Bir qayda olaraq, gənc oğlanlar incə və fit görünürlər. Hətta qızlar da bəzən onlara paxıllıq edirlər, deyirlər, oğlanlar nə istəsə yeyirlər, yaxşılaşmırlar! İş ondadır ki, gənc bədən ona daxil olan bütün kaloriləri emal edə bilən kifayət qədər enerjili bir şeydir. Amma illər keçir oğlan böyüyür, bəzən mədəsi də böyüyür. Qarnım niyə böyüyür?
Kişi ölçüləri xüsusi bir məsələdir! Onlar bəşəriyyətin güclü yarısı üçün çox şey deməkdir. Məsələn, 30 yaşına qədər bir çox kişi atletik formasını tamamilə itirir! Onların yığılmış qarınları sallanan qarın və ya böyük qarın halına gəlir. Bu sahədə aparılan müxtəlif araşdırmalar göstərir ki, kişinin normal çəkisi olan nəhəng “mamon” (yəhudi qarnı) onun sağlamlığına mənfi təsir göstərir. Statistikaya görə, böyük beli olan insanlar arasında ölüm nisbəti kifayət qədər yüksəkdir. Təfərrüatlar üçün üzr istəyirik, amma bir çox "qabıqlı" kişilər ləyaqətlərinin sadəcə olaraq olmasından dəhşətə gəlirləryağ kıvrımlarının fonunda itdi! Niyə orta yaşlı və yaşlı kişilərdə qarın böyüyür? Gəlin öyrənək!
Kişinin qarnı niyə böyüyür?
Burada çox fərqli fikirlər var. Bəziləri bunun pivədən sui-istifadə ilə bağlı olduğunu söyləyir, bəziləri pis qidalanmanın günahkar olduğunu düşünməyə meyllidir, bəziləri bunun daimi avtomobil sürməkdən qaynaqlandığına demək olar ki, əmindirlər, bəziləri bədəndə metabolizmin pozulmasının əsl səbəb olduğunu söyləyirlər. qarın böyüyür! Kişilərdə yuxarıda göstərilən amillərin hamısı, əlbəttə ki, bu problemə "töhfə verir", lakin bu, hamısı deyil. Hər şeyin bu qədər sadə olduğunu düşünməyin. Kişilərdə qarın böyüməsinin səbəbləri tamamilə fərqlidir, dostlar və bunlardan yalnız ikisi var! Gəlin onlar üzərində daha ətraflı dayanaq.
Bəs niyə qarın böyüyür
- Kişilərdə qarnının görünməsindən məsul olan ən vacib əzələlər təbii ki, qarın əzələləridir. Elə olur ki, tonunu itirirlər, rahatlaşırlar. Onun “şişməsinə” səbəb olan da onların bu zəifliyidir. Məsələn, pivə həvəskarları arasında rektus abdominis əzələsi tez tonunu itirir, bu da tonlanmış mətbuatın yaxınlarda olduğu yerdə "pivə çəlləyinin" meydana gəlməsinə səbəb olur. Sürücülər üçün isə əksinə, mədə yanlardan asılmağa başlayır. Bunun səbəbi, kişinin avtomobildə əyri əzələlərinin tamamilə boşaldığı şəkildə oturmasıdır.
- Kişi qarnının böyük olmasının ikinci səbəbi piy yığımlarının olmasıdır. Əlbəttə ki, əvvəlcə tamamilə zərərsiz bir yağ təbəqəsidir, çılpaq gözlə fərq etmək çətindir. Ancaq zaman keçdikcə dəri altı piylər böyüyür və deməli, qarın boşluğunda yerləşən və qarın orqanlarını əhatə edən qarın (daxili) piylər. Məhz bu daxili yağ, həkimlərin fikrincə, kişilərin sağlamlığına böyük ziyan vurur! Axı, onun işlənməsi üçün qaraciyər qandan daha çox insulin almalıdır ki, bu da onun qanda artmasına səbəb olur. Bu da öz növbəsində daha sürətli ürək döyüntüsünə səbəb olur. Məncə, onun adi haldan daha tez köhnəldiyini izah etməyə ehtiyac yoxdur. Nəticədə - diabet, hipertoniya, insult riski və potensialla bağlı problemlər.
