Saçlarınız çox tökülür? Bu problemi necə müalicə etmək və qarşısını almaq olar? Bu suallara cavab verməzdən əvvəl bunun doğru olub olmadığını yoxlayın. Normalda insanda gündə 60-120 tük düşür, sıxlığından asılı olaraq bu təbii prosesdir və bundan qorxmağa ehtiyac yoxdur.
Özünüzü yoxlamaq üçün kiçik bir test edin və saçlarınızın tutam halında töküldüyünü yoxlayın. Ən əsası, vaxtından əvvəl panik etməyin. Saç tökülməsi testi çox sadədir. Bir neçə gün saçınızı yumayın, sonra bütün gün tökülən bütün saçları toplayın. Səhər yuyarkən və darayarkən yıxılan yastıqlardan. Əgər onların sayı 100-dən çoxdursa, deməli, həqiqətən probleminiz var. Ancaq itki normadan artıq olsa belə, ümidsiz olmayın. Saçların niyə töküldüyünü anlamaq vacibdir. Onları ən effektiv şəkildə necə müalicə etmək olar? Məqaləni oxuyun, məsləhətlərə qulaq asın və bir müddət sonra əhəmiyyətli nəticələr görə bilərsiniz. Bəzi məhsullar təkcə saçları xilas etməyəcək, həm də yenilərinin görünməsinə kömək edəcək.
Saç tökülməsinə stress, hormonal balanssızlıq, pis ətraf mühit (keyfiyyətsiz su), dərmanlar (məsələn,antibiotiklər), xəstəliklər (anemiya, hepatit), vitamin çatışmazlığı.
Hər halda həkimə gedib müayinədən keçmək daha yaxşıdır. Ancaq indi bu mümkün deyilsə, yaxın gələcəkdə stresli vəziyyətlərin olub olmadığını, pəhrizin pozulması və ya dəyişdirilməsi, dərmanlar, saçların rənglənməsi, saç baxım məhsullarında dəyişiklik olub olmadığını xatırlayın. Saç tökülməsi yaşayırsınızsa, mütləq diqqət etməli olduğunuz bir neçə məqam var. Tökülməni minimuma endirmək üçün onları necə gücləndirmək olar?
- Stil məhsullarından imtina edin: köpüklər, köpüklər, gellər. Saçları ağırlaşdıraraq onların tökülməsinə səbəb olur.
- Tərkibində mümkün qədər çox təbii maddələr olan şampun seçin. Saç tökülməsinə qarşı olarsa daha yaxşıdır.
- Fen və hər cür qıvrım ütüləri və ütülərlə qurutmadan indi çəkinsəniz yaxşı olar. Onlar yalnız saçı daha da zədələyir.
- Başınızı mütəmadi olaraq masaj edin, yaxşılaşmış qan dövranı yeni saçların uzanmasına və mövcud saçların qidalanmasına kömək edir.
- Saçları gücləndirmək üçün xalq üsullarından istifadə edə bilərsiniz. Soğan suyu həm bal və zeytun yağı ilə maskanın tərkibində, həm də öz başına çox kömək edir.
- Gənəgərçək və dulavratotu yağı və vitamin A və E yağ maskaları saçların uzanması üçün əladır. Belə maskalar hazırlayın və saçınızda 3-4 saat saxlayın. Şiddətli saç tökülmələri ilə həftədə 2-3 dəfə edilə bilər, sonra həftədə 1 dəfə azaldılır.
- Qırmızı bibər dəmləməsi başqa təsirli vasitədir. Baş dərisinə xırda-xırda çəkilməlidirmiqdarda, sonra dulavratotu yağı tətbiq edin. Bu maskanı 30 dəqiqə saxlayın və yuyun.
Əgər kifayət qədər cüzi bir pəhriz varsa, bu xüsusilə yaz-qış dövrü üçün doğrudur, o zaman çox güman ki, saçlarınız çox tökülür. Problemi necə müalicə etmək olar? İlk növbədə, hemoglobini artırmaq, vitaminlər içmək, pəhrizinizə tərəvəz və meyvələr əlavə etmək və sağlam həyat tərzi sürmək lazımdır. Lakin bu problemin səbəbini yalnız qan testi aparmaqla öyrənmək olar.
Müxtəlif maskalar, dərmanlı şampunlar və balzamlar, prosedurlar sınamısınızsa, amma saçlarınız hələ də tökülürsə, necə müalicə olunacağını bilmirsinizsə, o zaman gecikdirməyin və ətraflı müayinə üçün həkimə müraciət edin. Bu, çox ciddi bir vəziyyətin əlaməti ola bilər.
