Həmişə sağlam olmaq və həyatda heç olmasa bir dəfə xəstələnməmək arzusu hər bir insanın ağlına gəlirdi. Axı, gec-tez, amma xəstəlik kimin qapısını döyəcəyini tapacaq. Bundan əlavə, insanın yaşadığı daimi stress, pis ekologiya, əsəb yorğunluğu, düzgün qidalanmama və çılğın həyat tempi buna kömək edir.
Özünə kömək et
Sağlamlığı qorumaq və orqanizmin xəstəliklərlə mübarizə aparmasına necə kömək etmək olar? Əbədi görünən bu suala cavab tapmağa çalışan çoxsaylı insanlar arasında həyatının çox hissəsini həyatın vacib tərəflərini öyrənməyə həsr etmiş Marva Vaqarşakovna Oqanyanı dinləməyə dəyər.
Biologiya üzrə fəlsəfə doktoru, təhsili üzrə terapevt, laboratoriya və tibbi fəaliyyətdə çoxillik təcrübəyə malik biokimyaçı, qələmindən “Praktikin əl kitabı”, “Ətraf mühit təbabəti”, “Təbii təbabətin qızıl qaydaları” kitabları çıxmışdır. nəşr edilmişdir. MərvəOganian (yuxarıdakı şəkil) təbii müalicə üsullarının populyarlaşdırıcısıdır və oruc tutmağa əsaslanan unikal və təsirli bir üsul hazırlamışdır. O, təkcə toksinlərin çıxarılmasına, daxili orqanların kirdən, qumdan, duzlardan, daşlardan təmizlənməsinə deyil, həm də orqanizmin bakteriya və viruslara qarşı müqavimətini maksimum dərəcədə artırmağa yönəlib. Marva Ohanyanın sözlərinə görə, bu proses kifayət qədər uzun (6 aydan bir ilə qədər), lakin effektivdir. Əsas odur ki, düzgün münasibət və özünüzə kömək etmək istəyidir.
Marva Oqanyan: tərcümeyi-halı
Doğum ili, şəxsi həyat, tibb sahəsində uğurlar - bütün bu detallar uşaqlıqdan həkim olmaq arzusunda olan İrəvandan olan Marva Ohanyanın metodologiyasının tərəfdarları üçün maraqlıdır. Müvəffəqiyyətlə bitirdiyi Dövlət Tibb Universiteti qızın ənənəvi təbabətin səmərəsizliyi haqqında düşüncələrində yalnız gücləndi. Buna görə də Mərva həkim olmayıb, Ermənistanın kurortlarında fizioterapevt və balneoloq kimi çalışıb, həyatını biokimyaya həsr edib. 1980-ci ildən Marva Vaqarşakovna Rusiyanın müxtəlif şəhərlərində və xaricdə düzgün qidalanma mövzusunda mühazirələr oxuyur. Xəstələri qəbul etdiyi Krasnodarda yaşayır.
Marva Oqanyan: bədəni otlarla təmizləmək
Marva Vaqarşakovnanın texnikasından istifadə edən xəstələrin rəyləri onun effektivliyini təsdiqləyir. Ənənəvi təbabətin gücündən kənarda olan xəstəliklər belə, bitki mənşəli infuziyaların istifadəsi ilə müalicə olunurdu.
Bədəni təmizləmək (Marva Ohanyan üsulu) dörd vacib komponentin olmasını tələb edir: maqnezium sulfat(maqneziya), bitki çayı, bal və çoxlu limon. Mədə xəstəlikləri varsa, Epsom duzlarını üç xörək qaşığı gənəgərçək yağı və ya senna otunun bir həlimi (bir stəkan qaynar suda seyreltilmiş və 20 dəqiqə dəmlənmiş bir kaşığı) ilə əvəz etmək tövsiyə olunur. Bəs siz haradan başlayırsınız?
Oqanyanın texnikasının mühüm komponenti kimi bitki mənşəli dəmləmə
Saat 19.00-da şoran işlətmə dərmanı - ¾ stəkan ilıq suda seyreltilmiş 50 qram Epsom duzları (maqnezium sulfat tozu) qəbul etmək lazımdır, dərhal limon suyu və bal ilə bitki mənşəli həlim ilə içmək, sonra sağ üstə uzanmaq lazımdır. təxminən saat yan, qaraciyər sahəsinə bir istilik yastığı qoyaraq. Bu dövrdə safra yollarının genişlənməsi və toksinlərin çıxarılması baş verir. İki saat ərzində (19.00-dan 21.00-a qədər) ümumi miqdarı ən azı 5-6 stəkan olan bitki mənşəli həlim içməyə davam etmək lazımdır. Saat 21.00-da yatmalısan.
Marva Ohanyan iddia edir ki, yuxuya getməyin ciddi şəkildə məhdudlaşdırılması şərti insan orqanizminin bioritmlərinin təbii olanlara uyğunlaşdırılması ilə bağlıdır. Yəni təbii qaydaya əməl etməlisiniz: gündüz oyaq qalmaq və qaranlıqda yatmaq, çünki bütün insan xəstəliklərinin əsas səbəblərindən biri orqanizmin sirkadiyalı ritminin pozulmasıdır. İnsan aurasının enerji ilə optimal doyması saat 21.00-dan 24.00-a qədər baş verir.
Bitki mənşəli dəmləmə resepti
Bir həlim hazırlamaq üçün nanə, oregano, adaçayı, limon balzamı, koltsfoot, çobanyastığı, bağayarpağı, kəklikotu,yarrow, knotweed, cökə çiçəkləri, qatırquyruğu, anawort, marigold çiçəkləri və valerian kökü. Bərabər nisbətdə qarışdırılmış iki xörək qaşığı otları bir litr qaynar su ilə tökün, təxminən yarım saat buraxın, sonra süzün və hər saat bir stəkan için, üzərinə 2-3 xörək qaşığı təzə sıxılmış limon suyu və 1-2 çay qaşığı bal əlavə edin. hər porsiya.
Gündəlik doza 10-12 stəkan bitki mənşəli dərmandır. Yeməkdən belə imtina fiziki əzab gətirmir, çünki bitki mənşəli kokteyllər, limon və bal ilə bədən həzm prosesinə səy sərf etmədən yaxşı qidalanır. Bu da öz növbəsində ona təmizlənmə üçün istifadə olunan əlavə enerji verir.
Bağırsağın yuyulması
Marva Oqanyanın tövsiyə etdiyi növbəti tədbir səhər saat 5.00-dan 7.00-a qədər kolon yuyulması olacaq. Bu, təmizləyici bir lavman köməyi ilə edilir, bunun üçün tərkibi bir çay qaşığı çörək soda və 2-3 litr isti qaynadılmış suda (37-38 dərəcə) seyreltilmiş bir kaşığı duz olacaq. Bu prosedur üçün diz-dirsək mövqeyindən istifadə etməlisiniz. Əvvəllər neft jeli və ya bitki yağı ilə yağlanmış lavman rezin borusu rektuma daxil edilməlidir. Enema 7-10 gün ərzində 2-3 dəfə ardıcıl olaraq aparılmalıdır. Bu prosedurlarda vacib məqam: ilk lavmandan sonra heç nə yeyə bilməzsiniz, ancaq limon, nar, qarağat, viburnum, albalı və bal şirəsi ilə bitki mənşəli həlim içmək lazımdır.
Burun instillasiyası
Əhəmiyyətlibədən proseduru orucluq dövründə burnun damcılanmasıdır. Təmizləyici lavmandan sonra həyata keçirmək tələb olunur; seyreltilmiş siklamen yumru şirəsi instillyasiya vasitəsi kimi istifadə edilməlidir (hər burun dəliyinə damcı). Bu preparatın köməyi ilə sinusların təmizlənməsi bədəni soyuqdəymələrin baş verməsindən xilas etmək üçün zəmanət verilir. Damladan sonra bir neçə dəqiqə arxası üstə uzanmaq, sonra qalxıb bal və limon suyu (2-3 stəkan) ilə isti bitki mənşəli həlim içmək məsləhət görülür. Sonra 1-2 dəqiqə yerə əyilməli, qalxmalı, burnunu və üzünü isti su ilə yumalısan. Nanə, küknar yağı, evkalipt yarpaqları və ya ulduz balzamı ilə inhalyasiya edə bilərsiniz. Siklamen ilə instillasiya gündə iki dəfə (və daha yaxşısı üç dəfə) 7-14 gün ərzində aparılmalıdır. Məhsulu hazırlamaq üçün siklamen kök yumrusunu təmizləmək, yumaq, sürtgəcdən keçirmək, yaranan şlamdan suyu sıxmaq, təmiz bir qaba tökmək və 1:5 nisbətində distillə edilmiş su ilə seyreltmək lazımdır. Burun yuyulmasının soyuducuda saxlama müddəti 10 gündür. Bu prosedur nəticəsində qrip virusunun inkişafı üçün əla zəmin olan paranazal sinuslardan çoxlu miqdarda selik və irin ayrılır.
Düzgün oruc tutma prosesi
Mərva Oqanyanın üsulu ilə oruc tutmaq xəstənin ümumi vəziyyətindən və qida qəbul etmək istəyindən asılı olaraq 7-10 gün davam etdirilməlidir. Yeməkdən çəkinmə prosesində ürəkbulanma və hətta qusma riski var, lakin bundan qorxmaq lazım deyil: sadəcə 3-4 stəkan qaynadılmış ilıq su içərək mədənizi yaxalamaq lazımdır.stəkan başına seyreltilmiş çay qaşığı çörək soda ilə su. Növbəti hərəkət dilin kökünə basaraq, emetik təsirə səbəb olacaqdır. Bəlğəm və irinli axıntı ilə öskürək halında, oruc tutmaq hələ də bu ifrazatlar bitənə qədər davam etdirilməlidir. Müalicənin səkkizinci günündə həlimi təzə sıxılmış tərəvəz və meyvələrdən ibarət içki əlavə etmək lazımdır.
Çox faydalı alma şirəsi, balqabaq, kök və çuğundur suyu qarışığı. Bədəni tam təmizləmək üçün belə oruc 21 gün davam etdirilə bilər. Oruc zamanı bağırsaqların yuyulması gündəlik olmalıdır.
Aclıqdan tədricən çıxış
Marva Oqanyan oruc tutandan sonra böyük ehtiyatla yeməyə başlamağı məsləhət görür. İlk 4 gündə yalnız püre halına salınmış təzə meyvə və tərəvəzlər yeyə bilərsiniz: alma, portağal, naringi, qovun, qarpız, pomidor. Eyni zamanda, gündə 2-3 stəkan bitki mənşəli həlim və tərəvəz və meyvələrdən şirələr içməyə davam etməlisiniz. Yemək ciddi şəkildə vaxtında aparılmalıdır: 11, 15 və 19. 4 gündən sonra meyvələrə bol göyərti ilə püresi tərəvəzlərdən təzə salatlar əlavə edə bilərsiniz: cəfəri, şüyüd, nanə, cilantro.
Sadəcə soğan və göyərtidən salat hazırlayıb limon və ya giləmeyvə suyu ilə ədviyyat edə bilərsiniz, təxminən 10 gün ərzində qabda yağ və xama istifadə etməyin. Daha sonra menyuda bişmiş tərəvəzləri daxil edə bilərsiniz: çuğundur, soğan, balqabaq. Bitki yağı salatlara istifadənin başlanğıcından üç-dörd həftə sonra əlavə edilə bilər. Kaşi(qarabaşaq, buğda, arpa, yulaf ezmesi), tərəvəz və ya yağ əlavə edilərək suda qaynadılmış, 2 aydan sonra pəhrizə daxil edilə bilər. Borş və şorbalar - yalnız tərəvəz, bişdikdən sonra soğan və kərə yağı əlavə etməklə (xamasız və ya az miqdarda).
Təmizləmə proqramı üç aydan sonra yenidən başlamalı və heç bir dərman qəbul etmədən 1 və ya 2 il təkrarlanmalıdır. Yalnız bu şəkildə tam sağalma olacaq.
Müalicədən sonra pəhrizdən xaric edilməlidir:
- Süd, ət və balıq məhsulları.
- Balıq və ət suyu.
- Çörək və un məmulatları, çünki onların tərkibindəki maya orqanizmin mikroflorasını məhv edir.
Marva Oqanyanın proqramına uyğun olaraq ildə 2 dəfə təmizlik etməklə insan özünə kömək edə bilir və özünü çoxlu sayda xəstəliklərdən qoruya bilir. İldə ən azı 2 dəfə tamamlanan kurs bədənin tam təmizlənməsini təmin edərək təsirli olacaq. Bu texnikadan istifadə edən bütün müddət ərzində dərman və spirt qəbul etməyi dayandırmalısınız. Mədə xəstəlikləri və qastritə meylli insanların müalicəsi arzuolunmazdır.
Düzgün iaşə
Orqanizmi təbii şirələr və bitki mənşəli həlimlərlə təmizləməyə yönəlmiş Marva Oqanyanın metoduna əsasən, 10 000-dən çox insan bir sıra xəstəliklərdən sağalıb: ankilozan spondilit, şəkərli diabetlə hipertoniya, bronxial astma ilə allergiya., sonsuzluq, artıq çəki və mastopatiya. Çox sayda xəstə Marva tərəfindən təşviq edilən sağlamlığı qorumaq yoluna ilham verdi və inanırdıOqanyan.
"Naturopatiyanın Qızıl Reseptləri" kitabında müəllifin insanın və onun ətraf mühitin vahid bir bütöv olduğu, müalicənin dar çərçivədə cəmlənməməsi, xəstəliklərin səbəblərinin isə çirkli: xarici və daxili olması fikrini çatdırdığı kitabdır.. Buna görə də hər bir insan təmizliyə nəzarət etməli və qəbul edilən yeməyin fayda və zərərlərini başa düşərək düzgün qidalanmalıdır. Kitablarda, mühazirələrdə, konfranslarda tərcümeyi-halı xəstələri üçün səmimi maraq kəsb edən Marva Ohanyan xəstəliklərdən qorunmağa kömək edən ən sadə davranış və qidalanma qaydalarını ortaya qoyur və bir insanın öz müalicələrini təşkil etmək üçün elementar qaydaları bilməməsindən çox narahatdır. öz qidalanma.
