Koksiks onurğanın terminal hissəsindəki sümüklər toplusudur. Üçbucaqlı formaya malikdir, yuxarı hissəsi aşağıya doğru yönəldilmişdir. Koksiks oynaqlar və bağlar vasitəsilə bir-birinə bağlanan üç-beş kiçik kövrək fəqərədən ibarətdir.
Koksiks sümüyü iki əsas funksiyaya malikdir:
- fiziki fəaliyyətin paylanması;
- sidik-cinsiyyət sistemi orqanlarının və yoğun bağırsağın hissələrinin, həmçinin gluteal əzələnin fəaliyyətində iştirak edən əzələlərin və bağların bağlanması.
Sən quyruq sümüyünü qıra bilərsən? Bir sınığı necə müalicə etmək olar? Quyruq sümüyünün qırılmasının əlamətləri hansılardır? Bundan sonra nə etməli? Bu və bir çox digər sualların cavablarını bu məqalədə tapa bilərsiniz.
Koksiks zədəsi
Koksiks sümüyünün qırıldığını necə başa düşmək olar? Bir qayda olaraq, bir koksiks sınığı, aşağı arxa hissəsində yerləşdiyinə görə çox narahatlığa səbəb olur. Ağrılı olmaqla yanaşı, qırıq koksiks təsirlənmiş şəxsin oturması, dayanması və hərəkət etməsini çətinləşdirir. Sınıq diaqnozu qoymaq üçün mütəxəssislə əlaqə saxlamalısınız.
Koksiks zədələri yıxılma, qançırlar, dislokasiyalar və subluksasiya nəticəsində yarana bilər. Həmçininmüxtəlif amillərlə çətinləşən çətin doğuş nəticəsində sınıq baş verə bilər. Bunlara klinik olaraq dar çanaq və ya böyük döl daxildir. Doğum kanalından keçən körpənin təzyiqi koksiksin şişməsinə, yerindən çıxmasına və ya qırılmasına səbəb ola bilər. Belə xəsarətlər olduqca nadirdir.
Səbəblər
Koksiks zədələrinə səbəb nədir? Kalça sınığının səbəbləri olduqca müxtəlifdir. Bu, yıxılma, zərbələr, mürəkkəb doğuş ola bilər. Bəzi hallarda osteoporoz quyruq sümüyünün qırılmasına səbəb olan amillərdən biri ola bilər. Bu, sümük sıxlığının azalmasının xarakterik olduğu bir xəstəlikdir, bu da onların kövrəkliyinə səbəb olur. Qadınlar çanaq sümüyü geniş quruluşuna görə bu növ quyruq sümüyünün zədələnməsinə daha çox həssasdırlar.
Sınıqların çoxu bu nahiyəyə birbaşa zərbə nəticəsində yaranır, məsələn:
- Qəza. Oturarkən sərt səthə yıxılma (buz tutmaq, konki sürmək, rəqs etmək, idman fəaliyyətləri).
- Bəzi idman növlərində (motosiklet, at sürmə, velosiped sürmə) birbaşa əlaqə hərəkəti.
- Koksiks üzərində məhdudiyyətlər və ya təkrarlanan sürtünmə. Məsələn, bu, velosiped sürərkən və ya avarçəkmə yarışlarında baş verə bilər.
- Doğuş zamanı dölün böyük ölçüsü, uşağın düzgün mövqeyi deyil. Doğum kanalından keçərkən körpə koksiksin qırılmasına səbəb ola bilər.
- Avtomobil qəzası.
- Bud oynağının artriti kimi skelet sisteminin müxtəlif xəstəlikləri.
- Piylənmə.
- Koksiks ətrafındakı toxumaların yoluxucu iltihabı.
Risk faktorları
Aşağıdakı şərtlər quyruq sümüyünün sınığı riskini artırır.
- Cins. Koksiks zədələri daha çox çanaq nahiyəsinə görə qadınlara təsir edir.
- Qocalıq. Yaşlı insanların sümükləri daha kövrək olur.
- Osteoporoz.
- Pis yemək. Xüsusilə, kifayət qədər kalsium və vitamin D.
- Bəzi anadangəlmə sümük qüsurları.
- Buz konkisi, dırmanma kimi zədəli idman növləri.
- Ombada əzələ kütləsinin azalması.
Simptomlar
Qırılan quyruq sümüyünün ən çox görülən simptomu ağrıdır. Bu hisslər kifayət qədər uzun müddət davam edə bilər. Ağrı adətən hərəkətlə, insan oturanda, ayaq üstə durduqda və ya yeriyərkən güclənir.
Qırılan quyruq sümüyünün əsas simptomlarına aşağıdakılar daxildir:
- quyruq sümüyündə və ya bel nahiyəsində göyərmə və ya şişlik;
- çanaq nahiyəsində bel ağrısı və ya təzyiq (hip-oynaq sahəsi);
- omba və ya ayaqlara yayılan omba ağrısı;
- bağırsaq hərəkətləri zamanı, cinsi əlaqə zamanı, əzaları əyərkən və əşyaları qaldırmaq kimi minimal gərginlik zamanı ağrı;
- hərəkət problemləri.
Bundan əlavə, xəstə birbaşa ombanın üstündə, aşağı hissədə artan həssaslıqdan şikayət edə bilər.onurğa. Koksiks ətrafında sinir ucları var. Onlar məruz qaldıqda, xoşagəlməz ağrılı hisslər görünə bilər. Buna görə də, koksiks sümüyünün zədələnməsi halında, idman oynamaqdan və ya ağırlıq qaldırmaqdan çəkinmək tövsiyə olunur. Həmçinin, quyruq sümüyü qırıldığında, qadınlar cinsi əlaqə zamanı ağrı hiss edə bilərlər.
Diaqnoz
Koksiks onurğanın aşağı hissəsini təşkil edən kiçik, üçbucaqlı sümükdür. Düşmə və ya çürük ilə əlaqəli hər hansı bir zədədən sonra həkimə müraciət etmək tövsiyə olunur. Mütəxəssis xəstənin şikayətlərini, diaqnoz qoymaq üçün lazım olan simptomları təhlil edəcək. Əksər hallarda xəstənin klinik müayinəsi və sorğulanması kifayətdir.
Müayinə zamanı mütəxəssis bütün onurğa sütununu zədələrə qarşı yoxlamalıdır. Koksigeal yerdəyişməni yoxlamaq üçün xəstənin rektal müayinəsi də tələb oluna bilər.
X-şüaları diaqnozun hərtərəfli vizuallaşdırılması və təsdiqi üçün çox vaxt lazımdır. Bununla belə, onun köməyi ilə sınıq və ya çıxıq kimi zədənin növünü müəyyən etmək həmişə mümkün olmur.
Bəzi hallarda atipik simptomlar maqnit rezonans görüntüləmə (MRT) tələb edə bilər.
Müalicə
Xəsarət zamanı koksiksin xüsusi yeri ilə əlaqədar olaraq, adətən qol və ya ayağın sınması zamanı olduğu kimi onu gipsə yerləşdirmək mümkün deyil. Bununla belə, yerdəyişmənin qarşısını almaq üçün yataq istirahətinə riayət edilməlidir. Bu tip zədəsi olan insanlar üçün ən rahat mövqe yan yatmaqdır.
Nə vaxtkoksiks qırılır, müalicə ilk növbədə ağrıları aradan qaldırmağa və şişkinliyi az altmağa yönəldilmişdir. Bunun üçün qurbanın daha çox istirahət etməsi və daha az hərəkət etməsi lazımdır. Təsirə məruz qalan əraziyə gündə bir neçə dəfə bir buz paketi tətbiq etmək tövsiyə olunur. Parçaların yerdəyişməsi hallarında həkimlər adətən bu qüsuru düzəltmirlər. Quyruq sümüyünə bağlanan əzələlərin sayı və onun xüsusi yerləşməsi səbəbindən onu hərəkətsizləşdirmək və hərəkəti tamamilə məhdudlaşdırmaq çətindir.
Sınıq quyruq sümüyünü necə müalicə etmək olar? Adətən belə hallarda, mütəxəssis şişkinliyi aradan qaldırmaq və ağrıları az altmaq üçün ibuprofen ehtiva edən antiinflamatuar dərmanlar təyin edir. Narahatlıq bir həftə ərzində yaxşılaşmazsa, daha güclü ağrıkəsici dərmanlara ehtiyac ola bilər. Əmizdirmə zamanı təyin olunan dərmanların təhlükəsiz olduğuna və yeni doğulmuş körpəyə zərər verməyəcəyinə əmin olmalısınız.
Oturmağı asanlaşdırmaq üçün qurbana böyük yastıqlar lazım ola bilər. Xüsusi bir çuxurlu belə bir cihaz koksiks üzərində təzyiq yaratmır. Bəzi qadınlar xüsusi paz çarxından istifadə edirlər.
Koksiks sındığı zaman qəbizlik riski artır. Bu vəziyyətdən qaçınmaq lazımdır, çünki çətin bağırsaq hərəkətləri ağrıya səbəb ola bilər. Həzmi yaxşılaşdırmaq və nəcisləri yumş altmaq üçün gün ərzində kifayət qədər maye içmək, liflə zəngin qidalar istehlak etmək tövsiyə olunur. Lazım gələrsə, işlətmə vasitələrinə müraciət edin.
Ümumiyyətləkoksiks sınığının konsolidasiyası təxminən bir ay ərzində əldə edilir. Zədə yaxşılaşdıqdan sonra belə, bölgə uzun müddət ağrılı qala bilər. Xəstə sağaldıqca fizioterapiya məşqləri, fizioterapiya və masaj təyin edilir.
Cərrahi müalicə
Koksiks sümüyü sındıqda və ağrı davam etdikdə, qurban hərəkət edə bilmir, koksigektomiya tövsiyə oluna bilər. Belə hallar ağırdır və olduqca nadir hallarda baş verir. Koksigektomiya olduqca qeyri-adi bir prosedurdur. Əməliyyat zamanı koksiks sümüyü çıxarılır. Bəzi hallarda bu cür müalicənin istənilən nəticəyə gətirib çıxarmadığını xatırlamaq lazımdır. Digər şeylər arasında həmişə fəsad riski var.
Əməliyyat üçün göstərişlər bunlardır:
- digər metodların səmərəsizliyi;
- ağrı kəsiciləri qəbul edərkən müsbət dinamikanın olmaması;
- xroniki və təkrarlanan quyruq sümüyü ağrısı.
Bərpa müddəti
Sağalmaq üçün nə qədər vaxt lazımdır? Əzilmiş quyruq sümüyü adətən bir neçə həftə ərzində öz-özünə sağalır. Sınıq səkkiz həftəyə qədər möhkəmlənir. Bəzi xəstələrdə ağrı uzun müddət davam edə bilər. Bu vəziyyət ətrafdakı əzələlərin və bağların iltihabı və ya çanaq döşəməsinin əzələlərində xroniki gərginlik səbəbindən baş verə bilər. Bu vəziyyətdə həkim fizioterapiya, həmçinin steroid dərmanları və anesteziklərin inyeksiya kursunu təyin edir. Nadir hallarda, ağrı xroniki hala gəldikdə və reaksiyakonservativ müalicə yoxdur, həkim koksigeal sümüyü çıxarmaq üçün əməliyyat tövsiyə edə bilər.
Reabilitasiya
Koksiks qırıldı, nə etməliyəm? Aşağıdakı bəzi praktiki məsləhətlər sizə xoşagəlməz nəticələrdən qaçmağa və sağalma dövrünüzü daha rahat etməyə kömək edəcək.
- Koksiks nahiyəsində şiddətli şişkinlik və ağrının öhdəsindən gəlməyə soyuq kompres kömək edəcək. Bunun üçün bir buz paketindən istifadə edə bilərsiniz. Onu bir dəsmal ilə örtmək və 15-20 dəqiqə zədələnmiş yerə çəkmək lazımdır. Bu prosedur hər saat təkrarlanmalıdır.
- Koksiks pozulduqda, sağlam və balanslaşdırılmış pəhriz qəbizliyin qarşısını alır və buna görə də bağırsaq hərəkətləri zamanı əlavə səy göstərir. Meyvə, tərəvəz və liflə zəngin bir pəhrizə riayət etmək tövsiyə olunur. Siz həmçinin bol su istehlak etməlisiniz.
- Yumşaq osmanlılar, çarpayılar, divanlar üzərində oturmaq tövsiyə edilmir, çünki bu, qırılan koksiksə lazımsız təzyiq yaradacaq. Kresloda və ya kresloda oturmaq üçün ortasında deşik olan xüsusi yastıqda ehtiyat toplamaq lazımdır.
- Koksiks sındığı zaman sərt döşəkdə yatmaq məsləhətdir. Əgər arxa üstə yatırsınızsa, dizlərinizin altına yastıq qoya bilərsiniz. Yan üstə yatmağı daha rahat etmək üçün dizlərinizin arasına xüsusi roller və ya adi yastıq qoya bilərsiniz. Bu cür cihazlar qırıq koksiksdəki gərginliyi aradan qaldırmağa və ağrıları az altmağa kömək edəcək.
- Nəcisi yumş altmaq və bağırsaq hərəkətlərini asanlaşdırmaq üçün müxtəlif işlətmə vasitələrindən istifadə edilə bilər.
- Pulsuz istifadə etmək tövsiyə olunurkoksiks ətrafındakı bölgəyə təzyiq göstərməyəcək p altar. Ayaqqabılar rahat və həmişə düz olmalıdır.
- Koksiks sınıqları 20 dəqiqədən çox otura bilməyəndə. Mövqeyi daim dəyişdirmək tövsiyə olunur.
- Bəzi yoqa məşqləri (məsələn, it pozası) ağrıları az altmağa kömək edə bilər.
Nəticələr
Quyruq sümüyünüz sınıbsa, bunun nəticələri olduqca məyusedici ola bilər. Bu travma həyatınızın qalan hissəsinə necə təsir edə bilər? Aşağıdakılara hazır olmalısınız:
- Daimi ağrı. Quyruq sümüyünün sınığı ən az ağır onurğa zədəsidir. Ancaq ağrı uzun müddət keçməyə bilər. Ətrafda gəzmək, sadəcə oturmaq və ya uzanmaq çox səy tələb edə bilər.
- Nəcis pozğunluqları. Qırılan koksiks qəbizlik kimi bağırsaq hərəkətləri ilə bağlı problemlərə səbəb ola bilər.
- Quyruq sümüyünüz qırılanda işləyə bilməzsiniz. Hansı fəaliyyət növü ilə məşğul olmağınızdan asılı olmayaraq, bir müddət evdə qalmalı olacaqsınız. Bəzi hallarda, zədənin və ya peşənin şiddətinə görə reabilitasiyadan sonra da işə qayıtmaq mümkün olmayacaq. Həmçinin, bərpa prosesi getdikcə ağır əşyaları qaldırmaq, mebelləri daşımaq, müxtəlif idman növləri ilə məşğul olmaq qadağandır.
- Koksiks zədəsindən sonra düzgün olmayan ərimiş sümüklər uşağın doğum kanalından keçməsini çətinləşdirə bilər. Əvvəllər koksigeal sınıqları olan qadınlarda təkrar sınıq riski yüksəkdir.vaginal çatdırılma zamanı zədə. Bu halda qeysəriyyə əməliyyatı təyin etmək məsləhətdir.
- Yer dəyişdirilmiş sınıqda sümük toxumasının parçaları yaxınlıqdakı çanaq orqanlarına zərər verə bilər: bağırsaqlar, sidik kisəsi, uşaqlıq yolu, vajina.
- Həmçinin zədə zamanı koksiksin ətrafındakı yumşaq toxumalar zədələnə bilər. Bu, irinləmə, hematoma, fistula əmələ gəlməsi, koksiks kistlərinə səbəb ola bilər.
Qarşısının alınması
Məqalənin əvvəlində risk faktorları nəzərə alınmışdı ki, onların olması koksigeal sınıq əldə etmə şansını artırır. Belə xəsarətlərdən qaçmaq üçün əvvəlcədən sağlamlığınıza diqqət yetirməlisiniz. Quyruq sümüyünün qırılmasının qarşısını almaq üçün bəzi məsləhətlər.
Kalsium və D vitamini ilə zəngin pəhriz tövsiyə olunur. Bu mikroelementlərin çatışmazlığı sümüklərdə kalsium ehtiyatlarının azalmasına gətirib çıxarır ki, bu da sınıq riskini artırır
Fiziki məşqlər etmək, bədəni və əzələləri yaxşı formada saxlamaq lazımdır. Beləliklə, yıxılma və travmatik fəaliyyətlər zamanı koksiksin sınıqları riski azalır.
Nümunələr
Bunu təsvir etmək olduqca çətindir, ona görə də uşağın paketi olduğundan əmin olmalısınız. Məqalədə qırıq koksiks şəkli təqdim olunur.
