İnsan orqanizmində olan dəmir oksigenin ötürülməsi prosesinin həyata keçirilməsini və onun toxumalara çatdırılmasını təmin edir. Onun elementləri hemoglobində və miyoqlobində olur və qanın xarakterik rəngini təmin edir.
Qanda dəmirin mənası budur. Qadınlar üçün norma kişilər üçün normadan fərqlidir.
İnsan orqanizmi üçün əsas xarici dəmir mənbəyi qidadır. Mikronutrient tərkibli qida ilə birlikdə bağırsaqlarda sorulur, sümük iliyində toplanır və eritrositləri - qırmızı qan hüceyrələrini aktiv şəkildə istehsal etmək imkanı verir. Bədəndə kifayət qədər miqdarda bir mikroelement olduqda, hematopoetik orqanlarda - qaraciyər və dalaqda yerləşdirilir, ehtiyat yaradır. Bədəndə çatışmazlıq olduqda, ehtiyat istifadə olunmağa başlayır.
Qanda dəmirin nə demək olduğu aydın olur. Qadınlarda norma bu məqalədə müzakirə olunacaq.
Dəmir orqanizmdə nədir?
Bu əsas iz elementi bir neçə formada olur və müxtəlif funksiyaları yerinə yetirir. Dəmir qırmızı qan hüceyrələrində tapılırhüceyrələr oksigen daşıyıcısı kimi çıxış edir. Hüceyrədənkənar, serum zülallarının strukturunda olan transferrin və laktoferrin, hemoglobinin səviyyəsini göstərir. Dəmir ehtiyatları qaraciyərdə və dalaqda qırmızı qan hüceyrələrinin sintezini və onların həyat qabiliyyətini dəstəkləyən zülal birləşmələri şəklində formalaşır.
Qadınların qanında dəmirin miqdarı nə qədərdir? Aşağıda bu barədə ətraflı.
Bu mikroelementin səviyyəsi insan sağlamlığının vəziyyətini göstərir. Onu qiymətləndirmək üçün ümumi qan analizində əsaslardan biri kimi təyin olunan hemoglobin göstəricisindən və onun biokimyəvi analizində müəyyən edilən dəmir göstəricisindən istifadə edirlər.
Göstəricinin səviyyəsinin artması və ya azalması orqanizmdə davam edən ağrılı dəyişiklikləri, iltihabı, metabolik pozğunluqları göstərir.
Elementin ümumi miqdarı böyüklər orqanizmində cəmi 5 qram, körpələrdə isə 350 mq təşkil edir. Mövcud olanın 2/3-ü - eritrositlərdə hemoglobin şəklində göstərilir, təxminən 5% -i miyoqlobindəki əzələ hüceyrələrində, 25% -ə qədər dəmir qaraciyərdə və dalaqda, 1% -ə qədəri plazmada bağlanmış formadadır. Mikroelementin həm çatışmazlığı, həm də artıqlığı insan sağlamlığının pozulmasının göstəricisidir.
Qan dəmirinin nə qədər əhəmiyyətli olduğu. Qadınlarda norma daha ətraflı müzakirə olunacaq.
Qanda dəmir normaları
Yetkin insanlar üçün norma qanda 5 q-a qədər, qan serumunda 7.00-dan 31.00 µmol/litrədək dəmirin olmasıdır.
Normal qan səviyyələri:
- 24 aya qədər olan körpələrdə - 7.00-dan 18.00 µmol/l;
- 14 yaşlı yeniyetmələr üçün - 9.00-dan 22.00-dək;
- yetkin kişilər üçün - 11.00-dan 31.00-dək;
- yetkin qadınlar üçün - 9.00-dan 30.00-dək:
Bütün bunlar zərdab ütüsüdür. Qadınlarda qan norması kişilərdəki normadan çox da fərqlənmir, lakin yenə də bir qədər aşağı ola bilər.
Bu iz elementinin səviyyəsi hər bir şəxs üçün fərdidir və aşağıdakılardan asılıdır:
- cins;
- yaş;
- fərdi bədən çəkisi;
- hemoqlobin göstəricisi;
- sağlamlıq göstəriciləri.
Qanda dəmir ondan asılıdır.
Qadınlar həqiqətənmi bu qədər önəmlidirlər?
Orqanizmdə dəmir səviyyəsinin aşağı olmasının səbəbləri
İnsan üçün dəmir qəbulunun əsas mənbəyi qida olduğundan onun aşağı səviyyədə olmasının əsas səbəbi pəhrizin keyfiyyət və həcm baxımından düzgün qurulmaması, müxtəlif səbəblərdən mikroelementi qəbul edə bilməməsidir.
Proteinli ət məhsulları ilə birlikdə gələn dəmirin ümumi kütləsinin bədən yalnız 20%-ə qədərini, balıqda isə cəmi 10%-ni udur. Zülallarla birlikdə gələn element yalnız 5% əmilir. Süd məhsullarında isə ümumiyyətlə yoxdur. Onun yaxşı mənimsənilməsi üçün C və B qruplarının vitaminləri, zülallar paralel olaraq verilməlidir. Həddindən artıq yağ bu mikroelementin udulmasını azaldır.
Bədəndə dəmir səviyyəsinin aşağı olmasının səbəbi:
- çox sürətli böyümə, qaraciyərdə və sümük iliyində yığılan ehtiyatları tükəndirir;
- fizioloji dövrlərdə qadınlarda qan itkisi;
- dəmirin udulmasını azaldan qadın cinsi hormonlarının çox yüksək səviyyəsi;
- daşıyıcı və qidalanma;
- mədə-bağırsaq traktının iltihabi xəstəlikləri;
- mədə şirəsinin qeyri-kafi turşuluğu;
- mədə və bağırsaq xoraları, xüsusilə qanaxma.
Dəmirin çox aşağı səviyyədə olması orqanizmdə oksigen çatışmazlığı vəziyyətini və gücün daimi azalmasına işarə edir.
Qanda dəmirin səviyyəsinə nəzarət etmək vacibdir. Qadınlarda norma pozula bilər. Bunu təhlil etmədən necə müəyyən etmək olar?
Dəmir çatışmazlığının əsas xarici simptomları
Zahirən belə görünür:
- dırnaqların və saçların kövrəkliyi və ayrılması;
- solğun dəri və selikli qişalar;
- mavi dodaq boyası;
- səbəbsiz tez-tez soyuqdəymə və stomatit;
- aşağı əzələ tonu;
- depressiyaya meyllidir;
- pis iştaha;
- davamlı yorğunluq;
- nəcis və həzm pozğunluqları;
- uşaqlarda enurez və böyüklərdə öskürək tutmama.
Bütün bu əlamətlər müdafiənin kəskin şəkildə azaldığını, toxuma və orqanların patologiyalarını göstərir. İmmunitet həddinin aşağı düşməsi orqanizmi yoluxucu xəstəliklərə qarşı həssas edir.
Qadınlar üçün qanda dəmir səviyyəsinin aşağı salınmasının nəticələri çox ciddi ola bilər.
Dəmir səviyyəsinin aşağı olduğu orqanizmin patoloji vəziyyəti
Dəmir çatışmazlığı ilə orqanizmdə daimi oksigen aclığı yaranır ki, bu da belə ifadə olunur:
- spesifik anemiyanın formalaşması;
- toxuma və orqanlarda distrofik dəyişikliklər;
- bədənin müdafiə qüvvələrinin güclü azalması və yoluxucu xəstəliklərin yüksək olması;
- yorğunluq və depressiya;
- uşaqların zehni inkişafı və fiziki inkişaf səviyyəsini az altmaq;
- Az öyrənən;
- dermatoloji xəstəliklərin və neyrodermatitin inkişafı;
- ürək-damar sisteminin zəifliyi.
Dəmir çatışmazlığı anemiyasının müalicəsi
İnsanlar üçün təhlükəli vəziyyətlərin - anemiyanın müalicəsi üçün dəmirin səviyyəsini tənzimləyən dərmanlar təyin edirlər və elementin daha yaxşı sorulmasına imkan verən qidalar təyin edirlər. Bunun üçün orqanizm həmçinin C və B vitaminlərinin kifayət qədər dozasını almalıdır. Dərmanlardan - "Ferroplex" və "Fenules", bədənə hər dozada ən azı 50 mq dəmir verir.
Anemiya xəstələrinin pəhrizinə dənli bitkilər (qarabaşaq, yulaf ezmesi), mal əti, quş əti, qaraciyər, dəniz məhsulları, çoxlu miqdarda C vitamini olan tərəvəz və meyvələrin eyni vaxtda istehlakı daxildir. Mümkünsə, süd və kalsiumlu qidalar qəbul edilir. menyudan, çay və kofedən xaricdir.
Qanda yüksək dəmir səviyyəsinin səbəbləri
Orqanizm normal olaraq həll olunan və həll olunmayan dəmir arasında tarazlığı saxlayır. Hemosiderində həll olunmurtoxumalarda metalı bağlayır və həll olunan ferritin müvəqqəti ehtiyat rolunu oynayır. Elementin səviyyəsi onun bağırsaqlarda sorulmasının tənzimlənməsi ilə təmin edilir - birincisi, dəmir onun selikli qişasına çökür, lazım gəldikdə isə qaraciyərə və sümük iliyinə daşınır.
Artıq normal olaraq cəmi üç gün yaşayan selikli hüceyrələrlə bədəndən müntəzəm olaraq xaric olunur.
Dəmir normasının tənzimlənməsi prosesinin pozulduğu xəstəliklər var - bağırsaqlarda orqanizmə daxil olan bütün maddələr sorulmağa başlayır. Belə bir patoloji və ya piqmentar siroz ilə hemoglobin 135 q / l-dən çox olur.
Simptomlar
Aşağıdakı simptomlar müşahidə olunur:
- qırmızı qan hüceyrələrində azalma;
- qarının sağ yuxarı kvadrantında ağrı;
- dəri qırmızı olur.
Bu vəziyyəti müalicə etmək üçün bədən ifrazatları ilə dəmiri qandan çıxaran dərmanlar yaradılmışdır.
Qanda dəmir: hamilə qadınlarda norma
Hamilə qadınlar üçün qanda dəmirin səviyyəsi son dərəcə vacibdir - onun orqanizmi onu adi haldan 50% çox istehlak edir.
Hamilə qadın üçün qanda elementin səviyyəsi 13-30 µmol/l, hemoglobin isə 110 q/l-dir. Hemoqlobin səviyyəsi bu normadan aşağı olduqda anemiyadan danışırlar.
Hamilə qadınların dəmirə ən böyük ehtiyacı hamiləliyin ikinci yarısında, plasentanın aktiv şəkildə formalaşması və uşağın qanının formalaşması zamanı. Bir qadında mikroelement çatışmazlığı aradan qaldırılmırsauşaq, bu, vaxtından əvvəl doğuşa və az çəkisi olan uşağın doğulmasına səbəb ola bilər ki, bu da sağ qalmaq çətin olacaq.
Hamilə qadının dəmir qəbulunun norması hamiləliyin ikinci yarısında gündə 18 ilə 27 mq arasında olmalıdır və bir gün qəbul çox ola bilər, digər tərəfdən isə daha azdır, ən əsası normanı qısa müddətə saxlamaqdır - 2 -3 gün.
Hamilə qadının pəhrizi tam olmalıdır - menyuda qırmızı ət, qaraciyər, tərəvəz və dənli bitkilər, quş əti, alma, qarabaşaq sıyığı olmalıdır. Qurudulmuş göbələklərdə 100 q-da 30 mq dəmir var; donuz qaraciyəri 20 mq; quş əti 9 mq.
Qadının orqanizmi anemiyanın öhdəsindən gələ bilmirsə, həkim vəziyyəti yaxşılaşdırmaq üçün dəmir preparatları təyin edə bilər.
Beləliklə, qadınların qanında dəmirin miqdarının nə qədər önəmli olduğu aydın oldu.
