Bronxiti evdə necə müalicə etmək olar? Dərman və xalq müalicəsi

Mündəricat:

Bronxiti evdə necə müalicə etmək olar? Dərman və xalq müalicəsi
Bronxiti evdə necə müalicə etmək olar? Dərman və xalq müalicəsi

Video: Bronxiti evdə necə müalicə etmək olar? Dərman və xalq müalicəsi

Video: Bronxiti evdə necə müalicə etmək olar? Dərman və xalq müalicəsi
Video: Магний В6 — инструкция по применению, противопоказание, особенности лечение 2024, Iyul
Anonim

Bronxit ümumi bir xəstəlikdir. Bronxial mukozanın iltihabı ilə xarakterizə olunur. Onun simptomları bir insanın xəstəliyin hansı formasından asılıdır: xroniki və ya kəskin, eləcə də onun inkişaf mərhələsində. Bu xəstəliyə laqeyd yanaşmaq mümkün deyil, çünki onun nəticələri son dərəcə təhlükəlidir. Pnevmoniya və ya xroniki obstruktiv ağciyər xəstəliyi inkişaf edə bilər. Bu yazıda biz yetkinlərdə və uşaqda bronxiti necə tez müalicə etmək, həmçinin onun simptomları və əsas səbəbləri nədən ibarət olduğunu mümkün qədər ətraflı təsvir etməyə çalışacağıq.

Bronxit niyə inkişaf edir?

Bronxitin orqanizmdə inkişafına tənəffüs yollarına daxil olan müxtəlif infeksiyalar təsir edir. Bu infeksiyaları bir neçə qrupa bölmək olar:

  • viruslar: qızılca, qrip, rinovirus, paraqrip və başqaları;
  • bakteriyalar: stafilokoklar, göy öskürək patogenləri, streptokoklar və bir çox başqaları;
  • Aspergillus və Candida kimi göbələk infeksiyaları.

Lakin az qala doxsan faiz bronxitin səbəbinin virus olması ilə bağlıdır. Bir insanın toxunulmazlığı azalıbsa və bədəndə viral infeksiya varsa, o zaman bunlar bakteriyaların inkişaf etməyə başlaması üçün sadəcə ideal şərtlərdir ki, bu da qaçılmaz olaraq qarışıq flora ilə iltihab prosesinin başlamasına səbəb olacaqdır.

Göbələklərə gəlincə, onlar nadir hallarda bronxitə səbəb olurlar. Bir insanın normal toxunulmazlığı varsa, onlar aktivləşdirilə bilməz. Bu, yalnız immunitet sistemi ciddi şəkildə zəiflədikdə və ya şəxs kimyaterapiyadan keçdikdə və ya immuniteti zəiflədikdə mümkün olacaq.

Bronxit kimi aşağı tənəffüs yolu xəstəliklərinin inkişafına kömək edə biləcək başqa amillər də var:

  • yuxarı tənəffüs yollarında xroniki infeksiya fokusu varsa;
  • şəxs uzun müddət çirkli hava ilə nəfəs alırsa, buna siqaret də daxildir;
  • bronxopulmoner infeksiyanın inkişafında hər hansı bir patoloji varsa.

Bronxiti necə müalicə edəcəyinizi bilmədən əvvəl onun təsnifatını və xəstəliyin müəyyən bir formasının gedişatının xüsusiyyətlərini bilməlisiniz.

bronxit və öskürəyi necə müalicə etmək olar
bronxit və öskürəyi necə müalicə etmək olar

Kəskin bronxit

Bronxitin kəskin formasının baş verməsini proqnozlaşdırmaq demək olar ki, mümkün deyil, çünki o, olduqca qəfil baş verir. düzgün müalicəni təyin edəcək bir mütəxəssisə vaxtında müraciət etsəniz, bronxit on gündən çox olmayacaq. Ancaq bu, tam sağalma kimi qəbul edilməyəcəkbronxial divarların təsirlənmiş hüceyrələri təxminən üç həftə ərzində bərpa olunacaq. Kəskin bronxit üç dərəcə şiddətə malikdir: yüngül, orta və ağır. Bu və ya digər mərhələni yalnız qan və bəlğəm testlərinin nəticələrinə, həmçinin rentgen tədqiqatlarının nəticələrinə əsasən müəyyən etmək mümkündür və həkim tənəffüs çatışmazlığının şiddətini yoxlayır. Yalnız bütün bu məlumatlarla xəstəliyinizin hansı mərhələdə olduğunu dəqiq müəyyən edə bilərsiniz.

bronxitin inkişafı
bronxitin inkişafı

Xroniki bronxit

Bronxların selikli qişasında iltihabi proses üç aydan artıq keçmirsə, o zaman çox güman ki, bu, xroniki bronxitdir. O, həmçinin gündəlik səhər öskürək və nəfəs darlığı ilə müşayiət olunur, xüsusən də şəxs güclü fiziki stress altındadırsa.

Çox vaxt xroniki forma daim toz, qaz və ya digər zərərli maddələrlə nəfəs almağa məcbur olan müəyyən peşə sahiblərində baş verir. Buna tütün tüstüsü də səbəb olur. Həm də təkcə siqaret çəkənin özü üçün deyil, həm də bu tüstüdən müntəzəm olaraq nəfəs almalı olan insan üçün.

Xroniki bronxit böyüklər arasında daha çox rast gəlinir. O, uşaqları yalnız immun çatışmazlığı olduqda və ya tənəffüs yollarının anadangəlmə patologiyalarında narahat edir.

Yetkinlərdə kəskin bronxitin simptomları

Yetkinlərdə kəskin bronxit hallarının demək olar ki, 90 faizi ümumi SARS ilə başlayır. Bununla belə, xəstəlik kifayət qədər sürətlə inkişaf edir, güclü quru öskürək, sinə bölgəsində narahatlıq var. Öskürək xüsusilə gecələr güclənir.insanın uzanmış vəziyyətdə olduğu vaxt. Belə hücumlar zamanı şiddətli sinə ağrısı yarana bilər. Və bu simptomla yanaşı, hər kəsə tanış olan kəskin respirator virus infeksiyasının əlamətləri də var. İnsan çox zəifləyir, bədən istiliyi yüksələ bilər, iştahı pisləşir, baş ağrıları əzab çəkir.

Öskürək orqanizmin belə bir qoruyucu reaksiyasıdır. Onun köməyi ilə eksudatlar çıxarılır. Xəstəliyin başlanğıcında öskürəyin müstəsna dərəcədə quru olması müşahidə edilir, lakin lazımi dərmanların vaxtında təyin edilməsi ilə beş gündən sonra bəlğəm xaric olunmağa başlayır və bu, xəstənin sağaldığını göstərən bir siqnaldır. Xüsusi alətlərdən istifadə etmədən belə, xəstənin döş qəfəsində xırıltı eşidilir.

Bronxitin səbəbi ARVI idisə, onda beşinci gün infeksiya azalmağa başlayır, bədən hərarəti normallaşır, xəstənin ümumi vəziyyəti yaxşılaşır. Ancaq bu müddət ərzində heç bir məhsuldar öskürək qeyd edilməyibsə və xəstə hələ də özünü pis hiss edirsə, əlavə müayinələr aparmaq mantiqidir. Çünki bakterial infeksiya da qoşula bilər və ya hər hansı bir komplikasiya başlamışdır. Burada bir az fərqli müalicə tələb olunacaq.

Statistikadan danışsaq, bronxial öskürək təxminən iki həftə davam edir və tam sağalma üç həftəyə baş verir. Ancaq bu rəqəmlər yalnız pis vərdişləri olmayan sağlam insanlara aiddir. Siqaret çəkənlərdə öskürək adətən uzanır.

bronxitin simptomları
bronxitin simptomları

Kəskin obstruktiv forma

Xəstəliyin bu forması ən çox rast gəlinirUşaqlarda olur, lakin böyüklərdə də inkişaf edə bilər. Xəstənin sağlamlığı və həyatı üçün daha az təhlükəlidir. Amma burada da hər şey xəstədə müşahidə olunan tənəffüs çatışmazlığından asılıdır.

Xəstəliyin bu formasının ilk əlaməti hətta istirahətdə də müşahidə olunan nəfəs darlığıdır. Xəstənin nəfəs alması çətinləşir, nəfəs almaq xüsusilə çətindir. Bu, ağciyərlərdə oksigen çatışmazlığı ilə əlaqədardır. Adətən, xəstənin oturma vəziyyətində olması daha asandır, nəfəs alması çətinləşir. İlhamla, burun qanadlarının necə əhəmiyyətli dərəcədə genişləndiyini müşahidə edə bilərsiniz. Hətta danışmaq çox nəfəs darlığına səbəb ola bilər, ona görə də yaxşı olar ki, insanı rahat buraxıb suallarla incitməyin.

Müalicə vaxtında başlasa, ilk yaxşılaşmalar artıq beşinci gündə nəzərə çarpacaq. Məhz bu dövrdə məhsuldar öskürək başlamalıdır ki, bu da tənəffüs yollarından bəlğəmin sürətlə çıxarılmasına kömək edəcəkdir. Bu xəstəlik kəskin formadan bir qədər uzun müddət davam edir. Tam bərpa üçün təxminən dörd həftə çəkəcək. Burada da çox şey insanın apardığı həyat tərzindən, eləcə də fəaliyyət növündən asılı olacaq.

Xroniki bronxit simptomları

Xroniki bronxitin olması barədə yalnız güclü quru öskürək bir neçə ay ərzində bitmədikdə danışa bilərsiniz. Bundan əlavə, insanın həyatından müəyyən faktları nəzərə almaq lazımdır. Belə ki, ən çox xroniki bronxit aktiv siqaret çəkənlərdə olur. Baxmayaraq ki, onun təzahürü sadəcə nəfəs alan insanlarda da mümkündürtütün tüstüsü.

Xəstəliyin bu forması demək olar ki, diqqətdən kənarda qala bilər, lakin hər hansı bir virus infeksiyası kəskinləşməyə səbəb ola bilər. Ancaq kəskin formadan fərqli olaraq, bu cür bronxit daha çətindir, müxtəlif ağırlaşmalar mümkündür, bir insanın nəfəs alması olduqca çətin olur. Öz-özünə belə bronxit remissiyaya getməyəcək, ona görə də ilk simptomlar görünəndə müalicəyə başlamaq lazımdır.

Remissiya mərhələsinə gəlincə, o, olduqca rəvan gedir. Bəzən öskürək narahat ola bilər, ancaq gecə yuxusundan sonra. Daha sonra nəfəs darlığı hətta kiçik fiziki gücdən sonra da əlavə olunur, insan kifayət qədər tez yorulmağa başlayır, tərləmə artır və öskürək yalnız səhər deyil, gecə yuxu zamanı, həm də günün istənilən vaxtında görünə bilər. şəxs arxası üstə uzanırsa.

Xroniki bronxitin gec mərhələsi də var, öskürək zamanı irin çıxdıqda döş qəfəsinin forması dəyişə bilər, xəstənin nəfəsini dinləsəniz, ağciyərlərin hardasa səs-küyü aydın eşidilir. Bu mərhələdə bronxiti müalicə etmək kifayət qədər çətindir və ümumiyyətlə edilmədikdə, onun xroniki obstruktiv ağciyər xəstəliyinə keçmə riski var.

bronxitin səbəbləri
bronxitin səbəbləri

Uşaqlarda bronxit

Uşaqlar üçün bronxit kifayət qədər yayılmış xəstəlikdir. Və onun görünüşü müxtəlif amillərdən təsirlənir. Uşaqlıqda səbəb təkcə orqanizmə daxil olmuş infeksiya deyil, həm də allergik reaksiya, həmçinin yalnız uşaqlarda rast gəlinən məxmərək, qızılca, göy öskürək kimi xəstəliklər ola bilər.

Hətta yeni doğulmuş körpə bronxitlə xəstələnə bilər və bunun səbəbləri var. Körpənin vaxtından əvvəl doğulması, həmçinin ana südü ilə deyil, süni süd qarışıqları ilə qidalanması təsir göstərə bilər. Müxtəlif anadangəlmə patologiyaların olması bronxitin təzahürü üçün ciddi bir səbəb ola bilər. Bu səbəblərin siyahısına təbii ki, immun çatışmazlığı da daxildir.

Kəskin bronxit məktəbəqədər uşaqlarda çox rast gəlinir. Əvvəla, bu, uşaqda tənəffüs orqanlarının xüsusi quruluşu ilə bağlıdır. Ancaq kəskin forma olduqca asanlıqla irəliləyir və böyüklərdə olduğu kimi eyni simptomlara malikdir. Onlar məqalədə yuxarıda təsvir edilmişdir. Vaxtında ixtisaslı kömək istəsəniz, bu forma yalnız bir həftə ərzində aradan qaldırıla bilər. Üç yaşdan kiçik uşaqlarda ən çox rast gəlinən kəskin obstruktiv forma öz xüsusiyyətlərinə malikdir. Bu bronxit hər dördüncü uşaqdan çoxdur.

Niyə obstruktiv forma? Bu, uşaqlarda bronxların çox dar olması və kanallarının tez eksudatla dolması ilə bağlıdır. Hətta valideyn özü də uşaqda maneələri aşkar edə bilər. Axı körpədə nəinki fiziki fəaliyyət zamanı, hətta danışarkən belə kəskin nəfəs darlığı yaranır və tənəffüs zamanı fit səsləri eşidilir, nəfəslər daha tez-tez, dərin və ağırlaşır, nəfəslər də çətinləşir.

Ən maraqlısı odur ki, uşaqlarda obstruktiv bronxit həmişə öskürəklə müşayiət olunmur, ona görə də valideynlər xəstəliyin başlanğıcını dərhal sezməyə bilərlər. Bununla belə, uşağın dərisinin vəziyyətini izləmək lazımdır. Çünki tənəffüs çatışmazlığı buna gətirib çıxarırmavi şişkinlik körpənin dərisində, xüsusən də nazolabial üçbucaq sahəsində, eləcə də əllərin və ayaqların dırnaqlarında görünür. Və təbii ki, hər kəs üçün adi simptomlar: otuz səkkiz dərəcəyə qədər qızdırma, burun axması, boğaz ağrısı, şiddətli yorğunluq.

Uşaqlarda bronxitin müalicəsi
Uşaqlarda bronxitin müalicəsi

Diaqnoz

Təkcə xəstəliyin özünü deyil, həm də mərhələsini, mümkün fəsadların mövcudluğunu müəyyən etmək üçün istifadə edilə bilən birdən çox tədqiqat metodu var:

  • Xəstənin ilk gəlişində həkim anamnez almalı, xəstənin şikayətlərini dinləməli, vizual müayinə keçirməli, həmçinin stetoskopdan istifadə edərək nəfəs səslərini dinləməlidir.
  • CBC sifariş edin.
  • Ümumi bəlğəm testi sifariş edilir.
  • Sətəlcəm bronxitin ağırlaşmasıdır, ona görə də həkimin vəzifəsi onun varlığını istisna etmək üçün rentgen aparmaqdır.
  • Spiroqrafik müayinə də aparılır ki, bu da obstruksiya və tənəffüs çatışmazlığının dərəcəsini müəyyən edir.
  • Bronxlarda yad cisimlərin və şişlərin olmasını istisna etmək üçün bronxoskopiya aparılır. Amma bu, hər xəstəyə təyin olunmur, ancaq həkimin şübhəsi varsa.
  • Xüsusi göstərişlər olarsa, CT müayinəsi sifariş edilə bilər.

Bronxit müalicəsi

Beləliklə, ilk növbədə qeyd etmək lazımdır ki, evdə böyüklərdə bronxitin müalicəsi əsasən xəstəliyin formasından və ağırlaşmaların mövcudluğundan və ya olmamasından asılıdır və belə bir xəstəliyin müalicəsi kompleks olmalıdır., əks halda nəticəgözləməməlidir. Əgər həkim xəstəliyin törədicini düzgün müəyyən edə bilsə, onda müalicə tez və kifayət qədər asan olacaq.

Yetkinlərdə bronxit və öskürəyi necə müalicə etmək olar? Bütün həkimlər antibiotiklərin təyin edilməsinin zəruriliyi ilə razılaşmırlar və xüsusi hallarda bu üsula müraciət edirlər. Xəstəliyin törədicisi hər hansı bir bakteriyadırsa, antibiotik terapiyası təyin edilir. Həm də xəstəliyin çətin olması, əlavə xəstəliklərlə müşayiət olunması və ya hər hansı fəsadlara səbəb olması halında.

Hər xəstə üçün fərdi olaraq seçilən klassik antibiotik dəsti istifadə olunur. Burada çox şey bu və ya digər komponentin fərdi dözümsüzlüyündən, həmçinin xəstəliyin gedişatının xüsusiyyətlərindən asılıdır. Əgər virus bronxların iltihabına səbəb olubsa, o zaman antibiotik terapiyası nəticə verməyə bilər və hətta müəyyən dərəcədə pisləşməyə səbəb ola bilər.

Antibiotikdən istifadənin zəruriliyini göstərən əsas əlamət öskürək zamanı irinli daxilolmalar olan bəlğəmdir. Belə hallarda bir neçə əlavə tədqiqat təyin edilir və yalnız bundan sonra dərman təyin edilir. Özünüz müalicə üçün dərman seçmək mümkün deyil, çünki bu, nəinki nəticə verə bilər, həm də vəziyyəti daha da ağırlaşdıra bilər.

Böyüklərdə evdə bronxiti həkimə getmədən müalicə etməyə öyrəşmişik, lakin bunu etmək olmaz. Evdə bir insan mənşəyinin təbiətini təyin edə bilməz və müstəqil olaraq düzgün müalicə kursunu təyin edə bilməz. Axı xəstəliyin təbiətini nəzərə almaq lazımdır. Bronxit bir virusdan qaynaqlandığından, o zaman antiviral dərmanlarla müalicə edilməlidir. Bunun üçün bütün dərmanlar istifadə edilmir və siz onları yalnız həkim resepti ilə ala bilərsiniz.

Ancaq antibiotiklər və antiviral dərmanlar olmadan edə bilərsiniz, lakin elə dərmanlar var ki, onsuz uşaqlarda və böyüklərdə bronxiti müalicə etmək mümkün deyil.

evdə bronxiti necə müalicə etmək olar
evdə bronxiti necə müalicə etmək olar

Expektoranlar

Ev şəraitində bəlğəmgətirici vasitələrdən istifadə etmədən bronxiti necə tez müalicə etmək olar? Bu mümkün deyil. Bronxit məhsuldar olması lazım olan quru öskürəklə başlayır. Bunun üçün iki qrupa bölünən bəlğəmgətiricilər istifadə olunur: birincisi bəlğəmin çıxarılmasını stimullaşdırır, ikincisi isə bəlğəmi incələşdirir. Birinci qrup dərmanlar mədə selikli qişasını qıcıqlandırır və buna görə öskürək və qusma mərkəzləri gərgin işləməyə başlayır. Bu, öz növbəsində, bronxlarda maye sirrinin əmələ gəlməsinə səbəb olur və öskürək refleksləri də artır. Bu dərmanlara "Muk altin", "Alteika", "Bronhoton" və başqaları daxildir.

Bu dərmanlardan istifadə edərkən diqqətli olmalısınız, çünki ən kiçik həddindən artıq doza belə qusma və ürək bulanmasına səbəb ola bilər.

İkinci qrup - mukolitiklər, bəlğəmi mayeləşdirir. Xüsusilə vacib olan odur ki, onlar onun miqdarını artırmır, ancaq ifrazata kömək edir. Bu qrupdan demək olar ki, eyni tərkibə malik olan və analoqları olan bir çox şərbət var. Buna görə də, sizin üçün təyin olunan dərman yalnız iştirak edən həkimin üstündür vəbu seriyadan başqa bir şey alsanız, müalicəyə heç bir zərər verməyin. Mukolitiklərə Ambroksol, Ambrobene, Doctor Mom və bir çox başqaları daxildir.

Digər dərman müalicəsi antipiretik dərmanlardan ibarətdir. Ancaq onların istifadəsinə təcili ehtiyac yoxdur, çünki adətən bədən istiliyi 38 dərəcədən yuxarı qalxmır. Və belə bir göstərici ilə bədən öz başına yaxşı öhdəsindən gələ bilər. Belə dərmanlar yalnız temperatur 38,4-dən yuxarı olduqda sərxoş olmalıdır. Bir qayda olaraq, temperatur parasetamolla endirilir və uşaqdırsa, Nurofen və ya İbuprofendən istifadə etmək daha yaxşıdır.

İndi siz evdə böyüklərdə bronxiti tez və effektiv şəkildə necə müalicə edəcəyinizi bilirsiniz.

Ənənəvi tibb

Yəqin ki, elə bir xəstəlik yoxdur ki, xalq müalicəsinin köməyi ilə qalib gəlməyə çalışmaq. Bronxiti xalq üsulları ilə müalicə etmək mümkündür, ancaq dərmanlarla birlikdə. Çox müxtəlif reseptlər və üsullar var. Ən təsirli və zamanla sınaqdan keçirilmiş hesab edilməlidir.

Deməli, limon, bal və qliserin sizə mütləq kömək edəcək ilk köməkçilərdir. Əvvəlcə suyu qaynadıb yaxşıca yuyulmuş limonu bir neçə yerdə kəsdikdən sonra ora qoymaq lazımdır. Meyvələr beş dəqiqə qaynadılır, sonra sudan çıxarılır və soyumağa buraxılır. Soyuduqdan sonra ondan bütün suyu sıxıb stəkana qoymaq lazımdır. Orada təxminən iki qaşıq qliserin və bal əlavə olunur, bu da stəkanda qalan hər şeyi doldurmalıdır.pulsuz yer. Qarışıq yaxşıca qarışdırılır və bir neçə saat soyuducuya göndərilir.

Dərmanı acqarına, yeməkdən yarım saat əvvəl, gündə iki-üç dəfə, böyüklər üçün bir xörək qaşığı, uşaq üçün isə yarım qəbul edin. Yaş məhdudiyyəti yoxdur. Xəstə güclü və tez-tez öskürəkdən əziyyət çəkirsə, o zaman qəbulun tezliyini iki dəfə artırmaq daha yaxşıdır.

Biz çox vaxt evdə böyüklərdə bronxiti soğandan istifadə etməklə xalq üsulları ilə müalicə edirik. Budur yaxşı və çoxdan sınaqdan keçirilmiş resept.

Sizə lazım olacaq: iki və ya üç kiçik soğan, süd və bal.

Soğanlar xırda-xırda doğranıb qazana qoyulur, sonra tam südlə tökülüb tam yumşalana qədər qaynadılır. Bundan sonra bulyona bal əlavə edilir. Hesablama belədir: hər bir stəkan bulyon üçün bir çay qaşığı bal lazımdır. Hazır bulyon hər saatda bir kaşığı qəbul edilir. Müalicə kursu çox uzun deyil, cəmi üç gündür.

bronxit üçün xalq müalicəsi
bronxit üçün xalq müalicəsi

Bronxit üçün masaj

Bronxit ilə masaj dərhal deyil, yalnız xəstəlik azalmağa başlayanda təyin edilir: temperatur yox olur, öskürək nəzərəçarpacaq dərəcədə azalır. Masajdan əvvəl isti vannada bir az qalmaq məsləhətdir. Hər birinin öz üstünlükləri olan bir neçə texnika var.

  1. Xəstə rahat şəkildə arxası üstə, möhkəm bir səthə qoyulmalıdır. Nəfəs alma zamanı masajçı əllərini sinədən arxaya doğru aparır və ekshalasiya zamanı ilkin vəziyyətinə qayıdır. Bu zaman sinə bir az sıxılır, bu da səbəb oluroradakı bəlğəm qalıqlarının sürətlə çıxarılması.
  2. Xəstənin mövqeyi dəyişmir, lakin başının altına kiçik bir yastıq qoyulmalıdır. Masajçı əllərini qarnına sıxır və çiyinlərinə qədər tutur. Siz həmçinin xəstəni qarnına qoya və eyni hərəkətləri artıq arxa tərəfdə edə bilərsiniz.
  3. Üçüncü texnika da bəlğəmin sürətlə xaric olmasını stimullaşdırır. Amma bu zaman xəstə mədəsi üstə uzanır ki, başı masaj masasından kənarda olsun. Ayaqları qaldırılmalıdır, bunun üçün onların altına bir yastıq qoyulur. Məhz bu vəziyyətdə qabırğaarası masaj edilir, seansı ən azı iyirmi beş dəqiqə davam etməlidir.

Unutmayın ki, böyüklərdə xroniki və kəskin bronxiti necə müalicə edəcəyini yalnız həkim bilir. Yanlış təyin edilmiş terapiya və ya hətta səhv bir masaj seansı gözlənilməz nəticələrə səbəb ola biləcəyi üçün, bəzən xəstəliyin özündən daha da çətinləşə bilər. Bronxiti özümüz tez müalicə edirik, lakin bilmədən özümüzü daha da təhlükəyə məruz qoyuruq.

Tövsiyə: