Körpənin düzgün inkişafı üçün bütün şəraiti yaratmaq üçün pediatr uşaq masajını məsləhət görə bilər. Bu prosedur uşağın sağlamlığına və rifahına müsbət təsir göstərir. Düzgün texnika mənimsənilərsə, bütün orqanlar və sistemlər düzgün inkişaf edəcəkdir. Körpələrə masaj etmək üçün bir neçə tövsiyə var. Bu daha ətraflı müzakirə olunacaq.
Masaj lazımdır
Körpələr üçün evdə masaj körpə doğulduqdan sonra 20-ci gündən həyata keçirilir. Bu prosedur bir sıra səbəblərə görə lazımdır. Alimlər masaj edilən uşaqların daha aktiv inkişaf etdiyini bildirirlər. Daha ünsiyyətcil və açıqdırlar. Bu yaşda görmə və eşitmə hələ kifayət qədər inkişaf etmədiyi üçün körpə toxunma vasitəsilə xarici dünya ilə tanış olur.
Masaj uşağın düzgün emosional vəziyyətini inkişaf etdirməyə imkan verir. O, valideynlərinin sevgisini, onların himayəsini hiss edir. Bu, ona ətraf aləmə uyğunlaşmağa imkan verir. Valideynlər uşağına masaj etsələr, bir çox xəstəliklərin baş verməsindən qorxmaya bilərlər. Bu, yeni doğulmuş körpənin bədəninin bütün sistemlərinin işini düzgün tənzimləyən yaxşı bir profilaktikadır.
Masajkörpənin həzminə müsbət təsir göstərir. Bağırsaq kolikasının, qəbizliyin görünüşünün qarşısını alır. Beləliklə, iştah yaxşılaşır. Və bu, qırıntıların düzgün inkişafı üçün əsas amillərdən biridir. Masaj sakitləşdirir, həyəcanlılığı və gərginliyi azaldır, bu da yuxunun keyfiyyətini artırır. Prosedura dayaq-hərəkət sisteminin inkişafına, fiziki hazırlığa faydalı təsir göstərir.
Körpələr üçün ümumi masaj çox faydalıdır, körpəyə valideynləri ilə ünsiyyət qurmağa, ətrafdakı vəziyyət haqqında məlumat almağa kömək edir. Heç kim körpəyə yaxınlaşmazsa, ona toxunmazsa, özünü müdafiəsiz, itkin hiss edir. Valideynlər ona sevgi və qayğılarını hər cür ifadə etməlidirlər. Bu, gələcəkdə qırıntıların təkcə fiziki deyil, həm də emosional vəziyyətinə müsbət təsir edəcək.
Masajın bir çox növləri var. Onlardan bəziləri yalnız xəstəxanada mütəxəssislər tərəfindən həyata keçirilir. Belə bir masaj müəyyən problemlər, doğuşdan sonrakı yaralanmalar görünəndə pediatr tərəfindən təyin edilir. Terapevtik masaj serebral iflic, əzələ hipertonikliyi, oynaqların və onurğanın xəstəlikləri, mərkəzi sinir sisteminin xəstəlikləri, həmçinin anadangəlmə dislokasiyalar kimi problemlərin öhdəsindən gəlməyə imkan verir.
Valideynlər profilaktik masajları özləri edə bilərlər. Bu cür prosedurlar bütün körpələr üçün tövsiyə olunur. Ancaq masajdan əvvəl bir pediatrla məsləhətləşməlisiniz. Bu prosedurun evdə aparılmadığı bir sıra əks göstərişlər var.
Əks göstərişlər
Qeyd edək ki, masajın aparılmadığı bir sıra patoloji xəstəliklər var. Vacibdirpediatrınızla yoxlayın. Körpələri 1 aylıqdan masaj etməyə başlayırlar. Əvvəllər edilməməlidir. Körpənin əzələləri hələ də çox gərgindir. Bu körpələr üçün normaldır.
Qırıntılarda qan xəstəlikləri, iltihabi xəstəliklər aşkar edilərsə, masaj edə bilməzsiniz. Yüksək bədən istiliyində prosedur da təxirə salınmalı olacaq. Dəri xəstəlikləri və səpgilər də masaj üçün əks göstərişdir. Hepatit aşkar edilərsə, bu cür prosedurlar da qadağan ediləcək.
Körpədə çimməyə meylli olan göbək yırtığı varsa, siz də özünü masajdan imtina etməlisiniz. Yalnız bir həkim nəzarəti altında həyata keçirilir və ya bu işi mütəxəssislərə həvalə edin. Əks göstəriş həm də raxit, əzaların, dərinin travması və qanaxmanın ağır formasıdır.
Ürək qüsuru aşkar edilərsə, masaj mümkündür. Ancaq kardioloqun nəzarəti altında həyata keçirilir. Artan əsəbilik, artan əzələ tonusu ilə prosedur həyata keçirilmir. Həmçinin, sümük vərəmi diaqnozu qoyulubsa, körpəni özünüz masaj edə bilməzsiniz. Digər hallarda bu prosedur məqbuldur və hətta bütün dünyada pediatrlar tərəfindən tövsiyə olunur.
Prosedurun xüsusiyyətləri
Valideynlər körpələr üçün xüsusi masaj kurslarında iştirak edə və ya pediatrdan bu prosedur üçün əsas tövsiyələri oxuya bilərlər. Özünüz üçün bir üsul seçmək mümkün deyil. Bu prosedur olduqca sadədir, lakin pediatr tərəfindən nəzarət tələb olunur.
Üç növ masaj var. Dərman ola bilər. Bu prosedur yalnız təcrübəli tibb mütəxəssisi tərəfindən həyata keçirilir. Masaj profilaktik ola bilər. Valideynlər evdə bunu tək başına edirlər. Qarışıq masaj növü də var. Həm profilaktik, həm də müalicəvi təsirlərə malikdir. O, həmçinin yalnız peşəkar tərəfindən etibar edilir.
Uşaq 20-25 günlük olmamışdan əvvəl belə prosedurlar əks göstərişdir. Bu zaman sinir, ürək-damar sistemləri yenicə inkişaf etməyə başlayır. Bu müddət ərzində masaj körpəyə zərər verə bilər.
Əvvəlcə körpənin boynu masaj edilir. Sonra tədricən aşağı enirlər, uşağın bütün bədənində yüngül vuruşlar edirlər. Ayaqları masaj edərək proseduru tamamlayır. Basma, vurma hərəkətlərini istisna etmək lazımdır. Bütün manipulyasiyalar yumşaq, yüngül olmalıdır. Əks halda, masaj qırıntılar üçün stresli bir vəziyyət olacaq.
Qeyd edək ki, prosedur zamanı körpə hərəkətsiz uzana bilməyəcək. Təbiidir. Əvvəlcə prosedur qırıntılar üçün qeyri-adi olacaq. Körpə tərpənəcək, hərəkət edəcək. Zamanla o, gündəlik işlərə öyrəşəcək. Azadlığın məhdudlaşdırılması yalnız mənfi emosiyalara, körpənin narazılığını ifadə edəcək qışqırıqlara səbəb olacaq.
Masaj kompleks olmalıdır. Ardıcıl hərəkətlərdən ibarətdir. Yalnız bu halda təsir təsirli və müsbət olacaq.
Uşağın yaşının tənzimlənməsi
Doğuşdan 1 ay sonra körpələr üçün profilaktik masaj apararkən bunun xüsusiyyətlərini nəzərə almaq lazımdır.körpələrin hər yaş kateqoriyası üçün prosedurlar. Eyni zamanda, qırıntıların fiziologiyasının xüsusiyyətləri nəzərə alınır. Körpənin 3 aylıq olmasından əvvəl əzələ hipertonikliyi mövcud olacaq. Bu normal, təbii bir hadisədir. Bu dövrdə uşağın qolları və ayaqları gərgindir.
İlk aylarda masaj zamanı bu hipertonikliyi rahatlamağa çalışmaq lazımdır. Sessiya 5 dəqiqədən çox olmayaraq aparılır. 3 aylıq körpələr üçün masaj daha uzun ola bilər. Prosedur 10 dəqiqə davam edir.
4 aya qədər hipertoniklik yox olacaq. Bu, müxtəlif passiv prosedurlara başlamağa imkan verir. Onlar əzələləri gücləndirməyə yönəldilmişdir. Barmaqların, qırıntıların ovuclarının masajına kifayət qədər diqqət yetirmək vacibdir. Bu, gözəl motor bacarıqlarını, həmçinin qırıntıların nitq inkişafını stimullaşdırır. Bu andan etibarən yalnız masaja deyil, həm də uşaqlar üçün gimnastikaya başlaya bilərsiniz. Bu yaşda masaj seansı 20 dəqiqəyə qədər davam edir. Bununla belə, uşaq proseduru bəyənməlidir. Əgər o, narazılığını bildirirsə, taktikanı dəyişməli, prosedurun müddətini az altmalısan.
6 aylıqdan etibarən körpə yuvarlana və otura biləcək. Buna görə masaj arxa və mətbuatın əzələlərinin inkişafını stimullaşdırmağa yönəldilməlidir. 8-9 aylıq körpə artıq yeriməyə çalışır. Məşq onun bədənini və bütün əzələləri gücləndirməlidir. 11-12 ayda bir masaj seansı qırıntılara darıxdırıcı görünə bilər. Buna görə də oyun elementləri ilə tamamlanır. Prosedur zamanı uşağa qafiyələri, qafiyələri saymaq deyilir. Siz həmçinin koordinasiyanın inkişafına diqqət yetirməlisiniz.
Prosedur qaydaları
Aylıquşağın masaj seansı apararkən nəzərə alınmalı olan müəyyən bir fiziologiyası var. Prosedur zamanı valideynlərin yadda saxlamalı olduğu bir sıra qaydalar var. Əgər uşaq hələ 3 aylıq deyilsə, dirsəklər və dizlər altındakı nahiyəni, fontanel nahiyəsini, budun daxili hissəsini, dizləri və qoltuq altı nahiyələrini masaj etmək qadağandır.
Zərb, vurma, basma hərəkətlərindən istifadə edilmir. Otaq isti olmalıdır. Temperatur 20 ilə 23 ºС arasında olmalıdır. Sessiya qidalanmadan dərhal sonra həyata keçirilmir. Ən azı bir saat gözləmək lazımdır. Həm də nəzərə almaq lazımdır ki, masajdan sonra qidalanma yarım saatdan gec olmayaraq həyata keçirilir.
İlk seans qısa olmalıdır. Cəmi 5 dəqiqə kifayətdir. Tədricən seansların müddəti 20 dəqiqəyə qədər artırılır. Ananın və ya atanın əlləri isti olmalıdır. Bundan əvvəl bütün bəzəklər çıxarılmalıdır. Əllərinizi ətirsiz sabunla yaxşıca yumaq da vacibdir.
Körpələr üçün bərpaedici masaj sərt səthdə aparılır. Hamar olmalıdır, lakin soyuq deyil. Masanı qalın materialla örtmək lazımdır. Ananın əlləri quru olmalıdır. Prosedurdan əvvəl onlar talk ilə səpilə bilər. Körpələrin masajı üçün yağ istifadə edilmir. Qıcıqlanmaya səbəb ola bilər. Bu, kremdən istifadə edərkən də doğrudur.
Əsas hərəkətlər
3 aylıq və ya daha erkən körpələr üçün masaj bir neçə standart texnikanın istifadəsini tələb edir. Vuruş etmək lazımdır. Bu, ovucların körpənin dərisi üzərində sürüşməsidir. Bu vəziyyətdə heç bir səy göstərmək olmaz. Dəri qıvrımlara keçməməlidir. Bunun rahatlaşdırıcı təsiri var. Bu texnika 3 aydan kiçik uşaqlar üçün mümkün olan yeganə üsuldur.
Uşaq böyüdükdə ovuşdura bilərsiniz. Bu da vuruşdur, lakin daha çox səylə. Müxtəlif istiqamətlərdə, dairəvi hərəkətlə həyata keçirilir. Siz periferiyadan mərkəzə doğru hərəkət etməlisiniz. O, həyəcanlılığı azaldır, əzələləri rahatlaşdırır.
Yoğurma körpələrin masajı prosesində çox nadir hallarda istifadə olunur. Bu texnika əzələləri tutmaq və barmaqlarınızla yoğurmaqdan ibarətdir. Daha tez-tez yoğurma terapevtik masajda istifadə olunur. Bu iş mütəxəssislərə həvalə edilməlidir.
Vibrasiya sizə vibrasiya hərəkətlərini ötürməyə imkan verir. Bu texnika 6 aylıq və daha çox uşaqlar üçün həyata keçirilir. Barmaqlarınızın ucu ilə körpənin dərisini yüngülcə vurun. Güclü hərəkətlər etməyin. Körpənin xoşuna gəlməyə bilər. Yalnız körpə bu cür manipulyasiyalara qarşı deyilsə, kiçik vibrasiyalar edilə bilər.
Texnologiyaya giriş
Rahatlaşdırıcı körpə masajı müəyyən ardıcıllıqla aparılmalıdır. Körpə artıq 3 aydan böyükdürsə, əvvəlcə vuruş edə bilərsiniz, sonra yoğurun. Bundan sonra, vuruş yenidən həyata keçirilir. Sonra kiçik vibrasiyalar edin. Sessiya vuruşla başa çatır. 5 dəfə, qalan hərəkətlər isə 8-10 dəfə həyata keçirilir.
Masajı tutacaqlarla başlamaq lazımdır. Bir az əyilmişlər. Əgər uşaq 4 aylıq və ya daha böyükdürsə, ayaqları və əllərini ovuşdurmaq olar. Sinə, arxa üçün,qarın, ayaqlar, qollar və ombalar üçün vuruş və yüngül vibrasiya üsullarından istifadə etmək daha yaxşıdır. Qarın üzərində dairəvi hərəkətlər saat əqrəbi istiqamətində edilir.
İlk olaraq körpəni arxası üstə yatırmaq lazımdır. Sonra, tutacaqları yüngülcə vurun. Hərəkət barmaqlardan və ovuclardan başlayır, sonra yuxarı qalxaraq biləyə doğru gedir. Dirsəklər və qoltuqlar toxunmur. Sonra ayaq barmaqlarını masaj edin. Bundan sonra yuxarıya doğru hərəkət edirlər. Ayaq biləyi və diz ətrafı da toxunulmur. Sıxma prosesində körpənin qolları və ayaqları əyilmiş vəziyyətdə qalır.
Bundan sonra qarnına gedin. Saat əqrəbi istiqamətində masaj edilir. Sonra göbəkdən bir əlinizlə yuxarı, digər əlinizlə aşağı vurmaq lazımdır. Cinsi orqanlara toxunulmur.
Sonra sinəni sığallamaq lazımdır. Ortadan yanlara, çiyinlərə qədər masaj edilir. Döşlərə də toxunmaq olmaz.
Qarın masajı
Bir aylıq körpə yalnız valideynlər hər şeyi düzgün etdikdə masaj prosedurunu sevəcək. Əvvəlki mərhələni tamamladıqdan sonra körpə qarın üzərinə çevrilir. Boynu yumşaq bir şəkildə sığallanır. Hərəkət aşağıdan yuxarıya yönəldilməlidir.
Əlavə hərəkətlər beldən çiyinlərə doğru aparılır. Sonra, arxanı mərkəzdən yanlara vurmaq lazımdır. Onurğaya toxunulmur. Götdə, budun xarici kənarından mərkəzə doğru sığallama aparılır.
Sonra körpə yumşaq bir şəkildə bir tərəfə çevrilir. Sakral bölgədən, qırıntıları başına doğru vurmaq lazımdır. Eyni prosedur ikinci tərəflə təkrarlanır. Başınıza dairəvi hərəkətlə vurmaq lazımdır. Eyni zamanda fontaneltoxunmayın. Qulaqlarınızı yüngülcə masaj edə bilərsiniz. Bundan sonra körpə bütün bədəni sığallayır. Yenidən arxası üstə çevrilir və bütün bədənə yüngülcə sığallanır.
Bir neçə tövsiyə
Körpələr üçün masaj səhərlər həyata keçirilir. Yeməklər arasında düzgün vaxt seçmək lazımdır. Bu zaman körpə daha az aktivdir. O, prosedura daha sakit cavab verir. İlk masaj həm ana, həm də körpə üçün fərqli duyğulara səbəb ola bilər. Lakin, bütün hərəkətlər düzgün yerinə yetirilərsə, nəticə hiss olunacaqdır.
Körpə ağlamağa başlayırsa, onu çevirmək, mövqeyini dəyişmək lazımdır. Bu onu sakitləşdirir. Yeni mövqe həm də öz mövqeyinizdə uşaqların adətən bəyəndiyi dəyişikliyi hiss etməyə imkan verir. Körpə bir neçə həftə prosedura alışır. Onda o, valideynlərinin belə hərəkətlərindən qorxmayacaq.
Doğuş erkən olsaydı, masaj çox kömək edir. Bu cür prosedurlardan sonra vaxtından əvvəl doğulmuş körpələr tez inkişaf edir, güc qazanır, daha aktiv olurlar. Bütün körpələr, heç bir əks göstəriş olmadıqda, bu cür təsirlərə yaxşı cavab verirlər. Rahat şərait yaratmaq vacibdir. Masaj zamanı otaqda qaralama olması qəbuledilməzdir. Pəncərə bağlıdır.
Prosedurdan əvvəl əllərinizi hazırlamalısınız. Üzükləri və zərgərlik əşyalarını çıxarın. Bu vəziyyətdə uzun dırnaqlar qadağan ediləcək. İşə başlamazdan əvvəl ana və ya ata ovuclarını qızdırmalıdır. Onları axan isti suyun altında saxlaya bilərsiniz. Əllər uşaq sabunu ilə yaxşıca yuyulmalıdır. Palmalar quru və təmiz olmalıdır. Yalnız bundan sonra masaj hərəkətlərinə başlaya bilərsiniz.
Valideynlər varsauşağı öz başına masaj etməkdən qorxurlar, onlar xüsusi kurslara yazıla və ya pediatrla məsləhətləşə bilərlər. Bu, masaj texnikasını mənimsəməyə kömək edəcəkdir. Vaxtından əvvəl doğulmuş körpələr üçün proseduru bir az daha dinamik edə bilərsiniz. Bu vəziyyətdə təsir yalnız 2 həftə ərzində nəzərə çarpacaqdır. Vaxtında doğulan körpələr üçün daha sakit şəkildə masaj etmək daha yaxşıdır.
Terapevtik masaj
Körpə üçün terapevtik masaja ehtiyacınız varsa, mütəxəssislə əlaqə saxlamalısınız. Bu zaman ustanın seans zamanı istifadə etdiyi texnika daha mürəkkəb olacaq. Lazım gələrsə, evə mütəxəssis çağıra bilərsiniz. Bu halda xərc daha yüksək olacaq, lakin bəzən belə proseduru həyata keçirməyin yeganə yolu budur.
Uşaq masajının qiymətləri dəyişir. Bu prosedurun növündən təsirlənir. Qiymət də uşağın yaşından asılı olaraq dəyişir. Körpə nə qədər kiçik olsa, müalicəvi masajın qiyməti bir o qədər ucuz olacaq. Moskvada belə bir prosedurun orta qiyməti 500-1600 rubl təşkil edir.
Körpələr üçün masajın necə aparıldığını nəzərə alan valideynlər bu cür prosedurları gündəlik həyata keçirə bilərlər. Bu, körpənin vəziyyətinə müsbət təsir edəcək, onun daha sürətli inkişafına imkan verəcək, həmçinin toxunma hisslərinin köməyi ilə valideynlərinin sevgisini hiss edəcək.
