Ev şəraitində bağırsaqları duzlu su ilə toksinlərdən təmizləmək

2024 Müəllif: Curtis Blomfield | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 20:49

Həyat boyu zəhərli maddələrin, tullantıların bağırsaqlarda toplanması sağlamlıq problemlərinə səbəb olur. Təmizləmənin aparılması mütləqdir. Prosedura bədəndən kirləri, zərərli komponentləri çıxarmağa imkan verir, orqanların işini yaxşılaşdırır. Bağırsaqları duzlu su ilə təmizləmək üçün məqaləyə baxın.

Prosedurun mahiyyəti

Bağırsağın duzlu su ilə təmizlənməsi yoqadan gələn bir üsuldur (onun da Shank Prakshalana adı var). Bu üsul hind yogilərindən gəldi. Bu terapiya zamanı duzlu su bədəndən keçir. Hind yogi tərəfindən icad edilən təmizləmə üsulları.

İnsanın acqarına şoran qəbul etməsi lazımdır. Duz sayəsində suyun bədəndən keçməsi prosesi güclənir. Demək olar ki, bütün orqanlara keçir, bağırsaqları yuyur və nəticədə sidik və digər patogen maddələrlə birlikdə çıxır. Bu prosedur tez-tez az altmaq üçün həyata keçirilirçəki.

Göstərişlər

Yoqada duzlu su ilə bağırsaqların toksinlərdən təmizlənməsi bədəndən zərərli komponentlərin çıxarılması üçün həyata keçirilir. Duzlu su aşağıdakılar üçün istifadə olunur:

1. Arıqlama. Zərərli komponentlərin çıxarılması zamanı bədən çəkisi azalır. Bu prosedur orqanların, həzm sisteminin işini yaxşılaşdırır və maddələr mübadiləsini bərpa edir.
2. Qəbizlik. Bağırsaqları duzlu su ilə təmizləməklə həzm orqanlarının fəaliyyəti yaxşılaşır. Bu, qəbizlik ehtimalını azaldır.
3. yeməkdən sonra müşahidə olunarsa köp və şişkinlik.
4. Həzm orqanlarının pozulması.
5. Sağlam mədə və bağırsaqları qorumaq.

Hazırlıq

Evdə yoğun bağırsağın təmizlənməsi ac qarına aparılmalıdır. Bu səbəbdən səhər səhər yeməyindən əvvəl bu proseduru həyata keçirməlisiniz. Bu tədbir təxminən bir saat çəkir, ona görə də onu həftə sonu keçirmək məsləhətdir.

Prosedur üçün hazırlıq aşağıdakı kimidir:

1. Təmizləməzdən əvvəl şoran məhlulu hazırlayın.
2. Təmizləmək üçün 12 stəkan məhlul tələb olunur.
3. 1 litr su üçün 1 xörək qaşığı lazımdır. l. duz, masa və ya dəniz ola bilər. Bu klassik reseptdir. Yoğun bağırsağın təmizlənməsi üçün duzlu su insanın vəziyyətini yaxşılaşdıracaq.
4. Əgər məhlul çox duzludursa, daha az duz əlavə edilməlidir.

Prosedur yerinə yetirilir

Bağırsağı duzlu su ilə necə təmizləmək olar? Düzgün həyata keçirmək üçün vacib olanlara əməl etməlisiniztövsiyələr. Beləliklə, toksinləri, lazımsız maddələri aradan qaldırmaq və orqanların fəaliyyətini bərpa etmək mümkün olacaq.

Bağırsağın duzlu su və ya Shank Prakshalana ilə təmizlənməsi sadə sxemə görə həyata keçirilir:

1. Şoran hazırlanmalı və isti saxlanılmalıdır.
2. Aç qarına istehlak edilməlidir.
3. Bir stəkan maye içdikdən sonra məşq edilməlidir.
4. Bu ardıcıllıq 6 stəkan içilənə qədər aparılır.

Son stəkan məhlul içildikdə və məşqlər bitdikdə tualetə gedib defekasiya prosesini gözləmək lazımdır. Bir qayda olaraq, nəcis kütlələri dərhal ayrılır. İlk bağırsaq hərəkətindən sonra bir stəkan ilıq salin məhlulu içmək lazımdır. Sonra məşqlər yenidən edilir.

Sonra bağırsaqlarınızı boş altmaq üçün yenidən tualetə getməlisiniz. Nəcis yerinə maye çıxana qədər proseduru yerinə yetirməlisiniz. Duzlu su ilə bağırsaqları tam təmizlədikdən sonra bir müddət tualetə getmək istəyi yaranacaq. Yeməkdən əvvəl maye qəbul edilməməsi məsləhətdir.

Prosedur zamanı məşqlər etmək lazımdır. Beləliklə, mayenin bədəndən keçməsini gücləndirəcək, bu da toksinlərin və toksinlərin təmizlənməsinə səbəb olacaqdır. Bütün məşqlər ardıcıllığı pozmadan 4 dəfə yerinə yetirilməlidir. Bu proses əzələləri gücləndirir və zərərli maddələri təmizləyir.

Məşq 1

Bu məşq zamanıxlorid mayesinin mədədən onikibarmaq bağırsağa və kiçik bağırsağa keçməsi. Bunun üçün sizə lazımdır:

1. Düz ayağa qalxın və ayaqlarınızı geniş yayın.
2. Əllərinizi yuxarı qaldırın, ovuclarınızı çevirin, barmaqlarınızı birləşdirin.
3. Bu mövqedə siz bir müddət bir yerdə sıçraymalısınız.
4. Sonra sağa və sola sürətli əyilmələr etməlisiniz.

Məşq 2

Onun köməyi ilə məhlul nazik bağırsaqdan keçir. Bu aşağıdakı kimi edilir:

1. Düz ayağa qalx.
2. Bir qol yerə paralel olaraq düzəldilməlidir, digəri isə qaldırılmış qolun körpücük sümüyünə yerləşdirilməlidir.
3. Uzanmış qol mümkün qədər uzağa çəkilməlidir. Bədən əlin arxasına dönür.
4. Dönərkən çanaq və ayaqlar hərəkətsiz olur.
5. Başlanğıc mövqeyini tutmalı, əlləri dəyişdirməli və məşqi yenidən təkrarlamalısınız.

Məşq 3

Mayenin hərəkətini sürətləndirmək üçün həyata keçirilir:

1. Siz qarnınızın üstə uzanmalısınız.
2. Əllər və ayaq barmaqları yerdə dayanmalıdır.
3. Sonra bədəni qaldırmalı, ombalarınızı yerdən qaldırmalısınız.
4. Bu vəziyyətdə yuxarı bədən arxaya baxmaq istəyirmiş kimi çevrilməlidir. Ombanızı və gövdənizi hərəkətsiz saxlayın.
5. Bu məşq hər tərəf üçün növbə ilə yerinə yetirilməlidir.

Məşq 4

Onun sayəsində kolon yuyulur:

1. Ayaqlarınızı açıb çömbəlmək lazımdır.
2. Dabanlar çöldə olmalıdıromba.
3. Avuçlar dizlərin üzərinə qoyulur.
4. Sonra sol dizinizi endirməlisiniz, baş və gövdə sağa çevrilməlidir.
5. Sağ bud qarın hissəsinə basması üçün əllə mədəyə basılmalıdır.
6. Məşq sol buddan başlayır və sonra sağ üçün təkrarlanmalıdır.

Yalnız bu fəaliyyətlər yerinə yetirildikdə evdə bağırsaqların təmizlənməsi təsirli olacaq. Lakin prosesdə yarana biləcək çətinliklərdən xəbərdar olmalısınız.

Ehtimal olunan Problemlər

İcmallara görə, bağırsaqları duzlu su ilə təmizləyərkən, əvvəlcədən bilmək daha yaxşı olan problemlər yarana bilər:

1. 6 stəkan qəbul etdikdən sonra bağırsaq hərəkəti yoxdursa, məhluldan istifadə etmədən məşqlər təkrarlanmalıdır. Yenidən bağırsaq hərəkəti olmazsa, təmiz su ilə lavman aparılır. Bir qayda olaraq, daha sonra defekasiya baş verir, bu da avtomatik olaraq həyata keçiriləcək.
2. Çox vaxt bağırsaqlarda qazların yığılması səbəbindən bağırsaq hərəkəti aparılmır. Onları aradan qaldırmaq üçün əlləri mədəyə basıb masaj etmək lazımdır. Bu kömək etmədikdə, arxa üstə yerə uzanmaq, əllərinizi bədən boyunca qoymaq və ayaqlarınızı başınızın arxasına qoymaq lazımdır. Bu, 1 dəqiqə saxlanmalıdır.
3. Çox vaxt 6 stəkandan sonra həddindən artıq sıxlıq və ürəkbulanma olur. Belə əlamətlər mayenin bağırsaqlara yaxşı daxil olmadığını təsdiqləyir. Bu vəziyyəti düzəltmək üçün maye qəbulunu dayandırmalı və 3-cü məşq etməlisinizdəfə. Ürəkbulanma hissi aradan qaldırıldıqdan sonra təmizləmə həyata keçirilə bilər.
4. Ürəkbulanma hissi davam edərsə, qusmağa icazə verilir. Bunu etmək üçün kiçik dilin altına 2 barmağınızı daxil edin. Bunu etməmək mümkündür, lakin sonra təmizliyi dayandırmalı və ürək bulanmasına dözməlisiniz.
5. Duzlu nəcis anusu qıcıqlandıra bilər. Bu simptomu aradan qaldırmaq üçün tualet kağızından istifadə etmək əvəzinə özünüzü yumaq daha yaxşıdır. Bundan sonra, anus bitki yağı və ya neft jeli ilə müalicə olunur. Bu, qıcıqlanmanı azaldır.

Qida

Təmizlədikdən sonra yeməkdən əvvəl 30 dəqiqə keçməlidir. Ancaq yeməyin qəbulunu gecikdirməlisiniz. Aşağıdakı pəhriz qaydalarına riayət etmək vacibdir:

1. Səhərlər kərə yağı ilə qaynadılmış düyü yemək lazımdır.
2. Sıyığa duz və ya şəkər əlavə etməyin.
3. Dadın yaxşılaşdırılması tomat pastası ilə təmin edilir.
4. Təmizlədikdən sonra 2 saat içməyin.
5. Növbəti yemək 3 saatdan sonra olmalıdır.
6. Heyvan məhsulları, şirniyyatlar və meyvələr təmizlik günü və ertəsi gün istehlak edilməməlidir.
7. Bu zaman taxıl, çörək, pendir məhsulları yemək məsləhətdir.
8. Bir gündən sonra normal pəhrizinizə qayıtmalısınız.

Tezlik

Prosedurlar bu orqanın çirklənmə səviyyəsinə, həyat tərzinə, qidalanmasına, sağlamlıq vəziyyətinə görə müəyyən edilən müəyyən tezliklə həyata keçirilir. Tədbir adətən həyata keçirilirİldə 4 dəfə, bu, yeni rejimə köklənməyə kömək edir.

Təmizləmə qəbizlikdən əziyyət çəkən insanlar üçün aparılmalıdır, lakin unutmayın ki, bu prosedur bu problemdən xilas olmaq məqsədi daşımır. Tədbir toksinləri, toksinləri bədəndən çıxarmaq, orqanların fəaliyyətini bərpa etmək üçün lazımdır. Əgər müntəzəm prosedurlardan sonra qəbizlik yoxa çıxmayıbsa, o zaman qidalanmanı yaxşılaşdırmağa dəyər.

Bağırsağın ağrıları üçün hər 2 həftədən bir təmizləyin. Kurs 3-4 ay davam edir. Lazım gələrsə, təmizlik uzadılır, lakin düzgün bəslənmə və istirahət haqqında unutmayın. Bundan əlavə, rifahınızı izləmək lazımdır. Tez-tez təmizləmə aparmaq arzuolunmazdır, çünki tez-tez yuyulma zamanı bədən tükənə bilər.

Əks göstərişlər

Duzlu su faydalıdır, lakin bu təmizləmənin əks göstərişləri olduğunu nəzərə almaq lazımdır. Prosedur aşağıdakı hallarda həyata keçirilmir:

1. Onkologiya.
2. Hamiləlik.
3. Menstruasiya.
4. Yüksək temperatur.
5. Mədə-bağırsaq traktının xəstəlikləri.
6. Hipertoniya dərəcəsi 3.
7. Ürək böhranı riski.
8. Cərrahi müdaxilələr.
9. Vaginal prolaps.
10. Bağırsağın pozulmasının olması.

Beləliklə, bağırsaqları belə təsirli şəkildə təmizləmək göstərilən təlimatlara uyğun aparılmalıdır. Bu, bədəndən lazımsız maddələri çıxaracaq.