Yaxşı, səcdə - bu nədir? Çoxları bu sözü eşitmiş, amma əsl mənasını bilmir. Səcdə insanın ətraf aləmə, hətta özünə maraq göstərmədiyi psixoloji durumuna deyilir. Bu dövr, unutqanlıq və laqeydliklə dolu olan başqa bir dünyaya bir növ keçid ilə xarakterizə edilə bilər. Məqalədə səcdə kimi bir vəziyyət haqqında ətraflı məlumat veriləcək: bu nədir və onun meydana gəlməsinin səbəbləri nədir. Həm də hansı mübarizə üsullarının mövcudluğu və ondan necə çıxmaq barədə.
Səcdə - bu nədir?
Səcdə bədənin tükənməsi, gücün itirilməsi və depressiyaya düşməsi, diqqətin yayınması və çarəsiz olması kimi izah edilə bilər. İnsan orada bir neçə gün və ya bir neçə ay qala bilər. Bu, bütün bədəni əhatə edən bir uyuşmadır və nitqin, düşüncələrin, hərəkətlərin müəyyən bir maneəsi görünür, müxtəlif xarici stimullara reaksiya azalır. Səcdə halında olan insan heç nə ilə maraqlanmır, həyəcanlandırmır və xoşuna gəlmir. Onun vecinə deyil. Baxışların bir nöqtəyə yönəldiyi, beş dəqiqə baxıb bir neçə saat keçdiyini anladığın zaman bu, vaxtı hiss etməmək vəziyyətidir. Dövrrahatlıq və acizlik, baş dumanla dolduğunda və gözlər qarşısında bir növ pərdə olduqda.
Bəziləri bunu depressiya ilə müqayisə edir, lakin bu doğru deyil. Tamamilə fərqli şeylər - depressiya və səcdə. Bəs onda nədir? Səcdəni, daha doğrusu, həzin bir vəziyyət deyil, yorğunluq, bir növ səssizlik adlandırmaq olar. Çoxları bunun niyə gəldiyini maraqlandırır? Çox güman ki, səcdə bədənin təbii müdafiəsi sayıla bilər, sanki bütün funksiyalarını qənaətcil enerji rejiminə keçir.
Səcdə vəziyyəti: simptomlar
Bu patologiyanın inkişafı bir sıra səbəblərlə bağlıdır. İlk növbədə bunlara xroniki yorğunluq, yuxu olmaması, həddindən artıq stress daxildir. Bütün bu amillərin təsiri altında sinir sistemi pozulur ki, bu da daha da müxtəlif xəstəliklərin inkişafına səbəb olur. Səcdə halının əlamətlərinə pozulma, yorğunluq, zəiflik, hədəflərin olmaması və hər hansı istəklər daxildir. Hər kəs müəyyən hadisə və amillərin təsiri altında səcdəyə düşə bilər.
Baş vermə səbəbləri
Uzun müddət ərzində yuxusuzluq və psixi gərginlik səcdəyə səbəb ola bilər. Həmçinin, ağır stress keçirmiş bir insanın bu vəziyyətə düşmək təhlükəsi var, bu, böyük bir qorxu və ya sevilən bir insanın itkisi ola bilər. Tez-tez bu dövrdə bir insanda qan təzyiqi azalır, ürək dərəcəsi azalır.
Metodlarmüalicə
Səcdə ilə mübarizədə əsas üsul bütün orqanizmin ümumi güclənməsi olacaq. Yorğunluğa və güc itkisinə səbəb olan digər xəstəliklərin mövcudluğunu istisna etmək üçün də diaqnoz qoyulmalıdır. Məcburi bir addım bədənin bütün hüceyrələrini enerji və sağlamlıqla dolduran vitamin komplekslərinin qəbulu olacaqdır. Gün ərzində içmənin həcminə nəzarət etmək lazımdır, çünki onun olmaması bədəni susuzlaşdırır. Təmiz havada gəzinti və yüngül idman burada kömək edəcək. Vitaminlərlə yanaşı, Eleutherococcus tincture qəbul etmək tövsiyə olunur, o, bədənin ümumi vəziyyətini yaxşılaşdıra, enerji və güc əlavə edə bilər.
Kifayət qədər yuxu bu vəziyyətdən çıxmağa kömək edəcək. Meditasiya səcdə ilə mübarizədə təsirli olacaq, başın aydınlığını və bədənin canlılığını bərpa etməyə kömək edəcək. Müalicənin vacib elementi müsbət emosiyalar olacaq, insanı bu sözdə unutqanlıq dövründən çıxarmaq üçün ən təsirli vasitədir. Həmçinin, səcdə vəziyyətini həyatınızın bəzi mərhələsi kimi qəbul etməyə çalışın ki, bu da bədən üçün faydalı bir sıfırlama olacaq. Uzun sürən və ağır hallarda təkrarlanan depressiya hallarının və güc itkisinin qarşısını almaq üçün psixoloq və ya psixoterapevtə müraciət edilməlidir.
