Bud-çanaq oynağı və ya digər oynaqlar kliklənirsə və ağrı hiss olunursa, bu, onlarda xəstəliyin olmasından xəbər verir. Vaxtında diaqnoz və düzgün müalicə kənar səsləri və digər müşayiət olunan simptomları aradan qaldıracaq.
Omba oynağım niyə klikləyir?
Bir çoxumuz omba oynağının kliklənməsi və tıxac hissi deyilən bir vəziyyətlə qarşılaşmışıq. Adətən ayağa qalxarkən, yeriyərkən və ayağın fırlanması zamanı baş verir. Tıklama səsi əzələ və ya tendonun bir hissəsinin bud sümüyünün çıxan hissəsinə sürtünməsi nəticəsində yaranır.
Bu fenomenə omba sindromu deyilir. Kliklər tez-tez zərərsiz, ağrısızdır və heç bir narahatlıq yaratmır, istisna olmaqla, onların tez-tez baş verməsi zəhlətökən ola bilər. Sindrom ən çox idmançı və rəqqaslar kimi ayaqları müntəzəm əyilməyə məruz qalan insanları təsir edir.
Səbəblərin siyahısı
- Bud oynağında əzələlərin və vətərlərin sümük quruluşuna sürtünməsi bud sümüyünün böyük trokanterinin keçdiyi xarici nahiyələrdə baş verir.iliak-tibial trakt. Düzlənmiş omba vəziyyətində trakt daha böyük trokanterin arxasında yerləşir. Kalça eklemi əyildikdə, vətərlər böyük trokanterə nisbətən irəliləyir. Traktın komponentləri uzana bilən sıx bir rezin lentə bənzəyir. Vətərlər bir qədər çıxan böyük trokanterə sürtülür və bud oynağının klik səsi eşidilir. Bəzən bu, bursitə gətirib çıxarır. Bursit zamanı sinovial kisə iltihablanır və qalınlaşır, əzələlərin sümüyə qarşı standart sürüşməsi pozulur.
- Rektus femorisin vətərləri onun ön səthi boyunca keçir və çanaq sümüyünü birləşdirirlər. Omba əyildikdə, tendon başına qarşı hərəkət edir. Ayaq düzəldildikdə, tendon yerinə düşür. Bud sümüyünün başı üzərində bu cür qarşılıqlı vətər hərəkətləri səbəbindən omba oynağını sıxır.
- Kliklər oynaq qığırdaqının cırılması nəticəsində və ya oynaq boşluğunda qırıq qığırdaq hissəcikləri əmələ gələrsə baş verir. Belə bir vəziyyətdə, bir klik ağrı və motor aparatının disfunksiyası ilə müşayiət oluna bilər. Oynaq qığırdaqının hissələri qoparsa, omba oynağı bloklanır.
- Artroz, artrit, ankiloz omba oynağında xoşagəlməz səslərə səbəb olur.
- Zədələnmiş vətərlər, qığırdaqlar, onların distrofiyası.
- Doğuşdan artmış oynaq elastikliyi.
Omba klik müalicəsi
Əgər oynaq klikləyirsə, amma ağrı yoxdursa, heç nəyi müalicə etmək lazım deyil. Ancaq səsləri klikləməklə çox çaşqın olanlar üçün onları aradan qaldırmağın xüsusi yolları var.evdə:
- fiziki fəaliyyət səviyyəsinə nəzarət edin - minimuma endirin, ümumiyyətlə imtina etmək daha yaxşıdır;
- kalça oynağına buz paketi çəkin;
- narahatlığı az altmaq üçün qeyri-steroid antiinflamatuar preparatlardan istifadə edin;
- idman zamanı təkrarlanan omba hərəkətlərinin qarşısını alın, fiziki məşqlər, məsələn, çömbəlmələrin sayını az altmaq, velosiped sürmək, yalnız əllərin köməyi ilə üzgüçülük.
Əgər bu hadisələrdən sonra oynaq hələ də klikləyirsə, narahatlıq və ağrı sizi narahat edirsə, o zaman peşəkar tibbi yardım axtarmaq lazımdır. Müalicə aşağıdakı kimidir:
- Fizioterapiya otağına ziyarətlər planlaşdırılır, burada onlar xüsusi məşqlərin köməyi ilə bud əzələlərini uzadır, bu da narahatlığı azaldır.
- Bud-çanaq bursiti inkişaf edərsə, həkim iltihab əleyhinə hormon inyeksiyaları (kortikosteroidlər) təyin edə bilər.
- Cərrahi müdaxilə. Əməliyyat digər üsullar nəticə vermədikdə təyin edilir. Hansı əməliyyatın aparılacağını bilmək üçün xəstəliyin səbəbini müəyyən etmək lazımdır. Bu məsələdə omba oynağının artroskopiyası kömək edəcək.
Diz oynağı
Bəzi insanlarda yeriyərkən, ayağı əyərkən və ya düzəldərkən diz oynağı klikləyir. Bu, xüsusilə kliklər ağrı ilə müşayiət olunarsa, onda bir xəstəliyin mövcudluğunu göstərə bilər. Birgə başlamamaq vacibdir - onu ödemə, iltihaba gətirməmək və vaxtında həkimə müraciət etmək lazımdır, çünkihələ ilkin mərhələdə görüləsi bir şey var.
Dizdəki kliklərin səbəbləri
1. Patoloji. Bədəndə xroniki xəstəlik baş verə bilər, sindromu hərəkət zamanı kliklər və diz oynağında ağrıdır:
- artroz, patelyar qeyri-sabitlik, tendinit, podaqra və qığırdaqların məhv olduğu digər oynaq xəstəlikləri;
- duz çökməsi dizdə kliklərə səbəb olur;
- varikoz damarları;
- yeni və köhnə diz zədələri;
- infeksiyanın yaratdığı müxtəlif iltihablar.
Rentgen, MRT və qan testləri sadalanan xəstəlikləri aşkar etməyə kömək edəcək.
2. Fizioloji. Bu o deməkdir ki, dizdəki oynaq ciddi bir xəstəliyin olması səbəbindən deyil, buna görə klik edir:
- birgə həndəsə fərqləri; onun səthləri təmas zamanı tam uyğun gəlmir və yeriyərkən klik səsi eşidilir;
- diz sümüyü bağların üstündən çıxır; hərəkət edərkən oynaq sümüyə toxunur və klikləyir.
Oynaqda kənar səslərin fizioloji səbəbləri sağlamlığa heç bir təhlükə yaratmır və tibbi müdaxilə tələb etmir.
Diz oynağını necə müalicə etmək olar?
Diz oynağı klik etdikdə və ağrı, iltihab və ya şişkinlik olduqda, həkim əvvəlcə dərman vasitəsi ilə bu simptomların aradan qaldırılması ilə məşğul olacaq:
- analjeziklər ağrı üçün təyin edilir;
- infeksiyaya qarşı;
- iltihab əleyhinə dərmanlar ödem üçün istifadə edilir;
- xondoprotektorlar qığırdaqları müalicə etməyə və bərpa etməyə kömək edəcək.
Fizioterapiya dərmanlara yaxşı əlavədir. Xəstə dizlərdə klikləri və narahatlığı aradan qaldırmağa kömək edən prosedurlara göndərilir:
- lazer prosedurları hüceyrə degenerasiyasının qarşısını alır və hətta ilkin mərhələdə xəstəliyi dayandırmağa və inkişafının qarşısını almağa qadirdir;
- UHF terapiyası - elektrik cərəyanı ilə diz oynağına təsir qan dövranının normallaşmasına və faydalı elementlərin klik oynağına axmasına səbəb olur;
- elektroforez təyin olunmuş dərmanlara əlavə kimi xidmət edir, onun köməyi ilə onlar daha yaxşı sorulur.
Əl oynaqları
Əl bir neçə oynaqdan ibarətdir: bilək, dirsək və çiyin. Onların hər biri müəyyən şərtlər altında klik səsləri çıxara bilər. Kalça və ya diz eklemlerinde olduğu kimi, böhranın səbəbini tapmaq lazımdır. Məsələn, bilək oynağı belə xəstəliklərlə kliklənir:
- artrit;
- artroz;
- tendinit;
- osteoartrit;
- de Quervain xəstəliyi;
- əllərin zədələnməsi.
Bu xəstəliklərdən hər hansı biri əlində ağrı, narahatlıq, bəzən iltihab, şişkinliklə müşayiət olunur. Biləyin tam fəaliyyəti məhduddur. Müalicə dərmanlar, fizioterapiya, məşq terapiyası, masajlarla aparılır.
Əllərin oynaqları və dirsək nahiyəsində kliklənir. Ümumi bir səbəb, zədə və ya iltihabın fonunda həll olunan artrozdur. Xəstəlik zamanı azalırdirsək oynağında sinovial mayenin miqdarı, qığırdaq nazikləşir, sonra cırıq olur.
Çiyin
Çiyin oynağı ixtiyari dislokasiya və ya subluksasiya nəticəsində klikləyir. Tədqiqatlara görə, bunlar biseps və ya deltoid əzələnin sümük çıxıntılarından sürüşməsi və selikli kisələrdəki dəyişikliklərlə əlaqədardır.
Çiyin oynağı klik və ya xırıltı səsləri çıxara bilər. Məsələn, artan yükün və ya hərəkətliliyin təsiri altında sinovial mayenin içərisində təzyiq artdıqda və hava kabarcıkları meydana gəldikdə və partladıqda bir klik eşidiləcəkdir. Bu vəziyyət ağrısızdır və sağlamlığa zərər vermir.
Xırıltılı səslər oynağın köhnəldiyini və iş mexanizminin pozulduğunu və ya bağların büzüldüyünü və xəstəliklərin olduğunu göstərir.
Çiyin oynağı başqa nə üçün klikləyir?
- Oturaq həyat tərzi.
- Yanlış qidalanma və metabolik pozğunluqlar, nəticədə duzların çökməsi və xırtıldaması olur.
- İrsiyyət.
- Zədələr, artan fiziki fəaliyyət, hipermobilite.
- İnfeksiya, iltihab.
Barmaq cırtdanları
Barmaqların oynaqları belə xəstəliklərlə klikləyir:
- stenozlu tendovaginit;
- Knott xəstəliyi;
- stenozlaşdıran ligamentit;
- düyünlü tendinit;
- yaylı və cırtdan barmaq.
Bu xəstəliklərlə barmaq əyilmiş və ya əyilməmiş vəziyyətdə tıxanırbir klik ilə mövqe. Üstündə şişlik yaranır, vətər qalınlaşır, zədələnmiş barmağın dibində əvvəlcə hər hansı bir hərəkətlə, sonra istirahətdə ağrı hiss olunur.
Uşaq oynaqları
Güclü fəaliyyətin başlaması ilə, yəni körpəlikdə belə uşağın oynaqları çıtırtılır və klikləyir. Bu, uşaqlar hipermobil olduqları üçün baş verir, lakin onların qığırdaqları hələ tam formalaşmayıb, yəni onlar istənilən hərəkətlə səs çıxara bilirlər. Hətta yeniyetmələrdə oynaq-bağ aparatı hələ çox yetkin deyil.
Kliklər ağrı və hərəkətin məhdudlaşdırılması ilə müşayiət olunarsa, narahat olmaq lazımdır. Bu halda bir ortopedlə əlaqə saxlamalı, müvafiq qan testi aparmalı, İSİ və rentgen müayinəsindən keçməlisiniz.
Uşağın oynaqları birləşdirici toxumanın patologiyasına görə klikləyir - bu, çox zəifdir və oynaqların elastikliyi artır. Bundan əlavə, bu patologiyası olan uşaqlarda ürək xəstəlikləri tez-tez aşkar edilir.
Displaziya, artroz və başqaları kimi dayaq-hərəkət sistemi xəstəlikləri haqqında unutmayın. Axı, onlar da uşaqların oynaqlarında kliklərə səbəb olurlar.
Oynaqlara necə kömək etmək olar?
Əgər oynaqlar bütün bədəni sıxırsa, dərmansız müalicələrə müraciət edə bilərsiniz:
- Fiziki fəaliyyət - məşq terapiyası, gündəlik gəzintilər. Üzgüçülük üçün mükəmməldir. Yükün həcmini və məşqlərin müxtəlifliyini həkimlə müzakirə etmək məsləhətdir, çünki onlardan bəziləri əks göstəriş ola bilər.
- Terapevtik masaj. Xroniki xəstəliklər üçünoynaqlar, sürtünmə, yüngül vuruş, yoğurma məqbuldur. Kəskin iltihab varsa, masaj kontrendikedir.
- Düzgün qidalanma. Həddindən artıq çəki tez-tez gut, omba və diz oynaqlarının artrozuna səbəb olur. Qida optimal miqdarda protein almalıdır.
- Su balansının saxlanılması, beləliklə sinovial mayenin xəstə qığırdaqda azalmaması;
- Körpələrdə bud oynağının inkişafı və yerimə zamanı ayaqların düzgün qurulması nəzarət edilir.
Oynaqlar klik etdikdə həkim sizə nə edəcəyinizi söyləyəcək. Onun qoyduğu diaqnozdan asılı olaraq müalicə təyin edilir. Bu konservativ ola bilər, yəni dərmanlarla müalicə və ya cərrahiyyə - əməliyyat təyin edilir.
Oynaqların müalicəsində xalq müalicəsinin effektivliyi təsdiqlənməmişdir. Çox güman ki, xəstə özünü hipnoz nəticəsində yaxşılaşma hiss edir. Ancaq əks göstəriş yoxdursa, oynaqları xalq üsulları ilə müalicə edə bilərsiniz.
