Yaddaş hələ də tam başa düşülməyən çoxsaylı hadisələrdən biri hesab olunur. Hər birimiz evin açarlarını unudduğunuz, planlaşdırılan görüş başınızdan uçduqda və s. vəziyyətlərlə tanışıq. Hər kəsin kiçik yaddaş itkiləri olur, lakin onlar tez-tez baş verirsə, düşünmək üçün əsas var. Bu ciddi bir xəstəliyin əlaməti ola bilər. Yaddaş itkisi həm gənc, həm də yaşlı insanlarda müşahidə olunur. İkinci seçim daha çox yayılmış və populyardır. Təəssüf ki, yaşlı insanların yaxın qohumları və dostları çox vaxt yaddaşın pozulmasına lazımi əhəmiyyət vermirlər.
Yaddaş itkisi: nə adlanır və nədir?
Yaddaşın bölündüyü dörd prosesi ayırd etmək olar: yadda saxlama, qorunma, çoxalma və unutma. Bu yazıda onlardan sonuncusu haqqında danışacağıq. Tibbdə yaddaş itkisinə amneziya deyilir. İki əsas növ var: qismən və tam. Birinci seçim tamamilə normal bir vəziyyətdir, çünki hər bir insan əhəmiyyətsiz bir şeyi unutmağa meyllidir. İkinci növə gəlincə, bu, xatirələrin tamamilə itirilməsini təmsil edir. Bununla belə, qeyd etmək lazımdır ki, bu formada amneziya müalicə edilə bilər.
Yaddaş itkisi əsasən yaşlılarda olur. Yaxın insanlar dostunu və ya qohumunu belə bir xəstəlikdən qorumaq üçün hər cür səy göstərməlidirlər. Narahatlıq üçün aşkar səbəblər olmasa belə, vəziyyəti diqqətlə izləməyə dəyər. Bildiyiniz kimi, hər şey kiçikdən böyüyə doğru olur: iki gün əvvəl etdiklərini unutmaqdan tutmuş amneziyanı başa çatdırmağa qədər.
Yaddaş itkisinin qısamüddətli forması
Qısamüddətli yaddaş itkisi yaşlı insanlar arasında çox rast gəlinir. Bir neçə gün və ya aylar əvvəl baş vermiş hadisələrin canlı yaddaşının itirilməsi ilə xarakterizə olunur. Bu sindrom bir neçə dəqiqə davam edir, illərlə davam edə bilməz.
Bu xəstəliyin səbəbləri kəllə-beyin travmaları, dərmanlar, yoluxucu xəstəliklər ola bilər. Bəzən aclıq aksiyaları və sərt pəhrizlər vasitəsilə arıqlamağa çalışarkən qısamüddətli yaddaş itkisi baş verir. Yaşlı insanlar üçün problemin ən çox yayılmış mənbəyi dərmanlardır. Tibb sahəsinin mütəxəssisləri bu sindromu “yaşlıların unutqanlığı” adlandırırlar. Bunu müəyyən dərmanlar, düzgün qidalanma və beyin funksiyasını yaxşılaşdırmaq üçün bəzi məsləhətlərlə müalicə etmək olar.
Kəskin tipli amneziya
Bu tip yaddaş itkisi əvvəlki ilə çox oxşardır. Ən tez-tez yaşlı insanlarda müşahidə olunur, nəzərdə tutulan məqsəddən sürətli bir sapma olması ilə özünü göstərir. Ən sadə misal: insan su üçün mətbəxə gedir və yolda nə etmək istədiyini unudur. Ağır amneziya baş verirvə gənclərdə. Bu, beynin fəaliyyətindəki nasazlıqla bağlıdır. Tibbi nöqteyi-nəzərdən mini vuruşa bənzər reaksiya baş verir və əvvəlki fəaliyyət bundan əziyyət çəkir.
Belə bir xəstəliyin səbəbləri arasında oturma mövqeyindən kəskin qalxma və digər oxşar hərəkətləri ayırmaq olar. Yaşlılarda yaddaş itkisi daha ciddi nəticələrə səbəb olur. Buna görə də ən qısa müddətdə həkimə müraciət etməlisiniz. Həkim damar fəaliyyətini yaxşılaşdırmağa yönəlmiş dərmanlar təyin edəcək ki, bu da yaşlı insanlara fayda verəcək.
Ani amneziya
Burada ölümlə nəticələnə bilən xatirələrin itirilməsindən danışacağıq. Bu, insanların alış-veriş üçün evdən çıxması, sonra isə unutqanlıq səbəbindən geriyə yol tapa bilməməsi hallarına aiddir. Təəssüf ki, müasir tibb hələ bu fenomeni tam öyrənməyib, ona görə də sual açıq qalır.
Ani yaddaş itkisi yaşayanlar öz adlarını və ya keçmişlərinə aid hər hansı digər məlumatları xatırlaya bilmirlər. Bu tip amneziyanın təhlükəsi xəstəliyin qaynaqlarını təyin etməyin mümkünsüzlüyündədir. Belə çıxır ki, heç kim belə bir fenomendən immun deyil, hətta dünyada bütün profilaktik tədbirlər kömək etməyəcək. Əlbəttə ki, baş zədəsi və ya infeksiya səbəbiylə xatirələrin tamamilə itirildiyi hallar var, lakin əksər vəziyyətləri rasional olaraq izah etmək mümkün deyil. Belə xəstələr tez-tez itkin düşürlər və əgər varsa, nəyisə müəyyən etmək çox çətindir. Yaxın qohumlar nadir hallarda elan edilir, buna görə dəproblem daha da ciddi olur.
Skleroz: bu nədir?
Bir çox insanlar amneziyanı qocalıq sklerozu ilə eyniləşdirir, lakin bu yanlışdır. Dağınıq skleroz beyin hüceyrələrinin bir hissəsinin öldüyü tam bir xəstəlikdir. Hadisələrin bu inkişafı qan dövranı prosesinə müdaxilə edən damarlarda xolesterin lövhələrinin yığılması ilə əlaqələndirilir. Nadir hallarda skleroz gənclərə hücum edir, lakin yaşlılar daha çox təsirlənir. Gəlin görək niyə:
- Qan təchizatı apriori pozulur. Məntiqlidir ki, bədən qocalanda damarlar da yaşlanır, elastikliyini itirir. Belə vəziyyətlərdə skleroz yuxusuzluq və əsəbilik ilə özünü göstərir.
- Hüceyrə bərpası yavaşdır. Yaşla regenerasiya prosesi əhəmiyyətli dərəcədə yavaşlayır və normal həyat üçün yenilənmə lazımdır.
- Orqanizmdə baş verən proseslərin deqradasiyası. Bildiyiniz kimi, beyin sinir hüceyrələrinə impulslar ötürür, yaşlı insanlarda bu funksiya daha pis işləyir, buna görə də zehni və motor fəaliyyəti azalır.
Amneziya səbəbləri
Xəstəliyin şiddətini təyin etmək üçün mənbələri öyrənmək lazımdır. Yaddaş itkisinin səbəbləri tez-tez olur:
- hər hansı xarakterli xroniki xəstəliklər, ağır zərbələr və ağır kəllə-beyin travmaları;
- beyin pozğunluqları, sinir hüceyrələrinin məhv edilməsi, pozğunluqlar;
- yuxusuzluq, oturaq həyat tərzi, orqanizmdə metabolik pozğunluqlar;
- məğlubiyyətlər gətirib çıxarırzəif qan dövranı, depressiya və stress, xroniki yorğunluq tutmaları;
- letarji və ya həddindən artıq həyəcan, qidalanma.
Amneziya bəzən həddindən artıq düşüncə və diqqətin yayınması səbəbindən baş verir. Gənclər bütün ilkin şərtlərdən qurtulmaq üçün davranışlarını diqqətlə öyrənməlidirlər. Avtomobil və ya təyyarə qəzası kimi böyük şokdan sonra yaddaş itkisi ilə üzləşə bilərsiniz.
İşarələr
Yaddaşların itirilməsi öz səbəbləri və simptomları olan tam hüquqlu bir xəstəlik kimi çıxış edə bilər. Mənbələri nəzərdən keçirdik, indi işarələr haqqında danışaq:
- insan unutqanlığa görə vədinə əməl etmir;
- işlə məşğul olmaqda çox vaxt diqqətsizlik olur;
- diqqətsizlik, nitq pozğunluqları görünür;
- heç bir səbəb olmadan əsəbilik, insanın özü niyə belə qəzəbli olduğunu izah edə bilmir;
- bəzən siz əl yazısındakı dəyişikliyi izləyə bilərsiniz;
- Xroniki yorğunluq, sürətli yorğunluq, daimi pis əhval-ruhiyyə, heç bir faktorun səbəb olmadığı.
Bu simptomlarla müşayiət olunan yaddaş itkisi xəstəliyi insanda 40-50 yaşlarında inkişaf edə bilər. Sevdiyiniz insanda belə əlamətlər görsəniz, müalicə üçün həkimə müraciət etməlisiniz. Yaşlı insanlar istənilən halda xəstəliyin təzahürlərindən asılı olmayaraq terapiyadan keçməlidirlər.
Diaqnoz
Terapiya təyin etməzdən əvvəl, iştirak edən həkim xəstəliyi müəyyən etmək üçün araşdırma aparmalıdır. Diaqnostika daxildirgələcəkdə yaddaş proseslərinin bərpası üçün tam bir şəkil verəcək amnesiyanın təbiətinin müəyyən edilməsi. Diaqnozu müəyyən etmək üçün ən effektiv laboratoriya tədbirləri bunlardır: EEQ, kompüter tomoqrafiyası, biokimyəvi tam qanın sayı, dupleks skanlama və s.
İştirak edən həkim vəziyyətdən asılı olaraq xüsusi prosedur təyin edir. Əsasən, beyin və onun bütün prosesləri haqqında bir araşdırma var. Tədqiqatın nəticələrinə əsasən həkim diaqnoz qoyur. Sonra müalicə üsulu seçilir və terapiya təyin edilir. Özünüz sağalmağınız tövsiyə edilmir, çünki müəyyən dərmanların qəbulu vəziyyəti yalnız ağırlaşdıracaq, insult və ya infarkt yarada bilər.
Yaddaş itkisini necə müalicə etmək olar?
Bu, ilk növbədə problemin xarakterindən asılıdır. Bu vəziyyətdə ən azı iki növ terapiya var: tibbi və psixoloji. Əvvəlcə birinci variantı nəzərdən keçirin.
Qismən yaddaş itkisi aşağıdakı dərmanlarla müalicə olunur:
- "Trental" beyində qan dövranı prosesini yaxşılaşdıracaq;
- "Piracetam" və "Actovegin" neyronların məhvinin qarşısını almağa yönəlib (bunlar beyindən məlumat ötürən sinir sisteminin hüceyrələridir);
- "Qlisin" yaddaş funksiyasını yaxşılaşdırmaq üçün istifadə olunur.
Bir sıra digər zahirən oxşar vasitələr əks göstərişləri və yan təsirləri ilə fərqlənir. Məhz bu səbəbdən məşğul olmaq qadağandırözünü müalicə.
Psixoterapiya
Psixoloji müalicə peşəkarlar ilə dərslərin köməyi ilə beyin sisteminin bərpasını nəzərdə tutur. Ən təsirli olanı həm dərman vasitələri, həm də psixoloqlarla ünsiyyəti əhatə edən kompleks terapiyadır. Defektoloqlar, psixoterapevtlər tez-tez tapmacalar və bulmacalar, stolüstü oyunlar həll etməklə kifayətlənirlər. Belə sadə üsullar beyin fəaliyyətini aktivləşdirməyə kömək edir ki, bu da gec-tez müsbət nəticəyə gətirib çıxaracaq.
Ağır vəziyyət varsa, mütəxəssislər hipnozuggestiv terapiyadan istifadə edirlər. Hipnoz insana həyatın bir çox anlarını xatırlamağa imkan verir. Lakin bu cür müalicə yalnız peşəkar tərəfindən aparılmalıdır, çünki vəziyyəti ağırlaşdırmaq şansı var.
Gündəlik iş rejimi
Yaşlılarda yaddaş itkisini necə müalicə etmək olar? Onları xüsusi tibb müəssisələrinə göndərmək tövsiyə edilmir, bu, vəziyyəti daha da pisləşdirəcək. Yaşlı insan yaxın adamların əhatəsində daha tez sağalacaq. Qohumlar tərəfindən aşağıdakıları təmin etmək lazımdır:
- qoca gündə ən azı 9 saat yatır və yaşından asılı olaraq daha çox ola bilər;
- evdə sakit atmosfer: mübahisələri və mübahisələri unudun, danışarkən səsinizi qaldırmamağınız məsləhətdir;
- diqqət: yaşlı insan üçün bəzən kiçik bir söhbət kifayətdir, onunla mümkün qədər çox vaxt keçirmək (oynamaq, gəzmək, televizora baxmaq və s.);
- təmiz hava: hər gün qoca ilə ən azı bir saat, tercihen gündə iki dəfə gəzmək lazımdır;
- ortafiziki fəaliyyət: burada səhər məşqlərini nəzərdə tuturuq, əgər yaşlı insan üçün çətindirsə, birlikdə gimnastika edin.
Sonuncu amildəki açar söz mülayimdir. Heç bir halda həddindən artıq yüklənməyə icazə verilməməlidir, bu, bir insanın ümumi vəziyyətini pisləşdirəcəkdir. Məşqlər və onların icralarının sayı müayinədən sonra iştirak edən həkim tərəfindən təyin olunacaq.
Qarşısının alınması
Xəstəliyin qarşısını tam almaq mümkün deyil. Ediləcək yeganə şey profilaktik tədbirlərlə xəstəliyin gedişatını yavaşlatmaqdır. Artıq 20 yaşında insanda beyin hüceyrələrinin ölməsi prosesi başlayır. Ancaq bu cümlə deyil, düzgün hərəkətlər edildikdə, məhv edilənlərin funksiyalarına malik olan digər hüceyrələr yenidən təyin olunacaq.
Belə proseslər bir sıra amillərə görə baş verir:
- mütaliə, hansı ədəbiyyat növündən asılı olmayaraq: istər bədii, istər tarixi, istərsə də qeyri-bədii;
- mahnı, rəqs, tikiş və s. daxil olmaqla yeni bacarıqlar əldə etmək;
- xarici dilləri öyrənmək;
- bulmacaları, krossvordları və krossvordları həll etməklə yaddaş itkisi prosesini orta hesabla üç il ləngidir;
- daimi ünsiyyət ilə aktiv həyat.
Yuxarıda təsvir edilən profilaktik tədbirlərə əlavə olaraq, mənfi amillərin təsirini istisna etmək lazımdır. Bura alkoqol və siqaret daxildir. Bundan əlavə, gündəlik rejimə əməl edin: gündəlik 8 saat yuxu saxlayın, düzgün yeyin, pəhrizi tərəvəz və meyvələrlə şaxələndirmək lazımdır.
