Sink dəri sağlamlığı üçün çox vacib elementdir. İnsan bədənində baş verən demək olar ki, hər bir prosesi dəstəkləmək üçün qiymətli mineraldır. Dərini normal vəziyyətdə saxlayır, yaraların tez sağalmasına kömək edir və problemli epidermisi müalicə edir.
O haradadır?
Bu sağlam mikroelement dəniz məhsulları, yumurta, ət, süd məhsulları və bütün taxıllarda olur. Sink orqanizmə dərinin elastikliyini və bərpası qabiliyyətini verən çox vacib bir maddə olan kollageni sintez etməyə kömək edir. Sink oksidin büzücü xüsusiyyətinə görə, o, nəinki yaraları tez sağaldır və zədələri sağaldır, həm də dərini qurudur. Sinkin antiseptik xüsusiyyətləri nisbətən qısa müddətdə iltihabın öhdəsindən gəlməyə və gələcəkdə onların baş verməsinin qarşısını almağa kömək edəcəkdir. Dəridə qaşınma, qıcıqlanma və səpgiləri aradan qaldırır, əlavə olaraq günəşdən aktiv şəkildə qoruyur.
Orqanizm üçün niyə bu qədər lazımdır?
Orqanizmdə sink çatışmazlığı depressiya, yaraların uzun müddət sağalması, sızanaqların yaranması və digər dəri xəstəliklərinin əmələ gəlməsi ilə doludur. Adətən,sink qida əlavələrində, məlhəmlərdə və kremlərdə olur, çünki dəriyə gözəl cavanlaşdırıcı təsir göstərir. Sink su balansını qorumaq və yeni dəri hüceyrələrinin meydana gəlməsi üçün lazım olan bütün fermentlərin iyirmi faizini ehtiva edir. Həmçinin, maddə hormonları düzgün tarazlığa gətirir, beləliklə sebum istehsalı bərabər şəkildə həyata keçirilir. Əlavələrdə və kremlərdəki sink hər yaşda olan insanlar üçün uyğundur.
Effektivlik
Oral sink duzları yerli sinkdən çox daha təsirli olur. Bədənə daxil olduqdan sonra sink A vitamininin bütün ən vacib orqan və sistemlərə tez və effektiv şəkildə yayılmasına kömək edir. Öz növbəsində, A vitamini birbaşa yağ bezlərinin fəaliyyətini azaldır. Sink sızanaq yaradan bakteriyalarla uğurla mübarizə aparır. Sinkin təsirini sızanaqlara qarşı xüsusi antibiotiklərlə müqayisə etsək, sonuncu daha təsirli olacaq, lakin sink əsaslı preparatlar qəbul etdikdən sonra müsbət dinamikanı müşahidə etmək olmaz. Bakteriyaların müqavimət göstərməsi çətin olmayan antibiotikləri təşkil edən komponentlərdən fərqli olaraq, sink onları məhv etməkdə ən təsirli olur.
Keratinlə qarşılıqlı əlaqə
Yuxarıdakıların hamısına əlavə olaraq, sink insan orqanizmində keratin istehsalını azaldır. Böyük həcmdə istehsal olunan keratinositlər dərinin məsamələrini bağlayan əhəmiyyətli bir maneə yaradır. Qapalı məsamələr də səbəb olursızanaq əmələ gəlməsi. Sinkin təsiri sayəsində keratin istehsalı minimal olur və dərinin məsamələri açıq və təmiz qalır. Sink ilə preparatlar yalnız sızanaqlar üçün deyil, həm də sızanaqdan sonra, yağ bezlərinin həddindən artıq fəaliyyəti, genişlənmiş məsamələr üçün göstərilir. Sink məlhəmi dəriyə lazımi qoruma verir və metabolik prosesləri tənzimləyir, sızanaq və yağlı dərinin əmələ gəlməsində həlledici rol oynayan kişi androgen hormonlarının miqdarını azaldır.
Tətbiq
Sink üzdəki sızanaqları yalnız iki üsulla müalicə etmək olar. Bu, maddənin qida əlavəsi kimi birbaşa ağızdan istifadəsi və xaricdən məlhəm, krem, pasta və digər oxşar məhsulların istifadəsidir.
Sink məlhəmi iltihablı dərini qurudur, hamarlayır və sakitləşdirir. Artıq bir neçə tətbiqdən sonra müsbət tendensiya müşahidə olunur, dəri hamarlaşır, qızartı yox olur, sızanaqların ölçüsü və sayı azalır. Quru və əvvəllər təmizlənmiş dəriyə çəkin. Sızanaqlarla, məlhəm tətbiq etməzdən dərhal əvvəl üz buxarlanmalı və böyük qara nöqtələrdən təmizlənməlidir. Məlhəm gündə beş dəfəyə qədər sızanaqdan təsirlənən dərinin bütün səthinə nazik bir təbəqə ilə tətbiq olunur. Kompozisiya kosmetika ilə yaxşı birləşmir, ona görə də müalicə müddətində makiyajdan imtina etmək ağlabatan qərar olardı.
Oral olaraq nə qəbul etməli?
Sızanaqdan və sızanaqdan sonra əziyyət çəkən insanlar üçün sink əsaslı bir çox əlavələr var. Onların hamısıolduqca əlverişlidir və onları ən yaxın aptekdə tapmaq çətin olmayacaq. Bu cür əlavələrin bütün növləri arasında sink pikolinat xüsusi yer tutur. Bu vasitə, dermatoloqların və xəstələrin fikrincə, ən effektiv hesab olunur.
Düzgün dozaj
Sink tabletlərinin dozasını necə hesablamaq olar? Üzdəki sızanaqlar üçün dərmanlar olduqca tez-tez alınır. Qadınlarda sink istehlakının norması gündə on iki milliqram, kişilərdə isə on beş milliqramdır. Mineralın fərdi dozası həkim tərəfindən təyin edilməlidir. Hər halda, gündə otuz milliqramdan çox sink qəbul etmək qadağandır, çünki bu, artıq böyük sağlamlıq riskləri və ürəkbulanma və həzmsizlik kimi xoşagəlməz yan təsirlərlə təhdid edir. Sink tabletləri adətən aylıq kursda, insanın yaşından və ümumi vəziyyətindən asılı olaraq gündə bir və ya iki tablet içilir. Yalnız bir həkim əlavəni düzgün təyin edə bilər. Pasta kimi sink məlhəmi bir gecədə qalmamalıdır. Məhsul dəriyə tamamilə udulmur və problemli bölgələrdən çıxarılmazsa, o zaman dəri bütün gecə oksigenlə qidalana bilməyəcək. Bu vəziyyətdə müalicə sadəcə istənilən nəticəni verməyəcəkdir. Dərinin təsirlənmiş sahələrini gündə beş- altı dəfə yağlamaq tövsiyə olunur, bu müalicə üçün kifayətdir. Daha tez-tez bir pasta və ya məlhəm tətbiq edə bilərsiniz, lakin ehtiyatla. Sink sızanaqların müalicəsi üçün əla əlavə ola bilər, lakin nadir hallarda tək tərkib hissəsi kimi işləyir.
Xüsusiyyətlər
Sızanaq üçün ağızdan sinkin qəbulu ən yaxşısıdıryeməkdən sonra mədə-bağırsaq traktının pozğunluqları başlaya bilər. Müəyyən bir qrup xəstə sink qəbul etdikdən sonra dəri vəziyyətində müvəqqəti pisləşməni qeyd edir, sızanaqlar daha da artır. Bu, immunitet sisteminin aktivləşməsi ilə əlaqədardır. Qısa müddət ərzində bir adam sızanaqdan təsirlənən yerlərdə şiddətlənmiş iltihab prosesini yaşayacaq. Bədənin belə bir reaksiyası üç həftədən çox davam edərsə, ən yaxşı həll bu elementlə müalicədən imtina etmək olardı. Sink məlhəmi yalnız nadir hallarda yan təsirlərə səbəb olur. Əsasən məlhəm elementlərindən birinə allergiyanın olması və ya fərdi dözümsüzlük səbəbindən. Nəticədə qızartı, qaşınma və yanma dözümsüzlüyün və ya allergiyanın tez-tez yoldaşlarıdır. Hər halda, ən azı bir yan simptomun görünüşü xəbərdarlıq etməlidir. Semptomlar məlhəmdən istifadənin tamamilə dayandırılmasından dərhal sonra yox olur və sağlamlığa böyük təhlükə yaratmır. Hamilə və laktasiya edən qadınlar sızanaqlar üçün sinkdən istifadə edə bilərlər, ancaq həkimləri ilə məsləhətləşdikdən sonra. Hamilə qadının və ya laktasiya dövründə qadının orqanizminə heç bir mənfi təsir halları müəyyən edilməmişdir.
O təhlükəlidir?
Sink az yan təsirləri olan təbii bir vasitə olsa da, bir böyük xəbərdarlıq var: o, əsasən mislə qarşılıqlı təsirinə görə zəhərlənmə qabiliyyətinə malikdir. Bədən mis və sink balansını saxlamalıdır.
Dermatoloq rəyləri
BaxmayaraqSızanaqların müalicəsi üçün sinkin istifadəsi bir çox qızğın müzakirələrə səbəb olur, onlarda rasional taxıl seçilə bilər. Dermatoloqlar və kosmetoloqlar sink məlhəminin sızanaqlar üçün universal bir vasitə olduğuna razıdırlar. Sızanaqların müalicəsinin daha mürəkkəb formalarına keçməzdən əvvəl, sink məlhəmi kimi ən sadə vasitə ilə başlamaq vacibdir. Dermatoloqlar, kifayət qədər miqdarda sink olan ən azı bir məhsulun istifadəsindən sonra əksər hallarda ilkin mərhələdə tərəqqi qeyd edirlər. Ancaq ən böyük fayda dəriyə kompleks təsir, yəni içəridən qidalanma və xaricdən müalicə gətirəcəkdir. Sink əlavələri geniş şəkildə sınaqdan keçirilmiş və istifadənin ilk həftəsində əla nəticələr göstərmişdir. Sink əsaslı dərmanlar sızanaqlara qarşı profilaktik tədbir kimi istifadə edilə bilər. Adi sızanaq müalicəsi həmişə problemi daxildən həll edə bilmir, sink əsaslı məhsullar isə orqanizmdə sink çatışmazlığını doldurur.
Element zədələnmiş dəri üzərində necə işləyir
Aptek mağazaları istənilən mərhələdə sızanaqları müalicə etmək üçün lazımi miqdarda sink olan geniş çeşiddə məhsullar təklif edir. Bu maddəni ehtiva edən preparatların qiyməti olduqca yüksəkdir, lakin sink məlhəminin qiyməti olduqca aşağıdır. Müxtəlif növ məhsullar fərqli nəticələr verə bilər, lakin bir qayda olaraq, əksər dermatoloqlar bədənin fərdi xüsusiyyətlərinə əsaslanaraq düzgün olanı seçməyi məsləhət görürlər.
Sızanaqlar üçün sink ilə pivə mayası, rəylərə görə, müsbət təsir göstərirdermis. Onlara sızanaqdan əziyyət çəkən qadınların yüzdə doxsandan çoxu üstünlük verir.
Üzdəki sızanaqlar üçün sink tərkibli vitaminlər immunitet sisteminin müqavimətini artırmaz, infeksiya və ya dəri xəstəlikləri ilə mübarizə aparmağa kömək etmir. Onlar immunitet sistemini üzləşdiyi hər kiçik stressə cavab verməyə məcbur edən zərif bir tarazlıq təmin edir. Bu, bədənin öz-özünə hərəkətə keçməsinə və sızanaqlardan ən qısa zamanda qurtulmasına imkan verir.
Uzun müddətdir ki, dermatoloqlar müəyyən bakteriyaların sızanaqlara səbəb olduğuna inanırdılar. Ancaq son bir neçə onillikdə bu nəzəriyyə bir qədər dəyişdi. Bakteriyalar hələ də sızanaqların inkişafında mühüm rol oynayır, lakin məlum olur ki, onlar dəriyə öz immunitet sisteminizdən çox daha az təsir edir. Bundan əlavə, bir çox həkim indi sızanaqların bakterial deyil, ilk növbədə iltihablı bir xəstəlik olduğunu söyləyir. Propionik bakteriyalar insan dərisində həmişə az miqdarda olur və son dərəcə faydalıdır. Onlar sebumla qidalanır və dərinin tərkibinə faydalı olan turşuları ifraz edirlər. Problem, bakteriyalar artıq sebum və ölü dəri hüceyrələri ilə məsamələrə daxil olduqda baş verir. Sıxıldıqda, sürətlə çoxalırlar və kiçik bir infeksiyaya çevrilirlər. Bədən bunu aşkar etdikdə, onunla mübarizə aparmaq üçün immunitet sistemi agentlərini göndərir. Lakin propionik sızanaq bakteriyaları ətrafdakı dərinin tərkibinə daha çox bənzəyən xüsusi kimyəvi maddə buraxır və immunitet sistemi bakteriyalarla deyil, öz dərisi ilə mübarizə aparmaq üçün aldadılır. Təəssüf ki, bu vəziyyət bakteriyaların böyüməyə və inkişaf etməyə davam etməsinə imkan verir.
İndi elm adamları bilirlər ki, dərinin stressdən, antioksidant çatışmazlığından, içərisində bakteriyalar olan genişlənmiş məsamələrə görə iltihab olur. Bakteriyalar immunitet sisteminə həyəcan siqnalları verir və dəri daha da iltihablanır. Bu ilkin, kiçik iltihabın qarşısı alınarsa, gələcəkdə çox sayda sızanaq meydana gəlməsinin qarşısını almaq olduqca mümkündür. Sink bütün xoşagəlməz simptomları aradan qaldırmağa, dərini əsas iz elementləri ilə doldurmağa və sızanaqların qarşısını almağa qadir olan elementdir.
