Yüksək qan təzyiqi (hipertoniya) onu öyrənmək üçün edilən bütün cəhdlərə baxmayaraq hələ də bir çox sirləri saxlayan bir xəstəlikdir. Bu patologiyanın pisləşməsi istənilən vaxt baş verə bilər və bunun gecikməsi çox vaxt ən ciddi nəticələrə səbəb olur. Buna görə də, artan təzyiqə meyilli olan insanlar (və Yer kürəsinin hər beşinci sakini artıq özlərini belə insanlar sırasına daxil edə bilər) yüksək təzyiq səngiməsə, hansı tədbirlərin görülməli olduğunu bilməlidirlər. Bunu etmək üçün bir çox sübut edilmiş üsullar var, bu məqalə bunlara həsr olunacaq.
Rəqəmlərin arxasında
Qan təzyiqi (QP), daha doğrusu onun səviyyəsi bədənimizin orqanlarına axan qanın həcminin göstəricisidir. Qan təzyiqinin rəqəmləri ürək-damar sisteminin fəaliyyətinin effektivliyini nümayiş etdirir və onda pozğunluqların mövcudluğunu müəyyən etməyə kömək edir. Yüksək təzyiq azalmazsa, adi vasitələrlə azmazsa nə edəcəyini danışmazdan əvvəl, buna dəyərbu göstəricinin komponentlərini daha ətraflı anlayın.
Ürəyin işi tsiklik olaraq növbələşən daralma və rahatlamadır (tibbdə - sistol və diastol). Büzülmə ilə ürək əzələsindəki boşluqların həcmi kiçilir və onlardan qan damarlara atılır, istirahət zamanı isə əksinə, artır və boşluqlar qanla doldurulur.
Diastol fazasında (yəni, rahatlama) ürəyi damar sistemindən ayıran qapaq (aorta qapağı adlanır) bağlanır. Bu, qanın yenidən ürəyə qayıtmasının qarşısını alır və onu damarlardan keçməyə məcbur edir.
Qan bədənimizdə necə hərəkət edir
İnsan orqanizmində qanın hərəkət etdirilməsinin bir neçə yolu var - bunlar arteriyalar, damarlar və kapilyarlardır. Və tez-tez yüksək təzyiqin azalmamasının səbəbi müəyyən bir insanın qan dövranının xüsusiyyətləridir. Bəs bu, adətən necə baş verməlidir?
Oksigenlə təmin olunan qan üçün ürəkdən gələn arteriyalar keçirici rolunu oynayır. O, saniyədə bir neçə metr keçərək yüksək sürətlə onlar boyunca hərəkət edir. Arteriyaların divarları əzələ lifləri ilə təchiz olunmuşdur ki, bu da onların diametrini dəyişməyə imkan verir (damarların lümenini artırmaq və ya az altmaq).
Damarlar isə oksigeni az olan qanın keçməsini təmin edir və onların vasitəsilə yenidən ürəyə qayıdır. Eyni zamanda, saniyədə yalnız bir neçə santimetri aşaraq yavaş-yavaş hərəkət edir. Damarların həcmi onlarda yığılan qanın miqdarından asılı olaraq dəyişir.
Vücudumuzun ən kiçik damarları kapilyarlardır. Onların diametribəzən insan qan hüceyrələrinin diametrinə uyğun gələn mikronlarla ölçülür. Kapilyarların divarları vasitəsilə orqanizmin orqanları ilə qan arasında qida maddələri və qazlar mübadiləsi həyata keçirilir - bədəndə qan dövranının dairəsini primitiv şəkildə belə təsvir etmək olar.
Qan təzyiqinə nə təsir edir?
Ürəyin və bütün ürək-damar sisteminin işləməsi ilk növbədə ürək dərəcəsi və qan təzyiqi göstəricilərində əks olunur. Axı təzyiqin aşağı düşmədiyi bir şəraitdə həkimin xəstənin nəbzinə diqqət yetirməsi əbəs deyil.
Nəbz arteriyanın insan dərisinə yaxın olduğu yerdə hiss edilən qanın təkanıdır. Ürəyin daralması (sistol) zamanı baş verir. Üstəlik, bu anda aortanın ilkin hissəsində (bədənin əsas arteriyası) bütün arteriyaların divarları boyunca ötürülən və salınımlar şəklində aşkar edilə bilən sözdə şok dalğası meydana gəlir.. Nəbz dərəcəsi və onun ritmi ürək sancmalarının sayından asılıdır.
İndi isə qan təzyiqinin sayına nə təsir etdiyi haqqında.
- Qan təzyiqi damarlarda dolaşan qanın miqdarından asılıdır. Fakt budur ki, onun ümumi həcmi təxminən 5 litrdir və həcminin təxminən 2/3 hissəsi eyni vaxtda gəmilərdən axır. O, azaldıqda qan damarlarının divarlarında qan təzyiqi azalır, artdıqda isə təzyiqdə artım müşahidə oluna bilər.
- Bundan əlavə, qanın hərəkət etdiyi damarların diametrindən birbaşa asılıdır. Onların diametri nə qədər kiçik olsa, qanın hərəkətinə bir o qədər müqavimət göstərirlər, bu o deməkdir kidivarlara təzyiq artır.
- Təzyiqin miqdarına təsir edən digər amil ürək sancmalarının intensivliyidir. Əzələlər nə qədər tez-tez büzülürsə, bir o qədər çox qan pompalanır, damarların divarlarına təzyiq bir o qədər çox olur. Yeri gəlmişkən, tez-tez belə hallarda yüksək qan təzyiqi olan xəstədə kifayət qədər hava yoxdur ki, bu da ürək dərəcəsinin artmasının (taxikardiya) bariz əlaməti sayıla bilər.
Sistolik və diastolik təzyiq
Tibbdə iki növ qan təzyiqi haqqında danışmaq adətdir: sistolik (yuxarı) və diastolik (aşağı). Sistolik, ürək əzələsinin daralma anında arteriyadakı təzyiq və rahatlama anında müvafiq olaraq diastolik təzyiqdir. Yəni, sağlam bir yetkin üçün normal hesab edilən təzyiqdə - 120/80 mm Hg. Art., yuxarı təzyiq (120) sistolik, aşağısı isə (80) diastolikdir.
Yüksək təzyiq azalmayıb? Səbəblər tonik içkilərin (çay, qəhvə) və ya alkoqolun orqanizminə təsiri, həmçinin fiziki fəaliyyət və emosional stress ola bilər, xüsusən də bir şəxs artıq 40 yaşdan yuxarıdırsa və hipertoniyaya meyllidirsə. Ancaq məlumatınız üçün qeyd edək ki, təzyiqin bu cür artması hələ patoloji hesab edilmir, çünki bu, kompensasiyaedici, yəni orqanizmin konkret stimullara məcburi, adaptiv reaksiyasıdır və bir qayda olaraq, öz-özünə normallaşır.
Hipertoniyaya səbəb olan şey
Və hipertoniya yuxarıda təsvir edilən vəziyyətdən fərqli olaraq qan təzyiqinin davamlı artmasıdır. Artıq qeyd edildiyi kimi, bu, təhrik edə bilərhəm ürəyin vurduğu qanın həcminin artması, həm də damarların diametrinin daralması. Sonuncu isə onların divarlarının qalınlaşması və xolesterol lövhələri ilə tıxanması nəticəsində yarana bilər. Lakin bu, hipertoniyanın səbəblərinin yalnız kiçik bir hissəsidir.
Bu xəstəlik insan orqanizmində yaşa bağlı və ya hormonal dəyişikliklərlə, həmçinin böyrək çatışmazlığı kimi daxili orqanların patologiyaları ilə müşayiət oluna bilər. Yeri gəlmişkən, bu hallarda yüksək təzyiq dərmanlarla azalmır və ya onların qəbuluna zəif reaksiya verir. Və buna görə də, davamlı qan təzyiqi göstəriciləri olan həkimlər, bir qayda olaraq, hipertoniyanın əsl səbəblərini müəyyən etmək üçün xəstəni əlavə müayinəyə göndərirlər.
Bunun əsasında birincili hipertoniyanı ayırmaq adətdir, ona əsas, ikincili isə simptomatik deyilir. Birinci növ xəstəliyin, təəssüf ki, tək bir səbəbi yoxdur, onu aradan qaldırmaqla təzyiqin sabit bir azalması və ya normallaşmasına nail olmaq olar. İkincili hipertoniya isə tamamilə spesifik səbəbdən (yəni mövcud xəstəlikdən) asılıdır, onun aradan qaldırılması təkcə təzyiqi az altmaq üçün deyil, həm də mümkün fəsadların qarşısını almaq üçün lazımdır.
Bəs yüksək təzyiq hiss etmirəmsə?
Bu sual bəzən xəstələr tərəfindən verilir. Bir qayda olaraq, təzyiqin artması müəyyən simptomlarla müşayiət olunur: baş ağrısı, ürəkbulanma, boyun və başda istilik hissi, çarpıntılar, hava çatışmazlığı, gözlər qarşısında qara milçəklərin görünüşü. Eyni zamanda, hər bir xəstənin təzyiqin artdığına dair öz həqiqi əlamətləri var.
Ancaq(xüsusilə xəstəliyin ilkin mərhələlərində) vəziyyətində dəyişiklik hiss etməyən hipertansif xəstələrin kiçik bir faizi də var. Buna görə də soruşurlar: "Qan təzyiqi hiss etməsəm necə?"
Bu zaman həkimlər tonometrlə qan təzyiqinin müntəzəm monitorinqini tələb edirlər. Yeri gəlmişkən, 40 yaşına çatmış hər bir insanda olmalıdır. Özünüzü yaxşı hiss etsəniz belə, təzyiqi mütəmadi olaraq ölçmək lazımdır.
Təzyiqinizin yüksəldiyini, lakin sağlamlıq vəziyyətinizin dəyişmədiyini bildiyiniz zaman hər gün ölçmə aparmağa dəyər. Tercihen eyni zamanda, əvvəllər rahatladıqdan sonra, yeməkdən dərhal sonra deyil və tonometrdən istifadə üçün təlimatlara əməl edin. Təzyiqdə müntəzəm artım aşkar edilərsə, müayinə üçün dərhal terapevtlə əlaqə saxlamalı və qan təzyiqinə nəzarət etmək üçün dərmanlar təyin etməlisiniz.
Qan təzyiqini aşağı salan dərmanlar
Təbii ki, yüksək təzyiq bir neçə gün ərzində aşağı düşmürsə, bu, təcili olaraq həkimə müraciət edib müalicəyə başlamaq üçün ciddi səbəbdir. Axı, ilkin hipertoniya diaqnozu qoyulduqda, indi siz müntəzəm olaraq dərman qəbul etməli olacaqsınız, çünki bu, sağlamlığınızı qorumağın yeganə etibarlı yoludur.
Qan təzyiqinə nəzarət edən dərmanlar bir neçə növə bölünür. Və diqqət yetirin - həkim konkret vəziyyətə əsaslanaraq onları təyin edir. Qonşunuza kömək edən dərmanı özünüz yoxlamamalısınız! Bu, sizin üçün təhlükəli ola bilər.
- Qan təzyiqini aşağı salan dərmanlar arasında tez-tezdiuretiklər (diuretiklər) istifadə olunur: Furosemide, Veroshpiron, Hydrochlorothiozide və s. Amma indiki vaxtda onlar ən çox əlavə dərmanlar kimi təyin edilir.
- ACE inhibitorları: Enap, Kaptopres, Lisinopril və s. Onlar vazokonstriksiyaya səbəb olan fermenti bloklayır və adətən gündə bir dəfə istifadə olunur.
- Beta-blokerlər: Anaprilin, Bisoprolol, Carvedilol və s. Onlar nəbzi sakitləşdirir, ürək dərəcəsini bərabərləşdirir və təzyiqi azaldır, lakin bronxial astma və diabetdə əks göstərişdir.
- Alfa-blokerlər: Droksazolin və başqaları. Onlar qan təzyiqini təcili aşağı salmaq üçün istifadə olunur.
Yüksək təzyiqin həblərlə azaldılmadığı bir vəziyyətdə əzələdaxili və venadaxili dərmanlar istifadə olunur. Onların hərəkəti, bir qayda olaraq, daha aydın təsir göstərir. Lakin belə dərmanlar yalnız xüsusi hallarda və həkim nəzarəti altında istifadə olunur.
Təzyiqini az altmaq üçün akupunktur nöqtələrində hərəkət edin
Artıq mövcud olan hipertoniya ilə, qan təzyiqinin qəfil artması kimi, qorxulu rəqəmlərə möhkəm dayandığı və düşmək istəmədiyi bir vəziyyət yarana bilər. Yüksək qan təzyiqi azalmır, nə etməli?
Akupunktur nöqtələrinə təsiri kömək edəcək. Bu vəziyyətdə, qulağın altındakı, daha doğrusu, lobun altındakı bir nöqtədən danışırıq. Altında bir girinti tapın və dəriyə yumşaq bir şəkildə basaraq, barmağınızla yuxarıdan aşağıya, yaxası sümüyünün ortasına qədər şaquli bir xətt çəkin. Bu, boynun hər tərəfində 8-10 dəfə edilməlidir və təzyiq azalacaq.
A açıqqulaq pərdəsi səviyyəsində, ondan buruna doğru yarım santimetr, 1 dəqiqə ərzində güclü (lakin ağrılı deyil) masaj etdiyiniz nöqtəni tapın.
Yüksək təzyiqi az altmağa kömək edən müalicələr
Təzyiqin yüksəlməsindən əvvəl stress və ya əsəb gərginliyi baş veribsə, siz rahat uzanmalı (üstünlük hündür yastığa), dar p altarın düymələrini açmalı və 20 damcı valerian, ana otu və ya pion tincture içməlisiniz, bu kömək edəcəkdir. sakitləş. Ürəkdə ağrılı hisslər olduqda, ən yaxşısı Corvalmenta kapsulunu və ya Validol tabletini qəbul etməkdir.
Təəssüf ki, indi yüksək təzyiqin azalmaması çox yaygındır. Dərhal tibbi yardım axtara bilmirsinizsə nə etməli?
- Həkimlər baldırlara xardal plaster qoymağı və ya ayaqlarınızı isti suya batırmağı məsləhət görürlər - bu, qanı aşağı ətraflara yenidən paylamağa kömək edəcək, bu da qan təzyiqini bir qədər azaldacaq (lakin nəzərə alın ki, bu məsləhət əziyyət çəkən insanlara şamil edilmir. ayaqların varikoz damarlarından).
- Təzyiqin sıçrayışının öhdəsindən gəlməyə kömək edir və başın aşağı hissəsinə və arxasına tətbiq olunan duzlu kompres. Qızdırılmış duz qatlanmış dəsmalın və ya salfetin üzərinə qoyulur.
Qan təzyiqini az altmaq üçün effektiv vasitələr
Yüksək təzyiq uzun müddət azalmazsa, sirkəli ayaq kompresi yaxşı kömək edir. Yarım litr alma suyu sirkəsini götürməli və bərabər miqdarda suda seyreltməlisiniz. Bundan sonra qarışığa dəsmal batırılır, sıxılır və ayaqlara sarılır.
Qeyd edinki, hər iki bükülmüş ayaq döşəmədə olmalıdır. 10 dəqiqədən sonra kompres çıxarıla bilər və ayaqları sərin su ilə yuyulur. Alma sirkəsi qan axınına səbəb olan və beləliklə qan təzyiqini aşağı salan qıcıqlandırıcı təsirə malikdir. Bu üsul çox effektiv hesab olunur.
Bundan əlavə, təzyiqi az altmaq üçün valerian, yemişan, ana otu və Valocordin tincture tərkibini hazırlayın. Bu vəsaitlər bir şüşəyə dökülür (bərabər nisbətdə) və lazım olduqda bu qarışığın bir çay qaşığı götürülür, lakin əvvəlcə 50 ml içməli suda seyreltilir.
Yüksək qan təzyiqi aşağı düşməsə nə olacaq?
Təzyiqin davamlı artması ilə nə etməli, təbii ki, hər kəs özü üçün qərar verməkdə azaddır. Yuxarıdakı məsləhətlər oxşar vəziyyətlərdə sınaqdan keçirilmişdir və sizə kömək edəcəkdir, lakin hipertoniyanın çox məkrli bir xəstəlik olduğunu unutmayın. Artan təzyiq zamanı yalnız nasazlıq yaratmır, həm də görmə, eşitmə, ürəyin və digər orqanların vəziyyətinə mənfi təsir göstərə bilər. Nəzərə almaq olmaz ki, yüksək qan təzyiqi də daimi insult riskidir və adətən əlilliklə nəticələnir. Buna görə də, yüksək təzyiqin azalmadığı bir vəziyyətdə nə etməli? Həkimə müraciət etməyinizə əmin olun! Bu sizi çox problemdən xilas edəcək. Sağlam qalın!
