Bu gün qan şəkərinin yüksəlməsi ilə bağlı problemlər çox azdır. Bu, xüsusilə diabet kimi bir xəstəliyi olan xəstələr üçün doğrudur. İndi mən dərmanlar, qida və ənənəvi tibbin köməyi ilə qan şəkərini necə az altmaq barədə danışmaq istəyirəm.
Testlər haqqında
Əgər bir şəxs qan testlərini aparıbsa və orada şəkərin bir qədər yüksəldiyini görübsə, təlaşa düşməyin və dərhal diabet üçün müalicə olunmağa başlayın. Zaman-zaman bütün insanlarda bir az şəkər qalxa bilər, bunda qəbahət yoxdur. Bir insanın şəkərli diabeti olub-olmaması ilə bağlı etibarlı məlumat şəkər yükü ilə bir analizlə verilə bilər. Yalnız onun nəticələrindən sonra müəyyən nəticələr çıxarmaq lazımdır.
Dərmanlar
Əgər insanda insulindən asılı şəkər xəstəliyi varsa, o zaman insulindən başqa dərmanlarla qan şəkərini az altmaq mümkün deyil. Xəstədə 2 tip diabet varsa, ona qan şəkərini azaldan və qlükoza səviyyəsini düzəldən həblər təyin oluna bilər. Ancaq onları yalnız həkim təyin etməlidir. Onu da qeyd etmək lazımdır ki, şəkərli diabetlə yalnız dərmanlarla mübarizə aparmaq ağlabatan deyil.bədənin vəziyyəti, pəhriz, eləcə də həyat tərzi dəyişdirmək lazımdır.
Qida
Bir insanın yüksək şəkər problemi varsa, mütləq menyusunu tənzimləməlidir. Qeyd etmək lazımdır ki, darçın diabetlə mübarizədə əhəmiyyətli dərəcədə kömək edir. Gündə yarım çay qaşığı qəbul edilməlidir və bu, bədənə artıq şəkərin faydalı enerjiyə çevrilməsinə həvəslə kömək edəcəkdir. Bundan əlavə, soyuq dənizlərin sardina, qızılbalıq kimi balıqları metabolik proseslərə əla təsir göstərir. Daha sadə variantlardan, yaşıl tərəvəz və giləmeyvə gündəlik qəbulu faydalıdır (onlar diabet riskini də azaldır), həmçinin soğan, alma və pomidordur. Gündə cəmi 30 qram lif şəkəri tənzimləməyə və onun sünbüllərinin qarşısını almağa kömək edəcək. Qlükoza səviyyəsini düzəltmək üçün nəzərdə tutulmuş linoleik turşusu səbəbiylə mal əti yemək də yaxşıdır. Qan şəkərini başqa necə az altmaq olar? Bunu sirkə ilə edə bilərsiniz. Yeməkdən əvvəl iki xörək qaşığı yemək yeməkdən sonra mütləq baş verməli olan sıçrayışı düzəltməyə kömək edəcək.
Ənənəvi tibb
Qan şəkərini necə az altmaq olar, ənənəvi tibb də sizə xəbər verəcəkdir. Onun hər zövqə görə çoxlu variantı var. Beləliklə, məsələn, soğan və ya sarımsaq lələklərindən bir infuziya hazırlaya bilərsiniz. 50 qram məhsulu doğrayın, bir stəkan isti su tökün və üç saat qaranlıq yerdə qoyun. Bu müddətdən sonra dərman hazırdır! Gündə üç dəfə bir stəkan üçdə birində qəbul etməlisiniz.gün. Müxtəlif otlar da şəkəri az altmaq üçün yaxşı işləyir. Bu dəfnə yarpağı, əhəng çiçəyi, yonca, gicitkən, qaragilə yarpaqlarının hazırlanmış infuziyası ola bilər. Qan şəkərini başqa necə az altmaq olar? Bunun üçün yemişan, qarağat yarpaqları və ya itburnu çayları içə bilərsiniz. Kartof, Qüds artishoku, qırmızı çuğundur və ya ağ kələmdən (kələm turşusu istifadə edilə bilər) şirələr də yaxşı işləyir. Qan şəkərini azaldan bu dərmanlar gündə iki dəfə, yeməkdən yarım saat əvvəl, stəkanın üçdə biri qəbul edilməlidir.
