Güclü yuxu həbləri - bu gün çoxlarının yuxuya getmədiyi bir vasitədir. Ancaq yuxu pozğunluğu səbəbindən bir insanın rifahı əhəmiyyətli dərəcədə pisləşir, bütün bunlar onun performansına və sağlamlığına təsir göstərir. Eyni zamanda, çoxları növbəyə durmaq istəmədiyindən və vaxt azlığından həkimə getmək istəmir, aptekə gəlib hansısa təsirli dərman almağa üstünlük verir. Bundan əlavə, güclü dərmanların çoxlu sayda əks göstərişləri və yan təsirləri var və reseptsiz aptekdən alına bilənlər adətən o qədər də zərərli deyillər.
Donormil
Demək olar ki, hər hansı bir aptekdə sərbəst şəkildə alına bilən güclü yuxu həbi "Donormil" dərmanıdır. Onu qəbul edənlərə fazalara təsir etmədən təxminən səkkiz-on saat dincəl və dərin yuxuya zəmanət verilir.
Bundan əlavə, yuxuya getmə prosesi xeyli sürətlənir, yuxunun keyfiyyəti və müddəti əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşır. Bu dərmanı yatmazdan əvvəl, bir tablet və ya yarım tabletdən istifadə etmək tövsiyə olunur, çünki bu, ən güclü yuxu həblərindən biridir.
Bu, 100 ml suda həll olunan püskürən tabletdir. "Donormil" yuxu üçün güclü bir yuxu həbidir, buna görə də maksimum doza gündə iki tabletdən çox olmamalıdır. Müalicə kursu 14 gündən çox deyil, bundan sonra ən azı bir ay ara vermək lazımdır. Yuxusuzluğa hələ də qalib gələ bilmirsinizsə, başqa dərmana keçməlisiniz, çünki bu dərman orqanizminiz üçün xüsusilə təsirsizdir.
"Donormil" güclü yuxu həbidir, ona görə də onun müəyyən yan təsirləri var. Bunlara yuxululuq, quru ağız, gün ərzində pozulmuş vəziyyət daxildir. Buna görə də, dərman işdə mümkün qədər konsentrə və diqqətli olmalı olan insanlar üçün tövsiyə edilmir. Həmçinin, "Donormil" yaşlılarda, prostat adenoması olan xəstələrdə, xəstə böyrəklərdə və qaraciyərdə kontrendikedir. Digər əks göstərişlər arasında fərdi dözümsüzlük, hamiləlik, laktasiya və 15 yaşdan kiçik yeniyetmələr ola bilməz. Bir paket tabletin qiyməti aşağıdır - 30 ədəd üçün təxminən 300 rubl.
Melaxen
Reseptsiz daha bir güclü yuxu həbi - "Melaxen". Bu bir növ təbii yuxu hormonudur. Tabletlər yuxuya getmə və oyanma dövrünü normallaşdırarkən güclü sedativ təsir göstərir. Onlar xəstənin səbəbiylə sinir proseslərinə təsir göstəriryuxululuq olur, lakin gün ərzində aktiv və ayıq qalır.
Eyni zamanda bəzi insanlar təbii yolla yuxu hormonunun istehsalının pozulmasına səbəb ola biləcəyi üçün belə güclü yuxu dərmanı qəbul etməkdən qorxurlar. Ancaq əksər ekspertlər bunların boş qorxular olduğuna əmindirlər. Əslində, istənilən terapevtik effekt üçün kifayət qədər olan dərmanın minimum dozasını qəbul etmək lazımdır. Aktiv maddənin özü nəhayət parçalanır və dərhal bədəndən xaric olur. Reçetesiz bu xüsusi güclü yuxu həbinin əsas üstünlüklərindən biri də həddindən artıq dozanın qeyri-mümkünlüyüdür.
Xüsusi klinik sınaqlar aparılıb ki, bu da müəyyən edib ki, standart dozanın dəfələrlə artıq olması belə mənfi nəticələrə gətirib çıxarmır. Adətən, "Melaxen" yatmazdan bir neçə saat əvvəl 3 mq qəbul edilir, lakin həmişə ən azı az miqdarda yeməkdən sonra. Tam müalicə kursu iki-üç həftədir.
Bu dərman güclü yuxu həbləri siyahısındadır, eyni zamanda yan təsirləri olduqca nadirdir. Kontrendikasyonlar arasında fərdi komponentlərə həssaslıq, qaraciyər problemləri, otoimmün xəstəliklər və uşaqlıq var. Melaksen paketində 24 tablet var, onun qiyməti təxminən 450 rubl təşkil edir.
Sonmil
Sonmil həmişə güclü yuxu həbləri siyahısına daxildir. Antihistaminik və sakitləşdirici xüsusiyyətlərə malikdir. Araşdırmalar göstərir ki, bəzi hallarda belə çıxırhətta "Donormila" daha təsirlidir.
Dərmanı yatmazdan 30 dəqiqə əvvəl qəbul etmək lazımdır, yarım tablet içmək kifayətdir. Maksimum doza bir anda iki tabletdən çox olmamalıdır. Əksər xəstələr "Sonmil"ə çox yaxşı dözür, yalnız bir neçəsi səhər yuxululuğu, koordinasiyanın olmaması, başgicəllənmə və ümumi zəiflikdən şikayətlənir.
Belə əlavə təsirlər baş verərsə, dozanı az altmaq və ya dərmanı qəbul etməyi tamamilə dayandırmaq lazımdır. Bu güclü reseptsiz yuxu həbi hamilə qadınlarda, uşaqlarda, azyaşlılarda, sidiyə çıxmaqda çətinlik çəkən, qlaukoma və ya laktaza çatışmazlığı olan xəstələrdə kontrendikedir. Bir paketin qiyməti 100 rubl təşkil edir.
Bitki müalicələri
Reseptsiz güclü yuxu həbləri siyahısında siz həmişə çoxlu sayda bitki mənşəli preparatlar tapa bilərsiniz. Bunlar hər hansı bir eczanədə sərbəst şəkildə satın alına bilən kifayət qədər yüngül vasitələrdir, lakin eyni zamanda çox zəif təsir göstərirlər. Buna görə də, yuxu ilə bağlı həqiqətən ciddi problemləriniz varsa, çox güman ki, sizə kömək etməyəcəklər. Şiddətli yuxusuzluqda onların effektivliyi sıfıra yaxındır.
Ən çox yayılmış belə vasitələrdən biri valeriandır. Sedativlər arasında bu, ən populyarlarından biridir. O, mərkəzi sinir sisteminin həyəcanını az altmağa qadirdir, həmçinin yuxuya getmə prosesini sürətləndirməyə kömək edir. Xüsusilə müntəzəm və uzunmüddətli istifadə ilə təsirli olur.
Motherwort bir çox cəhətdən necə işləyirvalerianın hərəkətinə bənzəyir. Təxminən iki-üç həftə müntəzəm istifadədən sonra yuxu həbi kimi fəaliyyət göstərməyə başlayır. Tərkibində etil spirti var, buna görə də kiçik uşaqlar üçün qəti şəkildə kontrendikedir. Ehtiyatla, alkoqol asılılığı və diabet xəstələri tərəfindən qəbul edilməlidir.
Spirt üzərinə pion dəmləməsi (gündə 3 dəfə 30 damcı), limon balzamının dəmləməsi (filtr torbalarından dəmlənir), ehtiras çiçəyi ekstraktı (gündə üç dəfə, 30 damcı) qəbul edə bilərsiniz.. Əgər sizdə ateroskleroz, miokard infarktı və ya angina pektorisi şübhəsi varsa, sonuncu dərman kontrendikedir.
Qarışıq dərmanlar
Yuxusuzluqdan əziyyət çəkən zaman qəbul ediləcək ən güclü yuxu həblərindən biri Dormiplantdır. Əlbəttə ki, həkim resepti olmadan əldə edilə bilən vəsaitləri nəzərə almasaq. "Dormiplant" yuxarıda göstərilən bir çox vasitə kimi yalnız sakitləşdirici təsirə malik deyil, həm də rahatlaşdırıcı təsir göstərir. Yaxşı və sağlam yuxunu təşviq etməkdə çox təsirlidir. Paketdəki tabletlərin sayından asılı olaraq onun qiyməti 250 ilə 600 rubl arasında dəyişir. Bununla belə, kombinə edilmiş bitki mənşəli preparatlara aiddir.
Güclü yuxu həbinin başqa bir nümunəsi Persendir. Qıcıqlanmanı az altmağa qadirdir, həmçinin faydalı hipnotik təsir göstərir, yuxu daha sürətli və asan gəlir. 30 tabletdən ibarət paket üçün təxminən 500 rubl ödəməli olacaqsınız.
Ümumi kombinasiyalı bitki preparatı- "Novo-Passit". Bir qayda olaraq, yuxu pozğunluğu ilə müşayiət olunan nevrozlar üçün qəbul etmək tövsiyə olunur. Bu damcılarda güclü yuxu həbidir, onu aptekdə 200 ml şüşələrdə tapmaq olar, tabletlərdə də olur. Bu halda, bir paket təxminən 500 rubla başa gəlir.
Bitki komponenti fenobarbital ilə birlikdə "Valocordin" ehtiva edir. O, Novo-Passit kimi, əsasən damcı şəklində istehsal olunur. Bədəndə "Valocordin" hipnotik, sakitləşdirici və antispazmodik təsir göstərir. Şüşənin tutumundan asılı olaraq qiymət təxminən 150 rubldan başlayır.
Həmçinin yuxusuzluq zamanı tez-tez "Corvalol" qəbul etmək məsləhət görülür. Qıcıqlanma və nevrotik vəziyyətlərdən qurtulmağa kömək edir. Bu, ən büdcəli və sərfəli vəsaitlərdən biridir. Bir şüşə üçün 50 rubldan çox pul ödəməli olacaqsınız.
Qeyd edək ki, monopreparatlarla müqayisədə kombinə edilmiş bitki mənşəli preparatlar daha effektivdir. Ancaq eyni zamanda, mümkün əks göstərişlərin və yan təsirlərin siyahısını öyrənmək lazımdır. Buna görə də, bütün ekspertlər hələ də hər hansı yuxu həbi qəbul etməzdən əvvəl həkimə müraciət etməyi tövsiyə edir.
Homeopatik vasitələr
Aktiv olaraq bir çoxları yuxusuzluğa qalib gəlmək üçün homeopatik dərmanlar qəbul edirlər. Məşhur vasitə "Sakit" tabletlərdə mövcuddur. Sakitləşdirici təsirə malikdir, ekspertlərin dediyi kimi, asılılıq və yan təsirlərə səbəb olmur. Dərman həmçinin şiddətli yuxusuzluq və sinir həddindən artıq həyəcanlanma üçün tövsiyə olunur. Apteklərdəonu reseptsiz almaq olar, 20 tabletdən ibarət paketin qiyməti təxminən 100 rubl təşkil edir.
Digər effektiv homeopatik vasitə Nervocheeldir. O, həm də tablet şəklində mövcuddur və zəif hipnotik təsirə malikdir, halbuki onun dəyəri xeyli bahadır - bir paket üçün təxminən 350 rubl.
Qeyd etmək lazımdır ki, homeopatik vasitələr ağır yuxu problemlərinə kömək etməsə də, bədəninizə ölümcül zərər verməyəcək. Onlar gün ərzində yuxululuğa səbəb olmur, qalan vaxtlarda insan özünü bu həblərsiz olduğu kimi şən hiss edir. Bu cür dərmanlardan heç bir letarji də yoxdur. Eyni zamanda, onların açıq və sübut edilmiş təsiri yoxdur, buna görə də kiməsə təsirli bir şəkildə yuxuya getməyə kömək edirlər, lakin kimsə üçün demək olar ki, tamamilə yararsız olurlar. Çoxlarının inandığı kimi, bu halda plasebo effekti işləyir.
Yuxusuzluğu necə müalicə etmək olar?
Yuxusuzluq varsa, o zaman bu xəstəliyin səbəblərini mümkün qədər dəqiq müəyyən edərək onunla mübarizəyə başlamaq lazımdır. Bu, polisomnoqrafiya adlanan xüsusi bir testdən istifadə etməklə edilə bilər. Bu tədqiqat yuxusuzluğa səbəb olan səbəbləri müəyyən etməyə, həmçinin yuxu zamanı tənəffüsdə fasilələrlə əlaqəli xəstəlikləri istisna etməyə kömək edir. Bu diaqnozun nəticələri əlinizdə olduqda, müalicəyə başlaya bilərsiniz.
Yuxusuzluq bir həftəyə qədər özünü göstərən epizodik və bir həftədən dörd həftəyə qədər davam edən qısamüddətli olaraq bölünür. Müəyyənləşdirərkənproblemlər olduqda, resept olmadan satın alına bilən sedativlər təyin edilə bilər. Beləliklə, bu vəziyyətdə hansı güclü yuxu həblərinin sizə kömək edə biləcəyini biləcəksiniz.
Əgər həkimə müraciət etmək istəmirsinizsə, ancaq bu problemin öhdəsindən təkbaşına çıxmağı gözləyirsinizsə, bitki mənşəli preparatlara üstünlük verməyiniz tövsiyə olunur. Ən azından sənə heç bir zərər verməzlər. Bununla belə, həqiqətən kömək edəcəklərinə heç bir zəmanət yoxdur. Əgər xəstəliyin öhdəsindən gələ bilmirsinizsə, o zaman hələ də mütəxəssislə əlaqə saxlamalısınız.
Həmçinin unutmayın ki, rejiminizə, sağlamlığınıza və pəhrizinizə nəzarət etməsəniz, dərman müalicəsi böyük ehtimalla səmərəsiz olacaqdır. Bəzən yuxu gigiyenası deyilən şey dərmanların özündən daha vacibdir. Həkimlərin gecələr çox yeməməyi, yatmağı və vaxtında qalxmağı tövsiyə etməsindən əlavə, siz psixoterapiya, fizioterapiya və həkiminizin konkret vəziyyətinizdə ən yaxşı şəkildə təklif edəcəyi digər üsulları sınaya bilərsiniz.
Təhlükəsiz yuxu həbləri
Dərhal demək lazımdır ki, aptekdən reseptsiz alına bilən sedativlərin əksəriyyəti həyəcanlı və hiperaktiv uşaqlar üçün tövsiyə olunur. İlk növbədə, valerian kökü onlara aid edilə bilər. Ola bilsin ki, bu, təkcə məktəblilərin deyil, həm də məktəbəqədər yaşlı uşaqların və hətta körpələrin müalicəsində ən çox yayılmış vasitələrdən biri hesab olunur.
Üç yaşından etibarən Persen tabletlərini və Alora siropunu qəbul etməyə icazə verilir. Ancaq daha güclü kapsul "Persen forte"yalnız 12 yaşından götürülə bilər.
Hamilə qadınlar üçün xüsusilə diqqətlə müalicə edilməli olan bəzi məhdudiyyətlər mövcuddur. Sakitləşdirici və daha faydalı yuxu üçün valerian, nanə, yemişan, çobanyastığı, limon balzamı əsasında bitki çayları, əhəng çiçəyi kökləri üzərində həlimlər qəbul etmək tövsiyə olunur. Onlar hamiləliyin ilk həftələrindən istifadə edilə bilər.
13-16 həftədən başlayaraq "Persen", "Novo-Passita", "Kratal", passionflower ekstraktı qəbul etməyə icazə verilir. Oregano, kəklikotu, St John's wort həlimlərindən imtina etmək şiddətlə tövsiyə olunur. Fakt budur ki, onlar uşaqlığın tonusunu artıra bilər və bu, arzuolunmaz nəticələrə gətirib çıxaracaq, onlardan biri hətta aşağı düşə bilər.
Kişilər üçün də müəyyən məhdudiyyətlər var. Məsələn, adi şerbetçiotu yuxusuzluğun öhdəsindən gəlməyə təsirli kömək edir, lakin bəşəriyyətin güclü yarısının nümayəndələrində cinsi istəyi azaldan çox miqdarda fitoestrogen ehtiva etdiyinə hazır olmalısınız. St John's wort və nanə də cinsi aktivliyi azaldır. Brom ehtiva edən müxtəlif dərmanların istifadəsi oxşar təsirə səbəb olur, bu, kalium bromid, bromokafora, natrium bromid və ya korvalol ola bilər.
Yaşlılar üçün tövsiyələr
Sirr deyil ki, insan orqanizmində müəyyən əhəmiyyətli dəyişikliklər yaşla birlikdə baş verir. Bu baxımdan, bəlkə də ən çox yuxusuzluqdan əziyyət çəkən yaşlı insanlardır. Onlar yuxuya getməkdə bir qədər çətinlik çəkirlər, eləcə də insan yenidən yuxuya gedə bilməyəndə erkən oyanırlar. Yuxunun özü çox səthi və fasiləlidir. Belə xəstələrin müalicəsində qeyri-dərman vasitələrinə xüsusi diqqət yetirilir, ilk növbədə onlara bitki mənşəli preparatlarla yanaşı, yuxu gigiyenasına diqqət yetirmək öyrədilir.
Yalnız onların hamısını sınamısınızsa və təsirini hiss etməmisinizsə, o zaman daha güclü yuxu həblərini damcı və ya tablet şəklində qəbul etməyə keçə bilərsiniz. Ancaq burada da çox diqqətli olmaq lazımdır. Yaşlılıqda metabolik sürət əhəmiyyətli dərəcədə azaldığı üçün dərmanların dozaları minimal və ya hətta azaldılmalıdır. Bəzi hallarda reseptlə yazılmış sakitləşdirici dərmanlara müraciət etmək məntiqlidir.
Yadda saxlayın ki, bütün yuxu həbləri istisnasız olaraq yaşlı xəstələrdə çox rast gəlinən obstruktiv yuxu apne sindromunda əks göstərişdir. Bu xəstəlik zamanı udlaq əzələlərinin tonusunun azalması səbəbindən yuxu zamanı tənəffüs dayana bilər və bu, onun lümeninin daralmasına səbəb olur.
Yuxu apnesində yuxu həbləri əzələlərin daha da genişlənməsinə səbəb ola bilər, bu səbəbdən tənəffüs prosesində fasilələr yalnız artacaq. Tənəffüs mərkəzinin özünün fəaliyyətinə də təsir edə bilər. O, oksigen aclığına qarşı həssas olmayacaq və nəticədə apnea nəinki tez-tez, həm də daha uzun müddət davam edəcək.
Ona görə də belə bir xəstəliyi olan yuxu həbləri vəziyyəti yalnız ağırlaşdıra, xəstəliyin daha da ağır nəticələrinə səbəb ola bilər. Məsələn, ürək aritmiyası, hipertansif böhran, infarkt, angina pektorisi, artan riskvuruşlar. Buna görə də, bu cür problemlərlə həyatınıza təhlükə yarada biləcək xəstəlikləri istisna etmək üçün əvvəlcədən polisomnoqrafik müayinədən keçmək mütləqdir.
Yuxu həbləri
Damla şəklində olan yuxu həbləri son dərəcə populyar olaraq qalır, bu təəccüblü deyil, çünki onların bir sıra aşkar üstünlükləri var. Onların arasında reseptsiz ən güclü yuxu həbləri var. Biz vurğulayırıq ki, hipnotik təsiri olan demək olar ki, hər hansı bir dərmanın əsas funksiyası sinir sistemini maneə törədən, həyəcanverici amilləri hər cür maneə törədən xüsusi proseslərin başlanmasıdır. Fərqli dərmanlar bunu fərqli edir.
Bəziləri qısamüddətli təsirə malikdir, yalnız oyanma proseslərinə təsir edir, lakin əsas inhibitor funksiyalarına toxunmadan. Bu cür dərmanlar tez-tez uzun müddət yuxuya gedə bilməyənlər üçün uyğundur, lakin eyni zamanda yuxunun keyfiyyətindən şikayətlənmirlər, çox sağlam yatırlar.
Digər dərmanlar, əksinə, yalnız insan yaxşı yatmadıqda, gecə dəfələrlə oyandıqda kömək edir. Sonra uzun müddət fəaliyyət göstərən yuxu həbləri lazımdır ki, bu da ilk növbədə orqanizmdə inhibə proseslərini gücləndirir, sağlam və dərin yuxuya zəmanət verir.
Damla şəklində reseptsiz güclü yuxu həblərinə Barboval, Melatonin, Notta kimi dərmanlar daxildir.
