Son zamanlar qadın ginekoloji xəstəlikləri nəticəsində yaranan sonsuzluq, eləcə də başqa səbəblərdən uşaq sahibi olmağın mümkünsüzlüyü daha çox yayılmaqdadır. Bir çox amillər var - ətraf mühitin pozulması, stress, pis qidalanma və qeyri-sağlam həyat tərzi. Bəzən hamiləliyin qeyri-mümkünlüyü reproduktiv sistemin patologiyaları ilə təhrik edilir, lakin hər bir hal bu şəkildə izah edilmir. Həkimin problemi aradan qaldırmaq üçün ən yaxşı üsulu seçməsi üçün bir qadının niyə hamilə qala bilmədiyini vaxtında başa düşmək lazımdır. Sonsuzluğun nədən ibarət olduğunu, hazırda onun aradan qaldırılması üçün hansı yanaşmaların tətbiq edildiyini nəzərdən keçirin.
Məsələnin aktuallığı
Ana olmaq istəyən müasir xanım üçün qadın sonsuzluğu haqqında hər şeyi bilməsi vacibdir: onun müalicəsinin əsas səbəbləri və növləri, diaqnostik üsullar, arzu olunan konsepsiyaya kömək edə biləcək xalq müalicəsi. Problem ümumidir və həkimlər gələcəkdə bu problemin yayılmasının daha da artacağını proqnozlaşdırırlar. Dünya təşkilatlarının tərtib etdiyi statistika göstərir ki, boru-peritoneal sonsuzluq ən çox müşahidə olunur. Bir çox qadınlarda hamilə qala bilməməsi endometrioz, endokrin sistemin funksionallığının pozulması ilə əlaqədardır. Bütün xəstələrin 15% -ə qədəri uşaqlıq yolu patologiyaları səbəbindən hamilə qala bilmir. Qadınların 70%-ə qədəri eyni anda bir neçə amilin birləşməsi səbəbindən problemlərlə üzləşirlər. Həkimlər birincili və ikincili sonsuzluğu fərqləndirirlər. Hər bir kateqoriyanın özünəməxsus xüsusiyyətləri var, bu o deməkdir ki, reproduktiv funksiyanı bərpa etmək üçün müxtəlif strategiyalar tələb olunur.
Reproduktiv orqanların inkişaf etməməsi, anomaliyaların olması qadın sonsuzluğunun ən çox görülən səbəblərindən biridir. Anomaliyalar düzəldilə bilərsə, müalicə mümkündür. Struktur xüsusiyyətləri, düzgün işləməməsi hormonal balanssızlığa səbəb ola bilər ki, bu da uğurlu konsepsiya üçün əlavə maneə yaradır. Hamilə qalmağın qeyri-mümkünlüyünün uterusun yanlış yeri ilə müşahidə edildiyi, mexaniki maneələr səbəbindən gübrələmənin mümkün olmadığı bir çox hallar var. Problemin hormonal birləşmələrin istehsalına cavabdeh olan bezlərin düzgün işləməməsi ilə bağlı olması ehtimalı var.
Orta - əldə edilmiş forma. Diqqətli diaqnostika, müasir texnikanın istifadəsi qadın sonsuzluğunu uğurla müalicə etməyə imkan verir. Hamilə qala bilməməyin qazanılmış xəstəliklər, zədələr, artıq çəki ilə izah edildiyi bir çox hallar var.
Diaqnoz: çaxnaşma vaxtıdır?
Qadın sonsuzluğunun müalicəsinə ehtiyac o zaman yaranır ki, qadın iki il ərzində hamilə qala bilmir. Eyni zamanda hər iki tərəfdaş həkim tərəfindən yoxlanılırsa və heç bir xəstəlik aşkar edilməzsə, iş idiopatik olaraq təsnif edilir, izah etmək çətindir. Belə bir diaqnoz yalnız o zaman qoyula bilər ki, qadının menstruasiyası nizamlı olsun, borular keçə bilsin, heç bir yapışma yoxdur, test miomanın olmadığını, endometriozun xaric edildiyini, cinsi partnyorun tam hüquqlu, keyfiyyətli sperma. İnsanların yumurtlama dövrünün müxtəlif günlərində baş verən müntəzəm cinsi əlaqə olduqda sonsuzluq diaqnozu qoyula bilər. Yalnız iki illik davamlı cəhdlərdən sonra (ayda ən azı 4 dəfə) uşaq dünyaya gətirmək üçün uğur olmadıqda sonsuzluq haqqında danışmaq olar.
Qadın sonsuzluğunun müalicəsinin 100% hallarda effektiv olması üçün müasir texnologiyalar kifayət qədər inkişaf etdirilməyib. Ən etibarlı üsul IVF-dir, lakin onun istifadəsi ilə belə, yüz cütdən yalnız ikisi müsbət nəticə verir. Maksimum müvəffəqiyyət əldə etmək üçün, hamiləliyin qeyri-mümkünlüyünə səbəb olan amillər üçün xəstənin bədənini diqqətlə yoxlamalısınız. Sonra ailə planlayıcısı və cinsi partnyorlar birlikdə problemi bu və ya digər dərəcədə doğuran bütün mənfi halları aradan qaldırırlar.
Yüksək texnologiya: Həkimə gedirik
Xəstəyə qadın sonsuzluğunun müalicəsinin nə ola biləcəyini deyən həkim mütləq hamiləliyin mümkünsüzlüyünün səbəblərini nəzərə almağın vacibliyini vurğulayır. Vəziyyəti maksimum aydınlaşdırmaq üçün bir qadın diaqnoz üçün göndərilir. Bir çox yoxlama üsullarıdövlətlər, problemlərin aradan qaldırılması cərrahlardadır. Əsasən, müdaxilələr yüksək texnoloji mikrocərrahi alətlərdən istifadə etməklə təşkil edilir ki, bu da üzvi toxumalara dəyən xəsarətlərin minimal olması deməkdir. Əməliyyatdan sonra reabilitasiya lazımdır, lakin nisbətən qısa vaxt tələb olunur. Müdaxilə adətən laparoskopiya ilə başlayır. Bu diaqnostik üsul həkimlərə qadın orqanının xüsusiyyətləri haqqında dəqiq bir fikir əldə etməyə imkan verən əsas üsullardan biridir. Qadının qarın boşluğuna yönəldilmiş kiçik bir kəsik vasitəsilə xüsusi bir optik cihaz istifadə olunur. Rabitə vasitəsilə cihaz vizual məlumatları kompüter ekranlarına ötürür. Optik sistem şəkli böyütməyə imkan verir; həkim kiçik pelvisin bütün orqanlarını ətraflı şəkildə araşdırır. Əldə edilmiş məlumatlara əsasən, həkim qadın sonsuzluğunun hansı müalicə üsulunun tətbiq oluna biləcəyini seçir.
Müasir və effektiv üsullardan biri salpinqo-ovariolizdir. Əməliyyat zamanı həkim əlavələrin yaxınlığında aşkar edilən yapışmaları parçalayır, beləliklə borular və yumurtalıqlar anatomik cəhətdən düzgün bir yer tutur. Başqa bir yaxşı üsul salpingostomiyadır. Belə bir müdaxilə ilə həkim uterus borularının fibrial hissəsini təşkil edir, distal boruların tıkanması müşahidə edilərsə, hidrosalpinkslər aşkar edilir. Polikistik yumurtalıqlar qurularsa, qazma təyin edilir. Müdaxilə laparoskop vasitəsilə həyata keçirilir. Cihazdan istifadə edərək, androgen istehsal edən yumurtalıq toxuması müalicə olunur, buna qarşı yumurtlama normallaşdırılır. Bu üsul nisbətən yaxınlarda ortaya çıxdı, əvəz olundupaz rezeksiyası və özünü effektiv və təhlükəsiz, etibarlı kimi göstərmişdir. Xəstələr müdaxiləyə olduqca asanlıqla dözürlər, müdaxilə başa çatdıqdan sonra tez sağalırlar.
Nə gözləmək olar?
Statistikanın göstərdiyi kimi, təsvir olunan üsulları tətbiq edərkən qadın sonsuzluğunun müalicəsində müvəffəqiyyət dərəcəsi çox dəyişir - çox şey həm patologiyadan, həm də onun inkişaf dərəcəsindən asılıdır. Bütün xəstələrin demək olar ki, yarısı əməliyyatdan sonrakı ilk il ərzində hamilə qalır. Uterusun borularında əməliyyatları təkrarlamaq mənasızdır. İl ərzində konsepsiya müşahidə edilmirsə, reproduktiv funksiyanı bərpa etmək üçün başqa üsullardan, yanaşmalardan istifadə etmək məna kəsb edir.
Alternativ yollar: nə mümkündür?
Xəstənin vəziyyətini aydınlaşdırmaq üçün histeroskop vasitəsilə qadın sonsuzluğu diaqnozu qoyulur. Bu cihaz uşaqlıq boşluğunu içəridən öyrənməyə kömək edir. Mümkün sapmalar haqqında ətraflı məlumat almaq üçün orqanın boynu vasitəsilə yeridilir və müxtəlif nahiyələrə göndərilir. Histeroskopiya, konsepsiyanın, anormal hamiləliyin qarşısını alan müxtəlif patologiyaları müəyyən etməyə imkan verir. Histeroskopun köməyi ilə çıxarılmalı olan poliplər, düyünlər, sinexiya müəyyən edilərsə, diaqnozda orqanın daxilində arakəsmənin kəsilməsinə ehtiyac olduğu halda əməliyyat mümkündür.
Qadın sonsuzluğu üçün bu cür əməliyyata müraciət etmək yalnız etibarlı, köklü klinikada aparılmalıdır. Gigiyena standartlarına məsuliyyətlə riayət edən şirkətlə işləməlisiniz, əks haldavəziyyətin pisləşməsi riski yüksəkdir. Rəsmi ofislərdən kənarda təcrübə keçən şübhəli həkimlərə müraciət etməməlisiniz, hətta bu, pula qənaət etsə də - belə bir tədbirin hamilə qalmağınıza kömək edəcəyi ehtimalı azdır, lakin bu, qadının sağlamlığı və hətta həyatı üçün ciddi təhlükə yaradır.
Vaxt və çərçivələr
Tibbi statistika açıq şəkildə göstərir ki, qadın xəstəxanaya daha tez-tez müraciət edir və yalnız bir müddət sonra məsələyə kişi də qoşulur - xanımlar vəziyyətin mürəkkəbliyini, uşaq dünyaya gətirməyin mümkünsüzlüyü təhlükəsini daha tez dərk edirlər. Bu yanaşma düzgündür, çünki reproduktiv funksiyanın həyata keçirilməsi üçün optimal dövr kifayət qədər qısa müddətdir. Qırx yaşına qədər qadınların yalnız 10% -i uğurlu hamiləlik keçirir. Sağlam nəsil əldə etmək üçün bu yaşdan əvvəl nəsil haqqında düşünmək lazımdır və problemlərdən şübhələnirsinizsə, dərhal həkimə müraciət edin. Gecikmə hamiləliyin tamamilə qeyri-mümkünlüyünə səbəb ola bilər.
Müasir həkimlərin qadın sonsuzluğunun müalicəsi üsullarını iki kateqoriyaya bölmək olar: köməkçi reproduktiv və bərpaedici. Birinci seçim IVF, xəstəxana şəraitində mayalanma və digər oxşar fəaliyyətlərdir. Bərpaedici yanaşma təbiətin verdiyi normal reproduktiv funksiyaya malik qadına qayıtmağı nəzərdə tutur. Histeroskop və laparoskopdan istifadə etməklə yuxarıda qeyd olunan cərrahi müdaxilə üsullarına əlavə olaraq, onlar yumurtlamanın stimullaşdırılması texnologiyasına müraciət edirlər.
Haradan başlayaq?
Qadın diaqnozu varsaSonsuzluq hormonal fonun pozulmasını göstərir, terapevtik tədbirlər aktiv birləşmələrin istehsalına cavabdeh olan bezlərin normal fəaliyyətinin bərpası ilə başlayır. Son illərdə qəfil çəki dəyişiklikləri səbəbindən hamilə qalmanın mümkünsüzlüyü halları daha tez-tez baş verir: əlavə funt qazanan qadınlar mümkün qədər tez onlardan qurtulmağa çalışırlar, bu da daxili sistemlərdə, o cümlədən daxili sistemlərdə çoxsaylı nasazlıqlara səbəb olur. endokrin sistem. Vəziyyəti tarazlaşdırmaq üçün həkim, dövrün müxtəlif günlərində hormonlar üçün qanı yoxlayır, bundan sonra dərmanlar üçün bir resept yazır. Bu konservativ yanaşma on haldan səkkizində təsirli olur, uğurlu konsepsiya müalicənin başlanğıcından ilk ildə baş verir.
Oral kontraseptivlərin nəzarətsiz istifadəsi səbəbindən tez-tez hormonal disbalans müşahidə olunur. Bu dərmanlar apteklərdə həkim resepti olmadan satılır, bir çox insan yan təsirləri və seçilmiş variantın orqanizm üçün nə qədər uyğun olduğunu düşünmədən onları alır. Klinikaların həkimlərinin qeyd etdiyi kimi, bu cür hormonal pozğunluqlar nəticəsində yaranan qadın sonsuzluğunun düzgün seçilmiş dərman kursu ilə müalicəsi də proqramın başlandığı ilk il ərzində yaxşı nəticələr əldə etməyə imkan verir. lakin heç kim 100% nəticəyə zəmanət verməyəcək.
Patologiyalar və onların nəticələri
Testlər hormonal anormallıqların olmadığını göstərərsə, xəstəyə IVF proseduru təklif olunur. Süni mayalanmanın digər variantları arasında ən təsirli olan o oldu.populyarlığının əsasını qoydu. Ancaq yenə də heç kim 100% müvəffəqiyyətə zəmanət verə bilməz. Müəyyən bir vəziyyətdə immunitet sisteminin xüsusiyyətlərinin qadın sonsuzluğunun faktoruna çevrilməsi ehtimalı var ki, bu da problemin bədəndəki biokimyəvi reaksiyaları düzəldən xüsusi dərmanlar qəbul etməklə həll edilə biləcəyini göstərir. Bu vəziyyət olduqca nadirdir, lakin diaqnoz zamanı nəzərə alınmalıdır.
Təcrübədə reproduktiv orqanların xəstəlikləri və patoloji şərtləri tez-tez qadın sonsuzluğuna səbəb olur. Hər üçüncü qadın tubal sonsuzluq səbəbindən hamilə qala bilməz. Ən tipik vəziyyət boruların tıxanmasıdır (qismən və ya tam). Bu vəziyyətə səbəb ola bilər: fibroidlər, endometrioz, əvvəlki abort, zöhrəvi patologiyalar, pelvik orqanlara təsir edən cərrahi müdaxilələr. Belə bir səbəb müəyyən edilərsə, müalicə ilk növbədə iltihabın lokalizasiyasını və onun aradan qaldırılmasını, sonra isə fallopiya borularının açıqlığının tənzimlənməsini əhatə edir. Bədəndə mümkün pozğunluqları aradan qaldırmaq üçün xəstəyə dərman müalicəsi təyin edilir, bundan sonra hamilə qalma cəhdlərinin yeni mərhələsinin geri sayımı başlayır.
Qeyri-əczaçılıq: nə sınamalı?
Əlbəttə ki, qadın sonsuzluğunun səbəbi reproduktiv sistemə təsir edən xəstəlikdirsə, yalnız ixtisaslı həkimlər kömək edə bilər, lakin bəzən hamiləlik problemi insan orqanizminin necə işlədiyini düzgün başa düşməmə ilə əlaqələndirilir, buna görə qadın reproduktiv sisteminin funksiyalarının dövranı. Sıralanaraqmenstrual dövrünün xüsusiyyətləri ilə, təbii olaraq konsepsiya ehtimalını maksimum dərəcədə artıra bilərsiniz. Xüsusilə, yumurtlama üçün intim əlaqələrin ən məhsuldar dövrü dövrün 10-18-ci günləridir. Geri sayım menstruasiyanın ilk günündən başlayır. Bu dövrdə qorunmayan cinsi əlaqə olduqda, yumurtanın döllənmə şansı ən yüksəkdir. Kişi orqanlarının işi haqqında unutmayın: spermanın ən yaxşı keyfiyyəti gündə bir boşalma ilə müşahidə olunur.
Konsepsiya ehtimalını artırmaq üçün sürtkü yağlarından, duşdan istifadə etməkdən çəkinməlisiniz. Gigiyena prosedurları cinsi əlaqədən əvvəl və ya bir müddət sonra tövsiyə olunur, lakin dərhal deyil. Bəziləri hesab edir ki, qadın cinsi əlaqədən sonra təxminən yarım saat arxası üstə uzanar, ayaqlarını yuxarı qaldırar və dizlərini əyərsə, hamilə qalma ehtimalı daha yüksək olar.
İlk addımlar: nə edə bilərəm?
Çox vaxt həkimlər kömək istəyən xəstələrə belə tövsiyələr verirlər ki, bu da daimi istifadə üçün uzun dərman siyahılarını gözləyən laymanı açıq şəkildə təəccübləndirir. Məsələn, həkim sanatoriyaya səfər etməyi tövsiyə edə bilər. Qadın sonsuzluğunun müalicəsi yalnız cərrahiyyə, hormonal həblər və bazal temperaturun müntəzəm ölçülməsi deyil. Bir çox cəhətdən reproduktiv funksiya bədənə, həyat tərzinə stres yükü ilə müəyyən edilir. Bir qadın qeyri-sabit bir vəziyyətdə yaşayırsa, instinktiv olaraq mükəmməl sağlam bir bədən hamiləliyi rədd edə bilər. Həyatın pozulması, evdə çətin münasibətlər, tələskənlik, böyük bir şəhərdə həyat - bütün bunlar konsepsiya üçün proqnozları pisləşdirir,sanatoriyada, təbiətin əhatəsində uzun müddət istirahət etmək, təmiz hava sağlamlaşmaq üçün gözəl vasitədir. Mümkünsə, həyat yoldaşınızla belə bir müalicə kursu keçməlisiniz. Hazırda müxtəlif ölkələrdə əsasən uşaq sahibi olmaq istəyən cütlüklərlə işləyən bir çox tibbi və profilaktik müəssisələr var.
Eyni dərəcədə vacibdir, hamilə qalmaqda probleminiz varsa, həyat tərzinizi yenidən nəzərdən keçirin. Hər kəsin sanatoriyada müalicə kursu keçmək imkanı yoxdur və qadın sonsuzluğu hormonal pozğunluqlar, testlər və alətlərin köməyi ilə diaqnoz qoyulan digər patologiyalarla əsaslandırıla bilməz. Konsepsiya ehtimalını artırmaq üçün sağlam həyat tərzinə keçməlisiniz - bəzən hətta bu kifayətdir. Hormon istehsalının, bədənin müxtəlif hüceyrələrində maddələr mübadiləsinin kiçik, lakin çoxsaylı pozuntuları, ümumilikdə, reproduktiv funksiyanı pozan bir insana təsir göstərir. Hərtərəfli bərpa, gündəlik fəaliyyət, düzgün qidalanma - bütün bunlar nəinki daha yaxşı hiss etməyə, həm də nəslin ehtimalını artırmağa kömək edir.
Gündəlik həyat: nəyi dəyişirik?
Qadın sonsuzluğunun xalq müalicəsi ilə müalicəsi gündəlik məşqlər, təmiz havada gəzinti və balanslaşdırılmış qidalanmadan ibarətdir. Rejimə uyğun yemək, yeməklər arasında çox uzun fasilələr verməmək, həmçinin pəhrizi sabitləşdirmək lazımdır. Zərərli və yağlı qidalardan uzaq durmaq, ədviyyatlı və ədviyyatlı qidaları məqbul miqdarda yemək tövsiyə olunur. Mümkünsə, fast food, spirtdən tamamilə imtina edin. Ancaq planlaşdırarkənkonsepsiya, hər hansı pis vərdişlər keçmişdə qalmalıdır - yalnız spirtə deyil, həm də siqaretə, zəhərli maddələrə, əgər varsa. Əks halda, hamilə qalmağı bacarsanız belə, kortəbii abort və ya uşağın sapmalarla doğulması riski yüksəkdir.
Sakin və inamlı hiss edərək uğurlu ovulyasiya şansınızı maksimuma çatdırın. Gündəlik həyatı müsbət emosiyalarla doldurmaq, stresdən və narahatlıqlardan ehtiyatla qaçmaq lazımdır. İndiki və gələcəyə inamlı hiss etmək vacibdir - tez-tez bir qadının hamilə qalmasına imkan verməyən məhz belə bir psixoloji maneədir, bədən döllənmiş hüceyrəni rədd edir. Hər gün ən azı səkkiz saat yuxu ayırmaq vacibdir. Bir həkimə baş çəkərək, özünüz üçün başqa hansı kömək tədbirlərinin ola biləcəyini aydınlaşdırmalısınız. Həkimlər əzələ toxumasını rahatlamağa kömək edəcək sadə masaj üsullarını öyrədəcəklər. Su prosedurları fayda verəcəkdir. Qidada reproduktiv funksiyaya müsbət təsir göstərən dərman bitkiləri ilə sağlam çaylardan istifadə etməlisiniz. Aptek rəflərində bir neçə hazır kolleksiya tapa bilərsiniz.
Təbii: etibarlıdırmı?
Aşağıda qadın sonsuzluğunun müalicəsi üçün Taylanddan gələn dərmanın şəklidir. Bu vasitə unikal təbii maddələr əsasında paket başına təxminən 3500 rubl qiymətində satılır. Məhsulu satan çoxsaylı mağazalara inanırsınızsa, dərman 100% hallarda kömək edir, bir qadının niyə hamilə qala bilməməsi vacib deyil. Bu, yalnız faydalı ehtiva edirmaddələr, kimyəvi, sənaye, təhlükəli bir şey yoxdur. Təbii ki, GMO yoxdur. İstehsalçı dərmanın əczaçılıq məhsulları ilə birlikdə istifadə edilə biləcəyinə əmindir, heç bir əks göstəriş yoxdur, lakin demək olar ki, hər hansı bir vasitə ilə mükəmməl uyğunlaşdığı sübut edilmişdir. Ölkəmizdə məhsul qida əlavəsi kimi təqdim olunur, heç bir xüsusi yoxlama və sertifikatdan keçməmişdir, ona görə də dərman hesab edilmir.
İstehsalçının əmin etdiyi kimi, qadın sonsuzluğunun müalicəsi üçün kapsullar uzun illər bəşəriyyətin gözəl yarısında hamiləliyin olmaması problemini tədqiq edən Taylandlı professor tərəfindən yaradılmışdır. Onun yaratdığı kompozisiya yalnız təhlükəsiz və hər kəs üçün uyğun deyil, allergiya yaratmır, həm də reproduktiv orqanlara, hormonal səviyyələrə müsbət təsir göstərir. Kapsul qəbul edərkən əzələ toxumalarının tonusu artır və vizual olaraq bir qadın daha gənc, daha sağlam görünür - o, sanki çiçək açır və parlayır. Dərman menstrual qanaxma, cinsi əlaqə ilə əlaqəli narahatlıqdan tamamilə qurtulmağa kömək edir. Bu cür cəlbedici təkliflərə etibar etməyə dəyər olub-olmaması alıcının ixtiyarındadır. Ən ağlabatan variant əvvəlcə sertifikatlı ginekoloqla məsləhətləşməkdir və yalnız bundan sonra qidalanma proqramında belə qida əlavələrinin lazım olub-olmaması və ya onlarsız etməyə dəyər olub-olmaması müəyyən edilir.
Bərpa yolları: qeyri-ənənəvi və çox qeyri-ənənəvi
Rəsmi tibbdən kömək almaq üçün ümidsiz qalan bəzi qadınlar diqqətlərini müvəffəqiyyətin daha az təminatlı olduğu müxtəlif üsullara yönəldirlər. Məsələn, qadının müalicəsiəl enerjisinin köməyi ilə sonsuzluq. Belə bir üsul həqiqətən işləyə bilər, ancaq xəstə çox təsir edici olsa, şəfa verənə qeyd-şərtsiz etibar edərsə. Müəyyən dərəcədə bu, hər hansı ixtisaslı həkimə yaxşı məlum olan plasebo effektinə bənzəyir.
Həmçinin konsepsiya ehtimalını artırmağa kömək edən xüsusi ənənəvi tibb reseptləri var. Müalicəçilər təzə sıxılmış heyva suyu içməyi məsləhət görürlər. Kurs ayın gənc olduğu zaman başlayır, 2/3-ə qədər davam edir. Hər axşam məhsuldan bir qaşıq yeyin. Başqa bir seçim civanperçemidir. Az miqdarda qurudulmuş yarpaqlar yandırılır, p altar və otaqlar bu qoxu ilə hopdurulur. Bir həlim şəklində olan psyllium toxumlarının fayda gətirə biləcəyinə inanılır. Bir qaşıq yetişmiş quru toxum bir stəkan suda alınır, beş dəqiqə qaynadılır, sonra israr edir, mayeni süzür və gündə dörd dəfə yemək üçün bir neçə qaşıq istifadə edin. Hazırlanmış bulyon üç günə qədər soyuducuda saxlanılır, otaq temperaturuna qədər isidilmiş və ya bir qədər isti halda yeyilir.
