Hücum çağından başlayaraq hər bir qız menstruasiya deyilən halla qarşılaşır. Bu, bədənin yetkinləşdiyinə dair bir növ siqnaldır. İlk menstruasiyadan sonra bir qız hamilə qala bilər. Müəyyən bir zaman intervalı ilə onun bədənində yeni proseslər baş verməyə başlayır. Məsələn, yumurtaların tsiklik yetişməsi. Buna görə menstruasiya dövrünün necə düzgün hesablanacağını bilmək vacibdir. Müvafiq məlumat hər qız üçün faydalıdır.
Tərif
İlk öncə ümumiyyətlə menstruasiyanın nə olduğunu başa düşməlisiniz. Bu, uşaqlıq yolunun selikli qişasının aşındırılması və təbii yolla bədəndən çıxarılmasının adıdır. Oxşar proseslər ləkələnmə ilə müşayiət olunur.
Sağlam qadında menstruasiya müəyyən tezlikdə baş verir. Bundan sonra yumurtanın olgunlaşması başlayır, onun qoparılması və uşaqlıq boruları vasitəsilə hərəkət etməsi, həmçinin mayalanma zamanı ölüm baş verir.
Hər bir qadın menstruasiya dövrünü idarə etməlidir. Bu, necə başa düşməyə kömək edəcəkarzuolunmaz hamiləlikdən qaçın və müəyyən testlər aparıla bilər. Bundan əlavə, menstruasiya uğursuzluğu bədəndə problemləri və ya hamiləliyin mövcudluğunu göstərə bilər. Bəs menstruasiya dövrünü necə düzgün hesablamaq olar?
Hesablamaları nə vaxt etməməli
İlk növbədə hansı hallarda hesablamalar aparmağa cəhd etməyin mənasız olduğunu anlamalı olacaqsınız. İş ondadır ki, tapşırığın öhdəsindən uğurla gəlmək həmişə mümkün deyil.
Qızlarda menstruasiya yetkinlik dövründə başlayır. İlk kritik günlərin hər gəliş anı müxtəlif yollarla gəlir: kimsə üçün - 9 yaşında, kimsə üçün - 12 yaşında, kimsə üçün - 14 yaşında.
Məhz bu dövrdə menstruasiya dövrünü necə düzgün hesablamaq barədə düşünməməlisiniz. İlk menstruasiyadan bir müddət sonra qurulacaq. O, "atlaya" bilər.
Siklin formalaşması nə qədər vaxt aparır? Hər bir orqanizm fərdi. Orta hesabla, ilk menstruasiya anından təxminən 6-12 ay gözləmək lazımdır. Yalnız bundan sonra qız kritik günlər qurduğunu əminliklə söyləyə biləcək.
Hansı gündən hesablanır
Dövrlər arasındakı dövrü necə hesablamaq olar? Sağlam bir qızda, bir qayda olaraq, kritik günlər arasındakı vaxt intervalı eyni olacaq. Ona görə də tapşırığın öhdəsindən gəlmək o qədər də çətin deyil.
İlk növbədə dövrün hansı gündən hesablandığını başa düşməlisiniz. Menstruasiya başlandığı andan hesab olunur. Dövr bitirnövbəti kritik günlər. Bu, hər bir qızın yadda saxlaması lazım olan təməldir. Əks halda, hesablamalarda səhv etmək ehtimalı yüksəkdir.
Hesablamalar üçün sizə lazım olanlar
Dövrlər arasındakı dövrü necə düzgün hesablamaq olar? Bəziləri hesab edir ki, kritik günlər ayda bir dəfə, eyni zamanda gəlir. Amma əslində elə deyil. Aylıq təqvim tarixləri bu və ya digər istiqamətə dəyişdirilir. Yalnız iki menstrual qanaxma arasındakı interval eyni qalır.
Tapşırığın öhdəsindən layiqincə gəlmək üçün hazırlamalı olacaqsınız:
- təqvim;
- qələm və ya karandaş;
- noutbuk (tövsiyə olunur).
Bəziləri aylıq dövrü hesablamaq, yumurtlamanı, həmçinin növbəti menstruasiya gəldiyi günü müəyyən etmək üçün xüsusi veb xidmətlərindən istifadə edir. Belə kommunalları qadın saytlarında tapa bilərsiniz. Onlar daha sonra müzakirə olunacaq.
Təqvimlə sikl hesablanması
Görəsən qadınlarda aylıq dövrü necə hesablamaq olar? Yuxarıda sadalanan bütün komponentlər hazır olan kimi qətiyyətli addımlar atmağa başlaya bilərsiniz.
İstədiyiniz nəticəni əldə etmək üçün aşağıdakıları etməlisiniz:
- Adet dövrünün ilk gününü təqviminizdə qələm və ya karandaşla qeyd edin.
- Növbəti kritik günlərin ilk gününü qeyd edin.
- İki dövr arasındakı günlərin sayını notebookda hesablayın.
Nəticədə olan rəqəm menstruasiya dövrüdür. Yalnız hesablamadan əvvəl onu daxil etmək lazımdır3-6 aylıq menstruasiya başlanğıcı haqqında təqvim məlumatları. Yalnız bu halda etibarlı məlumat əldə etməyə ümid edə bilərik. Menstruasiya gününü necə hesablamaq olar?
Eyni gün
O da olur ki, qadının kritik günləri eyni vaxtda gəlir. Məsələn, 12-də. Bunun mənası nədi? Bədənin vəziyyətindən narahat olmağa dəyərmi?
Xeyr, bu çox normal olmasa da, çox normaldır. Belə şəraitdə, menstruasiya dövrünü necə düzgün hesablamaq barədə bir daha düşünmək lazım deyil. Yuxarıdakı sayma nümunəsi tələb olunmur.
İş ondadır ki, əgər menstruasiya eyni tarixdə başlayırsa, qadının dövrü 30-31 gündür. Bu o deməkdir ki, təqvim metodundan istifadə etməyə ehtiyac yoxdur.
Vacib: qabaqda bir neçə dövrü hesablamayın. Məlumat dəqiq olmaya bilər.
Müddəti haqqında
Hər bir qadının menstruasiyasının fərdi olaraq təyin olunduğuna diqqət yetirməyə dəyər: həm onun intensivliyi (qanaxmanın və narahatlığın bolluğu), həm də müddəti və tsiklikliyi. Ancaq aylıq dövr üçün bəzi normalar da var. Həm qızlar, həm də tibb mütəxəssisləri tərəfindən idarə olunması tövsiyə olunur.
Normal menstruasiya dövrü 21-35 gündür. Orta hesabla, qadınlarda iki menstruasiya başlaması arasındakı interval 28-30 gündür. Bu normal dövrdür.
21 gündən azdırsa, qadının dövrünün qısa olduğu hesab edilir. Bu halda, onlar bilərbir uşağı düşünərkən və testlərdən keçərkən problemlər yaranır. Qızların dövrləri arasında çox az fərq varsa həkimə müraciət etmək tövsiyə olunur.
Kritik günlər arasındakı müddət 35 gündən çoxdur. Bir qayda olaraq, bir qadın üçün əhəmiyyətli problemlər yaratmır. Sadəcə menstruasiyanın böyük intervalla gəlməsinə öyrəşmək kifayətdir.
Yanışma sayılmayanlar
Menstruasiya dövrünü necə hesablamaq olar? Təqvim hesablama nümunəsi yuxarıda diqqətinizə təqdim edilmişdir. Bu prinsip bu və ya digər halda növbəti menstruasiyanın nə vaxt gözlənəcəyini anlamağa kömək edəcək.
Bədən nadir hallarda saat mexanizmi kimi işləyir. Xarici amillərin təsiri altında uğursuz ola bilər. Üstəlik, kritik günlər bir az gecikmə ilə gələ bilər. Onlara vaxtından əvvəl başlamağa icazə verilir.
Normal sapma müəyyən edilmiş menstruasiya dövründən bir həftədir. Əgər menstruasiya vaxtından 7 gün əvvəl və ya gec gəlirsə, panikaya səbəb yoxdur. Normadan daha böyük bir sapma xəbərdarlıq etməlidir. Bu, həkimə müraciət etmək üçün yaxşı səbəbdir.
Qaydasızlıq
Hər qadın menstruasiya dövrünün necə düzgün hesablanacağını başa düşə bilmir. Artıq qeyd edildiyi kimi, bu dövr hər kəs üçün fərdidir. İdeal olaraq, yetkinlik dövründə qurulur, bəzən bu və ya digər istiqamətə dəyişir. Lakin bəzi insanlar müvafiq hesablamalar apara bilmirlər.
Bəzi qızların dövrləri nizamsız olur. Belə şəraitdə dövr 14 ilə 35 gün və daha çox ola bilər. Bu vəziyyəthəkimə müraciət etmək üçün yaxşı səbəb. İstisna, yeniyetmə qızlarda tsiklin formalaşması dövrüdür.
Dövrə nə təsir edə bilər
Adet dövrü sabit bir dəyərdir, ancaq idealdır. Əslində bir çox amillərdən asılı olaraq dəyişir. Müəyyən şəraitdə kritik günlər təyin olunan vaxtdan xeyli tez və ya gec başlayır.
Hazırda menstruasiyaya təsir edən əsas amillər bunlardır:
- stress;
- ciddi pəhriz;
- vitamin çatışmazlığı;
- təcrübələr;
- emosional şok (mütləq mənfi deyil);
- dərman qəbulu;
- hormonal uğursuzluq;
- oral kontraseptivlərin qəbulu;
- xroniki xəstəliklər;
- fiziki fəaliyyət;
- həddən artıq iş;
- son xəstəlik.
Buna uyğun olaraq, əgər qadın bu yaxınlarda xəstələnibsə, onun menstrual dövrü pozula bilər. Əgər bu bir dəfə baş veribsə, narahatlığa əsas yoxdur. Əks halda ginekoloqa müraciət edib müayinədən keçmək daha yaxşıdır.
Ovulyasiya və dövr
Adet dövrünün necə düzgün hesablanacağını düşünən bəzi qızlar yumurtlamanın köməyi ilə bu işin öhdəsindən gəlməyə çalışırlar. Bu, yumurtanın follikuldan çıxdığı an, konsepsiya üçün ən əlverişli vaxtdır.
Adətən, ovulyasiya menstrual dövrünün ortasında baş verir. Xarici təzahürlərlə (məsələn, bol sekresiya və cinsi əlaqənin artması ilə) müəyyən edilə bilərcazibə), həmçinin xüsusi test vasitəsilə. Hamiləlik testi kimi istifadə olunur.
Əgər qadın yumurtlamanın nə vaxt olduğunu dəqiq bilirsə, o, sadəcə olaraq, onunla dövrünün başlaması arasındakı günlərin sayını hesablaya bilər. Ovulyasiyadan irəli "ölçmək" üçün nəticələnən günlərin sayı. Nəticə - kritik günlərin gəlməsi lazım olan gündür. Yalnız ekstremal aylıqlar arasındakı fərqi hesablamaq qalır.
Onlayn kalkulyatorlar haqqında
Müxtəlif qadın saytlarında siz hamiləlik təqvimləri, aylıq və yumurtlama kalkulyatorları, doğum və konsepsiya tarixini təyin etmək üçün xidmətlər və s. tapa bilərsiniz. Bütün bunlar qadının həyatını xeyli asanlaşdırır.
Xüsusi kalkulyatordan istifadə edərək dövrü hesablamaq üçün sizə lazımdır:
- Müvafiq xidmətlə sayta keçin.
- Bir neçə ay ərzində menstruasiyanın başlama tarixlərini göstərin.
- Hesablamalara başlamaq üçün cavabdeh olan düyməyə klikləyin.
Bəzi hallarda xidmətlər iki dövr arasında günlərin orta sayını təyin etməyi təklif edir. Hər halda, menstruasiya tarixini təyin etmək üçün qadın kalkulyatorundan necə istifadə ediləcəyi artıq aydındır.
Vacib: menstruasiya gününün düzgün hesablanmasına cavab verməyə kömək edən proqramlar oxşar şəkildə işləyir.
