Nəbz ürək əzələsinin işi ilə üst-üstə düşən arteriyaların ritmik salınımıdır. Bunu ölçmək olduqca asandır, bunu etmək üçün barmaqlarınızı biləyinizə bağlamalı və baş barmağın bir qədər yuxarısında yerləşən qan arteriyasını hiss etməlisiniz. Pulse ölçülməsi ürək-damar sisteminin ümumi vəziyyətini təhlil etməyə kömək edir. Yuxu zamanı nəbz necə dəyişir? Bu sualın cavabını bu məqalənin bölmələrində tapa bilərsiniz.
Normal ürək dərəcəsi oxunuşları
Yatmış insanın ürək döyüntüsünün oyaq adamınkından bir qədər aşağı olması lazım olduğuna inanılır. Bu, yuxu zamanı bədənin sakit bir vəziyyətdə olması ilə əlaqədardır. Nəbz dalğalanmaları, bir insanın Morpheus səltənətinə getməyə hazırlaşdığı anlarda belə yavaşlaya bilər. Yuxu nəbzi tez-tez fiziki məlumatlardan, yaşdan və ya sinir sisteminin vəziyyətindən asılıdır. Bununla belə, bir çox ekspert oyaq olan insanın nəbzinin yatmış insanın nəbzindən 8-10% yüksək olması fikrini irəli sürür.
Yuxu mərhələləri
Yuxunun 5 mərhələsi insanların ürək döyüntülərinə birbaşa təsir edir. Başlanğıc 4 faza bədəndə olduğu zaman dövrünə hakimdirtədricən tam istirahət vəziyyətinə keçir. Çox sayda insan üçün bu proses yatmağa sərf olunan vaxtın təxminən 80%-ni tutur.
Beşinci mərhələ REM yuxusu adlanır. Onun gedişində ürək ritmi əhəmiyyətli dərəcədə dəyişə bilər və insan orqanizmində fizioloji proseslərin gedişatına təsir göstərə bilər. REM yuxu mərhələsi üstünlük təşkil edən yuxu zamanı nəbz artır, tənəffüs sürəti yüksəlir, tər intensiv şəkildə fərqlənməyə başlayır.
İsrailli alimlər belə bir fərziyyə irəli sürdülər ki, əgər yuxu zamanı ürək döyüntüləri aşağı düşmürsə, o zaman bu fenomen insanın ölüm riskini iki dəfədən çox artırır. Rəylərə görə, yuxunun belə “ritmində” cəmi yeddi il yaşamaq olar. İsrail araşdırması həmçinin göstərir ki, artıq çəkisi olan və ya diabet və hipertoniya simptomlarından əziyyət çəkən insanlar bu problemə daha həssasdırlar.
Yatmış şəxsin nəbzini düzgün ölçmək
Yuxuda olan insanın ürəyinin işi ilə bağlı arteriyaların salınımlarını ölçmək üçün onun yaxın adamlarından biri biləkdə arteriyanın ritmik döyüntülərini saymalıdır. Siz həmçinin bu cihaz üçün xüsusi olaraq zəngli saatla təchiz edilmiş cihazdan istifadə edərək ürək döyüntüsünü ölçə bilərsiniz.
Ağıllı ürək dərəcəsi monitoru yuxu vəziyyətində olan insanın ürək döyüntüsünü dəqiq hesablaya və onu lazımi vaxtda oyatmağa qadirdir. Bu ürək dərəcəsi monitorunun sahibi və ya sahibi Morpheus səltənətində olsa da, o, aktiv şəkildə işləyir:bədənin mövqeyini təyin edir, qrafiklər qurur, yuxunun fazalarını təyin edir. Və sonra oyanmaq üçün mükəmməl vaxt seçir və ustasını və ya məşuqəsini yüngül vibrasiya ilə oyandırır.
Niyə yuxu zamanı ürək döyüntüsüm artır
Yatmış insanlar tez-tez ürək döyüntüsünün artmasına səbəb ola biləcək rəngli yuxular görürlər. Həm xoş yuxular, həm də psixikaya mənfi təsir göstərən kabuslar görə bilərlər. Bu cür yuxular təzyiqin artmasına səbəb ola bilər.
Yuxu zamanı ürək döyüntüsünün artması da səbəb ola bilər:
- Qalxanvari vəzində uğursuzluqlar.
- Anemiya.
- Uzun müddətli stress.
- Bədənin intoksikasiyası.
- Qan dövranı çatışmazlığı.
- Daxili qanaxma.
- Bədəndə kifayət qədər su yoxdur.
Uşağın yuxu nəbzi
Uşaqlarda gündüz və axşam nəbzi əhəmiyyətli fərqlərə malikdir. Onun performansını maksimum dəqiqliklə ölçmək üçün ölçmələr bir neçə gün ərzində eyni vaxtda aparılmalıdır. Valideynlər körpəni yatmağa qoymalı və körpənin ürək döyüntüsünün ölçülməsinin bütün nüanslarını nəzərə almalıdırlar.
- Uşağın nəbzi sol və sağ əlində eyni göstəricilərə malik olmalıdır. Əgər onlar fərqlidirsə, bu fenomen qan dövranı ilə bağlı problemi göstərə və xəstəliyin əlaməti ola bilər.
- Ölçərkən körpənin bədən istiliyini nəzərə almalısınız ki, bu da ürək dərəcəsini artıra bilər.
- Uşağın yuxusunda nəbz (onun performansına təsir ediryaş kateqoriyası və körpənin sağlamlıq vəziyyəti) əhəmiyyətli dəyişikliklərə məruz qala bilər.
- Uşaqlarda yuxu zamanı ürək dərəcəsi aşağı olmalıdır.
Yuxu zamanı ürək döyüntülərinin tezliyi birbaşa yuxuda olan insanların fizioloji vəziyyətindən asılıdır. Ürək sancmalarını gündüz və axşam ölçmək lazımdır. Bu, bədənə diaqnoz qoymağa və mövcud sapmaları müəyyən etməyə imkan verir. Yalnız nəbzlə bir insanın xəstə olub olmadığını dərhal müəyyən etmək mümkün deyil. Onlar yalnız xəstəlik təhlükəsi olub-olmadığını və ya sağlamlıq vəziyyətinin narahatlıq doğurmadığı təqdirdə bir işarə verə bilərlər. Bir yuxuda daimi yüksək və ya çox aşağı nəbz tez-tez bədəndə müəyyən bir patologiyanın varlığını göstərir. İxtisaslı mütəxəssis köməyi olmadan hər hansı bir xəstəliyi müəyyən etmək mümkün deyil, həkimə baş çəkməyi təxirə salmamalısınız.
