İshal həzm sisteminin pozulmasıdır, nəcis maye olur və tualetə tez-tez baş çəkir. Tez-tez bu simptom şişkinlik, bol qaz meydana gəlməsi, anusda yanma, qarın içərisində kəskin və kəsici ağrılarla müşayiət edilə bilər. Yalnız aşağı keyfiyyətli qidalar ishala səbəb ola bilməz, həm də faydalı mikrofloranı öldürən və patogen mikroorqanizmlərin bağırsaq divarlarını qıcıqlandıran, klapanları pozan və işlənmiş qidaların boşaldılmasını çətinləşdirən disbakteriozlara səbəb olan dərmanlar da ola bilər. Bu yazıda boş nəcislə mübarizə aparan məşhur üsulları paylaşacağıq. İshal üçün xalq müalicəsi yalnız böyüklər üçün deyil, həm də uşaqlar üçün idealdır.
Təmiz bulyon və ya şirə iç
Anlamaq vacibdir ki, boş nəcis bədəninizin özünü toksinlərdən və toksinlərdən təmizləməyə çalışdığına əmin bir işarədir. Amma ishal üçün xalq vasitəsi var ki, pozulmuş su-duz balansını bərpa etməyə imkan verir.
Bulyonu yağsız toyuq göğsündən istifadə edərək hazırlayın, köpüyü vaxtında çıxartmağı və qabı üstü açıq qoymağı unutmayın. Əgər imkan yoxdursaBelə bir yeməyi hazırlamaq üçün, sonra bir stəkan təzə sıxılmış alma suyu içmək. Mağazada içki almamalısınız, özünüz etmək daha yaxşıdır. Eyni zamanda, pomidor, ananas və sitrus meyvələrindən hazırlanan şirələrdən qaçın, çünki onların turşuları artıq iltihablanmış bağırsağı qıcıqlandıra bilər. Hazırlanmış mayeni kiçik qurtumlarla için və bunu hər yarım saatdan bir etməyə çalışın.
Portağal qabığı çayı
Həzm sisteminə təcili yardım göstərən böyüklər və uşaqlarda ishal üçün ənənəvi xalq müalicəsi portağal qabığından istifadə edərək içki dəmləməkdir.
Belə bir içki hazırlamaq üçün ən yaxşısı orqanik meyvələrdən istifadə etməkdir. Qeyri-üzvi qidaların tərkibində çoxlu miqdarda boyalar və pestisidlər var ki, bu da bağırsaq və mədənin selikli qişasını qıcıqlandırır. Çay üçün portağal qabığını soymaq lazımdır, yalnız qabığını buraxaraq, sonradan su ilə yaxşıca yuyulur və kiçik parçalara kəsilir. İçkini qaynar su ilə dəmləyin və təbii çayımız soyuyana qədər israr edin.
İçki hazırlanarkən qabları qapaqla örtməyi unutmayın. İstəsəniz, azacıq acılıqdan xilas olmaq üçün bir az bal əlavə edə bilərsiniz.
Düyü yardımı
Adi ağ düyü yemək ishal üçün başqa məşhur xalq müalicəsidir. Kərə yağı və ya bitki yağı, duz və ya digər ədviyyatlar əlavə etmədən bir neçə stəkan taxıl qaynadın. İshal sizi tək buraxana qədər sərinləyin və kiçik hissələrdə yeyin. əsas xüsusiyyətishal üçün belə bir xalq vasitəsi düyü sıyığının bağırsaq divarını əhatə etməsi və yumşaq iltihab əleyhinə təsir göstərməsidir.
Çobanyastığı çayı
Bu çiçəkli içki yalnız sakitləşdirici xüsusiyyətləri ilə tanınır. Çobanyastığı çayı tez-tez ishal zamanı insanları xilas edir. Bitkinin bir həlimi problemə eyni anda iki tərəfdən təsir edir: iltihabla mübarizə aparır və bağırsaq spazmlarını aradan qaldırır.
Balı köməyə çağırırıq
Böyüklərdə və uşaqlarda ishal üçün qədim xalq vasitəsi var - ballı içki. Bir çox xalqlar boş nəcisləri aradan qaldırmaq və mədə-bağırsaq traktının işini normallaşdırmaq üçün bu üsuldan istifadə edirlər. Sizə lazım olan tək şey 4 xörək qaşığı balı bir stəkan qaynar suya qarışdırmaq, sonra soyumaq və kiçik qurtumlarla içməkdir.
Bir az sirkəli su iç
Boş nəcisin səbəbi bakterial infeksiyadırsa, ishal üçün bu xalq vasitəsindən istifadə edin. Sürətli və təsirli - antibiotik xüsusiyyətləri sayəsində həqiqətən problemi aradan qaldırmağa qadir olan alma sirkəsi haqqında belə deyirlər. Üstəlik, "nənə" üsulları üzrə bir çox mütəxəssis belə bir vasitənin bağırsaq spazmlarını sakitləşdirə bilən pektin ehtiva etdiyini iddia edir.
Alma püresi
Əlinizdə şirəçəkən yox idisə, əsəbləşməyə tələsməyin. Boş nəcisdən xilas olmaq üçün alma püresi hazırlayıb yeyə bilərsiniz. Bundan əlavə, bu, uşaqlar üçün ishal üçün həqiqətən təsirli bir xalq vasitəsidir.
Birini götüralma, qabığını soyun, pulpanı parçalara ayırın və sonra homojen bir kütlə əldə olunana qədər meyvələri bir qarışdırıcı ilə doğrayın. Və ya incə sürtgəcdən keçirin. Alma çox turş olarsa, bir az bal əlavə edin. Bu püresi bir qaşıqla yeyə bilərsiniz və ya qurudulmuş qara çörəyin üzərinə sürə bilərsiniz.
Zirə toxumlarını dəmləyin
Aydın dadı və ətri olan bu ədviyyat hər kəsin xoşuna gəlməyəcək. Bəzi zirə qorxudur və qıcıqlandırır, ancaq o, xalq müalicəsi ilə diareyanı necə müalicə etmək sualına cavab verməyə kömək edəcək.
Bir çay qaşığı toxum götürün, üzərinə 350 mililitr qaynar su tökün, örtün və 15 dəqiqə dəmləyin. Süfrəyə verməzdən əvvəl ələkdən süzün.
Kofeinsiz çaylar
İshalin ev şəraitində xalq müalicəsi ilə müalicəsi ilkin biliklərdən başlamalıdır. Beləliklə, rəfinizdə olan adi qara çay bağırsaq selikli qişasına büzücü təsir göstərən tanenlərlə, yəni tanenlərlə zəngindir. Bu, orqanizmə mayeni udmağa və iltihabı aradan qaldırmağa kömək edir.
Hər zaman kofeinsiz qara çayları seçin, çünki kofeinsiz çaylar yüksək dərəcədə susuzlaşdırır, yalnız ishal zamanı insanın vəziyyətini pisləşdirir. İçkini qırmızı çayla əvəz edə bilərsiniz, məsələn, rooibos (rooibos) kolon spazmlarını sakitləşdirir.
Əlavə təzə və ya qurudulmuş moruq, böyürtkən yarpaqlarından istifadə edin. Lakin nəcisiniz boşalırsa, heç vaxt ətirli çay içməməyə çalışın.
Yoğurtbifidobakteriyalarla
Lactobacillus acidophilus və Bifidobacterium kimi canlı bakteriya mədəniyyətləri ilə doldurulmuş yemək süd məhsulları ishal üçün əla xalq vasitəsidir.
Bu mikroorqanizmlər bağırsaqların faydalı mikroflorasını bərpa etməyə kömək edir, spazmlarla boş nəcislərə səbəb olan patogen bakteriyaları məhv edir.
2009-cu ildə probiyotiklərin ishal üçün əla vasitə olduğunu aydınlaşdıran sınaqlar aparıldı. Gündə cəmi iki stəkan qatıq və nəzərəçarpacaq rahatlıq hiss edəcəksiniz. Maksimum effekt əldə etmək istəyirsinizsə, süd məhsuluna bir yetişmiş banan əlavə edin.
Zəncəfil kökü
İshalı xalq üsulları ilə müalicə etmək mədə-bağırsaq sisteminə zərər vermədən problemdən qurtulmağın ən yaxşı yoludur. Adi zəncəfil sizə xəstəliklə mübarizə aparmağa kömək edəcək, bu da qida zəhərlənməsinə kömək edir.
Kökün qabığını soyulmuş bir parça götürün, üzərinə bir az bal əlavə edib yayın, sonra yeyin. Bu üsul mədə şirəsinin sərbəst buraxılmasına kömək edir, həzmi yaxşılaşdırır. Amma bu vasitəni qəbul etdikdən sonra dərhal su içməyin.
Təzə zəncəfil yemək sizə qəribə gəlirsə, onu sadəcə qara çaya əlavə edin və ya kökünü qaynar su ilə qaynadın. Bu möcüzəvi içkini içməzdən əvvəl bir az bal əlavə etməyi unutmayın.
Təzə zəncəfil tapa bilmədiyiniz zaman istənilən ədviyyat bölməsində satılan hazır tozdan istifadə edin.
Fenugreek toxumu
Fenugreek toxumuböyüklərdə ishal müalicəsi üçün tövsiyə olunur. Xalq müalicəsi iltihablı bağırsaq divarlarını əhatə edən yüksək miqdarda gluteni ilə tanınır. Ətirsiz və ya əlavəsiz təbii qatığa sadəcə fenugreek toxumu əlavə edin.
Alternativ olaraq yarım çay qaşığı zirə və fenugreek toxumunu süd məhsulu ilə birləşdirə bilərsiniz. Boş nəcisdən tez xilas olmaq üçün bu qarışığı gündə üç dəfə yeyin.
Banan
Evdə ishal üçün xalq müalicəsi bir neçə saat ərzində simptomları aradan qaldıra bilər. Yetişmiş bananlar bu işdə kömək edə bilər. Bu əlamətdar meyvələr çox miqdarda pektin ehtiva edir, suda həll olunan lif, boş nəcisdən tez bir zamanda qurtulmağa imkan verir. Banan bədəndə elektrolit balansını qoruya bilən kaliumla da zəngindir. İshal sizi tərk edənə qədər gün ərzində bir neçə yetişmiş meyvə yeyin.
Kök şorbası
Kök şorbası dispepsiya əleyhinə xüsusiyyətlərə malik unikal qidadır, yəni mədə və bağırsaq narahatlığına kömək edir. Belə bir yemək xüsusilə uşaqlar üçün faydalıdır, çünki o, bədəni boş nəcis zamanı itirilən əsas qidalarla doyurur.
İshala qarşı belə bir xalq vasitəsini evdə hazırlaya bilərsiniz. Sadəcə 500 qram yerkökü götürün, yaxşıca yuyun və qabığını soyun. Tərəvəzləri 15-20 dəqiqə qaynadın və sonra mayeni ayrı bir qaba boş altın. Sənkremli şorba hazırlamaq üçün qalan bulyon əlavə edərək, bir qarışdırıcı ilə yerkökü üyüdə bilərsiniz. Yeməyi yüngülcə duz edin. Yaxşılaşma hiss etsəniz belə, bir neçə gün şorba yeyin.
Zerdeçal
Zerdeçal ishal üçün başqa bir təbii vasitədir və nəinki yaxşı işləyir, həm də çox ucuzdur. Əgər boş nəcisdən tez bir zamanda xilas olmaq istəyirsinizsə, bu üsul sizin üçün idealdır.
Əksər insanlar zerdeçalı mətbəxlərində adi ədviyyat kimi saxlayırlar, ona görə də möcüzəvi məhlul hazırlamaq çətin deyil. 1 çay qaşığı toz götürün və bir stəkan ilıq suda qarışdırın və sonra bu içkini üç hissəyə bölünərək için.
Ancaq bir alternativ də var ki, zerdeçalı bal və diri qatıqla qarışdırır. Bir uşağa belə bir vasitə verməyə qərar verərsinizsə, onda yalnız yarım çay qaşığı tozdan istifadə edin. Qarışığı gündə 3 dəfə acqarına, ən azı iki gün dalbadal qəbul etmək tövsiyə olunur.
Zəncəfil Darçın Çayı
Budur ishal üçün başqa bir asan evdə hazırlanmış vasitə. Sadəcə bir qabda 1 çay qaşığı darçın və 1/4 çay qaşığı üyüdülmüş zəncəfil tozunu qarışdırın, üzərinə qaynar su tökün və 10 dəqiqə dəmləyin. Sonra içkini süzün və için.
Bu üsulun əsas xüsusiyyəti odur ki, ədviyyatları qatıq və balla qarışdırıb qara və ya bitki çayına əlavə edə, quru zəncəfil əvəzinə təzə kök istifadə edə bilərsiniz. Bir az sürtgəcdən keçirilmiş əlavə etsəniz nəzərəçarpacaq effekt əldə edəcəksinizzerdeçal. Kiçik alma parçaları və ya qurudulmuş tost üzərinə səpərək darçından da istifadə edin.
Aktivləşdirilmiş karbon
Aktivləşdirilmiş kömür ishal və həzmsizlik üçün ən sevimli təbii vasitələrdən biridir. Eyni zamanda, bu tabletlər həqiqətən işləyir, tətbiqdən sonra bir neçə saat ərzində təsir göstərir. Aktivləşdirilmiş kömürün özü bağırsaqlardan toksinləri, toksinləri və ağır metalları çıxarmağa qadirdir və qida zəhərlənmələrində də təsirlidir.
Bədən çəkisinə görə dərman qəbul edin: 10 kiloqram - 1 tablet. Bir qayda olaraq, tövsiyə olunan dozaj paketlərin üzərində yazılır, lakin çox vaxt böyüklər 4-5 tablet və ya daha çox qəbul edirlər.
Təbii Probiotiklər
Canlı orqanizmlərə təkcə pendir, kefir, ayran, kəsmik və ya qatıq kimi fermentləşdirilmiş süd məhsullarında rast gəlmək olar. Probiyotiklər çuğundurda, kombuçada, duzlu kələmdə, müxtəlif turşularda və hətta tünd şokoladda böyük miqdarda olur.
Tərkibində çox faydalı mikroorqanizmlər olan həblər ala bilərsiniz, həmçinin duzlu kələm yeyə və ya təzə sıxılmış çuğundur suyu hazırlaya bilərsiniz. Ancaq diqqətli olmaq vacibdir, çünki uzun müddətli ishal ilə bu cür qidaları yemək təhlükəlidir. Probiyotiklərdən istifadə etməzdən əvvəl həkiminizlə danışmaq daha yaxşıdır.
Yulaf ezmesi
Bu, boş nəcisdən xilas olmaq üçün əla bir yoldur. Düyü kimi, yulaf ezmesi bağırsaq divarını örtür, iltihab əleyhinə təsir göstərir. Düzdür, belə bir yeməyi şəkər əlavə etmədən suda bişirmək lazımdır,duz, yağ və digər əlavələr. Ancaq bir az bal, darçın, alma istifadə edə bilərsiniz.
