Planetimizin bütün guşələrində milyonlarla insan vaxtaşırı məbədlərdə və alnında və ya başın arxasında baş ağrısından şikayətlənir. Bu narahatlıqlar fərqlidir. Onlar yüngül hücumdan dözülməz ağrıya qədər dəyişir. Bəzən bu simptomlar öz-özünə yox olur. Ancaq çox vaxt insanlar dərman qəbul edir və ya ənənəvi tibbə müraciət edirlər.
Baş vermə səbəbləri
Məbəklərdə və alında, eləcə də başın arxasında baş ağrısı kəllə sümüyündə xoşagəlməz hissdir. Müxtəlif ağrılı şəraitdə görünür
Məbəklərdə və alında, eləcə də başın arxasında baş ağrıları kəllə sümüyü boşluğunda yerləşən sinir uclarının, eləcə də üzün və başın yumşaq toxumalarının qıcıqlanması nəticəsində yaranır.. Belə hisslər insanlarda çox yaygındır. Çox vaxt hətta tamamilə narahat edirlərsağlam insanlar.
Alın və məbədlərdə baş ağrılarına səbəb nədir? Belə hadisələrin səbəbləri aşağıdakılarda ola bilər:
- daxili orqanların müşayiət olunan xəstəlikləri;
- infeksiyalar;
- orqanizmin zəhərlənməsi;
- baş zədələri;- psixi və sinir patologiyaları.
Başqa nə üçün alın və məbədlərdə baş ağrıları olur? Onların səbəbləri tez-tez kəllədaxili təzyiqin pozulması (bu, miqren ilə olur), həmçinin beyində meydana gələn qanın həddindən artıq və ya durğunluğunda olur. Bənzər simptomlar hipertansiyonla müşayiət olunur. Məbədlərdə və alında baş ağrıları beynin anemiyası ilə də baş verə bilər. Belə simptomların görünüşü qan damarlarının bütövlüyünün pozulmasına kömək edir. Bu quruluşun patologiyaları ilə qan onun üçün beynə tam həcmdə daxil olmur, bu da bu orqanın qida və oksigen ilə təchizatında fasilələrə səbəb olur. Məbədlərdə və alında baş ağrısı bədənin bu vəziyyətə reaksiyasıdır. Sinir ucları boyunca impulslar göndərən beyin insanda narahatlıq yaradır.
Alın və məbədlərdə baş ağrılarına səbəb olan çoxlu patologiyalar var. Bunlardan ən çox görülənləri arterit, işemik xəstəlik və miqrendir. Onlar ürəkbulanma və başgicəllənmə, eləcə də konsentrasiya itkisi ilə müşayiət olunan ağrıya səbəb olurlar. Bu vəziyyətdə insan zehni fəaliyyətə qadir deyil, çünki bu, bir qayda olaraq, patoloji simptomları ağırlaşdırır.
Alın və məbədlərdə baş ağrıları boğaz ağrısının yan təsiri kimi baş verir,qrip və SARS. Bu cür xoşagəlməz hisslər frontal sinüzit və sinüzitin əlamətləridir.
Odadan baş ağrıları və mövcud həyat tərzimiz. Müasir bir insan çox vaxt kompüterdə və televizora baxır. Eyni zamanda, bədəni düzgün duruş pozan bir mövqe tutur. Bir insanın təbii duruşuna bu cür düzəlişlər bir çox əzələ qruplarında uzun müddətli stressə səbəb olur. Nəticədə, servikal bölgənin qan damarları əziyyət çəkir, bu da narahatlığa səbəb olur. Stressli vəziyyətlər və həddindən artıq fiziki gərginlik səbəbindən başda ağrılar da var.
Belə şərtlərin səbəbi başqa nə ola bilər? Temporal və frontal zonada ağrı tez-tez baş zədələri nəticəsində görünür. Çox vaxt onlar diş patologiyaları, allergiya və sinüzitlə müşayiət olunur.
Bu xəstəliyin inkişafı çox vaxt sinir sisteminin mövcud problemləri səbəbindən baş verir. Belə bir patoloji bir həkim nəzarəti altında müalicə tələb edir, çünki o, əsəbiləşə bilər.
Alın və məbədlərdə baş ağrıları, başgicəllənmə bir çox patologiyanın əlamətidir. Belə xəstəliklər arasında vestibulyar aparat və qulaq xəstəlikləri, osteoxondroz və aşağı qan təzyiqi, psixogen pozğunluqlar və serebrovaskulyar qəzalar var.
Yuxarıda sadalanan, insan orqanizminin funksiyalarının pozulması ilə bağlı olan faktorlara əlavə olaraq, müəyyən qidalar ağrı hisslərinin formalaşmasına təsir göstərir. Çünki bəzi qidaların tərkibində ağrı mənbəyi olan qluamat monosodium var. Bunlar donuz və konservləşdirilmiş şorbalar, qovrulmuş qoz-fındıq və Çin mətbəxi, hisə verilmiş balıq, souslar və hot-doqlardır.
Qadınlarda baş ağrılarının bəzi səbəbləri
Çox vaxt gələcək analar diskomfort hiss edirlər. Hamilə qadınlarda alın və məbədlərdə baş ağrıları migren təzahürləri ilə əlaqələndirilir. Belə patologiyalar həzm pozğunluqları və görmə pozğunluğu ilə müşayiət olunur. Bəzi qidalar da hamilə qadınlarda baş ağrısına səbəb ola bilər. Bunlara şokolad, pendir və sitrus meyvələri daxildir. Gözləyən anaları tez-tez xoşagəlməz qoxular, hava dəyişikliyi, zəhlətökən səs-küy, həddən artıq iş, ritmik olaraq yanıb-sönən lampa narahat edir.
Hamilə qadınlarda erkən toksikozun səbəb olduğu alın və məbədlərdə aşağı təzyiqə səbəb olan baş ağrılarına səbəb olur. Tez-tez bu vəziyyət hamiləliyin ilk trimestrində bir qadını müşayiət edir. Yüksək qan təzyiqi də narahatedici bir simptomdur. Bəzən gec toksikozdan xəbər verir.
Məbədlər və alın nahiyəsində ağrıların səbəbləri bəzən qadın orqanizmində baş verən daxili proseslərdir. Bu, menopoz və menstruasiya, həmçinin hormonal dəyişikliklərdir. Belə şəraitdə ortaya çıxan baş ağrıları ağrılı və küt xarakter daşıyır. Bu, qadında ümumi qıcıqlanmaya səbəb olur.
Alın və çənələrdə baş ağrıları, hərarətin 37-yə yüksəlməsi və başqa şikayətlərin tamamilə olmaması bəzən qadınlarda hamiləliyin ilk əlamətləridir. İlk on iki həftə ərzində bu cür əlamətlər normal sayılır və olmadan yox olurdərmanların istifadəsi. Bu vəziyyət artan hormonal səviyyələrin termotənzimləmə mərkəzinə təsiri ilə əlaqələndirilir.
Uşaqlıq problemləri
Uşağın şikayət etdiyi alın və çənələrdə tez-tez baş ağrıları valideynləri narahat edir. Amma əksər hallarda bu narahatlıqlar uşaqlarda yorğunluqdan yaranır. Onların hələ də kövrək sinir sisteminin həddindən artıq yüklənməsi tez-tez münaqişə münasibətləri, bayram tədbirləri, təsirli günlər, məktəb işləri və digər güclü fəaliyyətlər səbəbindən baş verir. Məhz bu səbəblərdən uşaqlarda baş ağrıları tez-tez alın və məbədlərdə olur. Oxşar simptomlar bu və ya digər kompleks nəticəsində də yarana bilər. Beləliklə, yaşıdları qarşısında fiqurundan xəcalət çəkən dolğun uşağa daimi ağrı yoldaşlıq edə bilər.
Narahatlıq tez-tez təkrarlanırsa, uşaq həkimə aparılmalıdır. Bəzən baş ağrıları qançırlar, sarsıntılar və digər patologiyaların nəticəsidir. Valideynlər belə bir vəziyyətin diaqnozunu bir mütəxəssisə həvalə etməlidirlər, çünki onların özbaşına xoşagəlməz sindromun səbəbini tapa bilməyəcəyi ehtimalı azdır.
Aromaterapiya
Məbəklərdə və alnında baş ağrısı varsa nə etməli? Bu narahat vəziyyətin müalicəsi ənənəvi tibb tərəfindən təklif olunur. Xoşagəlməz simptomları aradan qaldırmağın qeyri-ənənəvi üsullarından biri aromaterapiyadır. Əlbəttə ki, həkimlər xəstələrinə belə üsulları tövsiyə etməyəcəklər, lakin təcrübə onları onlarla hesablaşmağa məcbur edir.
Məsələn, 2-ci Dünya Müharibəsi zamanı Fransa xəstəxanalarında kifayət qədər antibiotik olmadığı zaman həkimlər yaralıların müalicəsi üçün efir aromatik yağlardan istifadə etməyə başladılar. Bu prosedurların təsiri həkimlər üçün tamamilə gözlənilməz oldu. Efir yağları müxtəlif infeksiyaların təsirini nəzərəçarpacaq dərəcədə azaldır. Bu gün artıq sübut edilmişdir ki, bəzi aromalar baş ağrıları da daxil olmaqla bir çox patologiyaları sağaldır. Beləliklə, xəstə nanə, limon və ya lavandanın qoxularını nəfəs aldıqda narahatlıq azalır və ya tamamilə yox olur. Bu otlardan bir neçə damcı yağları məbədlərə sürtmək olar. Eyni prosedur üçün qarışıqlar:
- ilanq-ilanq və ətirşah (hər biri 2 damcı);
- limon, şam və ətirşah (1:3:2);- nanə, rozmarin və evkalipt (2: 2:3).
Sürtmə prosedurundan əvvəl qarışığı qızdırmaq lazımdır. Əgər baş ağrısı həddindən artıq işin nəticəsidirsə, o zaman aşağıdakı efir yağları ilə ətirli vanna bunun üçün yaxşı vasitədir:
- ətirşah, nanə və portağal (4:4:2);- lavanda, muskat qozu və ilanq-ilanq (4:2:2) bir qaşıq ilıq süddə həll olunur. Qarışıq sərin vanna qəbul etmək üçün nəzərdə tutulub.
Metalların istifadəsi
Alın və məbədlərdə baş ağrılarını başqa nə aradan qaldırır? Xalq müalicəsi ilə müalicə uzun müddət mis istifadə edərək həyata keçirilir. Bu metaldan hazırlanmış sikkələr ön hissəyə və məbədlərə vurulmalıdır. Baş ağrısı on beş dəqiqəyə keçəcək.
Ancaq yadda saxlamaq üçün bir neçə xəbərdarlıq var. Mis müalicəsi hər kəs üçün deyil. Buna görə metaldan istifadə etməzdən əvvəl bir az sınaqdan keçmək lazımdır. Sikkə ağrılı yerə "cəlb edərsə", o zaman mis istənilən effekti verəcəkdir. Əks halda, bədənə zərər verə bilər.
Qeyri-adi vasitələr
Başdakı ağrılardan qurtulmağın bir neçə sadə, lakin eyni zamanda qeyri-adi üsulları var. Onlardan bəziləri bunlardır:
1. Xoşagəlməz simptomları aradan qaldırmaq üçün məbədi və ya alnınızı soyuq bir pəncərəyə söykəməlisiniz. Şüşə dəridə yığılan elektrik yükünü neytrallaşdırır və narahatlığı aradan qaldırır.
2. Yastığa tikilmiş Helichrysum, baş ağrısından uşağa kömək edəcəkdir. Körpə bütün gecə onun üzərində yatdıqda, ot dəmlənməlidir. Alınan həlim başını yumaq üçün istifadə edilməlidir.
3. Narahatlıq təxminən yeddi santimetr genişlikdə bir yun parça zolağı çıxarmağa kömək edəcəkdir. Qaşlarını örtərək ön hissədən bağlanıb.
4. Bolqar şəfaçılarının məsləhətinə görə, baş ağrısı üçün "kartof qapağı" etmək lazımdır. Bunu etmək üçün 1 kq tərəvəzi sürtgəcdən keçirin və bişmiş grueli 50 ml təzə çiy inək südü ilə qarışdırın. Qarışıq yarım saat dayanmalıdır. Bundan sonra, dərman sıxılmalı və başına qoyulmuş nazik pambıq parçanın üzərinə 1 sm təbəqə ilə qoyulmalıdır. Yuxarıdan yun papaq qoymaq lazımdır. Bənzər bir prosedur iki gündə bir dəfə yatmadan 1,5 saat əvvəl həyata keçirilir. Keçmiş xəstələrə görə, 10 və ya 12 seansdan sonra hətta o ağrılarbir insana uzun müddət əzab verən, əbədi olaraq uzaqlaş.
5. Ənənəvi tibb başqa bir qeyri-adi resept təklif edir. Baş ağrısı meydana gəldikdə, bir stəkan isti çayda bir qaşıq qızdırın və narahat olan tərəfdən burun qanadına söykənin. Qaşıq soyuduqca prosedur təkrarlanır. Daha sonra qulaq ucları təsirlənmiş tərəfdə eyni şəkildə qızdırılır və sonra barmaqların ucları çaya batırılır.
Fitoterapiya
Baş ağrısını aradan qaldırmaq üçün:
- Sirkə və zeytun yağı qarışığına (bərabər nisbətdə) isladılmış yun parçanı alına çəkin.
- Əzilmiş kələm yarpağını alnına sarın, qulaqların və biləklərin arxasındakı girintiləri tərəvəz suyu ilə sürtün.
- Uzun müddət davam edən narahatlıq zamanı 150 ml qaynadılmış suda həll edilmiş 2 çay qaşığı çaqa ekstraktı məhlulundan istifadə etmək lazımdır. Dərmanı gündə 3 dəfə 30 dəqiqə qəbul etmək tövsiyə olunur. yeməkdən əvvəl 1 osh qaşığı. l. Müalicə kursu 3 aydan 5 aya qədər olmalıdır.
- Miqren üçün xalq təbabətçiləri kasnı şirəsində aloe dəmləməsini etməyi və bu vasitəni 30-150 ml dozada istifadə etməyi məsləhət görürlər.
Valerian baş ağrıları üçün yaxşı vasitədir. 20 qram miqdarında bu dərman bitkisinin kökləri 1 stəkan qaynar su ilə tökülməlidir və sonra su banyosunda 15 dəqiqə qızdırılmalıdır. Bundan sonra, dərman ¾ saat dəmlənir və süzülür. Nəticədə həcm 200 ml-ə çatdırılır. Bu bitki mənşəli vasitəni gündə üç dəfə yeməkdən yarım saat əvvəl qəbul edin.
Baş ağrısı xalq müalicəçiləridarçın da məsləhət görülür. 1 qram miqdarında alınır və 50 ml qaynar suya tökülür. Dərman yarım saat dəmlənir, üzərinə bir az şəkər əlavə edilir və bir saat fasilə ilə iki qurtum qəbul edilir. Salfeti darçın dəmləməsi ilə nəmləndirə bilərsiniz, baş ağrılarını aradan qaldırmaq üçün məbədlərə və alına sürtülməsi tövsiyə olunur.
Gildən istifadə
Köhnə günlərdə bu qaya şiddətli epidemiyalar zamanı tez-tez istifadə olunurdu. Sağlamlığı qorumaq üçün insanlar gil sudan istifadə edirdilər. Bu cins bir çox xəstəliklərin müalicəsində də istifadə edilmişdir. Xəstələr gil təbəqələrə göndərilir və bu qaya ilə sürtülür. Belə prosedurlardan sonra insanlar sağaldılar. Başdakı ağrıları aradan qaldırmaq üçün gildən necə istifadə etmək olar? Bunu etmək üçün şəfalı bir qarışıq hazırlamaq lazımdır. 150 qram gil və 50 mililitr su daxil edilməlidir. Bu maddələr qarışdırılır, doka tətbiq olunur və bütün alnına (məbəddən məbədə) bir kompres tətbiq olunur. Prosedurun müddəti 20 dəqiqə olmalıdır. Belə terapiyanın kursu 1 aydır.
Gili (100 q) 2 xörək qaşığı ilə də qarışdıra bilərsiniz. infuziya edilmiş nanə yarpaqlarının qaşıqları, maddələri yarım stəkan qaynar su ilə doldurun. Hərtərəfli qarışdırılmış qarışıq bir doka peçetə tətbiq olunur və alın və məbədlərə kompres kimi tətbiq olunur. 15 dəqiqə saxlayın.
Duzdan istifadə
Bu mineralın buxarlarının orqanizmə müalicəvi təsiri olduğunu insanlar nisbətən yaxınlarda öyrəniblər. Yalnız 19-cu əsrdə duz mədənlərinin ərazisində poladnevroz, astma və digər oxşar xəstəliklərdən əziyyət çəkən xəstələr üçün haloterapiya prosedurlarının aparıldığı sanatoriyalar tikmək. Xalq təbibləri də bizə bu müalicəvi mineraldan istifadə etməyi məsləhət görürlər. Beləliklə, baş ağrısını aradan qaldırmaq üçün bişirmək olar:
- Duz kompresi (500 mq suya 1 xörək qaşığı). Baş ağrısını aradan qaldırmaq üçün ortaya çıxan məhlulda yun parça islanır, onu aşağı arxaya bağlamaq, üstünə isti bir şey bağlamaq lazımdır.
- 100 ml ammonyak və 10 q kamfora yağı ilə qarışdırılan salin məhlulu (1 litr suya 1 xörək qaşığı qaya duzu). Yaranan dərman hər hansı bir çirkin tamamilə yox olmasına qədər sarsılmalıdır. Baş ağrıları zamanı bu qarışığı qızdırır, onunla başı nəmləndirir, isti şərflə bağlayır və bütün gecəni bu kompreslə yatırlar.
Faydalı məhsullar
Sağlamlığı pəhrizə "düzgün" kimyəvi tərkibə malik qidaları daxil etməklə yaxşılaşdırmaq olar. Alın və məbədlərdə baş ağrılarını aradan qaldırmaq üçün hansı ənənəvi tibb müalicəni tövsiyə edir? İstifadə edilməli olan sağlam qidalar beynin müəyyən bölgələrinə təsir etməlidir. Təbiətin bu müalicəvi hədiyyələrinin bir hissəsi olaraq:
1. İspanaq. Bu tərəvəzin tərkibində qan dövranı və sinir sisteminin normal vəziyyətini dəstəkləyən gözəl B vitaminləri var.
2. Küncüt və balqabaq toxumu. Bunlardan birincisi beynin normal fəaliyyəti üçün lazım olan kalsiumla, həmçinin menstrual sikl zamanı qadınlarda miqrenləri aradan qaldıran E vitamini ilə zəngindir. Balqabaq tumları sink, maqnezium və zəngindirspazmolitik təsir göstərən fosfor.
3. Qara çay və qəhvə. Ölçülü halda bu içkilər qan damarlarını daraldır, spazmlarla mübarizə aparır və qan təzyiqindəki dalğalanmaları aradan qaldırır ki, bu da baş ağrılarını aradan qaldırmaq üçün çox faydalıdır.
4. kartof. Bu kök tərəvəz qan təzyiqini sabitləşdirən və spazmolitik təsir göstərən əsl kalium anbarıdır.
5. İsti ədviyyatlar. Cayenne bibəri, çili və zəncəfil baş ağrıları üçün xüsusilə faydalıdır.
6. badam. Bu məhsul maqnezium və B2 vitamini mənbəyidir.
7. Qarpız. Bu nəhəng şirin giləmeyvə insanı bəzən baş ağrısına səbəb olan susuzluqdan xilas edir.
8. Cantapup qovun. Tərkibində yalnız çoxlu su deyil, həm də maqnezium və kalium kimi iz elementləri var. Bundan əlavə, qovun pulpası qanda qlükoza səviyyəsini stabilləşdirir, bu da aşağı olduqda baş ağrısına səbəb ola bilər.
