Purin əsasları deyilən maddələr mübadiləsi zamanı orqanizmdə sidik turşusu əmələ gəlir. Sonra sintez edilir və artıq purinlərin düzgün çıxarılmasına kömək edir. Digər tərəfdən, qanda sidik turşusunun artması natrium uratın kristallaşmasına səbəb olur. Bu problemlə necə məşğul olmaq olar?
Tənzimləyici göstəricilər
Orqanizmdə sidik turşusunun göstəricisi qadınlarda 0,16-0,40 mmol/litr, kişilərdə 0,24-0,50 mmol/litr dəyərində norma kimi qəbul edilir. Qanda yüksəlmiş ürik turşusu diaqnozu qoyulubsa, pəhrizdə yuxarıda göstərilən purinlərin yüksək məzmunundan danışırıq. Bu cür göstəricini yalnız xüsusi bir pəhriz vasitəsilə bir qədər azalda bilərsiniz. Mütəxəssis tərəfindən ətraflı müayinədən sonra təyin edilir, məsələn, qan testi mütləq alınır. Sidik turşusu yüksəlirmi? Pəhrizinizi demək olar ki, tamamilə dəyişin.
Maraqlı məlumat
Tibbdə qanda sidik turşusunun yüksəlməsi başqa cür adlanırhiperurikemiya. Göstəricilərin artması adətən aşağıdakı xəstəliklərin əlamətidir: podaqra, pnevmoniya, vərəm, leykemiya və anemiya.
Tövsiyə olunan müalicə
Qanda yüksəlmiş sidik turşusu kompleks müalicə tələb edir. Çox vaxt mütəxəssislər diuretiklər, ağrı kəsiciləri və iltihab əleyhinə dərmanlar təyin edirlər. Ancaq bu dərmanlarla problemdən tamamilə qurtulmaq mümkün deyil, pəhrizdə tam dəyişiklik də tələb olunur. Beləliklə, həkimlər hisə verilmiş ətləri və ət bulyonunda olan şorbaları pəhrizdən çıxarmağı şiddətlə tövsiyə edirlər. Bundan əlavə, aşağıdakı məhsulların gündəlik istehlakını kəskin şəkildə (mümkünsə) az altmalısınız: pomidor, rhubarb, yumurta, tortlar, badımcan, üzüm, qəhvə və şokolad. Hər gün bol adi qazsız su için (təxminən iki litr yarım).
Fakt budur ki, sidik turşusunun səviyyəsini az altmağa kömək edən purinləri bədənimizdən atan mayedir.
Digər üsullar
Sidik turşusunun çıxarılması xüsusi terapevtik məşqlər vasitəsilə də mümkündür. Beləliklə, mütəxəssislər hər gün kiçik gəzintilər etməyi, elementar məşqlər etməyi məsləhət görürlər. Əla seçim ayaq yelləncəkləri və "velosiped" adlı bir məşq hesab olunur. Ənənəvi tibb dərman bitkilərinin həlimlərini (ağcaqayın yarpaqları, taxt otunun kökü, mələk kökü, lingonberry yarpaqları və s.) içməyi məsləhət görür. Quru ödənişlər ala bilərsinizdemək olar ki, hər aptekdə.
Nəticə
Bu yazıda problemi mümkün qədər ətraflı şəkildə araşdırdıq, bədəndə sidik turşusunun miqdarının necə və niyə artdığını araşdırdıq və bu problemlə mübarizə aparmaq üçün təsirli reseptlər təklif etdik. Hər halda, bunlar bütün mövcud həllər və üsullardan uzaqdır, bir daha ən təsirli terapiyanı təyin edəcək və sağlam bir pəhriz tövsiyə edəcək ixtisaslı bir mütəxəssislə məsləhətləşmək daha yaxşıdır. Sağlam qalın!
