İnsan həyatının mühüm komponenti proprioseptiv həssaslıqdır ki, bu da insana istirahətdə və kosmosda hərəkət zamanı və bir-birinə nisbətən bədənin ayrı-ayrı hissələrinin vəziyyətindəki dəyişiklikləri dərk etməyə imkan verir. Əzələ həssaslığının inkişafı idmançıların qarşıdan gələn yarışlara hazırlanmasında və ciddi zədələrdən sonra sağalma dövründə mühüm rol oynayır.
Proprioreseptorların işini qiymətləndirmək üçün minimum miqdarda avadanlıqdan istifadə etməklə tədqiqat aparmaq lazımdır.
Həssaslıq nədir?
Proprioseptiv həssaslığın nə olduğunu anlamadan əvvəl ilk olaraq "həssaslıq" terminini təyin etməliyik.
Həssaslıq canlı cismin (insan və ya heyvan) ətraf mühitdən gələn müəyyən təsirə reaksiya vermək qabiliyyətidir. Bu, insana stimullara tam cavab vermək və həyat proseslərini tam şəkildə həyata keçirmək imkanı verir.
Nədirproprioseptiv həssaslıq?
Propriosepsiya və ya əzələ hissi - heyvanlarda və insanlarda öz bədəninin ayrı-ayrı hissələrinin istirahətdə və ya hərəkətdə bir-birinə nisbətən mövqeyinin hissi. Əzələ sisteminin işində sapma olmayan sağlam bir insan şüurlu vəziyyətdə bədəninin ayrı-ayrı hissələrinin vəziyyətini hiss edə bilər. Əzələ sensasiyasının pozulması ilə həssas ataksiya, psevdoatetoz kimi ciddi xəstəliklər meydana gəlir. Nadir hallarda hərəkət itkisi baş verə bilər.
Ətraflı təsvir
Proprioseptiv hisslər əzələ həssaslığı orqanlarının və xüsusən də əzələlərin işi ilə təmin edilir. Onlardan informasiya iri sinir lifləri vasitəsilə mərkəzi sinir sisteminin nüvələrinə daxil olur. Bundan sonra məlumat talamus vasitəsilə insan və ya heyvan beyninin parietal lobuna ötürülür, burada sonradan bədən sxemi formalaşır.
Proprioseptiv həssaslığın pozulması hərəkət itkisinə səbəb ola bilər. İstisna hallarda tənəffüs tutulması və nəticədə ölüm baş verə bilər.
Şüursuz proprioseptiv həssaslığın yolları:
- Yol və ya ön onurğa serebellar yolunu idarə edir;
- arxa onurğa beyni.
Əzələ həssaslığının anatomiyasının özünəməxsus xüsusiyyətləri var. Şüurlu proprioseptiv həssaslıq yolunun ilk neyronları onurğa ganglionunda yerləşir. Aşağı qanqliyalardan Qoll dəstəsini təşkil edən liflər,yuxarıdan - Burdach paketini təşkil edən liflər. İlk neyronların aksonları posterior kordlara keçir, bundan sonra yuxarı qalxaraq medulla oblongatada bitir.
Kəsişən, sonra körpünü keçən və talamusun lateral tipli nüvələrində bitən ikinci neyronların gövdələri nucll.gracilis et cuneatus-da yerləşir.
Talamusun yan nüvələrində üçüncü neyronlar var, onların neyritləri postsentral girusa doğru hərəkət edir.
Əzələ hisslərinin növləri
Normal vəziyyətdə insan proprioseptiv həssaslığın olması səbəbindən bədənin və əzaların vəziyyətini, hərəkət və gücü hiss edə bilər. Güc hissi hərəkət etmək və oynaqları uzun müddət bir vəziyyətdə saxlamaq üçün tələb olunan əzələ səyini qiymətləndirmək qabiliyyətidir.
Hərəkət hissi oynaqların hərəkət sürəti ilə yanaşı istiqaməti haqqında məlumatdır. Öz növbəsində mövqe hissi hər bir oynağın bucağını ayrıca hiss etmək qabiliyyətidir. Bu hiss birlikdə bədəninizin mövqeyini və duruşunu qiymətləndirməyə imkan verir.
Reseptorlar
Proprioseptiv həssaslıq xüsusi proprioreseptorların (yaxud proprioreseptorların) işi ilə əlaqədardır. Bunlara sərbəst sinir ucları, əzələ milləri, vətərlərdə olan Qolci cisimləri və əzələlərdə, vətərlərdə və fasiyada olan Pacinian cisimləri daxildir.
Onlardan gələn siqnallar insanın və ya heyvanın beyninə keçir və mövqe haqqında hərtərəfli məlumat verir.oynaqlar, fərdi və kollektiv olaraq və əzələlər.
Proprioseptorlar əzələlərdə, bağlarda, dəri və oynaq kapsullarında yerləşir. Onlar bir növ mexanoreseptorlardır.
Əzələ Həssaslığı Araşdırması
Əzələ həssaslığının vəziyyətini qiymətləndirmək üçün istifadə edilə bilən bir araşdırma var. Proprioseptiv həssaslıq hərəkətlərin mükəmməlliyini təmin edir. Bu qabiliyyətin olmaması və ya proprioreseptorların işində pozuntular hərəkətlərin koordinasiyasının pisləşməsinə kömək edir. Bu səbəbdən proprioseptiv həssaslıq tədqiqatının aparılması vacibdir.
Bu olduqca sadədir və siz bunu evdə edə bilərsiniz. İşləmək üçün sizə qələm, vərəq və dinamometr lazımdır.
İlk olaraq propriosepsiya yoxlanılan şəxs kağız parçasının qoyulduğu üfüqi səthin (masa kimi) qarşısında dayanmalıdır. Bundan sonra bir qələm götürmək və gözlərini bağlamaq lazımdır. Təcrübənin gedişatını izləyən şəxs subyektin əlini götürür və kiçik bir nöqtə ilə kağız parçasına işarələnmiş istədiyiniz mövqeyə qoyur. Bundan sonra əl vərəqdən qoparılaraq sağa və ya sol tərəfə uzun məsafəyə götürülür, 5-10 saniyəyə endirilir və əza ilkin vəziyyətinə qaytarılır.
Sonra eksperimentator subyekt tərəfindən 10 saniyə və bir dəqiqə sonra yerinə yetiriləcək passiv hərəkət təyin edir. Eyni zamanda, hər dəfə bir qeyd etmək lazımdırtutacaq yeri.
Bu, aşağıdan yuxarı və əksinə passiv xarakterin hərəkətlərinin reproduksiyasını araşdırmağa imkan verir. Passiv və aktiv hərəkətlər nəticəsində təyin olunan nöqtələr arasındakı məsafə ölçülür.
Sonra subyektin ovucuna karandaşla toxunur. Bu zaman propriosepsiya yoxlanılan şəxsin gözləri bağlıdır. Bundan sonra, mövzu başqa bir qələmlə toxunma yerini qeyd etməlidir. Eyni şey çiyin və ön kolun səthində edilir. Sonra nöqtələr arasındakı məsafələr ölçülür. Toxunma lokalizasiyasının dəqiqliyi dəyişir.
Proprioseptiv həssaslığın vəziyyətini yoxlamağın başqa yolu da var. Bunu etmək üçün bir adam dinamometrə baxarkən bir neçə on kiloqramı "sıxmaq" lazımdır. Eyni şeyi yenidən təkrarlamaq lazımdır, ancaq qapalı gözlərlə. Sonuncu halda, gərginliyin gücü əzələlərin həssaslığını təmin edən proprioseptorlar tərəfindən idarə olunacaq. Sonra ilkin təyin edilmiş göstəricidən kənarlaşma faizi hesablanır.
Sonunda subyektdən əli bir dəqiqə sıxıb açması xahiş olunur. Və dinamometrdən istifadə edərək eyni şeyi təkrarlayın. Bundan sonra tədqiqat zamanı əldə edilən nəticələrin konturunu çəkmək və müvafiq nəticələr çıxarmaq lazımdır.
Kinesteziya
Bu termini dar mənada nəzərdən keçirsək, o zaman kinesteziya və propriosepsiya mənaları çox oxşardır. Kinesteziya öz bədəninizi hiss etmək qabiliyyətidirboşluq. Daha geniş mənada, kinesteziya təkcə öz bədəninin mövqeyi və hərəkəti hissi deyil, həm də vestibulyar aparatdan gələn siqnalların və görmənin tanınmasıdır ki, bu da insana bədənin vəziyyəti haqqında daha dolğun məlumat əldə etməyə imkan verir. ətraf mühitdə yerləşən obyektləri nəzərə alın.
Nəticə
Əzələ həssaslığı sensor reseptorların, proprioreseptorların işi ilə idarə olunur. Onlardan gələn məlumatlar insana olduğu duruş və hərəkətlərin düzgünlüyünü, həmçinin müqavimətlə əzələ daralma gücünü daim nəzarətdə saxlamaq imkanı verir.
Proprioseptiv həssaslıq bütün orqanizmin düzgün işləməsi üçün vacibdir. Kosmosda əzalarının vəziyyətini hiss etmək qabiliyyəti olmasa, insan gözləri bağlı olaraq koordinasiyalı hərəkətlər etmək qabiliyyətini itirər.
Proprioreseptorların pozulması həyati prosesləri pozur və həyat keyfiyyətini əhəmiyyətli dərəcədə pisləşdirir. Proprioseptiv həssaslığı araşdırmaq və daha da inkişaf etdirmək üçün məşqlər idmançıların yarışlara və travma sonrası reabilitasiyaya hazırlanmasının vacib komponentidir.
