İnsan orqanizmi çox mürəkkəb bioloji, kimyəvi və fiziki mexanizmdir. Və onun işi daha çox onun ətrafı ilə necə bağlı olmasından və bu əlaqənin nə qədər güclü olmasından asılıdır. Başqa sözlə, bütün insan orqanlarının fəaliyyəti maddələr mübadiləsindən asılıdır, yəni. hüceyrələrin böyüməsini və düzgün inkişafını təmin edən kimyəvi və bioloji proseslər. Burada həyati elementlər iştirak edir: zülallar, yağlar və əlbəttə ki, karbohidratlar. Onların hər biri müəyyən bir funksiyanı yerinə yetirir. Zülallar hüceyrələrin qurucularıdır, yağlar isə karbohidratlarla birlikdə bu məqsədlər üçün lazım olan enerjinin xərclənməsini tənzimləyir. Onlara əlavə olaraq vitaminlər və müxtəlif minerallar metabolik proseslərdə hər cür köməklik göstərir. Bu məsələdə oksigen mühüm rol oynayır.
Metabolizm və onun komponentləri
Hər hansı bir orqanizmin böyüməsi və inkişafı eyni vaxtda baş verən iki istiqamətdə həyata keçirilir. Bu assimilyasiya (sintez) - yeni maddələrin əmələ gəlməsi və onların assimilyasiyası, dissimilyasiya - çürümə məhsullarının əmələ gəlməsi ilə üzvi maddələrin parçalanmasıdır.bədəndən xaric olurlar. Bu mürəkkəb qarşılıqlı hadisələr mərhələlərlə baş verir. Birincisi, qida maddələri qida və su ilə insanın həzm sisteminə daxil olur və onun divarlarının selikli qişasına sorulur. Sonra qanla bütün orqanlara daşınırlar. Orada onlar sorulur və çürümə məhsulları bədəndən xaric olur. İnsan metabolizminin rolu çox böyükdür. Bütövlükdə bütün sistemlərin işini əlaqələndirir, onları lazımi hər şeylə təmin edir və onlardan artıq, lazımsız və zərərli hər şeyi çıxarır. Orqanizmin rəvan işləməsi üçün bu iki proses - sintez və çürümə arasında müdrik tarazlığın olması lazımdır. Əgər pozularsa, insan müxtəlif xəstəliklərə qalib gəlməyə başlayır.
Metabolik pozğunluqların səbəbləri
Onların arasında irsiyyəti və müxtəlif xəstəliklərin nəticələrini ayırd etmək olar, lakin çox vaxt bunlar insanın yanlış həyat tərzi və onun pəhrizidir. Qida balanslı olmalıdır. Həm faydalı mikroelementlərin olmaması, məsələn, müəyyən pəhrizlər zamanı, həm də yüksək kalorili, xüsusən də yağlı qidaların həddindən artıq sui-istifadəsi ilə həddindən artıq çox olması çox zərərlidir. Tullantıların bədəndən vaxtında çıxarılması da vacibdir. Oturaq həyat tərzi, oksigen aclığı qəbizliyə və nəticədə metabolik pozğunluqlara səbəb ola bilər.
Metabolik pozğunluqların nəticələri
Belə bir proses, təbii ki, yaxşı heç nəyə gətirib çıxarmaz. Bir insanın düzgün olmayan metabolizması müxtəlif xəstəliklərin səbəbi ola bilər. Karbohidrat mübadiləsinin pozulması diabetdir. Yağların düzgün olmayan metabolizması qan damarlarının divarlarında lövhələrin çökməsinə kömək edir, bu da öz növbəsində ürək və qan damarlarının xəstəliklərinə səbəb olur. Orqanizmdən toksinlərin vaxtında çıxarılmaması onu bağlayır və zəhərləyir, bir sıra xroniki xəstəliklərin yaranmasına səbəb olur. Düzgün olmayan metabolizmin nəticəsi piylənmə, gut, diabet insipidus, əzələlərə, sümüklərə və digər sistemlərə ciddi ziyan vurur. Uşaqlar xüsusilə metabolik pozğunluqlardan əziyyət çəkirlər, böyümə və inkişafda geriləmə ola bilər.
Metabolik pozğunluqların qarşısının alınması
Balanslı pəhriz və xolesterol qidalarının xaric edilməsi düzgün metabolizmi təmin etməyə kömək edəcək. Kifayət qədər miqdarda oksigen toxumalarda metabolik prosesləri aktivləşdirir. Vitaminlərin və mikroelementlərin düzgün seçilməsi hüceyrələrdə su-duz mübadiləsinin yaxşı fəaliyyətini təmin edəcəkdir. Məşhur dəniz yosunu olan Stevia böyük fayda verə bilər.
