İnsan bədənində hər cür hərəkəti həyata keçirmək üçün üç əsas növə bölünən əzələlər var. Bunlar: skelet, ürək və hamardır. Hər birinin öz məqsədi və fərqli quruluşu var.
İnsan bədənindəki əzələlərin məqsədi
Onların orqanizmdə ilk və əsas məqsədi sümükləri və daxili orqanları dəstəkləməkdir. Əzələlər insan bədənini tamamilə əhatə edir və əsas məqsədi daşıyır - motor funksiyalarını dəstəkləmək və təmin etmək. Bədənimizin hər bir hərəkəti əzələ toxuması tərəfindən təmin edilir və bu, yalnız qolların və ayaqların hərəkəti deyil, göz qırpmaq, udmaq, yeməkləri emal etmək və hərəkət etdirmək, ürəyin işidir. Əzələ toxuması olmadan insan bədəni fəaliyyət göstərə bilməz.
Əzələ korsetinin quruluşu
Bütün insan əzələləri təyinatına və yerləşdiyi yerə görə qruplara bölünə bilər.
| Qruplar | Əzələlər |
| Üst əza əlavəsi |
|
| Onurğa dəstəyi |
|
| Transvers ostiitis |
|
| Intertransverse |
|
| Arxa vertebral suboksipitallar |
|
| Körpə |
|
| Qarın ön divarı |
|
| Arxa qarın divarı |
|
Onları daha böyük qruplarda nəzərdən keçirmək, məsələn, üç əsas qrupa bölmək daha asandır. Beləliklə, bədənin əzələlərinə aşağıdakılar daxildir:
- dorsal;
- sinə;
- qarın.
Bədənin əzələlərinə dorsal səthi və dərin əzələlər daxildir.
Səthi arxa əzələlər
Səthi əzələlər aşağıdakı kimi təmsil olunur:
- Döş nahiyəsinin bütün fəqərələrinə və onun ikinci ucu körpücük sümüyünə və kürək sümüyünə birləşən trapesiya əzələsi başın əyilməsindən məsuldur. O, kürək sümüyünün hərəkətindən məsuldur. Üstü yuxarı qalxır, aşağı isə aşağı düşür. Qollar geri çəkildikdə, əzələnin orta hissəsi çiyin bıçaqlarını onurğaya yaxınlaşdırır. Həmçinin kəllə və boyun əsasına yapışdırılır.
- Trapezi izləyən latissimus dorsi əzələsi aşağı hissənin onurğasının bütün digər hissələrinə və döş ön hissəsinin fəqərələrinə birləşir və bununla da bütün bədəni tam dönmə ilə əhatə edir. O, təkcə insan bədəni üçün korset deyil, həm də çiyinləri və qolları içəriyə çevirərək geri çəkir. Bütün bədəndəki ən böyük əzələlərdən biri olduğu üçün "böyük əzələlər" qrupuna aid olanlardan biridir.
- Rhomboid əzələlər, həm böyük, həm də kiçik, trapeziyanın altında yatır və dəstələri ilə aşağı boyun nahiyəsinə bağlanır və döş nahiyəsinin 4 fəqərəsini tutur, digər ucu isə kürək sümüyünün sümüyünə yapışır və mərkəzə yaxınlaşmasına görə məsuliyyət daşıyır.
- Yaldırma kürəyi boynun arxasındakı romboidlərin bir qədər yuxarısındadır. Bir ucu ilə iki boyun və iki döş fəqərəsinə, ikinci hissəsi ilə isə yuxarı qabırğaya bərkidilir. Bu, çiyin bıçağını yuxarı qaldıran yaxşı boyun tutacağıdır.
- Aşağı və yuxarı serratus arxa əzələləri. Aşağısı arxa tərəfdə əyilmiş şəkildə yerləşir və bel bölgəsindən başlayır, ilk dörd aşağı qabırğaya yapışır. Qabırğaların aşağı salınmasından məsuldur. Üstü almaz formalı olanların altında yerləşir və 2-dən 5-ə qədər yuxarı qabırğalara bağlanır, digər ucu boyun fəqərələrinə yapışır. Qabırğaların qaldırılmasına cavabdehdir.
Dərin arxa əzələlər
Gövdənin əzələlərinə sakrumdan başın arxasına qədər uzanan onurğa sütununun hər iki tərəfində yerləşən medial ilə yanal əzələlər də daxildir. Yanal olanlar arxa düzəltməkdən məsuldur və səthidir. Medial əzələlər digərlərinə nisbətən ən aşağı hissədə yerləşir və onurğa üzərində atılan kiçik əzələ dəstələri qruplarından ibarətdir. Həm də bu əzələlərə bütün hərəkətlərdə iştirak edən və bir növ korset olan baş və boyun kəmər əzələləri daxildir.
Pektorallar
Torakal nahiyənin əzələlərini iki qrupa bölmək olar, bunlara ətrafların yuxarı əzələləri və çiyin qurşağı daxildir:
- Döş əzələsi ən yuxarı hissədir, üçbucaqlı formadadır və körpücük sümüyü yaxınlığından başlayır.çiyin, sternumu 2-dən 7-ci qabırğaya birləşdirən. Böyük döş əzələsi qolu irəli və içəriyə doğru hərəkət etdirməkdən məsuldur və nəfəs alarkən qabırğaların qaldırılmasında da iştirak edir.
- Kiçik döş əzələsi bir qədər dərində yerləşir və bir ucunda çiyin bıçağına, digər ucunda isə qabırğalara 2-dən 5-ə qədər bağlanır. Onun irəli və aşağı hərəkətində iştirak edir və böyük hərəkət kimi, ilhamla qabırğa qaldırıcıdır.
- Kiçik əzələlərin başqa bir nümayəndəsi körpücük altıdır. O, körpücük sümüyü ilə yuxarı sağ qabırğa arasında uzanır. Onu aşağı çəkir, beləliklə bərkidilir və saxlayır.
- Serratus anterior döş qəfəsinin yan səthini əhatə edir. Onun uclarından biri 9-cu qabırğaya, digəri isə skapula kənarının aşağı küncünə yapışdırılır. Onu irəli çəkir, fırlanır. Bu, qolu üfüqi vəziyyətdən yuxarı qaldırmaq üçün lazımdır. Həmçinin, romboid əzələ ilə birlikdə çiyin bıçağı bədənə möhkəm basır.
Tənəffüs əzələləri
Gövdənin əzələlərinə tənəffüslə məşğul olanlar da daxildir. Xarici və daxili qabırğaarası əzələlər qabırğalar arasında yerləşir və inhalyasiya və ekshalasiyanın əsas iştirakçılarıdır.
Diafraqma qübbəli görünüşə malik ən qeyri-adi yerləşmiş düz əzələdir. Qabarıq hissəsi ilə yuxarıya doğru yönəldilir. Fəaliyyəti ilə tənəffüs funksiyasını yerinə yetirmək üçün bir pistonlu nasosdur. Məhz bu əzələ ağciyərləri sıxıb açır, onları hava ilə doldurmağa məcbur edir və ondan azad edir. Diafraqma döş qəfəsinin bütün perimetri ətrafında bağlanır. Odurqabırğaların, onurğanın, sinənin altından dartılmış.
Qarın əzələləri
Onlar qarın əzələləri də daxil olmaqla beş əsas əzələ ilə təmsil olunur.
- Xarici əyri əzələ səkkiz qabırğanın aşağısına, arxada isə iliac təpəsinə birləşir, beləliklə, döş sümüyünün əsas altında və bud sümüyü, dörd başlı baş əzələsi və başqaları kimi ətraf əzələlərinin bağlanmağa başladığı səviyyədə yerləşir.
- Daxili əyri əzələ xarici altında, alt qabırğadan başlayaraq, bel-torakal fasiyaya və qasıq bağlarına, arxasında isə aşağı qabırğalara bağlanır. Oblik əzələlər qarın boşluğunun daxili orqanları üçün korset rolunu oynayır və əyilmə, uzanma və əyilmə, eləcə də bədənin fırlanmasında iştirak edir.
- Köndələn əzələ çəplərin altında yerləşir və 6-cı hissədən başlayaraq aşağı qabırğalara, sonra isə bel-döş fassiyasına, iliac təpəsinə və qasıq bağına bağlanır.
- Rektus abdominis əzələsi çöldə yerləşir və bir-birinə keçən 8 əzələ dəstəsindən ibarətdir. Onlar döş sümüyündən başlayır və 5-ci qabırğadan qasıq sümüyünün özünə qədər enirlər. Onların ikinci adı qarın əzələləridir. Düz əzələ, gövdənin irəliyə doğru əyilməsi və uzanmasında əsas əzələdir.
- Quadratus lumborum iliac təpəsindən başlayır və bel sümüyünə birləşərək qarın arxa divarını əmələ gətirir. Qarın boşluğunun əzələ korsetini tutur. Gövdənin arxa hissəsinin uzadılmasında, eləcə də irəli əyilməsində iştirak edir.
Əzələlərin hərəkəti bədəni həyatla doldurur. İnsan nə edirsə, hər şeyihərəkətlər, hətta bəzən diqqət etmədiyimiz hərəkətlər də əzələ toxumasının fəaliyyətində olur. Bu, əzələ-skelet sisteminin aktiv hissəsidir və onun ayrı-ayrı orqanlarının fəaliyyətini təmin edir.
