Çoxsaylı elmi araşdırmaların nəticələrinə görə məlum olub ki, bütün xəstəliklərin təxminən 86%-nin psixoloji əsası var. Müxtəlif xəstəliklərin görünüşünün səbəbləri arasında bir insanın emosional sahəsi aparıcı mövqe tutur, ikincil amillər xarici mühitin təsiridir: infeksiyalar, viruslar, hipotermiya və s. Bir çox həkimlər hesab edirlər ki, qəbizlik bu vəziyyətdə istisna deyil, bir insanın psixoloji narahatlığı səbəbindən baş verir. Buna görə də, qəbizlik üçün psixosomatika tibb mütəxəssisləri tərəfindən xəstəliyin başlanğıc amillərindən biri kimi qəbul edilir.
Problemin təsviri
Qəbizlik çətin bağırsaq hərəkətidir. Bu xəstəlik planetin böyüklər və uşaq əhalisinin yarısına xasdır. Normalda bağırsaq hərəkətlərinin sayı gündə üç dəfədən həftədə üç dəfəyə qədər dəyişir. Qəbizlik ilə, bağırsaq hərəkətindən sonra bağırsağın natamam boşaldılması hissi, az miqdarda nəcis var. Mövcudluqbu əlamətlərdən biri, bir insanın psixosomatikası aşağıda müzakirə ediləcək qəbizlik ilə xarakterizə olunduğunu göstərir. Bu xəstəlik iyirmi beş-qırx yaş arasında görünür və sonra daha da pisləşir. Yaşlılıqda xəstəlik dəfələrlə daha tez-tez baş verir. Üzvi və funksional qəbizliyi ayırmaq adətdir. Birinciyə bağırsaqlarda anatomik dəyişikliklər, ikincisi isə psixo-emosional sferanın pozulmasıdır.
Funksional qəbizlik
Bu tip xəstəliklə üç günə qədər nəcisin olmaması, ağrı və şişkinlik, uzun müddət davam edən defekasiya istəyi var ki, bu da müvəffəqiyyətlə nəticələnir. Bu vəziyyətdə bağırsaqda heç bir dəyişiklik baş vermir. Funksional qəbizlik İBS (qıcıqlanmış bağırsaq sindromu) ilə birləşən bir qrup xəstəliklərə aiddir. Onlar tez-tez xroniki olur və həmişə sağalmır.
Bu patoloji olan bir çox insan özünü xəstə kimi tanımır, həkimlərə müraciət etmir, çünki xəstəlik onların həyat keyfiyyətinə təsir etmir. Digər insanlar həyatlarına təsir edən narahatlıq hissi yaşadıqları üçün həkimə müraciət edirlər. Xəstələrlə müsahibə apararkən, çoxlu stress və nevroz, psixi pozğunluqlar və emosional pozğunluqlarla özünü göstərən qəbizliyin psixosomatikasını ortaya qoyurlar və müəyyən həyat şəraiti də təsir göstərir. Buna görə müalicə ilə təkcə qastroenteroloq deyil, həm də psixoloqla nevroloq məşğul olmalıdır.
Psixoloji Qəbizlik
Çox tez-tez psixoloji problemlərə görəqəbizlik, psixosomatika, səbəbləri daha sonra müzakirə olunacaq. Psixoloji qəbizlik ilə insanın avtonom sinir sisteminin pozulması müşahidə olunur, bunun nəticəsində bağırsaq hərəkətliliyi yavaşlayır. İnsanların təxminən on faizi bu problemlərlə üzləşir və üç gündə bir dəfə tualetə gedir. Bəzi ekspertlər bunu müalicə tələb etməyən norma hesab edirlər. Bir insanda psixoloji qəbizliyin səbəbini müəyyən etmək adətən çətindir, çünki diaqnoz digər simptomların, məsələn, şişkinlik, yuxusuzluq və ya qarın ağrısının olmasını tələb edir.
Freyd problem haqqında
Bağırsağın pozulması problemini araşdıran Avstriyalı psixiatr müəyyən edib ki, böyüklərdəki qəbizliyin psixosomatikası çox vaxt insanın inadkar xarakterə, qənaətcilliyə meylinə və təmizliyə dərin pedantik sevgiyə malik olduqda özünü göstərir. Bu üç keyfiyyət indi ümumi olaraq Freydin anal triadası olaraq adlandırılır. Əlbəttə ki, bu fərziyyə mübahisəlidir, bu gün bu amillərin patologiyanın inkişafına necə təsir etdiyi aydın deyil.
Ziqmund Freyd iddia edirdi ki, valideynlər uşaqları hər şeyi paylaşmağa məcbur etdikdə və ya əksinə, tamahkarlığa meyl etdikdə, uşaqda tutucu bir şəxsiyyət tipi formalaşır. Böyüdükdən sonra təmkinli və nəzarətçi olur, inadkarlığı, mühafizəkarlığı, bəzən qəddarlığı ilə seçilir. Belə insanlar pozğunluğa dözmürlər, keçmişlə ayrılmaq çətindir. Bu şəxsiyyət tipi daimi məhdudiyyətlər və ehtiyaclarla təzahür edən dərin düşüncə tərzi ilə xarakterizə olunur.
Bu şəxsiyyət xüsusiyyətləri çox güclüdür, qəbizliyin psixosomatikası belədir. Bu patologiyası olan insanlar zahirən sakitdirlər, lakin daxildə çox güclü gərginlik yaşayırlar, bu da bağırsaqların rahatlamasını çətinləşdirir.
Sinelnikov V. V. qəbizlik problemi haqqında
Homeopatik həkim Sinelnikov, qəbizliyin köhnəlmiş düşüncələrdən qurtulmaq istəməməsinin simvolu olduğunu iddia edir, bu vəziyyətdə bir insan daim keçmişinə yapışır, həyatda nədənsə imtina etməkdən qorxur, edə bilməməkdən qorxur. itkini kompensasiya etmək - qəbizliyin psixosomatikası belədir. Sinelnikov deyir ki, xəstəlikdən qurtulmaq üçün evdən bütün köhnə lazımsız əşyaları yığışdırıb, yerinə yenilərini qoymaq lazımdır. Bir çox psixoloq və psixiatr xəstəliklərin ətrafımızdakı dünyanı xüsusi qavrayış nəticəsində yarandığına inanırlar. Xəstəliyin səbəbini tapmaq üçün daxili dünyanıza qərq olmalı və fiziki vəziyyətinizə nəyin mənfi təsir göstərə biləcəyini başa düşməlisiniz. Siz psixoloji olaraq istirahət etməyi, özünü idarə etməyi, köhnə düşüncələrdən və məhdudiyyətlərdən qurtulmağı, yaradıcı təfəkkür və yaxşı əhval-ruhiyyəni inkişaf etdirməyi öyrənməlisiniz.
Yetkinlərdə və yeniyetmələrdə qəbizliyin psixologiyası
Yeniyetmələrdə və böyüklərdə qəbizliyin psixosomatikası insanlarda xəstəliyin inkişafının psixoloji səbəblərinin olmasıdır. Bunlar adətən belə adlandırılır:
- Stress. Davamlı olaraq psixoloji gərginlik içində olan insan, balanslı bir insandan daha çox qəbizliyə meyllidir. Pis duyğular, qəzəb, qorxu vədigərləri anal əzələlərin şiddətli sıxılmasına səbəb olur, bu da defekasiyada çətinlik yaradır. Qəbizlik, həyatda nəyisə dəyişdirmək, keçmişi buraxmaq qorxusundan da yarana bilər.
- Sinir sistemi xəstəlikləri və psixi pozğunluqlar.
- Xarakter xüsusiyyətləri. Özünə qapalı və ünsiyyətcil olmayan, emosiyalarını və təcrübələrini bölüşməyən insanlarda tez-tez qəbizlik şəklində problemlər ola bilər.
- Tez-tez dəyişən iş qrafiki, insanda eyni vaxtda tualetə getmək vərdişinin formalaşmadığı, defekasiya istəyini cilovlayır, onu başqa vaxta təxirə salır. Bütün bunlar nəcisin sərtləşməsinə səbəb olur ki, bu da defekasiyanı çətinləşdirir.
- Bir insanın naməlum şəraitdə nəcis etməkdə narahat olduğu, nəticədə istirahət edə bilməməsi və defekasiyanın pozulması ilə nəticələnən tez-tez səyahətlər və səfərlər.
Uşaqlarda qəbizliyin psixosomatikası
Psixoloji qəbizlik fenomeni uşaqlarda iki yaşından etibarən, uşaq müstəqil olaraq tualetə getməyi öyrəndikdə baş verir. Bu, körpədə şüurun mövcudluğunu, özünü idarə etmə və özünü tənzimləmənin formalaşmasını əhatə edən ilk funksiyalardan biridir. Ancaq uşaq defekasiya ehtiyacını hiss edərək, xüsusilə dözür, bu da nəcisin sərtləşməsinə səbəb olur. Bu, bəzi hallarda bəzən defekasiyanın ağrı və narahatlığa səbəb olması səbəbindən baş verir. Bu cür hissləri xatırlayan uşaq növbəti dəfə xoşagəlməz hissləri yaşamamaq üçün tualetə getməkdən imtina edərək dözəcək. Kiçik qəbizliyin psixosomatikası belədirbalam.
Digər hallarda, patologiya uşaq bağçasında baş verir, burada yeni tanış olmayan mühit var. Sinir təcrübələri, eyni zamanda yaranan stresslər bağırsaq hərəkətlərində çətinlik yaradır. Həmçinin, bəzi hallarda uşaqların valideynləri, onları qazana öyrətməklə, çox tələbkar və israrlıdırlar, uşağı "bunu" etməyə məcbur edirlər. Belə valideynlərin davranışı psixoloji qəbizliyə səbəb olur.
Qəbizlik simptomları
Bu xəstəlikdən əziyyət çəkən insanlarda bağırsaq hərəkətlərinin tezliyi üç gündə birdən həftədə bir dəfə ola bilər. Bəzi hallarda qarında ağrılar, dolğunluq hissi var, defekasiyadan sonra yox olur. Tez-tez bir simptom şişkinlik, iştahsızlıq, ağızda pis daddır. Eyni zamanda, böyüklərdə iş qabiliyyətinin azalması, baş ağrıları, əsəbilik və yuxu pozğunluğu müşahidə olunur.
Psixoloji qəbizliyin müalicəsi
İndi siz qəbizliyin psixosomatikasının nə olduğunu bilirsiniz. Müalicə uzun müddət lazımdır, o cümlədən öz üzərində işləmək, komplekslərin və təcrübələrin aradan qaldırılması, stress mənbələri. Xəstəlikdən qurtulmaq üçün psixoloqlar müsbət düşüncəni bərpa etməyi, özünə inanmağı, yeni hissləri dərk etməyi öyrənməyi tövsiyə edir. İnsan müsbətə köklənməyi, yaxşı əhval-ruhiyyədə olmağı, onu ətrafındakı insanlara ötürməyi bacarmalıdır. Təlimlərin və meditasiyanın köməyi ilə istirahət etməyi öyrənmək də tövsiyə olunur.
Bu qaydalara və məsləhətlərə riayət etməklə siz qəbizlik üçün dərmanlardan da istifadə edə bilərsiniz, inteqrasiya olunmuş yanaşma sizə kömək edəcəkproblemdən. Dərman kimi şamlar, preparatlar, süspansiyonlar və lavmanlar istifadə olunur. Həm də düzgün yemək, aktiv həyat tərzi sürmək, bol su içmək lazımdır. Burada ən vacib qayda ilk zəngdə tualetə vaxtında səfər etməkdir, bu prosedura dözə və təxirə sala bilməzsiniz. Bədəni hər gün eyni vaxtda defekasiya etməyə öyrətmək tövsiyə olunur.
Uşaqların müalicəsi
Psixoloji qəbizlik ilə mübarizə aparan uşaq. Valideynlər övladının iştahsızlıq, ağrı və ya şişkinlik kimi şikayətlərinə vaxtında diqqət yetirmələri tövsiyə olunur. Uşağın qidalanması tərəvəz və meyvələr, turş süd məhsulları ilə diversifikasiya edilməlidir. Bununla yanaşı, valideynlər övladları ilə onların problemləri barədə danışmalı, qəbizliyin səbəbini öyrənmək və uşağa onlarla necə davranmağı izah etmək lazımdır.
Uşağa dözməyin təhlükəli olduğunu deyə bilərsiniz, çünki xəstələnə bilərsiniz. Ancaq uşaqları qorxutmaq olmaz. Uğursuz da olsa, səbirli olmalı və hətta tualetə getməyə cəhd etdiyi üçün körpəni tərifləmək lazımdır. Həmçinin uşağa daha çox sərbəstlik verərək üzərində nəzarəti az altmaq tövsiyə olunur. Uşaqlarda günahkarlıq hissi inkişaf etdiyi üçün tualetə getməyin çirkin və iyrənc olduğunu söyləmək olmaz.
Əlbəttə, psixoloji qəbizlik xoşagəlməz problemdir, lakin səyləri vərdişləri, pəhriz və rejimi dəyişməyə yönəltməklə aradan qaldırmaq olar.
