Oynaqların patologiyasına çox vaxt artroz və artrit səbəb olur. Onların simptomları əzalarda özünü göstərən daimi ağrı ilə özünü göstərir. Bu xəstəliklər daha çox "cavanlaşdı": əgər əvvəllər onlar əsasən yaşlılara xas idisə, indi gənclərdə asanlıqla tapıla bilər. Buna görə də, bu xəstəliyin səbəblərini və simptomlarını bilmək, bədəninizə diqqət yetirmək vacibdir.
Arthrit anlayışı
Bu xəstəlik özünü oynaqların iltihabi xəstəliyi kimi göstərir. Bununla o, qonşu toxumaları yoluxdura, zədələyə, nəticədə temperaturun artmasına səbəb ola bilər ki, bu da qızdırmaya səbəb ola bilər.
Yaşla bağlı səbəblərə görə artrit yarana bilər. 40 yaşından keçdikdən sonra bədəndəki qığırdaq köhnəlməyə və köhnəlməyə başlayır, nəticədə oynaqlar qorunmaz, sıxılır. Yaralanmalar və çürüklər şiddətli ağrının meydana gəlməsinə səbəb olur. Nəticə oynaqların elastikliyini azaldan və daha az hərəkətliliyə səbəb olan ağrılı sərtləşmədir.
Artritin simptomları,yaşa bağlı dəyişikliklərin səbəb olduğu, bir qayda olaraq, daha az ifadə edilir, çünki bu vəziyyətdə bədənin deformasiyası, temperaturun artması və iltihab nadir hallarda müşahidə olunur.
Təhlükəli romatoid artritdir. Bu vəziyyətdə, proses birləşmənin içərisində şişkinlik səbəbindən inkişaf edir. Qığırdaq və sümük deformasiyaya uğrayıb və tamamilə məhv ola bilər.
Artritin təsnifatı
İltihabi prosesin etiologiyasından, formasından və mərhələsindən asılı olaraq bu xəstəliyin bir neçə çeşidi var. Ən ümumi olanlar bunlardır:
- artroz (osteoartrit) - əzaların lignification ilə müşayiət olunan diskomfort ilə müşayiət olunan oynaqların deformasiyası; birincili (qığırdaq toxumasının bərpasının pozulması ilə meydana gələn) və ikincil (səbəblər - qançırlar və xəsarətlər) bölünür; bəşəriyyətin 15%-də rast gəlinir;
- Bekhterev xəstəliyi (ankilozan spondilit) - silsilənin və qığırdaqların yumşaq toxumalarının daimi iltihabı; miras qala bilər; kişilərdə daha tez-tez diaqnoz qoyulur; artritin ilk əlamətləri bir mövqedə olduqdan sonra arxada gərginlik və ağrı şəklində görünür; bədən, kürək, sinə ağrıları, qızdırma ilə müşayiət olunan ürək işini pisləşdirə və görmə qabiliyyətini ağırlaşdıra bilər;
- revmatoid artrit - orqanizmdə infeksiya və ya oynaqların allergik iltihabı nəticəsində baş verə bilər; əzalar ən çox təsirlənir, hərəkəti çətinləşdirir; ağırlaşmalar zamanı daxili orqanlar təsirlənə bilər;
- oynaqların revmatizmi ağır gedişli xroniki xəstəlikdir,bir insanın əziyyət çəkdiyi ağır yoluxucu xəstəliklərdən sonra baş verir; daxili orqanların zədələnməsi şəklində fəsadlara səbəb olur, immun sisteminin fəaliyyəti pozulur.
Həmçinin, artrit kəskin və xroniki bölünür. Birincisi, 2-3 gün davam edən kəskin ağrı və iltihabla sürətli inkişafa malikdir. Xroniki artrit tədricən irəliləyir.
Bundan əlavə, patologiyanın inkişafı nəticəsində bir oynaq təsirlənə bilər, bu halda monoartritdən və ya bir qrup oynaqdan danışırlar. Sonuncu xəstəlik poliartrit adlanır.
Həmçinin xəstəlik şiddətindən asılı olaraq 4 dərəcəyə bölünür. Onların ilk ikisində artrit demək olar ki, görünməzdir: oynaq toxuması təsirlənmir, oynaqların hərəkətliliyi məhdud deyil, lakin diaqnoz qoyularkən onların zədələnməsi aşkar edilir.
3 və 4 dərəcələrdə əhəmiyyətli bir ağrı var. 3-cü mərhələnin başlanğıcında bir şəxsə əlillik təyin edilə bilər. 4 dərəcə birləşmənin tam məhv edilməsi ilə xarakterizə olunur; yerini almış toxumalar sümükləri hərəkətsiz bir bütövlükdə birləşdirir.
Artritin simptomları
Xəstəlikdən asılı olaraq, onlar fərqli ola bilər. Bununla belə, bu qrupun əksər xəstəlikləri üçün xarakterik olan əsas əlamətləri ayırmaq olar:
- dəri altında möhürlərin və düyünlərin əmələ gəlməsi;
- oynaqlarda şişlik və şişkinlik;
- sürüş zamanı xırıltı hissi;
- ağrının təzahürü istirahətdə daha xarakterikdir, fiziki fəaliyyət sönməyə səbəb ola bilərnarahatlıq;
- allergik səpgilər, dəri qıcıqlanmaları;
- yuxusuzluq və ümumi zəiflik;
- ağrı sindromları bədənin müxtəlif yerlərində baş verə bilər;
- əzaların titrəməsi, ağrılar, üşümə, soyuq tər;
- sıx oynaqlar və qaşınma;
- heç bir səbəb olmadan arıqlamaq;
- uzun müddət bir mövqedə oturmaq omba, diz və kürək nahiyəsində ağrılara səbəb olur;
- artritdən təsirlənən bölgələrdə bədən istiliyində artım və dərinin iltihabı;
- əzalarda sıxılma hissi;
- oynaqlarda oyandıqdan sonra bir neçə saat ərzində getməyən sərtlik var;
- ilk əlamətlərdən biri gecə yarısı baş verən kəskin ağrı və ağrıdır;
- istirahət və yuxu zamanı oynaqlarda narahatlıq.
Müxtəlif növ artrit diaqnozu aşağıdakı kimi spesifik simptomlarla özünü göstərə bilər:
- gergin düz geri;
- bir neçə gündən sonra keçən, ayaqların, çıxıntıların, dizlərin sümüklərində özünü göstərən kəskin ağrı;
- həzm sistemində pozğunluqlar;
- genital axıntı sağlam insanlarda tapılmır;
- aşağı ətraflarda səpgilər;
- daxili orqanlarda iltihabi proseslər.
Sözügedən patologiyanın ən xarakterik təzahürü yuxarı ətraflardadır. Əl artritinin simptomları yuxarıda sadalananlara əlavə olaraq ola bilər:
- hava şəraitinə reaksiya(havanın temperaturu, təzyiqi, rütubətindəki dəyişikliklər);
- bilək oynağının nahiyəsində və ya oynaqlarda qızartıların görünüşü, bu nahiyədə temperaturun yerli artması ilə karıncalanma və yanma hissi;
- bilək və barmaqların oynaqlarının ilkin vəziyyətinə qayıtmaq imkanı olmadan qalınlaşması (müalicə və remissiya müddətində proses dayandırılır);
- Barmaqları hərəkət etdirərkən cızıltı hissi.
Xəstəliyin səbəbləri
Bu gün patologiyanın etiologiyası tam aydınlaşdırılmamışdır. Əsas olanlara irsi meyllilik, həmçinin xarici amillər daxildir:
- monoton iş, müəyyən birləşmələr qrupunda daimi yükə səbəb olur;
- qidalanmaya görə pozulmuş metabolizm;
- böyük fiziki fəaliyyət;
- dar ayaqqabı və p altar geyinmək;
- immun sisteminin nasazlıqları;
- oynaqların iltihabına səbəb olan yoluxucu xəstəliklər;
- xəsarətlər, qançırlar;
- oturaq həyat tərzi;
- əzələ korsetinin olmaması;
- artıqçəki;
- cins - bel ağrısı və onurğanın iltihabı kişilərdə daha çox rast gəlinir, baxmayaraq ki, artrit ümumiyyətlə qadınlarda daha çox olur;
- yaş.
Xəstəliyin diaqnozu
Yetkinlərdə artrit rentgen vasitəsilə aşkar edilir. İlk iki mərhələdə xəstəlik yalnız onun vasitəsilə aşkar edilə bilər.
3-cü dərəcəli artritin diaqnostikası artan vəsinovial mayenin artan axınının olduğu şişkin oynaqlar. Hərəkətlər məhdudlaşdırılır, xəstə istirahət vəziyyətindən çıxarkən kəskin ağrı yaşayır. Hərəkət zamanı diz ekleminin zədələnməsi halında, xəstə güclü ağrı hiss edir, bu da ayaq əzələlərinin spazmına səbəb olur, bu da sümüklərin bir-birinə nisbətən yerdəyişməsinə kömək edir. Həmçinin, birgə artıq sümükləri ilkin olaraq müəyyən edilmiş yerlərdə saxlaya bilmir. Çiyin birləşməsində artrit müşahidə edilərsə, o zaman demək olar ki, hərəkətsiz olur. Hərəkəti həyata keçirməyə çalışdığınız zaman aydın şəkildə fərqlənən bir klik eşidilir. Oynağın ətrafındakı dəri iltihablanır. Palpasiya zamanı kəskin ağrı hissi var.
Rentgen müayinəsi ilə aparılan 4-cü dərəcəli artritin diaqnostikası oynaqların sümüklərinin və qığırdaq toxumalarının demək olar ki, tam məhv olduğunu aşkar edir. Ayaq biləyi eklemi hərəkətsiz olur, xəstə müstəqil hərəkət edə bilməz. Həmçinin barmaqların oynaqlarını hərəkət etdirmək qabiliyyətini itirir. Onun toxumaları hərəkətsiz əzələ-tendon oynaqları ilə əvəz olunur. Eyni şey diz və çiyin artritində də müşahidə olunur.
Xəstəliyin müalicəsi
Xəstəlik kompleks şəkildə müalicə olunur. Həkimin bütün tövsiyələrinə əməl etmək vacibdir.
Müalicə zamanı əsas qaydalar:
- müalicəvi məşğələlər etmək, müvafiq prosedurlar üçün fizioterapiya otaqlarına baş çəkmək, həkimin təyin etdiyi dərmanları qəbul etmək lazımdır;
- istirahət və iş rasional birləşdirilməlidir, fiziki yüklənmədən və stressdən qaçın;
- bu əzalardakı stressi azaldırağrı sindromu yaşayanlar; xəstəlikdən təsirlənən əzalarla müxtəlif hərəkətlər etmək lazımdırsa, başqa iş seçmək daha yaxşıdır;
- pis vərdişlərdən imtina edin;
- həkim tərəfindən tövsiyə edilən xüsusi pəhrizə əməl edin;
- bol maye içmək;
- özünü müalicə etməyin.
Pəhriz
Arrit üçün yemək aşağıdakı qidaları əhatə etmir:
- moruq;
- konservləşdirilmiş qida;
- konfet və şokolad, çips və digər fast food;
- omeqa-6 yağ turşularında yüksək olan qidalar;
- bulyonlar və zəngin borş və şorbalar;
- güclü çay və qəhvə;
- likör;
- ədviyyatlı yeməklər;
- ədviyyatlar, ədviyyatlar, turşular;
- yağ;
- göbələk;
- lobya toxumu;
- ət məhsulları;
- bufet;
- yüksək yağlı süd məhsulları;
- ət və hər şeydən əvvəl qızardılmış və hisə verilmiş.
Arthrit mütləq artıq çəki olduqda arıqlamağı nəzərdə tutmalıdır. Bu, böyük bir kütlənin bədənin bütün oynaqlarına basması ilə əlaqədardır ki, bu da bu xəstəliyin irəliləməsinə kömək edir. Pəhriz aşağı kalorili olmalıdır, lakin bütün lazımi makro və mikroelementləri, həmçinin vitaminləri ehtiva etməlidir.
Arrit üçün qidalanma aşağıdakı qidaları əhatə etməlidir:
- şirə şəklində zəncəfil yeməkdən sonra istehlak edilir, bunun üçün 1 ç.q. iki stəkan su tökün və qaynadın;
- bulyon,sümüklər, jele, soyuq, tərkibində kollagen və jelatin olan, qığırdaq və sümük toxumalarına güc verən bişirilmiş;
- 1, 5-2 litr təmiz maye, yaşıl çaya üstünlük verilir (xəstəliyin yaranma riski 60%-ə qədər azalır);
- pəhrizli ət: toyuq, hinduşka, dovşan;
- fermentləşdirilmiş süd məhsulları (kəsmik, pendir, kefir) - tercihen az yağlı, bifidobakteriyaları olan məhsullara üstünlük verin;
- yarmalar, kəpək, kəpək çörəyi, selenium ehtiva edən mərcimək və günəbaxan tumlarından istifadə etmək məsləhətdir, onların çatışmazlığı sözügedən xəstəliyə səbəb ola bilər;
- bitki yağları (ən yaxşısı kətan);
- fındıq;
- yüksək miqdarda omeqa-3 yağ turşuları olan yağlı balıq - qığırdaq toxumasının bərpasına və möhkəmlənməsinə kömək edir - rasional miqdarda, sui-istifadə etmədən;
- meyvə və tərəvəz məhsulları yaşıl, sarı və parlaq narıncı rəngdədir, çünki onlar təbii antioksidantlarda yüksəkdir;
- ananas, nar, limon, portağal, bolqar bibəri;
- təzə sıxılmış tərəvəz şirələri: kərəviz, kələm, pomidor, balqabaq, yerkökü.
K vitamini və kalsium sümük əmələ gəlməsi üçün vacibdir.
Enjeksiyonlar
Arthrit inyeksiyaları çiyinlərdə, dizlərdə, ayaqlarda və ombada iltihaba qarşı ən təsirli olur. Adətən onlar digər dərman müalicəsi xəstəyə rahatlıq gətirmədikdə təyin edilir. Bəzən onlar osteoartrit üçün istifadə olunuroynağa inyeksiya üçün və ya əzələdaxili və venadaxili inyeksiya şəklində.
Bir kurs inyeksiyadan sonra eyni dərmanları fərqli formada qəbul etməyə davam edirlər. Bu üsul yan təsirlərə səbəb olmur, çünki artrit inyeksiyası yerli təsir göstərir. Çiyin oynağı üçün bəzən şpris iynəsinin uzunluğu kifayət etməyə bilər.
Ən çox təyin olunan qlükokortikoidlər, hialuron turşusu, xondoprotektorlar və qaz inyeksiyaları.
Bu dərmanlardan birincisi ağrıları aradan qaldırmağa kömək edir, həmçinin oynaq boşluğu mayesində durğunluğun qarşısını alır.
Ayaqların artrozunun müalicəsi üçün əsasən hialuron əsaslı məhsullardan istifadə olunur. Kalça ekleminin, ayaq və diz ekleminin iltihabının aradan qaldırılmasına kömək edirlər. Onların istifadəsi sinovial mayenin bərpasına kömək edir, sümüklər arasında sürtünmə baş vermir. Bu qrupdakı maddələrə aşağıdakılar daxildir:
- "Ostenil";
- "Sinocrom";
- "Crespin" geli.
Ağrı yerindən iltihab prosesini götürdükdən sonra istifadə olunur.
Xondroprotektorlar kimi "Don", "Alflutop" inyeksiyaları istifadə edilə bilər.
Qaz inyeksiyaları ağrılı simptomları dayandırmağa, həmçinin metabolik prosesləri normallaşdırmağa imkan verir. Karbon qazı olan inyeksiyalar üçün inyeksiya yerini dəqiq müəyyən etmək lazımdır.
Kiçik oynaqların, çiyin, diz oynaqlarının artritində xəstəni narahatlığı tez və effektiv şəkildə aradan qaldırmaq lazımdırsa, dərmanlar əzələdaxili yeridilir. Bunun üçün analjeziklər istifadə olunur,məsələn, "Tramadol" və ya antiinflamatuar ("Xondroitin sulfat").
B vitaminlərinin enjeksiyonları oynaqları innervasiya etmək üçün istifadə edilə bilər.
Revmatoid artrit üçün metotreksat inyeksiyaları və ya tabletləri təyin edilir, bu da iltihabı maneə törədir və bədxassəli yenitörəmələrin inkişafının qarşısını alır.
Digər dərman müalicəsi
İyeksiyalara əlavə olaraq, müvafiq dərmanlar üçün nəzərdə tutulmuş tabletlər, tozlar və digər formalar şəklində olan dərmanlar da istifadə edilə bilər.
Artrit zamanı ağrının müalicəsi aşağıdakı dərman qrupları ilə həyata keçirilir:
- vitamin kompleksləri;
- antibiotiklər;
- divarlarını möhkəmləndirməklə genişləyən gəmilər;
- qığırdaq toxumasının strukturunu bərpa edir;
- ağrı kəsicilər;
- iltihab əleyhinə.
Həkim xəstənin vəziyyətinə nəzarət etməlidir. Bir ay ərzində təyin edilmiş dərmandan yaxşılaşma olmazsa, müalicə dəyişdirilməlidir. Kortikosteroidlər və ya antimalarial dərmanlar təyin edilir. Onların çoxlu yan təsirləri var və yalnız son çarə kimi istifadə edilməlidir.
Fizioterapiya müalicəsi
Digər tətbiq olunan müalicə üsulları ilə birlikdə təyin edilir. Onlar artritin oynaqlara zərərli təsirini dayandırır və maddələr mübadiləsini yaxşılaşdırır.
Aşağıdakılar əsasən fizioterapevtik prosedurlar kimi təyin edilir:
- akupunktur;
- kvarslama;
- elektroforez (maqnit sahəsinə məruz qalmayüksək tezlikli cərəyan);
- ultrasəs (spazmı aradan qaldırmağa və hərəkətliliyi bərpa etməyə kömək edir; ağrıları aradan qaldırdıqdan sonra istifadə olunur).
Ağrı sindromu azdırsa və xəstəlik ilkin mərhələdədirsə, tıxanmanı aradan qaldırmaq, yumşaq toxumaların şişkinliyini və spazmlarını aradan qaldırmaq üçün masaj daxil olmaqla, manuel terapiyadan istifadə edilə bilər.
Müalicəvi gimnastika
Arthrit məşqləri ən rahat vəziyyətdə aparılmalıdır. Onların həyata keçirilməsi lazımi amplituda ilə müəyyən bir sürətlə təmin edilərkən, onlar zərər verməməlidir.
Diz artriti üçün məşqlər yavaş templə aparılır. Onlar az sayda dəfə yerinə yetirilməyə başlayır, tədricən 20-yə yüksəlir. Siz qəfil hərəkətlər, atlamalar və qaçışlar edə bilməzsiniz.
Arxa üstə uzanaraq aşağıdakı məşqləri edin:
- nəfəs almaq - yudumlayarkən onurğanın uzadılması, nəfəs vermək - ayaq barmaqlarını özünüzə doğru çəkmək, fasilə zamanı - ayaqlarla dairəvi hərəkətlər;
- ayaqları yerdə tutaraq növbə ilə hər ayağın dabanına ombalara toxunun;
- ayaqları növbə ilə yana doğru hərəkət etdirin;
- ayaqları yerdən yüngülcə qaldırmaq;
- qaldırılmış əza nəfəs alarkən barmaqlarınızı sizdən uzağa, nəfəs verərkən sizdən uzaqlaşdırır;
- diz sinəsinə çəkir;
- mədəyə toxunurlar, bundan sonra özlərini yuxarıya doğru düzəldirlər, əyilirlər və yerə düzülürlər;
- əyilmiş ayaqların dizləri bir-birindən ayrılır;
- hər iki ayağı ilə "velosiped".
Kresloda olmaq:
- qalxınayaqları irəli və geri;
- əzanın 5 saniyə gecikmə ilə, növbə ilə və eyni zamanda hər iki ayaqla irəli düzəldilməsi.
Mədədə:
- ayaq yuxarı qalxır və fırlanır, sonra aşağı ayaq birləşir;
- ayağı dabanla ombaya çəkməklə yavaş əyilmə.
Aşağıdakı məşqlər çiyin qurşağı üçün tövsiyə olunur.
Arxada:
- qaldıran-azaldan əllər;
- palmalar çiyinlərdə: nəfəs vermək - yanlara doğru yetişdirmək, nəfəs almaq - yenidən çiyinlərdə;
- burulma dirsəkləri, əllər çiyinlərdə;
- əllər yanlarda, dönün, bir əl digərinin üzərinə qoyulur.
Kresloda oturmaq:
- burulma qolu başın üstündə;
- ovuclar aşağı, yuxarı və aşağı hərəkət edir və çiyinləri bükür;
- xurma - çiyinlərdə, dirsəklərdə - bədənə doğru, onları qarşınızda çevirib yuxarı qaldırın.
Dayan:
- qollarınızı çarpazlayın, əllərinizi çiyinlərinizə qoyun və yuxarıda gecikmə ilə dirsəklərinizi qaldırın;
- xurma - əks çiyində, digər tərəfdən - dirsəyi bədənə gətirmək;
- əllər əks dirsəyi arxadan tutur;
- əllər - arxanın arxasındakı qıfılda, qolları düzəldərək dirsəkləri yaxınlaşdırın.
Yuxarı ətraflar üçün aşağıda təsvir olunduğu kimi sadə kompleksi yerinə yetirə bilərsiniz.
- müəyyən amplituda ilə sıxma-açma yumruqları;
- barmaqları yaymaq;
- baş barmağın uclarını başqaları ilə birləşdirmək;
- əlləri ovuşdurmaq;
- ovuclar düz bir səthdə, barmaqları qaldıraraq;
- yuxarıda fırça, onunla dairəvi hərəkətlər edərək barmaqları yumruq halına gətirin;
- sıxıcı yumşaq genişləndirici.
Xalq üsulları
İlkin mərhələdə artritin kəskinləşməsi ilə xalq müalicəsindən istifadə edə bilərsiniz:
- mumiya kremi çəkmək;
- alma sirkəsi ilə çırpılmış yumurta sarısı;
- duz torbaları ilə istiləşmə;
- mum və propolis tətbiqləri;
- 30 dəqiqə kompres kimi qatıqla təbaşir;
- gecə dulavratotu və ya gicitkən sarğıları.
Bundan əlavə, müxtəlif həlimlər artrit üçün xalq müalicəsi kimi istifadə edilə bilər:
- dəfnə yarpağı - 2 osh qaşığı. toz qaynar su ilə tökülür (1 l), səhər acqarına, 1 stəkan təxminən bir həftə qəbul edilir;
- zəncəfil çayı (həftədə bir neçə dəfə);
- gicitkən çayı (üç həftə ərzində gündə bir fincan).
Sonda
Ümumi əlamətlər olsa da, xəstəliyin hər forması üçün artritin simptomları fərqlidir. Bu xəstəlik irəliləyir və müvafiq müalicə növləri aparılmazsa, oynaqları tamamilə hərəkətsizləşdirə bilər. Fizioterapiya, terapevtik məşqlər və xalq müalicəsi ilə birlikdə şiddətli ağrılar üçün üstünlük təşkil edən inyeksiya ilə dərman müalicəsi aparmaq lazımdır.
