- xəstəni niyə köçürmək lazımdır;
- hazırda səhhəti necədir;
- hərəkət etmək üçün mexaniki köməkçilər var;
- xəstənin daşınmasında bir neçə nəfər iştirak edirsə, o zaman onların arasından əmr verəcək rəhbər müəyyən etmək lazımdır.
Xəstəni köçürməzdən əvvəl nəyi yadda saxlamaq vacibdir?
İlk növbədə xəstə təhlükəsiz və rahat vəziyyətdə olmalıdır. Xəstəxana işçiləri xəstənin çəkisini və hərəkət istiqamətini balanslaşdıran bir mövqe tutmalıdırlar. Öz bədən çəkisindən istifadə gərginliyi aradan qaldırmağa kömək edəcək. İşçilər qaldırmazdan əvvəl ayaqlarının sabit vəziyyətdə olmasını təmin etməlidirlər. Bundan sonra, kürəyinizi düz tutaraq xəstəyə mümkün qədər yaxınlaşmalısınız. Bütün işçilər hərəkətləri eyni ritmdə yerinə yetirməlidirlər. Bundan əlavə, cəlb olunan kadrlardan hansının ən çətin işi yerinə yetirəcəyini müəyyən etmək vacibdir.iş, yəni xəstənin ombasını və gövdəsini tutmaq. Xəstənin qaldırılması köməkçi vasitələr olmadan aparılırsa, bütün işçilər əllərini möhkəm tutmalıdırlar. Bu halda, barmaqlarındansa, həmkarının biləyindən tutmaq daha yaxşıdır, o zaman əllər yaş olsa belə, açılmayacaq.
Çəkiləri necə qaldırmaq olar?
Ağır yükü qaldırmazdan əvvəl ayaqlarınızı düzgün yerləşdirməlisiniz. Onlar bir-birindən otuz santimetr məsafədə olmalıdırlar. Bu vəziyyətdə bir ayağı bir az irəli itələmək lazımdır. Ayaqların bu mövqeyi yaxşı ayaq tutmağa və tarazlığı itirmək və ya düşmə riskini az altmağa imkan verir. Xəstəni qaldırarkən tibb bacısının bədəninin biomexanikası böyük əhəmiyyət kəsb edir. Xəstəni qaldırmazdan əvvəl bacı onun yanında bir mövqe tutmalıdır ki, irəli əyilməyə ehtiyac qalmasın. Qaldırma prosesi tibb işçisindən son dərəcə diqqət tələb edir. Xəstəni qaldırarkən tibb bacısı onu özünə sıxmalıdır. Bundan əlavə, bu proses zamanı yalnız dizlər bükülür və gövdə ciddi şəkildə şaquli vəziyyətdə saxlanılır. Tibb bacısı qəfil və ya ehtiyatsız hərəkətlər etməməlidir, çünki bu, xəstənin müxtəlif xəsarətlərinə səbəb ola bilər.
Oturma vəziyyətində biomexanika
Bədən çəkisini bərabər paylamaq, eləcə də bel nahiyəsində yükü az altmaq üçün oturma vəziyyətində biomexanika qaydalarını bilmək lazımdır. Dizlər omba səviyyəsindən bir qədər yuxarı olmalıdır. Arxası düzəldilməlidir, qarın əzələləri sıxılmalıdır. AtBu vəziyyətdə, çiyinlər düzəldilməlidir və ombaya simmetrik olaraq yerləşdirilməlidir. Dönmək lazımdırsa, o zaman yalnız sinə və çiyinləri deyil, bütün bədəni istifadə etməlisiniz. Tibb bacısı, işini nəzərə alaraq, tez-tez oturub stulda çevrilir. Ona görə də ilk növbədə düzgün ofis kreslosunu seçmək lazımdır. Bunun üçün stulun arxasına söykənmək lazımdır. İnsanın ombasının uzunluğunun üçdə ikisi oturacaqda yerləşməlidir. İş yerinin hündürlüyü və dərinliyi səhv seçilərsə, o zaman şəxs ayaqları ilə yerə toxunduqda gərginlik yaşayacaqdır. Kreslo işçi üçün uyğun deyilsə, dəyişdirilməli və ya yastıq və ya ayaq altılıq kimi müxtəlif cihazlardan istifadə edilməlidir.
Biomexanika ayaqda
Duyğun bədən biomexanikasını ayaqda saxlamaq da bir neçə vacib qaydaları bilmək tələb edir. İlk növbədə, insanın oynaqların sərbəst hərəkəti üçün dizlərini rahatlatması lazımdır. Ayaqlar çiyin genişliyindən ayrı olmalıdır. Bədən mətbuatın və kalçanın əzələlərini gərginləşdirərək şaquli olaraq tutulmalıdır. Başınızı əymək olmaz, çünki çənə üfüqi bir müstəvidə olmalıdır (bu, bel belindəki yükü azaldır). Çiyin qurşağı omba ilə eyni müstəvidə yerləşməlidir. Bir insanın dönüş etməsi lazımdırsa, əvvəlcə ayaqları, sonra isə bütün bədəni çevirmək lazımdır. Heç bir halda beldən dönməyə başlamamalısınız.
Üç növ xəstə mövqeyi
Xəstənin bədəninin biomexanikası həmin mövqedən asılıdıro çarpayı ilə bağlı məşğul olur. Xəstənin mövqeyi o zaman aktiv hesab olunur ki, o, müstəqil və asanlıqla hərəkət edə bilir, özünə xidmət edir və istənilən rahat mövqe tutur. Bu vəziyyət xəstəliyin yüngül gedişi olan bir insan üçün xarakterikdir. Passiv vəziyyətdə xəstə aktiv şəkildə hərəkət edə bilmir. Bu vəziyyətin səbəbi depresif şüur, zəhərlənmə, zəiflik və s. ola bilər. Beləliklə, xəstə həmişə müstəqil hərəkət edə bilməyəcəyi üçün tibb işçilərinin köməyinə ehtiyac duyur. İnsan çətin vəziyyəti yüngülləşdirmək istəyəndə məcburi mövqe tutur. Məsələn, öskürəkdən xilas olmaq, nəfəs darlığını və ya ağrıları az altmaq. Xəstənin bu mövqeyi mədə-bağırsaq traktının kəskin iltihabı, plevrit və ya boğulma üçün xarakterikdir. Birincisi, tibb bacısı xəstənin çarpayısına nisbətən hansı mövqeyi tutduğunu dəqiq müəyyən etməli və yalnız bundan sonra biomexanikanın müvafiq qaydalarını tətbiq etməlidir.
Xəstə immobilizasiya olunub - nə etməli?
Xəstə immobilizasiya olunmuş vəziyyətdədirsə, o zaman biomexanika onun üçün son dərəcə mühüm rol oynayır. Xəstənin bədəninin vəziyyəti işçilər tərəfindən daim nəzarət edilməlidir. Tibb bacısı bilməlidir ki, xəstə özbaşına mövqeyini dəyişə bilməz və personaldan kömək tələb edir. Xəstəliyin belə ağır formasını alan insanlar bir çox orqan, sistem və dayaq-hərəkət funksiyalarının işində pozulma riski altındadır. Təzyiq yaraları (dəridə xoralı dəyişikliklər), oynaqların kontrakturaları (hərəkətdə uzunmüddətli məhdudiyyətlər), həmçinin əzələlərin zəifləməsi (incəlmə).əzələ lifləri). Xəstəni yerləşdirərkən tibb bacısı ona bütün bədənin fizioloji vəziyyətinə töhfə verən, uzun müddət hərəkətsizliklə əlaqəli potensial ağırlaşmaların riskini azaldan funksional mövqelər verməlidir. Tibb bacısı biomexanikanın əsas qaydalarını tətbiq etməklə xəstəyə müxtəlif onurğa zədələrindən və ya əlavə xəstəliklərin inkişafının qarşısını almağa kömək edəcək.
Yataq xəstəsinin addım-addım köçürülməsi
İlk olaraq tibb bacısı aşağıdakı amilləri qiymətləndirməlidir: xəstənin hərəkətliliyi, əzələ gücü, eşitdiklərinə reaksiya. Sonra, yatağı qaldırmalısınız ki, xəstə ilə işləmək hər iki tərəf üçün mümkün qədər rahat olsun. Hərəkətə mane ola biləcək bütün lazımsız əşyaları (yastıqlar, yorğanlar) da çıxarmalısınız. Lazım gələrsə, kömək üçün tibb bacısını, digər tibb bacısını və ya həkimi çağırın. Xəstə ilə işə başlamazdan əvvəl, ona qarşıdakı prosedurun mənasını izah etmək lazımdır ki, insanı sakitləşdirsin və onun tərəfində əməkdaşlıq etsin. Yatağa üfüqi bir mövqe verilməli və sabitlənməlidir. İnfeksiya riskini az altmaq üçün tibb bacısı əlcək taxır. Bədənin biyomekanikası müşahidə edilməlidir, buna görə tibb bacısı xəstənin bədəninin düzgün mövqeyini yoxlamağa borcludur. Xəstənin arxası düz vəziyyətdə olmalıdır. Hər hansı bir təhrif və ya gərginlik istisna olunur. Həmçinin, tibb bacısı xəstənin öz mövqeyində rahat olub olmadığını öyrənməlidir.
Biomexanikanın əhəmiyyəti
Bədəninizi dik tutmaq üçün tarazlığı qorumaq lazımdır. Buduryıxılma, zədə və ya onurğada həddindən artıq stress kimi risk faktorlarının qarşısını almağa kömək edir. Bədənin sabit mövqeyini qorumaq üçün iki şeyin nisbətini təyin etmək lazımdır: bir insanın ağırlıq mərkəzi və dəstək sahəsi. Müxtəlif mövqelərdə ağırlıq mərkəzi müvafiq olaraq dəyişir. İnsan bədəninin biomexanikası kimi bir mövzunun bilikləri yıxılma və xəsarətlərin qarşısını alaraq, hərəkət ehtiyacını effektiv şəkildə təmin etməyə kömək edəcəkdir.
