İnsan həyatı boyu vaxtaşırı yeni bir şey yaşayır, hadisələri bir-birinin ardınca yaşayır, bəzən artıq məlum olan heç nə ilə müqayisə oluna bilməyən yeni duyğular kəşf edir. Və təbii ki, bir süngər kimi bir çox xoşagəlməz, qeyri-adi şeyləri udur. Müsbət hadisələr tamamilə sevindirici olmayanlarla bir-birini əvəz edir ki, bu da eyni şəkildə şəxsiyyətə təsir edir, onun dünyagörüşünü formalaşdırır, zehnində yerləşir. Mənfi buxovlar, rahatlamağa imkan vermir, çaxnaşma düşüncələrini ruhlandırır. Və əgər müsbət adətən zahirdədirsə, ən pis şüurun dərinliklərində mənimsənilir, gizlənir, qurbanını ən uyğun olmayan anda sıçramaq, boğmaq, zəiflətmək üçün gücünü qazanır.
Lipofreniya - bu nədir?
Kədərlisən, kədərlənirsən və bunun üçün heç bir səbəb yoxdur? Çox güman ki, lipofreniya sizə qalib gəlib… Nədir, daxili vəziyyətini gözəl statuslarla xarakterizə etməyə üstünlük verən istənilən sosial şəbəkə ziyarətçisi sizə xəbər verəcəkdir. Bu termin adətən heç bir səbəb olmadan kədərlənməyə aiddir.
Bir insanı buxovlayır, ətrafına sarır, sanki qırıldama,sən əhəmiyyətsizsən və sənə heç kimə lazım deyil. Bu vəziyyət qısa müddətə, bir neçə saatdan bir neçə günə qədər davam edir. Bu hissi müntəzəm olaraq yaşayırsınızsa, lipofreniya tam hüquqlu depressiyaya çevrilmə şansı var.
Lipofreniya: Səbəbləri
Bir qayda olaraq, müsbət hisslərin itirilməsi, işin az olması və ya olmaması səbəbindən baş verir. Digər səbəblərə aşağıdakılar daxildir:
- Ən çox şəxsi vaxtını tək keçirir.
- İş sahəsində səhvlərin olması və onlara qarşı ağrılı münasibət.
- İş yerində və ya məktəbdə münaqişələr.
- Aşağı özünə hörmət.
Yuxarıdakı misalların birləşməsi və ya konkret birinin üstünlük təşkil etməsi insanı lipofreniyaya sürükləyə bilər. Pis qidalanma, qeyri-sağlam yuxu və özünü digər fərdi və ya universal ehtiyaclarla məhdudlaşdırmaq bu psixi xəstəlik riskini artırır.
Müalicə
Təsvir olunan xəstəliyin qarşısını almaq vacibdir: mənfi kiçik şeyləri ürəkdən qəbul etməməyə çalışın. Dostlarınız və ailənizlə kifayət qədər vaxt keçirin. Əgər lipofreniyanın artıq başladığını görsəniz, istirahət etməli, evi tərk etməli və dostlarla görüşməlisiniz. Onlar, şübhəsiz ki, sizi ruhlandıracaqlar və kədər müsbət emosiyalara yol verərək arxa plana keçəcək. Dostlar məşğuldursa, əyləncə proqramlarına, sevimli televiziya şoularına baxa bilərsiniz. Gülməli videolar və istənilən xarakterli əyləncəli materiallar, fotoşəkillər, məqalələr və s. Siz istirahət edə bilərsinizyuxuya getməyə çalışın - tam yuxudan sonra həmişə asanlaşır. Əsas odur ki, xoşagəlməz şeylər haqqında düşünməyi dayandırın, problemi kiçik və hətta ən kiçik diqqətə layiq olmayan hala gətirin. Müalicəsi heç bir halda gecikdirilməməli olan lipofreniya hər kəsin başına gələ bilər, lakin işi öz əlinə alan və onun gedişinə imkan verməyənlər bununla daha tez mübarizə aparırlar.
Əgər çətinliyə qalib gəlmək üçün addımlar atmaq istəyi tamamilə yoxdursa, müxtəlif dərmanlardan istifadə edə bilərsiniz. Kədər hissini aradan qaldıran həb yoxdur, amma psixoloji hücumu azalda bilən sakitləşdirici dərmanlar var. Lipofreniyaya qalib gəldiyinizi necə başa düşmək olar? Bu nədir? Bu vəziyyət bəzi simptomlarda depressiyaya bənzəyir. Buna görə də, sakitləşdirici və rahatlaşdırıcı təsiri olan "xəstə" dərmanlar faydalı ola bilər.
Nəticə
Əgər siz oxucu, bu yazını dərk edərək, lipofreniya xəstəliyindən əziyyət çəkdiyinizi başa düşsəniz, bu vəziyyət sizə tam yaşamağa və həyatdan həzz almağa imkan vermir, daha çox kompüter monitorundan uzaqlaşmağa imkan vermir! Dostlarınıza zəng edin, gəzintiyə, alış-verişə, konki sürməyə gedin - hər yerdə! Sadəcə evdə tək oturma!
Və unutmayın ki, siz öz probleminizlə tək deyilsiniz, planetimizin demək olar ki, hər bir sakini vaxtaşırı lipofreniyaya məruz qalır. Ancaq xoşbəxtlikdən bu vəziyyət insanı uzun müddət narahat etmir, çox vaxt qısamüddətli olur və göründüyü kimi birdən-birə yox olur. Əsas odur ki, həyatın gözəl olduğunu unutma! Siz isə, oxucu, bənzərsiz, təkrarolunmaz və hər şeyə layiqsiniz.ən yaxşısı!
